小学五年级体育测试题.docx
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小学五年级体育测试题.docx
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小学五年级体育测试题
羊头崖中心校五年级体育期末测试题
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是(七彩阳光),其中踢腿运动是第(3)节,体转运动是第(5)节,腹背运动是第(6)节。
2.起跑一般分为(站立式)和(蹲踞式)两种方式。
3.田径运动包括比速度的(径赛)和比高度、远度的(田赛)两大部分。
4、奥林匹克运动会有(夏季奥运动)和(冬季运动会)之分。
5、关节扭伤后,出现疼痛,应立即(冷敷);过几天后应(热敷)。
二、选择题
1、队列练习中左右站立成一排的属于( )
A、纵排B、横排C、竖排
2、双手抛实心球时()
A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力
3、我国的国球是()
A足球B垒球C羽毛球D乒乓球
4、下列属于整理运动的是( )
A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑
5、夏天运动后,要用()洗澡,既去污、去汗,又防中暑
A冷水B温水C冰水D开水
6、在进行体育活动时,运动扭伤是最常见的,应( )。
A、冷敷 B、热敷 C、按摩
7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑?
( )
A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松
8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军,那么请问第三名称为什么呢?
A.季军B.中军C.殿军
9、人体内( )约占体重的70%左右。
A、脂肪 B、蛋白质 C、水
10、当中暑时,进行自救的正确做法是( )
A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水
11、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是( )
A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快
12、( )是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球
13、关于营养,正确的说法是( )
A、吃得多,吃得好,就有营养 B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可,它们来自各种食物中,所以不能挑食偏食。
14、要想投的远,出手的投掷物要( )
A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。
A、助跑B、起跳C、腾空
16、下列叙述正确的是( )
A、不管什么天气,都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。
C、边吃边锻炼身体,节省时间。
D、学习动作技术,要从易到难,逐步提高
17、艾滋病出现至今不过20年,全球感染人数逾6000万,其中2200万已死亡。
下列各项活动有能导致艾滋病传染的是( )
1输血 2拥抱 3性接触 4、共同进餐 5握手 6母婴传染 7同池游泳
A、124 B、357 C、246 D、136
18、我们正处在生长的关键时期,应特别注意自己的饮食习惯,要基本做到( )
A、早饱、午少、晚好 B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱
19、我们应该怎样做才能达到仪表美( )
A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着人咳嗽和打喷嚏。
C、语言粗俗,对人没礼貌。
20、()采用站立式起跑。
A、100米 B、400米 C、1500米
三、简答题
1、体育课应该注意哪些安全?
答:
按要求着装,做好准备活动,不带坚硬的异物上课,做好帮助,听从老师指挥,有事向老师打报告。
2、参加剧烈运动之前必须注意什么?
答:
运动前要有准备活动,运动中不能大量饮水,运动后要做好放松活动。
3、跳高的基本技术是什么?
答:
助跑、起跳、腾空过杆、落地
4、武术包括几种基本步型?
(列举5种)
答:
马步、虚步、仆步、歇步、弓步。
5.小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(至少回答出5条)
答:
勤刷牙,饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。
小学五年级体育测试题答案
一、选择题:
1、B 2、B 3、D 4、C 5、B 6、A 7、B 8、A 9、C 10、C 11、B 12、A 13、C 14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、B 20、C
1、现代优秀跳高运动员大多采用(A)。
A.背越式 B.跨越式 C.俯卧式
2、队列练习中,立正的预令是( D )
A. 立 B. 正 C. 立正 D. 没有预令
3、成人每天需要( D)ML的水
A.300-800ML B.600-2000ML C.1000-2000ML D.1500-2500ML
4、锻炼负荷通常包括哪两个方面(C )
A.练习次数、练习时间 B. 负荷时间、负荷强度
C.负荷强度、负荷量 D.练习组数、练习重量
5、我们的身体包括头、颈、躯干、( A ),这些部位连在一起,构成了一个完整的人体。
A.四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿
6.小学生每分钟( D )次脉搏,安静时如果脉搏跳动仍加快,说明疲劳积累没有消除,如果脉搏缓慢,说明训练水平有提高。
A.50-60 B.60-70 C.0-80 D.80-90
7、三步上篮的正确动作为( A )
A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳
C.一大二大三高跳 D.一大二高跳
8、分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用(B)
A.单脚 B.双脚 C.跨越 D.都可以
9、下列选项中不属于人身体素质的一项是( C )
A.力量、耐力 B.速度、柔韧 C.体能 D.灵敏
10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和( A ),六大营养素。
A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米
11、400米属于( )距离跑 ,在跑时( )抢道。
( B)
A:
短、可以 B:
短、不可以
C:
长、可以 D:
长、不可以
12、下面不属于体育五项基本素质练习的是( D )
A、速度 B、灵敏
C、柔韧 D、协调
13、完全健康的人应该是(D)
A、身体健康 B、心理健康,道德健康
C、对社会适应良好 D、以上都对
14、蹲踞式跳远双脚要( B )落地时成绩才有效。
A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地
15、正常人全身共有( B )块骨头
A、106 B、206 C、306
16、前滚翻时身体依次着垫的部位是 ( D )
A.后背 头 腰 臀部 B.头 腰 后背 臀部
C.头 后背 臀部 D.头 后背 腰 臀部
17、立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米,右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为( B ) 。
A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米 D、1.65米
18、田径运动包括( )赛和( )赛两部分,以远度或高度计算成绩的项目叫( ),以时间计算成绩的项目叫( C )。
A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径赛、田赛
C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛
19、热身准备操的作用是( D )。
A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分
20、在小学,课间操和体育课练习的体操属于( A )。
A、基本体操 B、广播操 C、健身操 D、热身操
21、身体素质练习有( B )。
A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
C 力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳
22、运动中腹痛,一般采用的方法是( B )
A. 及时补充生理盐水
B. 减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位坚持跑一段距离等
C. 服止痛药
D. 停止运动
23.双手抛实心球时( B )
A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力
24.奥运会的会旗五环的顔色分别是( C )
A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫
25.武术的手型有( B )
A.2种 B.3种 C.4种
26.我国的国球是( B )
A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球
27.青春期应特别注意( A )
A.营养和体育锻炼 B.休息 C.多吃多睡
28.发生轻度扭伤后,应采取(A ),减少出血与肿胀
A.冷敷 B.热敷 C.按摩
29.冬季长跑时,主要培养学生的( A )
A.耐力 B.力量 C.柔韧
2015年羊头崖中心校一二年级体育期末测试题
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是(七彩阳光),其中踢腿运动是第(3)节,体转运动是第(5)节,腹背运动是第(6)节。
2.起跑一般分为(站立式)和(蹲踞式)两种方式。
3.田径运动包括比速度的(径赛)和比高度、远度的(田赛)两大部分。
4、奥林匹克运动会有(夏季奥运动)和(冬季运动会)之分。
5、关节扭伤后,出现疼痛,应立即(冷敷);过几天后应(热敷)。
6、奥运会的格言是(更快)、(更高)、(更强)。
二、选择题
1、2008年奥运会在(A)举行。
A北京B英国C日本
2、奥运会的标志由(A)个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
A5B6C4
3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于(A)人?
A.11B.13C.12
4.、我们现在在做的广播体操共有(B)节。
A.10B.9C.11
三、判断题:
1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”,每(四)年举行一次。
2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
(×)
羊头崖中心校五六年级体育期末测试题
一填空:
1经常走步,能使(肺活量)增加,呼吸(氧气量)比平时能增加(2-3)倍。
2爬山能使全身(肌肉)、(关节)、(韧带)、以及(内脏器官)都得到锻炼。
3当思考问题时,管理思维活动的神经细胞就进行工作,也称(兴奋 ),这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态,也称(抑制 ),反之,当进行体育活动时,管理肌肉活动的神经细胞就进行(兴奋 ),而管理思维活动的神经细胞就处于( 抑制 )状态。
4紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们(活动活动)身体,使大脑思维细胞由(紧张转向轻松)状态。
5由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(过大),以免造成上课后(心跳剧烈),情绪稳定不下来。
6心脏的位置在身体胸腔的(正中偏左),两肺(中间),大约有自己(拳头)那么大,形状像(桃子),尖向(下)偏(左)。
7心脏主要是由(心肌)构成的。
内部分为四个腔,上面的两个腔叫(左心房和右心房),下面的两个腔叫(左心室和右心室)。
8在血液循环系统中,心脏是一个(动力)器官,它有很强的(收缩)和(舒张)能力,靠它的(收缩)和(舒张)力量,推动(血液)周流全身,所以把它形象地比喻为(生命的马达)。
9心脏每收缩和舒张一次叫做一次(心脏博动),简称(心博);从心脏射出的血量叫做(血液输出量);心脏每分钟搏动的次数叫做(心博频率),简称(心率)。
10通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作(脉搏)。
11相对安静脉搏,就是(安静心率 )或(安静脉搏 )。
早晨起床前测量的脉搏叫做(基础脉搏 ),也叫(晨脉 );运动脉搏也叫( 练习 )脉搏。
12小学生的安静脉搏,每分钟为(85)次左右,锻炼后,如果第二天晨脉变化不大,说明运动负荷(适当和还有潜力),在正常情况下,晨脉每分钟增加12次以上,可能运动负荷(过大)了。
13在运动时,脉搏每分钟120次以下,说明运动量和强度(小);每分钟150-180次时运动量和强度(适当),每分钟超过180次以上并感觉累时,必须(及时减少)运动量和强度或(休息来调整)。
14在奔跑或球类运动中跌倒时,一般采用顺势向(侧)(团身滚动)的方法。
15在做向前跳跃或腾越摔到时,一般采用顺势向(前)(滚动)的方法。
16从单杠、双杠、攀木等掉下时,尽快(抓、拉)一下器械,特别在落地前的瞬间,要采用收下劾(并团身抱头)法。
17在向远处或从高处跳下时,落地的瞬间要用屈膝(缓冲)的方法。
18从高坡上下滑时,如果控制不住身体,就要迅速(平卧)。
展开(四肢),防止(滚动)。
19体育活动中自我保护的方法有:
滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。
20如果每个小学生都能健康地成长,就为改善和提高(全民族的身体素质)打好了基础。
21小学体育教学的目的的任务,可以概括为:
(一个目的)、(三项基本任务).
22体育基础(知识)、(基本技术)和(基本技能),简称为”三基”.
23小学生必须重视自己正确的(坐)、(立)、(行)姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确(形态)的甚至造成(畸形).
24“冬练三九”,”夏练三伏”.就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷热)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境)的能力.
25我国古代,养生是(卫生保健方法)的总称..跟现在的(体育的含义)基本相同.
26导引是古代一种(强身治病)的养身方法.
27五禽戏是汉代名医(华佗)创编的,它模仿的是(虎、鹿、猿、熊、鸟)五种动作形态.
28武术也称(国术).被誉为中国的(体育国粹)
29流传在我国民间的养生保健方法,常见的有(气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千)。
30“三浴”是指:
日光浴、空气浴、水浴。
31一般病菌在日光照射下(20)分钟就可死亡,这是(紫外线)的作用。
32人体吸入(空气),呼出(二氧化碳)气这种呼吸活动叫做(气体交换站)。
参加呼吸活动的器官有(鼻、咽、喉、气管、支气管和肺),这些都叫(呼吸器官)总称为(呼吸系统)。
除了(肺脏)之外,其他(呼吸器官)都是气体的通道,总称为(呼吸道)。
33尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做(肺活量)。
34准备活动的主要作用:
提高神经系统的兴奋性,克服内脏器官的惰性,避免运动性损伤。
整理活动的作用:
积极的消除疲劳,及时偿还身体亏欠的氧气。
35为了运动安全,应该:
树立安全意识,检、选好场地器材,注意着装卫生,做好准备活动,遵守锻炼原则,掌握项目规律,维护联系秩序。
36在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。
37(华佗)创编了模仿(虎、鹿、熊、猿、鸟)动作的“五禽戏”。
38高抬腿有(原地、)(行进间)等练习形式。
在预备口令后应做(提踵)动作。
39短跑的发令口令应为:
各就位----预备---跑(或鸣枪)。
长跑的发令口令应为:
各就位---跑。
40比赛中短跑(包括30米、50米、100米、200米)都采用蹲踞式起跑方式,中长跑采用站立式起跑方式。
41长跑的途中跑时,呼吸一般采用跑二或三步一呼,再跑二或三步一吸,口和鼻同时进行。
全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。
42蹲踞式跳远的完整技术包括(助跑)(起跳)(腾空)和(落地)等几部分。
跨越式(或背越式)跳高的技术是由(助跑)(起跳)(过杆)和(落地)四个阶段组成。
43接力跑中,传、接棒的方法是:
下压式。
44眼保健操的名称:
1挤按晴明穴 2按揉太阳穴和轮刮眼眶 3按揉四百穴 4按揉风池穴 5干洗脸
45广播操的名称:
雏鹰起飞:
1伸展运动2肩胸运动 3体侧运动 4体转运动5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动
初升的太阳:
1踏步运动2上肢运动3扩胸运动4体侧运动5全身运动 6跳跃运动 7整理运动
46分腿腾越的动作是由哪几部分组成:
完整的动作过程包括助跑、踏跳、支撑(推手)、腾空、落地等技术环节。
47武术的基本动作:
是由冲、推、蹬、摆、撩、穿、架、腾等几方面的动作组成。
48少年拳第一套的动作名称:
预备姿势-----直立抱拳 1震脚架打2蹬踢架打3垫步弹踢 4马步横打 5弓步撩拳 6虚步架打。
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