体育室内课教学案.docx
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体育室内课教学案
体育室内课教学案
绿洲高级中学室内体育公开课教案
本课目标:
提高学生身体的机能状态,增强学习能力。
一、教学内容:
室内体育放松操,素质练习。
二、教学目标:
1、运动认知目标:
使学生在学习的过程中,认识自己,体验到体育的乐趣。
2、技能目标:
通过学习,使95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领。
3、身体目标:
通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳,提高身体的机能状态。
4、心理健康目标:
提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力,促进学生心理健康水平的提高。
5、适应社会目标:
学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
三、教学重点与难点
重点:
坐姿徒手操的方法
难点:
坐姿徒手操的节奏掌握
四、学情分析:
本次课的授课对象为高一年级,共56人。
他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好,但心理素质不稳定,组织纪律性和集体荣誉感不强,在高中学校紧张的学习中有一定的学习压力。
本次课采用讲解、示范、启发等教学方法,以及各种相对新颖的练习方法,以充分发挥学生的主体作用,更好的达到教学目标。
五、教学设计:
(一)学习方法
1、合作学习法:
通过同学相互间的帮助与指导,增强学生的学习兴趣和班级凝聚力。
2.、榜样示范法:
充分发挥班级体育骨干的带动作用,使学生能够充分融入集体
(二)教法设计:
1.、语言法:
采用鼓励和赞美的语言,激发学生的学习热情。
2、完整法与分解法:
加强对学习技能动作的指导,规范学生的技能学习。
六、负荷设计:
平均心率:
110次/分运动密度:
50%
最高心率:
130次/分强度指数:
七、场地器材:
本班教室
八、教学流程表:
年级
高一
人数
56
上课
日期
2016年04月26日
执教
老师
李露
教学内容:
室内体育放松课——徒手操(新授)
教
学
目
标
1、运动认知目标:
使学生在学习的过程中,认识自己,体验到体育的乐趣。
2、技能目标:
通过学习,使95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领
3、身体目标:
通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳,提高身体的机能状态。
4、心理健康目标:
提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力,促进学生心理
健康水平的提高。
5、适应社会目标:
学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次
数
开
始
部
分
9'
一、课堂常规
1、体育委员与班干部维持班级秩序
2、师生问好
3、提出本课教
学内容和要求
教法:
1、师生问好
2、宣布本课内容
3、
要求:
声音宏亮,精神饱满,注重仪表,语言亲切
教法:
正面、侧面
坐姿示范
学法:
1、对老师说“老师好
2、听教师宣布本课任务
要求:
1、教室集合做到快、静、齐
2、精神饱满,注意力集中
学法:
1、按要求准备
2、
3、精神集中
4、
要求:
坐姿标准,仪容整齐
组织:
如下图
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲
1
分钟
准
备
部
分
1、整理课桌,书籍摆放整齐
2、腰杆挺直,抬头挺胸,目视前方坐立,双腿腘窝呈90度放于地面
3、双手十指张开平放与课桌之上
4、呼吸
均匀
放松
身心
教法:
1、教师领做,用口令指挥
2、检查督导
3、讲评动作
学法:
1、边做动作边听口令指挥
2、思想积极,
动作标准
3、完善坐姿动作
组织:
如下图
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
▲
3
∣
5分钟
基
本
部
分
1、搓手发热
2、搓脸动作
3、颈部运动
4、肩部运动
5、肩绕环
6、双手合掌上举
7、捶背
8、拔耳
教法:
1、教师指导学生练习。
教师巡视、指导、纠错
2、教师用口令、手势、信号指挥学生练习
3、集体纠正
教法:
教师讲解、示范、学生练习
要求:
进行一对一的“抢运球”练习,并严格按照规则进行
教法:
学生分成人数相等的4组,顺着指定路线和设置的障碍次序在圆形场地上同时进行
1.鼓励学生大胆示范、讲解
2.假设情景,教师提示、引导
3.师生共同评价
学法:
1、观察教师示范,领会动作要领
2、根据教师口令、手势、信号进行练习
要求:
动作到位
学法:
1、明确练习要求,积极练习.
学法:
1、理解讲解与示范
2、练习、尝试、动脑
3、如何巧妙地通过各种障碍物,发展学生思维能力
4、积极投入的进行练习
组织:
如下图
组织:
组织:
图示如下
12
3
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结本课
三、宣布下课
四、师生再见
教法:
1.随着音乐慢跑传球2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会,进行总结发言3.教师进行总体评价4.收拾器械
学法:
1.学生在音乐的伴奏下,听音乐传球,进行身心放松
2.尽情畅欢
3.帮助老师收拾器械
要求:
轻松自然,心情放松
组织:
安
全
保
障
障碍跑中注意防止被器材擦伤
场
地
器
材
1、篮球场一块
2、篮球40只
3、录音机一只
4、栏架4只
5、垫子2块
教
学
反
思
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