规律性生活可延长寿命.docx
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规律性生活可延长寿命
规律性生活可延长寿命
“积极的性爱将有效延长寿命。
”东莞市爱心心理咨询两性心理咨询师郝小红说,夫妻间除了在情感上交流外,性生活的融洽也是很重要,它往往会带来精神上的巨大满足,从而促进夫妻感情。
科学研究已经得出了这样的结论:
一场绝妙的性爱、抚摸、亲吻、拥抱,好比一杯无与伦比的鸡尾酒,整个身心都可以放松地浸泡其间。
SEX的好处一箩筐,下面就细细来数数吧!
●拥有嫩滑的BABY肌肤
男欢女爱时,人体的每个细胞都在高速运转,这时心脏会输送比平时更多的血液进入血管,血液中氧气会深入到全身的每个细胞,给身体提供大量的维生素和矿物质。
这时人体的皮肤会更有水分,看起来更富弹性,红润有光泽。
**时,流汗也能刺激淋巴液的分泌,尽快排毒养颜,肤色自然就会重现光彩,而且可以有效延缓皮肤组织的衰老。
●优雅动作,轻松获得
**时,人体的盆骨运动可以使背脊下的部分肌肉更结实,背部肌肉强烈收缩,脊椎会变得非常灵活,举止也会因此而变得更加优美,动作更加轻巧。
●提高免疫力
有规律性生活的人不容易患感冒或肠胃不适。
这是因为**能提高免疫水平,使人免受感冒和其他病菌感染。
每周**一两次的人,唾液中的免疫抗体比少**的人高30%,这种杀菌的化学物质可以帮助身体抵御疾病的侵袭。
●奇效的荷尔蒙
经历过一次完整的性爱之后,心情会变得异常放松、愉悦,甚至有点晕乎乎的,所有的气愤和失意顿时化为乌有。
这些都要归功于因多芬激素,它不仅可以缓解疼痛,还能分泌更多愉悦的荷尔蒙激素。
这种亢奋作用可以持续24小时,有时也会让人意犹未尽。
郝小红说,经研究表明:
经常**的人在生活中不会太愤怒和郁闷。
●让头发照人
**不仅有助于身体供血,同时也促进了女性雌激素的分泌,所以**一次就如做一次SPA全浴,让人看上去更光彩照人。
据美国公共卫生局发现:
每周至少**1次的女性,血液中的荷尔蒙会增加1倍。
雌激素不仅控制着月经周期,也对女性外表起着重要的作用,比如可以使头发光彩照人。
●缓解疼痛
**时,身体释放大量因多芬激素,效果就如被注射了一剂吗啡。
特别对于女性,在高潮来临之前,产生大量多肽,可缓解头疼、关节疼、偏头疼等。
●轻松降血压
不要以为**会让人血压提高,恰恰相反,**时,人体的心脏剧烈跳动,呼吸急促,尽管如此,**却是降血压的好方法。
郝小红说,经过美国研究表明:
女性在**时,通过抚摸、拥抱和亲吻,其激素皮质醇含量会降低,这样就能起到降血压的作用。
●让人年轻10岁
郝小红说,若每周有3次高质量的性生活,有时候甚至可以年轻10岁。
通过精力充沛的激素充分释放和吸收,压力荷尔蒙会有效下降。
而女性的雌激素也起着非常重要的作用,因为它可以有效延缓细胞老化,推迟更年期的到来。
●被窝是最好的健身房
**可以有效锻炼盆骨、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉,能够提高男性睾丸激素量,这有利于增强骨骼和肌肉的结实程度。
一次充满激情的性爱能燃烧掉200卡路里热量(相当于一小块巧克力的热量),这样算起来**并不能消耗脂肪,但是身体会渐入佳境,心跳加快,脉搏升到120次/分,血压上升,呼吸急促,这些都是运动健身之后的反应。
“积极的性爱将有效延长寿命。
”东莞市爱心心理咨询两性心理咨询师郝小红说,夫妻间除了在情感上交流外,性生活的融洽也是很重要,它往往会带来精神上的巨大满足,从而促进夫妻感情。
科学研究已经得出了这样的结论:
一场绝妙的性爱、抚摸、亲吻、拥抱,好比一杯无与伦比的鸡尾酒,整个身心都可以放松地浸泡其间。
SEX的好处一箩筐,下面就细细来数数吧!
●拥有嫩滑的BABY肌肤
男欢女爱时,人体的每个细胞都在高速运转,这时心脏会输送比平时更多的血液进入血管,血液中氧气会深入到全身的每个细胞,给身体提供大量的维生素和矿物质。
这时人体的皮肤会更有水分,看起来更富弹性,红润有光泽。
**时,流汗也能刺激淋巴液的分泌,尽快排毒养颜,肤色自然就会重现光彩,而且可以有效延缓皮肤组织的衰老。
●优雅动作,轻松获得
**时,人体的盆骨运动可以使背脊下的部分肌肉更结实,背部肌肉强烈收缩,脊椎会变得非常灵活,举止也会因此而变得更加优美,动作更加轻巧。
●提高免疫力
有规律性生活的人不容易患感冒或肠胃不适。
这是因为**能提高免疫水平,使人免受感冒和其他病菌感染。
每周**一两次的人,唾液中的免疫抗体比少**的人高30%,这种杀菌的化学物质可以帮助身体抵御疾病的侵袭。
●奇效的荷尔蒙
经历过一次完整的性爱之后,心情会变得异常放松、愉悦,甚至有点晕乎乎的,所有的气愤和失意顿时化为乌有。
这些都要归功于因多芬激素,它不仅可以缓解疼痛,还能分泌更多愉悦的荷尔蒙激素。
这种亢奋作用可以持续24小时,有时也会让人意犹未尽。
郝小红说,经研究表明:
经常**的人在生活中不会太愤怒和郁闷。
●让头发照人
**不仅有助于身体供血,同时也促进了女性雌激素的分泌,所以**一次就如做一次SPA全浴,让人看上去更光彩照人。
据美国公共卫生局发现:
每周至少**1次的女性,血液中的荷尔蒙会增加1倍。
雌激素不仅控制着月经周期,也对女性外表起着重要的作用,比如可以使头发光彩照人。
●缓解疼痛
**时,身体释放大量因多芬激素,效果就如被注射了一剂吗啡。
特别对于女性,在高潮来临之前,产生大量多肽,可缓解头疼、关节疼、偏头疼等。
●轻松降血压
不要以为**会让人血压提高,恰恰相反,**时,人体的心脏剧烈跳动,呼吸急促,尽管如此,**却是降血压的好方法。
郝小红说,经过美国研究表明:
女性在**时,通过抚摸、拥抱和亲吻,其激素皮质醇含量会降低,这样就能起到降血压的作用。
●让人年轻10岁
郝小红说,若每周有3次高质量的性生活,有时候甚至可以年轻10岁。
通过精力充沛的激素充分释放和吸收,压力荷尔蒙会有效下降。
而女性的雌激素也起着非常重要的作用,因为它可以有效延缓细胞老化,推迟更年期的到来。
●被窝是最好的健身房
**可以有效锻炼盆骨、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉,能够提高男性睾丸激素量,这有利于增强骨骼和肌肉的结实程度。
一次充满激情的性爱能燃烧掉200卡路里热量(相当于一小块巧克力的热量),这样算起来**并不能消耗脂肪,但是身体会渐入佳境,心跳加快,脉搏升到120次/分,血压上升,呼吸急促,这些都是运动健身之后的反应。
“积极的性爱将有效延长寿命。
”东莞市爱心心理咨询两性心理咨询师郝小红说,夫妻间除了在情感上交流外,性生活的融洽也是很重要,它往往会带来精神上的巨大满足,从而促进夫妻感情。
科学研究已经得出了这样的结论:
一场绝妙的性爱、抚摸、亲吻、拥抱,好比一杯无与伦比的鸡尾酒,整个身心都可以放松地浸泡其间。
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男欢女爱时,人体的每个细胞都在高速运转,这时心脏会输送比平时更多的血液进入血管,血液中氧气会深入到全身的每个细胞,给身体提供大量的维生素和矿物质。
这时人体的皮肤会更有水分,看起来更富弹性,红润有光泽。
**时,流汗也能刺激淋巴液的分泌,尽快排毒养颜,肤色自然就会重现光彩,而且可以有效延缓皮肤组织的衰老。
●优雅动作,轻松获得
**时,人体的盆骨运动可以使背脊下的部分肌肉更结实,背部肌肉强烈收缩,脊椎会变得非常灵活,举止也会因此而变得更加优美,动作更加轻巧。
●提高免疫力
有规律性生活的人不容易患感冒或肠胃不适。
这是因为**能提高免疫水平,使人免受感冒和其他病菌感染。
每周**一两次的人,唾液中的免疫抗体比少**的人高30%,这种杀菌的化学物质可以帮助身体抵御疾病的侵袭。
●奇效的荷尔蒙
经历过一次完整的性爱之后,心情会变得异常放松、愉悦,甚至有点晕乎乎的,所有的气愤和失意顿时化为乌有。
这些都要归功于因多芬激素,它不仅可以缓解疼痛,还能分泌更多愉悦的荷尔蒙激素。
这种亢奋作用可以持续24小时,有时也会让人意犹未尽。
郝小红说,经研究表明:
经常**的人在生活中不会太愤怒和郁闷。
●让头发照人
**不仅有助于身体供血,同时也促进了女性雌激素的分泌,所以**一次就如做一次SPA全浴,让人看上去更光彩照人。
据美国公共卫生局发现:
每周至少**1次的女性,血液中的荷尔蒙会增加1倍。
雌激素不仅控制着月经周期,也对女性外表起着重要的作用,比如可以使头发光彩照人。
●缓解疼痛
**时,身体释放大量因多芬激素,效果就如被注射了一剂吗啡。
特别对于女性,在高潮来临之前,产生大量多肽,可缓解头疼、关节疼、偏头疼等。
●轻松降血压
不要以为**会让人血压提高,恰恰相反,**时,人体的心脏剧烈跳动,呼吸急促,尽管如此,**却是降血压的好方法。
郝小红说,经过美国研究表明:
女性在**时,通过抚摸、拥抱和亲吻,其激素皮质醇含量会降低,这样就能起到降血压的作用。
●让人年轻10岁
郝小红说,若每周有3次高质量的性生活,有时候甚至可以年轻10岁。
通过精力充沛的激素充分释放和吸收,压力荷尔蒙会有效下降。
而女性的雌激素也起着非常重要的作用,因为它可以有效延缓细胞老化,推迟更年期的到来。
●被窝是最好的健身房
**可以有效锻炼盆骨、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉,能够提高男性睾丸激素量,这有利于增强骨骼和肌肉的结实程度。
一次充满激情的性爱能燃烧掉200卡路里热量(相当于一小块巧克力的热量),这样算起来**并不能消耗脂肪,但是身体会渐入佳境,心跳加快,脉搏升到120次/分,血压上升,呼吸急促,这些都是运动健身之后的反应。
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- 规律性 生活 可延长 寿命