自我认知教案.docx
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自我认知教案
教案
课程名称:
大学生职业发展与就业指导
任课教师:
蓝朝阳
教师所在单位:
龙岩学院
授课章节
认知自我——释放生命潜能
(二)
任课教师
蓝朝阳
教学方法与手段
多媒体教学
课时安排
1课时
使用教材
《大学生职业发展与就业指导手册》彭齐林何少庆主编新华出版社2009.04
教学目的:
通过本课时的学习,使学生学会从性格和职业价值观两方面进行自我评估,能够使用MBTI的测试方法认识自己的性格,并明确自己性格所适应的职业。
教学过程:
1.导入新课
2.讲授新课
3.布置作业
教学重点和难点:
重点:
性格的特征;MBTI测试法的四个维度八种倾向;职业价值观的澄清。
难点:
使学生学会认知自己的性格和价值观并选择与其性格相匹配的职业。
教学过程:
一、导入新课(2分钟)
兴趣、能力、性格与价值观是自我了解的重要方面。
上节课讲了兴趣和技能的内容以及职业兴趣的测量办法,本节课将讲述职业性格和职业价值观的有关内容。
采用电视剧《士兵突击》中两位主角的故事导入新课。
二、讲授新课
(一)认知自我性格。
(25分钟)
1、性格的概念(2分钟)
概念:
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。
(现实态度:
知难而退,迎难而上。
行为方式:
果断、犹豫,守株待兔-懒惰、黛玉葬花-悲观。
稳定的具有核心意义的:
空城计。
)
2、性格的特征(2分钟)
1)、性格的态度特征:
指个体在对现实生活各个方面的态度中表现出来的一般特征。
(对人、对事、对集体等。
认真仔细、马虎大意,积极肯干、消极怠慢。
自私自利、乐于助人。
)
2)、性格的理智特征:
指个体在认知活动中表现出来的心理特征。
(主动、被动)
3)、性格的情绪特征:
指个体在情绪表现方面的心理特征。
(情绪程度、持续时间,可否控制)
4)、性格的意志特征:
指个体在调节自己的心理活动时表现出的心理特征。
(意志力、自制力、决断能力)
3、性格与职业匹配的重要性。
(5分钟)
1)、性格类型与职业匹配是成功的重要条件的事例。
傅雷:
翻译家、作家、美术评论家。
他翻译了大量的法文作品,其中包括巴尔扎克、罗曼·罗兰、伏尔泰等名家著作,形成了“傅雷体华文语言”。
他性格孤傲、刚烈、严谨、认真、一丝不苟。
杨绛如是形容他:
满头棱角,动不动会触犯人又加脾气急躁,止不住要冲撞人,他知道自己不善,在仕途上园转周旋,他可以安身的“洞穴”,只是自已的书斋。
其性格不适合从政,反倒非常适宜于从事翻译工作,翻译工作要求细致、严谨,所以其翻译工作是其一生最大的成就。
词人李煜、诗人李白。
2)、表现
A性格影响着一个人对职业的适应性。
(双手写姓名)
例如,一个比较缄默的人担任销售的工作。
缄默的人,往往乐群性比较低,喜欢对事不对人;而销售的工作是需要应付人与人之间的复杂情绪交流。
所以,缄默的人如果担任销售的工作,那么在工作的过程中,他不可避免会有很多心理冲突。
所以,在就业前,要认识自己的性格。
B认识自己的性格有利于反省自己,提高自己的性格修养,使得自己更加适应职位,推动自己与周围的人际关系。
因为每个人的性格都有积极和消极两个方面,根据木桶原理,一个木桶中水面的高低取决于木桶壁上最低一个窟窿的位置。
所以,对人而言就是说每个人的短处也会限制他的发展,所以还要补短扬长。
例如,有的人在工作中积极热情、乐于助人、好出头露面,但做事持久性不长,常表现得虎头蛇尾,这种人就应该注意,锻炼自己的坚持性和持久性的品格意志;又如,有的人办事热情高、拼劲足、速度快,但有时马马虎虎,甚至遇事就着急,性情暴烈,这种人就应该在发扬其性格长处的同时注意培养认真仔细的精神,防止急躁情绪;有的人做事深沉、认真、严谨,但有时优柔寡断、办事拖拉,这种人必须经常提醒自己“今天的事今天完成”,并逐步养成当机立断的性格。
3)、性格是可以塑造的。
经常微笑,塑造温和的性格。
鲁迅刻“早”,培养勤奋的性格。
柳传志每天把自己的所思所想写下来,形成文字,培养严谨的性格。
4、性格分类与职业匹配(16分钟)
1)MBTI简介。
MBTI全称Myers-BriggsTypeIndicator,是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。
它以瑞士心理学家CarlJung的性格理论为基础,由美国的KatherineCBriggs和IsabelBriggsMyers母女共同研制开发。
MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。
它已经被翻译成近20种世界主要语言,每年的使用者多达200多万,其中不乏世界500强之内的大型企业。
MBTI以四个维度八种倾向分析人的性格。
下面分别从四个维度向学生介绍测试方法。
2)、MBTI其各个维度解析及与职业匹配
维度一:
人的注意力集中所在和精力的来源:
采用提问的方式:
你觉得自己是属于外向型还是内向型?
为什么?
外向与内向可能兼而有之,但总会以一个为主,即我们刚才性格的定义中所说的稳定性。
外向型(Extraversion)关注自己如何影响外部环境:
将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。
表现为:
1关注外部环境
2喜欢用谈话的方式进行沟通
3通过谈话形成自己的意见
4用实际操作或讨论的方式能学得最好
5兴趣广泛
6好与人交往,善于表达
7先行动,后思考
8在工作和人际关系中很积极主动
内向型(Introvertion)关注外部环境的变化对自己的影响:
将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。
例如:
独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。
表现为:
1关注自己的内心世界
2更愿意用书面方式沟通
3通过思考形成自己的意见
4用思考,在头脑中练习的方式学得最好
5兴趣专注
6安静而显得内向
7先思考,后行动
8当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动
维度二:
人获取信息的方式
假设你有朋友从外地来学校看你,你想要画一个地图让他循着地图找到从校门口到你们宿舍的路,你会画一个什么样的图。
详细、标明每栋教学楼每个标志物的还是简简单单的一条路?
感觉型(Sensing):
注由感觉器官获取的具体信息:
看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。
例如:
关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。
表现为:
1着眼于当前的实际情况
2现实,具体
3关注真实的,实际存在的事物
4观察敏锐,并能记住细节
5经过仔细周详的推理一步步得出结论
6通过实际运用来理解的思绪和理论
7相信自己的经验
直觉型(iNtuition):
注事物的整体和发展变化趋势:
灵感、预测、暗示,重视推理。
例如:
重视想象力和独创力,喜欢学习新技能、但容易厌倦,喜欢使用比喻,跳跃性地展现事实。
表现为:
1着眼于未来的可能
2富于想像力和创造性
3关注数据所代表的模式相关和意义
4当细节与某人模式相关时才能够记得
5靠直觉很快得出结论
6希望在应用理论前先能对之进行澄清
7相信自己的灵感
维度三:
人作决策的方式
我是评委。
假如你是评委,现在有两位选手将要争夺一个奖项。
其中一位同学各方面表现非常优秀,非常符合此次评选标准。
另一位同学也基本符合条件,但他是你的好朋友,且曾经给予你帮助,你会选择哪一位。
思考型(Thinking)重视事物之间的逻辑关系,喜欢通过客观分析作决定评价。
例如:
理智客观公正。
表现为:
1好分析的
2运用因果推断
3以逻辑的方式解决问题
4爱讲理的
5可能显得不近人情
6公平意味这每个人都能得到平等的待遇
情感型(feeling)以自己和他人的感受为重,将价值观作为判定标准。
例如:
对行为对他人情感的影响敏感,认为圆通和坦率同样重要。
表现为:
1善于体贴他人,感同身受
2衡量决定对他人产生的后果和影响
3寻求和谐的气氛后和积极的人际交往
4富于同情心
5可能会显得心肠太软
6公平意味这每个人都被作为独特的个体来对待
维度4:
对待外界和处世的方式
寒暑假作业,我们是做好计划,每天完成一小块,还是拖在最后完成。
判断型(Judging)喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序。
例如:
重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定。
表现为:
1有计划的
2喜欢组织管理自己的生活
3有系统的计划
4按部就班
5爱制定短期和长期的计划
6喜欢把事情落实敲定
7力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力
感知型(Perceiving)灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地,任事情自由发展。
例如:
重视过程、随信息的变化不断调整目标
1自发的
2灵活
3随意
4开放
5适应,改变方向
6不喜欢把事情确定下来,以留有改变的可能性
7最后一分钟的压力会使他们感到获利充沛
3)、分析学生所做量表及各种性格类型的匹配职业
请两位同学对照自己的所选答案找到与之匹配的倾向。
ISTJ:
实际、有责任感、有逻辑性、井井有条。
适宜从事管理者、执法者、会计等。
ISFJ:
安静、友好、有责任感和良知。
忠诚、体贴。
适宜从事教育、健康护理、宗教服务等。
INFJ:
洞察力、责任心、服务大众、果断坚定。
适宜从事宗教、咨询服务、教学教导、艺术等。
INTJ:
有想法、创造力、洞察力、多疑、独立。
适宜从事策划、科学或技术、计算机、法律等。
ISTP:
灵活、忍耐力强、重视效率。
适宜从事技术、执法者、军人等。
ISFP:
和善、自我空间、坚持自我、互相理解。
适宜从事健康护理、商业、执法等。
INFP:
理想主义、好奇心重、适应力强。
适宜从事咨询、写作、艺术等。
INTP:
理论、抽象、思考、分析。
适宜从事科学或技术领域。
ESTP:
灵活、忍耐力强、实际、注重结果。
适宜从事市场、熟练工种、商业、执法、应用技术等。
ESFP:
外向、友好、接受力强。
适宜从事健康护理、教学、教练、儿童保育、熟练工种等。
ENFP:
热情友好,富有想像力。
适宜从事咨询服务、教学、教导、宗教、艺术等。
ENTP:
反应敏捷、机智、喜爱挑战。
适宜从事科学、管理者、技术、艺术等。
ESTJ:
实际、现实主义、果断、注重细节。
适宜从事管理者、执法者等工作。
ESFJ:
热心肠、有责任心、合作。
适宜从事教育、健康护理、宗教等。
ENFJ:
执情、为他人着想、易感应、有责任心。
适宜从事宗教、艺术、教学方面。
ENTJ:
坦诚、果断,有天生的领导能力。
适宜从事管理者、领导者等方面的工作。
(二)、认知职业价值观(17分钟)
1、职业价值观的概念及特征。
(3分钟)
提及找工作,给你一分钟的时间,你会想到哪些词语。
这些就是你想从工作中得到的,也就是你认为工作需要带给你的,也就是在你心目中,工作的价值。
概念:
价值观是一种内心尺度,它凌驾于整个人性当中,支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等,支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等;也为人自认为正当的行为提供充足的理由。
职业价值观是指当一个人面临职业选择的时候,他无论如何都不会放弃的职业中至关重要的东西。
它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么,是为了钱,为了权力,还是为了一种情感关系。
特征:
职业价值观是因人而异的;职业价值观是相对稳定的;职业价值观是具有阶段性的;职业价值观不是唯一的
2、职业价值观的类型,个人职业价值观探索(5分钟)
A.技术/职能型:
技术/职能型的人,追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高,以及应用这种技术/职能的机会。
B.管理型:
管理型的人追求并致力于工作晋升,倾心于全面管理,独自负责一个部分,可以跨部门整合其它人的努力成果,他们想去承担整个部分的责任,并将公司的成功与否看成自己的工作。
C.自由/独立型:
自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。
追求能施展个人能力的工作环境,最大限度地摆脱组织的限制和制约。
有时他们宁愿放弃提升或加薪的机会,也不愿意放弃自由与独立。
D.安全/稳定型:
安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。
职业的稳定和安全,是这一类职业员工的追求、驱动力和价值观。
E.创业型:
创业型的人希望使用自己的能力,去创建属于自己的公司或完全属于自己的产品(或服务),并愿意为此承担风险,克服面临的障碍。
他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。
F.服务型:
服务型的人希望用自己的知识、技巧帮助别人。
G.挑战型:
挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题,战胜强硬的对手,克服无法克服的困难障碍等。
H.生活型:
生活型的人喜欢允许他们平衡个人的需要、家庭的需要及职业需要的工作环境。
他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。
I.经济/利益型:
也称经理型。
这种类型的人往往确信世界上的所有幸福都可以用金钱买到;而且经常认为人与人之间的关系是金钱关系,甚至认为连父母与子女的爱也带有金钱的烙印。
J.自尊/虚荣型:
这种类型的人受尊敬欲望很强,追求虚荣,优越感也很强。
他很渴望能有社会地位和名誉,希望常常受到众人尊敬。
3、确定职业价值观应处理好的几个关系(4分钟)
处理好职业价值观与金钱的关系(当你的才能不足以支撑你的野心的时候,那你要做的只是静下心来学习。
一夜暴富的思想是不对的,传销);处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系(匹配);处理好职业价值观的排序与取舍的问题(鱼和熊掌不可兼而得之,处理好排序与取舍才不会患得患失);处理好职业价值观中个人与社会的关系(两相长。
既能发挥自己特长,又能增进国家福祉。
);处理好淡泊名利与追逐名利的关系(公平、公正、合理的追名逐利)。
当我们放弃追寻外在的物欲和享乐,转而开始追寻内心世界里的财富时,快乐的脚步声就离我们越来越近了。
(杯子与水、破旧的钞票、蒙灰的宝石)。
4、价值观澄清(5分钟)
假设你在一次面试中面试官问你,对这份工作有什么要求,你可以畅所欲言。
那你会写下哪些内容,最少写出七条。
当你写出来的时候,面试官对你说,只能达成你的三个条件,你会选择哪三个。
面试结束后,人事打电话给你说,可以聘用你,但是只能满足你所提出的一个条件,让你再删掉两条,你会删掉哪两条。
最终留下来的那一条,可以说是你在工作中最为看中的东西,究竟是独立工作还是为人民服务,是工作稳定还是富于挑战性。
这就可以探索出我们的职业价值观。
在选择工作的过程中不会盲目的跟风。
自主选择:
搜索你可能有的所有的价值观。
从多个选项中选择:
选出一种你绝对不能放弃的价值观。
思考每个可选项的后果:
想一想你选择了这个价值观,你将得到什么,同时必须放弃什么。
对所选的价值珍视和爱护:
珍惜自己的选择。
对该价值的坚持和维护:
坚持自己的选择、公开自己的选择。
按自己的选择来实践:
为自己的选择努力。
重复或一贯如此行动:
实践。
(3)布置作业(1分钟)
根据对自己性格、价值观的分析,选择一两个适合的职业,并上网搜索该职业的招聘要求。
1、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
2、忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。
就像驴子面前吊着个萝卜就会往前走。
正因为有那个目标,你才有劲儿往前走。
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