健康教育讲座.docx

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健康教育讲座

健康教育活动记录表

 填表时间：

2014年1月15日

活动时间：

2014年1月15日

活动地点：

柳疃中心卫生院

活动形式：

开展健康教育讲座

主办单位：

柳疃中心卫生院会议室

合作伙伴：

参与人数：

30余人

宣传品发放种类及数量：

健康知识宣传单30

活动主题：

肺部疾病患者如何安全过冬

宣教人：

 姜新梅

活动小结：

冬季是各种肺部疾病的多发季节，通过向居民宣传教育，讲解有关肺部疾病知识，提高农村居民对各种呼吸道疾病的认识和了解、引导居民学习和掌握基本的健康技能，改变不良生活习惯，树立良好的生活作息，促进了辖区内居民的身心健康素养。

活动评价：

讲座 活动举办顺利，达到了宣传健康知识，促进居民健康的目的，通过宣传及解答村民疑问，提高了居民对冬季多发呼吸道疾病的认识，增强了居民的自我保健意识。

存档材料请附后

□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□居民签到表

□其他材料

负责人（签字）：

 填表时间：

2014年1月15日 

肺部疾病患者如何安全过冬

冬季温差、风速、大气压等均处于波动状态,这种多变、干躁的气候使人较难适应,每当冷空气和寒潮到来时,人体内的生物活性物质——儿茶酚胺类物质分泌增加,气管黏膜表面的纤毛活动明显减少,必然降低气管的自净与排痰功能,并使气管黏液腺和杯状细胞功能亢进,分泌增加,导致各种病原菌乘虚而入感染机体。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者一旦感染,就意味着急性加重的发生,如气喘、咳嗽、呼吸困难加重,甚至出现呼吸衰竭和心功能不全等。

所以COPD患者最担心过冬,那么,COPD患者该如何避免在冬季出现急性加重,安然过

温度湿度要适宜

　　不要为了保暖而紧闭门窗，每天至少早晚两次开窗通风，但应避免吹对流风。

尽量避免到人群聚集的地方。

室内温度不应太高。

人体感觉最舒适的环境温度为20～28℃，而对人体健康最理想的温度在18℃左右。

此外，冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺，应将居室的相对湿度调节到45%左右。

可选用加湿器，也可以向地面洒水或悬挂湿布来加大蒸发量而加湿。

　　少吃温热的食物

　　为了减少冬季干燥气候对消化系统的伤害，可多食百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。

另外，为了减轻脾胃功能负担过重，还应适量吃一些富有营养又易于消化的食物，如用山药、薏米等煮粥或炖汤。

由于慢阻肺患者长期缺氧，程度不同地存在着营养不良的情况，因此应补充富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物。

在脾胃功能正常的情况下，可以多吃禽蛋、鸭肉、鸡肉、鸽肉、鱼等平补之品，常饮牛奶、豆浆，但应少吃或不吃羊肉、狗肉等属温热的食物。

　　晨练最佳时间为9~10点

　　慢阻肺患者经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。

主要应进行有氧运动，即长时间、低强度的运动，如步行、慢跑、游泳、登山、骑自行车、做健美操、打太极拳、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、打门球等。

但因清晨天气干燥，气温偏低，可将锻炼时间调整到上午9~10点。

　　接种流感、肺炎疫苗

　　接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等对防止慢阻肺患者反复感染有益。

流感疫苗最佳接种时间为流感流行高峰期前1~2个月，一般在每年的9~11月份。

人在接种后10~15天产生抗体，疫苗的保护力可持续一年。

而肺炎球菌疫苗的作用时间则可达5年。

　　应用免疫调节药

　　在秋冬季节适当应用免疫调节药物可以提高慢阻肺患者自身抵抗力，减少慢阻肺的急性发作。

目前临床上常用的药物有：

　　胸腺五肽　 适应人群为18岁以上的慢性乙肝患者、各种原发性或继发性T细胞缺陷病患者、自身免疫性疾病患者、各种细胞免疫功能低下的患者以及进行肿瘤辅助治疗的患者。

泛福舒　是从8种常引起呼吸道感染的细菌中提取的免疫刺激成分。

健康教育活动记录表

 填表时间：

2014年2月15日

活动时间：

2014年2月15日

活动地点：

柳疃中心卫生院

活动形式：

开展健康教育讲座

主办单位：

柳疃中心卫生院会议室

合作伙伴：

参与人数：

30余人

宣传品发放种类及数量：

健康知识宣传单30

活动主题：

 春节期间冠心病的保健预防

宣教人：

 魏英丽

活动小结：

春节人们的日常生活规律会改变，天气寒冷易使冠心病患者病情不稳或复发通过进行健康讲座，群众对如何预防和治疗冠心病，有了更加深刻和清晰的认识。

活动评价：

讲座 活动举办顺利，群众参与度较高，达到了宣传冠心病知识的目的，促进居民健康的目的，通过宣传及解答村民疑问，提高了健康知识的知晓率，提高了居民的自我保健意识。

存档材料请附后

□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□居民签到表

□其他材料

负责人（签字）：

 填表时间：

2014年2月15日 

春节期间冠心病的保健预防

一、预防重于治疗:

如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。

三、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。

避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。

运动时如有任何不舒服应立即休息（必要时先服药）。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制（勿暴饮暴食）：

采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

五、维持正常的排泄习惯，避免便秘（避免闭气用力解便）六、维持理想体重，理想体重算法:

男:

（身高-80）xO.7±10%女:

（身高-70）x0.6±10%七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。

九、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片（注明:

紧急联络人、姓名、电话、疾病），胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。

十、定期返院复查，并按时正确服用药物。

　　冠心病与天气的关系

　　冠心病患者受寒冷的刺激，会使血压上升，心率加快，心脏需氧指数相应增高，然而有病变的冠状动脉不能根据心脏的需要，相应增加对心脏的血液供应。

而且经口和鼻吸入的冷空气还可反射性地引起冠状动脉收缩，对心脏供血减少。

寒冷刺激使心脏血液供应需要量增加，又因冠状动脉的收缩而减少了对心脏的血液供应量，两方面均能促使心肌缺血，诱发心绞痛。

如果心肌缺血很严重或持续时间很长，则发生心肌坏死，即为急性心肌梗塞。

此外，寒冷还可能影响血小板的机能，使其粘滞度增高，易形成动脉血栓。

　　因此冠心病人在寒流突降，大风聚起时，要做好预防，以免病情恶化。

具体措施是：

　　1、注意保暖，出门时最好戴口罩，以防冷空气刺激;2、避免迎风疾走;3、避免疲劳、紧张、激动;4、避免引起冠心病发作的其他诱因，如吸烟、饱餐等;5、坚持预防用药。

　　长期夜间工作易患冠心病

　　丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查，结果表明，夜间工作者易患冠心病。

专家们以1293888名20～59岁的男性作为调查对象，分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。

结果表明，夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。

专家认为，主要原因是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变，吸烟增加，体育活动减少;社交活动减少，易导致精神压力增加等。

上述诸因素均可能增加冠心病发病危险。

　　冠心病患者怎样科学睡眠

　　注意睡前保健：

晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目;按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。

　　注意睡眠体位：

冠心病宜采用头高脚低右侧卧位，减少心绞痛的发生。

冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。

　　注意晨醒时刻：

清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。

因此，冠心病患者早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床，慢慢穿衣。

起床后及时喝一杯开水，以稀释变稠的血液。

　预防冠心病要牢记3招

　　第一招：

了解易患因素。

男性在40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的危险因素。

因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。

一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。

　　第二招：

纠正9个危险因素。

冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。

虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。

这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。

冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：

血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。

　　第三招：

改善生活方式。

20世纪60年代以前，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病发病率和残废率却有大幅度的下降。

究其原因，主要归功于生活方式的改善，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。

但在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。

　　研究表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。

因此，应提倡健康的生活方式：

戒烟;膳食结构合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食;加强体育锻炼，经常运动。

有证据显示，每周做2～3次中等强度以上的运动，可减少得心脏疾病的危险。

但突然做剧烈运动很危险，必须循序渐进地进行。

超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加大运动量。

另外，精神压力对冠心病的影响容易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调解生活上的压力。

可以通过培养业余爱好或运动来缓解日常生活中的紧张情绪。

　　有心绞痛等冠心病早期症状的患者，应及时到医院就诊，明确诊断，一旦确诊冠心病，就要坚持长期正规的治疗。

在生活方式改变的同时，控制危险因素，包括高血压、脂代谢异常和高血糖，由医生根据患者情况和危险度，分层、合理选用药物进行治疗。

　　如何早期发现冠心病

　　1.心悸：

心悸是患者自觉心跳过快伴有心前区不适，特别是中老年人反复发生不明原因的心悸且伴有心前区不适，则可能是冠心病的早期信号2.气短：

在轻微的体力劳动或上楼时，即感到气促，夜间不能平卧而无其它原因，则是心功能不全的早期表现3.胸痛：

中老年人不明原因反复出现劳累后胸骨局限性闷胀感，持续3-5分钟，休息后可以缓解，则应注意是否为心绞痛4.晕厥：

晕厥是由于一过性脑供血不足而出现的短暂意识丧失。

如突然出现晕厥且伴有心动过缓、心律率乱等表现，则应高度怀疑冠心病的可能，有上述症状时，应及时就医，防患于未然。

　　冠心病患者莫忘常补水

　　水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效，已有研究证明，水与老年人冠心病发作密切相关。

　　据统计，心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。

老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高。

人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。

夜间缺水会使血液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，心肌就可出现急性供血不足导致坏死。

所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。

　　由于不少老年人神经中枢对缺水反应不太敏感，会因“不渴”而不愿喝水，身体经常处于一种轻度脱水状态而不自觉。

因此，老年人即使口不渴也要常喝点水。

可根据自身情况，在临睡前半小时，适当喝些水。

早晨起床后，首先饮一杯水（200ml左右），可及时稀释过稠的血液，促进血液流动。

夜尿多者，起解时可喝些白开水，能补偿体液的消耗。

当气候炎热或饮食过咸时，更应多喝些水，这既可补充流失的水分，也可将废物及时排出体外，防止人体酸性化而损害血管

　　冠心病患者要加强心理的自我调整

　　冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病:

1、遇事心平气和。

冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。

必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

2、要宽以待人。

宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。

所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。

3、遇事要想得开，放得下。

过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。

冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。

如自我放松训练：

通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

健康教育活动记录表

 填表时间：

2014年3月15日

活动时间：

2014年3月15日

活动地点：

柳疃中心卫生院

活动形式：

开展健康教育讲座

主办单位：

柳疃中心卫生院会议室

合作伙伴：

参与人数：

30余人

宣传品发放种类及数量：

健康知识宣传单30

活动主题：

低盐膳食与高血压防治

宣教人：

 姜伟国

活动小结：

通过向居民宣传教育，使辖区居民了解低盐膳食的功效意义，讲解有关高血压的防治知识，提高农村居民对高血压的认识和了解、引导居民学习和掌握基本的健康技能，改变不良生活习惯，树立良好的生活作息，促进了辖区内居民的身心健康素养。

活动评价：

讲座 活动举办顺利，达到了宣传健康知识，促进居民健康的目的，通过宣传及解答村民疑问，提高了低盐膳食与高血压防治知识的知晓率，提高了居民的自我保健意识。

存档材料请附后

□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□居民签到表

□其他材料

负责人（签字）：

 填表时间：

2014年3月15日 

【健康教育讲座授课材料】：

组织：

姜伟国

日期：

2014年3月15日

目的：

通过活动的开展使辖区居民了解低盐膳食的功效意义，以及高血压疾病的防治知识，为居民提供科学营养膳食指导

宣讲材料：

低盐膳食与高血压防治

什么是低盐饮食

低盐饮食指每日可用食盐不超过2克（约一牙膏盖，含钠0.8克），但不包括食物内自然存在的氮化钠。

主要适用于心脏病、肾脏病（急性、慢性肾炎）、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员。

低盐饮食的功效

科学研究已经证实，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。

高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，这种渗透作用不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。

摄入食盐过多，一方面可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了；另一方面因为钠盐的渗透、上皮细胞被抑制、大大减弱或丧失了包括分泌干扰素在内的抗病能力，流感病毒的神经氨酸酶对细胞表面黏液多糖类发生作用而侵入细胞内，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、细菌亦会“趁虚而入”，所以往往可同时并发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道炎症。

专家认为，“受寒”并不是引起流感流行的根本原因，个体的抵抗力对于是否感染流感有着决定性的作用。

高盐饮食严重降低人体细胞的防御功能，从而抗御流感的能力也会随之减弱，所以，专家建议，为了减少感染流感的几率，要大力提倡低盐饮食，以增强人体自身对流感的抵抗能力。

低盐饮食做到这些

人的口味是可以逐步减淡的，一旦养成清淡口味，喜欢吃原味的食物，再吃咸的东西反倒会不习惯。

儿童从小习惯清淡口味，将使其终身受益。

特别强调的是，不要用成人的口味为孩子调味，婴幼儿食品不应使用味精、酱油等，这样可使孩子从小习惯低盐饮食。

利用蔬菜本身的自然风味：

例如，利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡的食物一起烹煮。

利用油香味：

葱、姜、蒜等经食用油爆香后所产生的油香味，可以增加食物的可口性，可烹制葱油鸡类菜肴。

利用酸味减少盐用量：

在烹调时，使用白醋、柠檬、苹果、柚子、橘子、番茄等各种酸味食物增加菜肴的味道，如在煎烤食物上加点柠檬汁。

醋可减低对盐的需要，如在吃水饺时，只蘸醋而不加酱油，同样美味。

利用糖醋调味：

使用糖醋调味，可增添食物甜酸的风味，相对减少对咸味的需求。

采用保持食物原味的烹调方法：

如蒸、炖等烹调方法，有助于保持食物的原味。

改变用盐习惯：

将盐末直接撒在菜肴表面，有助于刺激舌头上的味蕾，唤起食欲。

可用中药材与辛香料调味：

使用当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等辛香料，添加风味，减少用盐量。

避免盐渍小吃：

如椒盐花生米、咸鱼等含盐量高，尽可能不吃或少吃。

其他应该限制摄入的食品包括火腿、香肠、牛肉干、猪肉干、肉松、鱼松、鱼干、咸蛋、茶叶蛋、肉酱、各种鱼罐头、速食面、豆腐乳、豆豉、豆瓣酱、味精、鸡精等。

多吃新躜蔬果补钾：

钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。

含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。

美国研究人员最近在一份报告中提出，摄入较少的盐不仅能降低血压，可能还有助于全面缩减心脏病风险。

他们发现那些处于高血压临界线上的人，如果饮食中钠的摄入量降低25％－35％，心血管疾病的风险将降低25％，而且这种低风险可持续10－15年。

我国的流行病学调查也表明，膳食中每日食盐在10克以上者高血压患病率高，这可能是我国北方人群比南方人群中高血压病发病率高的原因之一。

每日限盐3-5克，并适当增加钾盐的摄人，可使多数人血压降低。

来自澳大利亚昆士兰大学医学院的爱德华多·皮门塔博士和他的同事们发现，那些患有所谓的顽固性或耐药性高血压的患者在大幅度降低自己的食盐摄入量的时候他们的血压就能有明显的降低。

来自美国约翰霍普金斯大学的劳伦斯·艾帕尔博士为此研究结果写的一片编者按中指出，低盐饮食的确能带来令人惊奇的降压效果，据他估计，大约10-20%的人们患有耐药性或顽固性的高血压，这就意味着他们要同时吃三种以上的抗压药但他们的血压却仍然很高。

但在皮门塔博士的研究中，人们发现，每天将盐的摄入量降低到1.15克的话，将会对高血压患者的降压起到非常明显的实际效果。

劳伦斯·艾帕尔博士同时表示，你可以建议人们去降低食盐摄入量，但我们的食物中却往往含有过多的盐分，所以对于个人来说要做到这一点很困难。

皮门塔和他的团队在12位患有顽固性高血压的患者中进行了为期一周的实验，让他们每个人都分别进行一周的高盐饮食和一周的低盐饮食，中间间隔两周时间。

这些参加实验的人平均的高压为145.8，低压为83.9.这些人平均要吃3.4种抗压药。

在高盐饮食周，他们每天要吃进5.7克盐分，而低盐周每天的饮食中仅仅含有1.15克盐。

美国和英国的饮食指导中都建议人们每天的盐分吸收量不要超过6克，而世界卫生组织推荐的食盐食用量则要低于5克。

但实际上，发达国家人们每天要食用9到12克盐。

在皮门塔博士的试验中，食用低盐食谱的时候人们的高压平均降低了22.7，而低压则降低了9.1。

据卫生部统计，我国高血压患者已达2亿人。

专家介绍说，膳食中钠盐摄入量与人群血压水平和高血压病患病率密切相关。

每天为满足人体生理平衡仅需摄入0.5克氯化钠，然而我国人群食盐摄入量普遍超标，每人每天的食盐摄入量，北方人为12克至18克，南方人为7克至8克。

“而我们安徽人饮食习惯重口味，烹饪时讲究越咸越鲜，许多人每天摄入盐量严重超标。

”循证医学表明，如果每人每日食盐平均摄入量增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0毫米汞柱和1.2毫米汞柱，成年人一天食盐摄入量应不超过6克。

食盐过多，钠离子在体内可以引起体液特别是血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重，发生心血管疾病的风险显著增加。

数据资料表明，与每日食盐摄入量小于6克者相比，每日食盐摄入量大于或等于12克者患高血压的风险增高14%，每日食盐摄入量大于或等于18克者患高血压的风险增高27%。

减盐是一种既经济、效果又比较好的预防心血管病的措施。

专家同时提醒，“低盐饮食”也并不是说吃盐越少越好。

若过度限盐同样也会有一定的副作用，钠盐摄入不足，会出现嗜睡、乏力、神志恍惚，严重者可发生昏迷，医学上称为“低钠综合征”。

急剧限盐则可能导致部分病人的血压反而升高。

健康教育活动记录表

 填表时间：

2012年4月20日

活动时间：

2012年4月20日

活动地点：

柳疃中心卫生院

活动形式：

开展健康教育讲座

主办单位：

柳疃中心卫生院会议室

合作伙伴：

参与人数：

50余人

宣传品发放种类及数量：

健康知识宣传单50

活动主题：

 糖尿病知识讲座

宣教人：

 王博能

活动小结：

随着人们生活水平的提高，糖尿病患者的数量逐年增多，通过向居民宣传教育，讲解有关糖尿病的预防知识，对中老年居民进行健康教育，教导居民在日常生活中调整饮食结构，加强身体锻炼，预防糖尿病，使糖尿病的预防知识得到传播，增强了居民的健康意识。

活动评价：

讲座 活动举办顺利，群众参与度较高，达到了宣传健康知识，促进居民健康的目的，通过宣传及解答村民疑问，提高了糖尿病预防知识的知晓率，提高了居民的自我保健意识。

存档材料请附后

□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□居民签到表

□其他材料

负责人（签字）：

 填表时间：

2012年4月20日 

糖尿病预防知识

糖尿病的早期症状，糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

通常用紫灵芝来调养糖尿病，以恢复血糖平稳状态，防止糖尿病并发症。

症状及分类

　　我国最早的医书《黄帝内经素问》及《灵枢》中就记载了“消渴症”这一病名。

汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。

唐朝初年，我国著名医家甄立言首先指出，消渴症患者的小便是甜的。

　　糖尿病（Diabetes）分1型糖尿病和2型糖尿病。

在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为95%。

症状分析

　　糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。

病因理论分析

常见病因

　　1、与1型糖尿病有关的因素有关：

　　自身免疫系统缺陷：

因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。

这些异常的自身抗体可以损胰腺结构

伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

　　2、与2型糖尿病有关的因素　　遗传因素：

和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。

因此很可能与基因遗传有关。

这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。

例如：

双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病；但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

　　肥胖：

2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。

遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。

身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

　　年龄：

年龄也是2型糖尿病的发病因素。

有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。

高龄患者容易出现糖尿