教育部体育艺术21项目技能标准方案措施.docx
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教育部体育艺术21项目技能标准方案措施.docx
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教育部体育艺术21项目技能标准方案措施
“2+1项目”实施方案
“2+1项目”是教育部为了落实《教育振兴行动计划》,落实德智体美全面发展的教育方针,推动学校体育和美育的改革与发展,逐步推进的的一项重要工程项目。
其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动,让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。
一、实施“2+1项目”的基本原则
(一)实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想,要切实树立终身体育的思想,根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求,系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方法体系。
(二)实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。
要积极贯彻新的教育理念,积极推进课程标准的实验和相关的教学改革,要设立适当的体育、艺术选修项目,最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣,有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。
(三)实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。
逐渐形成各具特色的体育、艺术活动内容体系,形成学校的体育、艺术项目传统。
(四)实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导。
要通过转变观念的教育和各种业务培训,提高广大体育、艺术教师的教学能力,以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高要求。
(五)实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必要条件。
要根据推进“2+1项目”的需要,加强各校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备,要在加大教育投入的同时,合理地配置体育、艺术教育资源,以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件的新的要求。
二、“2+1项目”体育技能标准
(一)体操类
1、首选项目:
艺术体操(形体练习)、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操(跳绳)。
(1)、艺术体操(形体练习):
艺术体操是一项在音乐伴奏下,以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。
艺术体操动作自然、协调,通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质,提高练习者对美的理解和表现能力,有助于树立正确的审美观,提高艺术修养,并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表;艺术体操动作活泼,具有浓郁的现代气息,练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪,使心理状态得到调节。
项目
水平
年级
性别
等级
优秀
良好
及格
艺
术
体
操
水平二
(3-4
年级)
女生
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地5cm以内(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手同肩宽。
(3)顶桥
标准:
两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离50cm以内。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90°以上。
2、双脚起踵立
标准:
上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持4秒。
3、连续踏跳步4次
标准:
腾空高,空中身体姿态好,两腿伸直,两腿开度45°以上,落地缓冲。
4、俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持30秒。
5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)
标准:
标准:
①动作协调、连贯。
②动作优美,幅度大。
③动作和音乐节奏吻合。
④有一定的表现力。
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽5cm以内。
(3)顶桥
标准:
两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90°以上。
2、双脚起踵立
标准:
上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持3秒。
3、连续踏跳步4次
标准:
腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度45°以上,落地缓冲不够。
4、俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持25秒。
5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)
标准:
①动作协调、连贯。
②动作优美,幅度大。
③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。
④表现力不够。
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽6cm—10cm之间。
(3)顶桥
标准:
两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在70°以上。
2、双脚起踵立
标准:
上体正直,起踵高,双腿夹紧,保持2秒。
3、连续踏跳步4次
标准:
腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度30°以上,落地缓冲不够。
4、俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持20秒。
5、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、下肢的弹动和原地移重心等动作)
标准:
①动作较协调、连贯。
②动作不够优美,幅度较小。
③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。
④表现力不够。
水平三
(5-6
年级)
女生
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩
标准:
同水平二(3—4年级)
(3)下桥
标准:
站立开始下桥,两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离50cm以内,能独立完成。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在135°以上,后腿的高度在90°以上。
2、单脚起踵立(左、右)
标准:
上体正直,起踵高,保持4秒。
3、连续3次直腿跨跳
标准:
腾空高,空中身体姿态好,两腿伸直,两腿开度90°以上,落地缓冲。
4、单手扶把搬腿平衡(左、右)
标准:
上体正直,两腿伸直,腿的高度135°以上,保持2秒。
5、斜面俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸,保持30秒。
6、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)
标准:
同水平二(3—4年级)
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩
标准:
同水平二(3—4年级)
(3)下桥
标准:
站立开始下桥,两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离51cm—55cm之间,能独立下,不能独立起。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在115°以上,后腿的高度在90°以上。
2、单脚起踵立(左、右)
标准:
上体正直,起踵高,保持3秒。
3、连续3次直腿跨跳
标准:
腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度90°以上,落地缓冲不够。
4、单手扶把搬腿平衡(左、右)
标准:
上体稍含胸,腿稍屈,腿的高度115°以上,保持2秒。
5、斜面俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,稍塌腰,头颈以背延长姿态前伸,保持25秒。
6、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)
标准:
同水平二(3—4年级)
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩
标准:
同水平二(3—4年级)
(3)下桥
标准:
站立开始下桥,两腿与肩同宽,两臂伸直,髋充分向上顶起,手指与脚跟间的距离56cm—60cm之间,借助外力能完成。
(4)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在95°以上,后腿的高度在70°以上。
2、单脚起踵立(左、右)
标准:
上体正直,起踵高,保持2秒。
3、连续3次直腿跨跳
标准:
腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,两腿开度70°以上,落地缓冲不够。
4、单手扶把搬腿平衡(左、右)
标准:
上体稍含胸,腿稍屈,腿的高度95°以上,保持2秒。
5、斜面俯卧支撑
标准:
俯撑时,两腿搭在肋木上并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,稍塌腰,头颈以背延长姿态前伸,保持20秒。
6、配合音乐,完成四个八拍的徒手组合动作(组合包括基本手位和脚位、上肢的摆动和绕环、手臂波浪、下肢的弹动和移动移重心等动作)
标准:
同水平二(3—4年级)
2、健美操:
健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操是有氧运动的一种,主要锻炼练习者的心肺功能,且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用;健美操动作协调、流畅、有弹性,不仅能提高练习者的协调性和韵律感,而且也能提高练习者的审美意识和艺术修养;长期的健美操练习不但可塑造优美的形体,还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受,满足练习者的心理需要;健美操练习形式多样,各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式。
项目
水平
年级
性别
等级
优秀
良好
及格
健
美
操
水平二
(3-4
年级)
不
限
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地5cm以内(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手同肩宽。
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体正直,髋正,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90°以上。
2、仰卧起坐8个
标准:
仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90°,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。
3、俯卧撑4个
标准:
俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。
4、连续原地纵跳8次
标准:
腾空高,空中身体姿态好,双腿并拢、伸直,落地缓冲。
5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)
标准:
①动作协调、连贯。
②动作有弹性和力度。
③动作和音乐节奏吻合。
④有一定的表现力。
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地6cm—10cm之间(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽5cm以内。
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在90°以上。
2、仰卧起坐6个
标准:
仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90°,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。
3、俯卧撑3个
标准:
俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。
4、连续原地纵跳8次
标准:
腾空不够高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,落地缓冲不够。
5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)
标准:
①动作协调、连贯。
②动作有弹性和力度。
③动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。
④表现力不够。
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
姿态准确,两腿伸直,腿与臀部、髋部离地11cm—15cm之间(三项的平均值)。
(2)转肩
标准:
上体直立,两手握住体操棍或绳,两臂伸直,同时向后、向前转肩一次,两手大于肩宽6cm—10cm之间。
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,髋正,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,腿的高度在70°以上。
2、仰卧起坐4个
标准:
仰卧屈腿,分腿同肩宽,大小腿夹角90°,两臂头后屈;起坐时,两脚固定,腹肌收缩,腰部着地;仰卧时,双肩胛骨着地。
3、俯卧撑2个
标准:
俯撑时,双腿并拢,支撑臂同肩宽,手指向前,身体自然平直,头颈以背延长姿态前伸;屈臂时,肩与肘同高,臀部稍翘,与肩起落平行,胸腹离地不少于10cm;推撑保持身体姿态。
4、连续原地纵跳8次
标准:
腾空不高,空中身体姿态不够好,腿稍屈,落地缓冲不够。
5、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过4拍)
标准:
①动作较协调、连贯。
②动作有一定的弹性和力度。
③动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。
④表现力不够。
水平三
(5-6
年级)
不
限
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩
标准:
同水平二(3—4年级)
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体正直,两腿伸直,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在130°以上,后腿的高度在90°以上。
2、仰卧起坐12个
标准:
同水平二(3—4年级)
3、俯卧撑6个
标准:
同水平二(3—4年级)
4、团身跳
标准:
腾空高,空中身体姿态好,双腿并拢,两腿抬起高度90°以上,落地缓冲。
5、单脚转体360°(左或右)
标准:
上体正直,起踵高,转体度数准确。
6、搬腿平衡
标准:
上体正直,两腿伸直,腿的高度130°以上,保持2秒。
7、分腿支撑
标准:
双手支撑地面,屈髋,双脚收紧平行于地面,保持2秒。
8、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4—5种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)
标准:
同水平二(3—4年级)
1、柔韧
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩
标准:
同水平二(3—4年级)
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在110°以上,后腿的高度在90°以上。
2、仰卧起坐10个
标准:
同水平二(3—4年级)
3、俯卧撑5个
标准:
同水平二(3—4年级)
4、团身跳
标准:
腾空不够高,空中身体姿态不够好,稍分腿,两腿抬起高度80°以上,落地缓冲不够。
5、单脚转体360°(左或右)
标准:
上体不够直,起踵不够高,转体度数270°以上。
6、搬腿平衡
标准:
上体不够直,腿稍屈,腿的高度110°以上,保持2秒。
7、分腿支撑
标准:
双手支撑地面,屈髋,双脚收紧平行于地面,保持1秒。
8、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操
组合动作(组合包括4—5种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)
标准:
同水平二(3—4年级)
1、柔韧:
(1)劈叉(左、右腿的纵叉,横叉)
标准:
同水平二(3—4年级)
(2)转肩标准:
同水平二(3—4年级)
(3)踢腿(前、侧、后)
标准:
上体稍含胸,腿稍屈,有节奏的连续踢腿4次,前、侧腿的高度在90°以上,后腿的高度在70°以上。
2、仰卧起坐8个
标准:
同水平二(3—4年级)
3、俯卧撑4个标准:
同水平二(3—4年级)
4、团身跳标准:
腾空不高,空中身体姿态不够好,稍分腿,两腿抬起高度70°以上,落地缓冲不够。
上体稍含胸,。
5、单脚转体360°(左或右)标准:
上体不够直,起踵不够高,转体度数180°以上。
6、搬腿平衡标准:
上体不够直,腿稍屈,腿的高度90°以上,保持2秒。
7、分腿支撑标准:
双手支撑地面,屈髋,臀部离地,保持2秒。
8、配合音乐,完成四个八拍的健身健美操组合动作(组合包括4—5种基本步伐,以低冲击力动作为主,高冲击力动作不超过8拍)
标准:
同水平二(3—4年级)
3、技巧:
技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目,也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。
经常从事技巧练习,能有效地提高练习者前庭分析器的机能,发展灵敏、柔韧和协调等素质,对于促进身体的全面发展,培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显著的作用。
项目
水平
年级
性别
等级
优秀
良好
及格
技巧
水平二(3-4年级)
不限
1.前滚翻转体180度接后滚翻
2.连续3次侧手翻
3.直角坐,后倒成肩肘倒立(停2秒)
4.左右腿两面纵劈叉、横劈叉
5.连续2次双人后滚翻
6.手推车20米
1.、前滚翻、后滚翻
2.连续2次侧手翻
3.肩肘倒立(停2秒)
4.左右腿两面纵劈叉
5.连续2次双人前滚翻
6.手推车15米
1.前滚翻
2.侧手翻
3.肩肘倒立
4.左腿或右腿纵劈叉
5.双人前滚翻
6.手推车10米
水平三(5-6年级)
不限
1.连续2次燕式前滚翻
2.燕式平衡(停5秒)
3.头手倒立(停5秒)
4.左右腿两面纵劈叉、横劈叉
5.女生:
仰卧起坐(40/分);男生:
俯卧撑(15个)
6.原地跳转360度
1.连续2次前滚翻单脚起
2.燕式平衡(停2秒)
3.头手倒立(停3秒)
4.左右腿两面纵劈叉
5.女生:
仰卧起坐(30/分);男生:
俯卧撑(10个)
6.原地跳转180度
1.前滚翻单脚起
2.燕式平衡
3.头手倒立(停2秒)
4.左腿或右腿纵劈叉
5.女生:
仰卧起坐(20/分);男生:
俯卧撑(5个)
6.原地跳转180度
5、跳绳:
跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动,就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带,而且娱乐和健身并存。
通过跳绳练习,可以有效地增强练习者的腿部力量,提高体能,发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力,对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用,同时在双人和多人协同练习过程中,可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。
项目
水平
年级
性别
等级
优秀
良好
及格
跳绳
水平二(3-4年级)
不限
1.单人单摇160/分
2.一带一单摇(连续20次)
3.单人双摇(连续6次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合协调
1.单人单摇140/分
2.一带一单摇(连续15次)
3.单人双摇(连续4次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合一般
1.单人单摇120/分
2.一带一单摇(连续10次)
3.单人双摇(连续2次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习
水平三(5-6年级)
不限
1.单人单摇180/分
2.一带一单摇(连续25次)
3.单人双摇(连续8次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合协调
1.单人单摇160/分
2.一带一单摇(连续20次)
3.单人双摇(连续6次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习,配合一般
1.单人单摇140/分
2.一带一单摇(连续15次)
3.单人双摇(连续4次)
4.能够与同伴愉快地进行跳长绳练习
(二)任选项目:
双杠、单杠、跳跃
1、双杠
项目
水平
年级
性别
内容
双杠
水平二
(3-4
年级)
不
限
1.支撑前进
2.跳上成分腿坐
3.分腿坐前进
4.前摆成杠外侧坐,向前跳下
5.支撑摆动
6.能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏
水平三
(5-6
年级)
不
限
1.分腿坐前进2次
2.前摆成杠外侧坐,转体180度下
3.支撑后摆转体180度成分腿坐
4.支撑摆动
5.支撑前摆下
6.能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏,并了解保护与帮助的意义和作用
2、单杠
项目
水平
年级
性别
内容
单杠
水平二
(3-4
年级)
不
限
1.低单杠:
挂膝悬垂(各种姿势均可)
2.低单杠:
引体悬垂(下颌过杠面)
3.低单杠:
跳上成支撑,跳下
4.低单杠:
翻上成支撑
5.手脚并用爬绳(竿)
6.能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏
水平三
(5-6
年级)
不
限
1.低单杠:
翻上成支撑
2.低单杠:
支撑,前翻下
3.低单杠:
单腿摆越成骑撑
4.手脚并用爬绳(竿)
5.低单杠:
挺身倒悬垂
6.能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏,并了解保护与帮助的意义和作用
3.跳跃
项目
水平
年级
性别
内容
跳跃
水平二
(3-4
年级)
不
限
1.助跳板:
垂直跳
2.助跳板:
团身跳
3.助跳板:
分腿跳
4.山羊(1.1米):
分腿腾跃
5.横跳箱(1.1米):
跳上成蹲撑,挺身跳下
6.能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏
水平三
(5-6
年级)
不
限
1.助跳板:
团身跳
2.助跳板:
分腿跳
3.助跳板:
跳转180度
4.山羊(1.15米):
分腿腾跃
5.横跳箱(1.15米):
跳上成蹲撑,挺身跳下
6.能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏,并了解保护与帮助的意义和作用
(三)开放性项目:
健美操、艺术体操
1、健美操
项目
水平
年级
性别
内容
健
美
操
水平二
(3-4
年级)
不
限
全国健美操大众锻炼标准(第二套规定动作)—一级(儿童套)
合格标准:
1、有一种健康、向上的情绪。
2、动作连接基本流畅。
3、动作有一定的弹性和力度。
4、动作基本正确。
5、动作和音乐节奏基本吻合。
水平三
(5-6
年级)
不
限
全国健美操大众锻炼标准(第二套规定动作)—二级(儿童套)
合格标准:
同水平二(3-4年级)
2、艺术体操
项目
水平
年级
性别
内容
艺
术
体
操
水平二
(3-4
年级)
女生
艺术体操等级运动员规定动作—预备级(徒手操或绳操选一项)
徒手操的合格标准:
1、动作基本正确。
2、动作基本协调、流畅。
3、身体动作较充分。
4、有一定的表现力。
5、动作和音乐节奏基本吻合。
绳操的合格标准:
1、动作基本正确。
2、身体动作和器械配合基本协调。
3、绳形控制的较好。
4、有一定的表现力。
5、动作和音乐节奏基本吻合。
水平三
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 教育部 体育 艺术 21 项目 技能 标准 方案 措施
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