最新道德与法治 七年级下册 第二单元《情绪的管理》省优质课一等奖教案.docx
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最新道德与法治 七年级下册 第二单元《情绪的管理》省优质课一等奖教案.docx
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最新道德与法治七年级下册第二单元《情绪的管理》省优质课一等奖教案
《情绪的管理》教学设计
一、教材分析
本课内容是统编教材七年级下册《道德与法治》第二单元“做情绪情感的主人”中的第四课第二框的内容。
本课所依据的课程标准如下:
1.“能力”部分,“学会调控自己的情绪,能够自我调适,自我控制”“逐步掌握与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。
2.“成长中的我”的“认识自我”。
具体对应的内容标准是:
“理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
”
3.“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。
具体对应内容是:
“学会换位思考,理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善。
”
本框共安排两目的内容:
第一目“情绪表达”。
通过探讨情绪表达的不同方式,帮助学生了解情绪表达的多样性;通过学习情绪表达的外在方式,引导学生感受情绪是会相互感染的,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
第二目“情绪调节”。
通过漫画、视频等内容的探讨,引导学生正确对待自己的情绪感受,学会调节情绪的一些方法,并能运用这些方法帮助他人改善情绪。
二、教学目标
1.懂得不良情绪是可以调控的,掌握情绪调控的一些有效方法。
2.逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪;有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
三、教学重难点
教学重点:
认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法。
教学难点:
宣泄情绪需要注意的问题;合理调节情绪。
四、教学过程
课程导入:
同学之间交流课前下发的“活动设计:
往事不堪回首”。
(上述活动设计老师可以在课前就布置下去,课堂上花3—5分钟进行交流,起到引入本课时授课的过渡作用。
)
过渡:
同学们,从你们填写的往事中,可以看出,大多数同学当时的情绪对周围人的情绪都产生了或大或小、或多或少的影响,当然,也有没有影响的情况。
那这些都说明了我们的情绪表达不同,对周围人的影响也是不同的。
我们首先来了解一下“情绪表达”。
(一)情绪表达
图片展示导入
对比展示两张对待“我很烦”的情绪的不同方式,提问学生,哪种方式好?
学生回答(略)。
老师指出:
第一张图表达情绪时,没有影响到周围的人。
第二张图表达情绪时影响到了周围的人。
可以看出,我们的情绪表达是会相互感染的。
1.情绪是会感染的
(1)情绪的感染性一般被称为“踢猫效应”。
(老师解释并展示“踢猫效应”的原版故事,继而再展示现实生活中的另一个“踢猫效应”的故事。
)
展示故事:
一位女医生购围巾时,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说:
“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?
”女医生的购物热情一下子降到冰点,随后带着一肚子怒气上班,摆着一脸的怒容为病人看病,一位病人拿起她刚开的处方对她说:
“医生,这种药很难吃,是否能换一种?
”女医生怒气未消,说道:
“你是来治病的还是来品尝药味的?
”病人哑然。
这位病人是超市收银员,坐在收银柜台上越想越气,她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。
提问:
①从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态?
②这种传递告诉我们一个什么道理?
学生回答略。
(2)教师展示:
现实中路怒一族的表现及对自己和周围人的影响。
(3)播放视频《情绪感染》
教师小结:
情绪会通过一个人的语言、表情、声调、姿态和动作等表达,会影响到周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
2.了解自己的情绪并会恰当表达
播放视频《小平的情绪》,并提问:
(1)视频中小平的三种处理方式分别会带来什么后果?
(2)哪些表达方式是恰当的?
学生回答略。
教师小结:
我们在人际交往中,要学会以恰当的方式表达情绪。
(二)情绪调节
1.正确看待自己的各种情绪感受
教师展示图片“小强骑车摔倒了”。
教师阐释:
疼痛过后,继续保持积极的心态,享受喜悦和快乐。
展示考场上小强的情绪图片。
教师阐释:
适当的、适度的负面情绪会更加促使我们学习和进步。
但是,如果持续地处于一种负面情绪中,则可能危害我们的身心健康。
所以我们需要学会合理地调节我们的情绪。
2.学会合理地调节情绪
调节情绪的方法有哪些?
转移注意力、合理宣泄、放松训练、改变认知评价。
老师分别展示每种调节方式的图片来说明。
比如弹钢琴、画画、练字等。
比如拳击、锤枕头、打假人等。
比如打篮球、踢足球、游泳、跑步、爬山等。
与上图相应的故事:
从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店.天一下雨,老奶奶就发愁:
“小儿子的衣服上哪晒,顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了,老奶奶又担心:
“这大晴天,谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了,老奶奶一天到晚愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。
邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:
“老奶奶,你好幸福啊!
一到下雨天,你大儿子的雨伞生意可好了;天晴了,你小儿子的店就顾客盈门,真让人羡慕啊!
”哭奶奶一想,对呀!
我原来怎么没想呢?
从此以后,哭奶奶不再发愁了,他吃得香,睡得甜,每天笑脸盈盈的,大家都说她像变了一个人。
上述故事就是调节情绪中的“改变认知评价”的方法,也就是我们常说的换个角度想问题,事情还是那件事情,但结果却截然不同了。
3.愤怒管理的方法
插入资料卡片展示并作讲解,可以挑选对学生特别实用的一些方法。
4.安慰他人的方法
插入资料卡片展示并作讲解,可以挑选对学生特别实用的一些方法。
课后活动:
让学生课后完成“活动设计:
寻找情绪调节方法”。
课程小结
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
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