保护视力广播稿.docx
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保护视力广播稿
保护视力广播稿
【篇一:
保护眼睛广播稿】
篇一:
《科学用眼,爱眼护眼》广播稿科学用眼,爱眼护眼开头语
甲:
采撷一缕阳光,
编织成七彩的花环。
乙:
留住一阵清风,播撒出希望的明天。
甲:
付出一份真诚,打造
出温馨的世界。
乙:
带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。
甲:
敬爱的老师们,亲爱的同
学们,大家好!
乙:
——电视台又和大家见面了。
甲:
我是主持人——。
乙:
我是主持人——。
甲:
本期节目的主题是《科学用眼,爱眼护眼》,欢迎大家收看。
专题介绍甲:
夷,——,你知道6月6日是什么日子吗?
乙:
恩,让我想想,你还别说,我真不知道。
甲:
我就猜到了,你呀,平时从不把自己的眼睛当回事,当然不会知道了,知道吗?
6月6日是全国爱眼日。
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼
日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼
日”。
乙:
你真是比我用心,不过,我知道,眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。
现在的我们正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼睛的养护尤为重要,如果不注意用眼卫生,不合理地使用眼睛,就很容易发生近视。
甲:
你知道?
当前
我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。
据调查,在视力低下中近视所占比
例小学生50%60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
乙:
为什么会有这么多的人患上近视呢?
这到底是什么原因呢?
甲:
大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
乙:
因此,预防近视是保护学生视力的核心。
那你有没有一些预防近视的好方法呢?
甲:
有啊,今天就为同学
们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。
首先,要养成良好
的用眼习惯,做到“三要”:
1读书写字姿势要
端正,遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距
离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
2连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。
3要认真做好眼保
健操。
乙:
其次,要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:
1不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
2不要在走路、乘车或吃饭时看书。
3不要躺在床上看
书。
甲:
最后,为了更好地保护眼睛,生病的时候不要多看书和电视,平时可多补充一些含维生素a多的食品,如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力,以便及早发现近视,采
取相应措施予以矫正。
乙:
哇,太好了,同学们,让我们保护眼从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
成语故事
甲:
下面让我们一起进入《成语故事》。
乙:
今天给大家讲
的成语故事是“望梅止渴”,有一年夏天,曹操带兵打仗,将士们走了很长时间都没有水喝,
非常口渴,可周围一点水都没有,怎么办呢?
曹操心眼多,心想:
这样下去可不行。
于是他
站在一个很高的地方对将士们大声说:
“这条路我走过,前边不远的地方有一大片梅林,梅子
又多又大,我们赶快去那里去吃梅子吧。
”其实根本没这档子事,可大家听曹操这么一说,马
上都想到梅子的酸味,人人嘴里都不觉流出不少口水。
大家一下子都不觉得渴了,于是都很
积极地往前走,盼望马上就能吃到梅子。
最后大伙终于走出了这片大荒原,赶到了目的地。
甲:
这个故事用来比喻某种愿望无法实现,只能用幻想或大话来自我安慰。
好书推荐
乙:
好书,能带你去探索古今中外的趣事奇谈。
甲:
下面让我们一起进入“好书推荐”栏目。
乙:
今天向大家推荐的是《小兵张嘎》,《小兵张嘎》是当代著名作家徐光耀的代表作。
这部作品自1961年发表
至今,已经四十多年了。
小说和电影中的“张嘎”,因其“英气”与“嘎气”,已成为新中国几代人童年记忆中的最灿烂的一部分。
本故事主要讲述了小嘎子在老钟叔,老罗叔,区队长,奶奶的引导下,成为一名名副其实的八路战士的过程。
动漫天地甲:
与你一起回顾最经典的动漫,与你一起关注最新鲜的动漫。
乙:
下面让我们进入《动漫天地》栏目。
结束语甲:
时光如梭,转瞬间一个学期就要结束了。
期末考试一天天临近,在过去的时间里我们收获着快乐,收获着成功。
面对着即将升入更高的年级,大家准备好了吗?
乙:
让我们努力学
习、刻苦拼搏,认真复习、认真总结,我相信,只要我们坚持不懈的努力,就一定能取得令
人满意的成绩。
甲:
最后,祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
乙:
同学们,时间
过得真快!
——电视台又要与大家说“再见”了!
甲:
欢迎大家下次继续收看。
再见!
乙:
再见!
篇二:
护眼广播稿
“爱护眼睛预防近视”广播稿a:
红领巾广播站又和大家见面了。
我是主持人吴子懿。
b:
我是主持人徐小
棋。
a:
敬爱的老师们!
b:
亲爱的同学们!
合:
大家好!
a,我们踏进这充满欢声笑语的校园里读书。
跟同学们愉
快的玩游戏。
我们要用什么呢?
b、我们去大自然欣赏怡人的景色,去了解大千世界的一切都离不开的是什么呢。
ab、
眼睛,a、对就是我们的
眼睛。
b:
你知道吗?
据调
查,,我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味
着几乎每分钟就会出现一例新的盲人.我国的近视率达到了1000万.近视学生占小学生比例
的50%至60%保护视力刻不容缓,而且近视年龄也越来越年轻。
a:
为什么会有这么多的人患上近视呢?
这到底是什么原因呢?
b:
大多数近视都与自己的用眼卫生有关。
例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了
也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
a、啊我们一旦换
上了近视眼或其他的眼病
就会使我们的学习、生活非常不便。
b,所以保护眼睛非常重要,a清晨我们睁开健康的眼
睛就像推开明镜的窗户来欣赏自然,b。
眼睛是我们行动的导航者,有他我们的梦想才容易实
现。
a、下面进入好文欣赏:
《保护我们心灵之窗-眼睛》b、人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。
许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变
形了,这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。
同时,没有患近视的同学,要养成用眼好习惯:
一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:
眼
与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。
其实,补钙也可以防近视。
众所周知,维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响,
钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间
长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下,我们少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。
但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,是眼球壁有球变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图象不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,真
是一举两得的好事。
同学们,让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角
落!
a:
同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要我们了解了保护眼睛的常识,认真改正有碍眼睛的不良习
惯,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,
俯视大地。
b:
是啊,同学们,你们记住了吗?
让我们保护眼睛从现在做起,为了更好地工作、学习、生活。
让我们像爱护
生命一样爱护我们的眼睛吧。
下面进入同学们最喜欢的环节好歌欣赏:
a.b;时间过得真快,转眼又到说再见的时候了,同学们,拜拜。
篇三:
预防近视广播稿
预防
近视广播稿
一、近视眼的症状与临床表现
(1)视力减退:
近视眼看远比较模糊,对远距离目标难以辨认,喜欢眯眼。
儿童由于看远不清,大多不喜欢室外
活动,而对看书、绘画等室内活动兴趣较大,这也反过来促进近视的发展。
近视眼的近视力
一般较好,看近比较清楚,而病理性近视不但看远模糊,看近也不清楚。
(2)视疲劳:
由于视物不清,阅读距离较近,调节和集合关系失调,过度集合所致。
(3)飞蚊幻视:
是指当眼球运动时,眼前方有黑影飘动。
多见于中度以上近视眼,由于玻璃体浑浊所致。
(4)视物变形:
常见子病理性近视眼或出现视网膜膜离等并发症。
(5)闪光感:
常见于病理性近视或视网膜脱离的先兆。
(6)突眼:
高度近视眼由于眼铀过长,外观上呈轻度突眼状态。
二、怎样预防近视
1、科学用眼:
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要
看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔
50分钟左右休息10分
钟。
2、注意用眼卫生:
1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要
在光线太强太弱时读写,
建议使用台灯照明用40w白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应
距离桌面1。
4米;3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分
钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
3、加强运动:
学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质。
4、保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。
因为眼睛在睡眠状态下,肌肉
放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。
同时,在睡眠时内分泌激素
增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。
所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证
学生有充足的休息时间。
5、眼保健操眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,
结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血
液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。
实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。
每天可
做数次,选择在学习中间的休息时间。
6、饮食结构合理研究发现,饮食中
增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
因此,为避免发生近视,一要少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。
二要少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。
三要避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。
四要多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视
有益。
三、几种近视眼预防的新方法:
1、打乒乓球可以预防近视:
打乒乓球可以使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,消除眼睛疲
【篇二:
小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿】小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿尊敬的老师,亲爱的同学们大家好!
这里是校园之声广播站a:
伴随着这轻快的乐曲,聆听着这动人的旋律b:
校园之声广播站和您又如期见面了a:
我是播音员b:
我是播音员a:
亲爱的同学们,秋天在不知不觉中已经来临,它给我们带来了一份明澈的美。
b:
最耐寻味的秋日天宇的闲云。
那么淡淡然、悠悠然。
秋天的风不带一点修饰,是最纯净的风。
ab:
秋天和风一样的明澈。
秋就是如此的一尘不染。
a:
大家都知道秋季是红眼病爆发的高峰期,一旦染上红眼病将会影响到我们大家的视力.
b:
所以保护视力,从个人的用眼卫生抓起,让人人拥有一双明亮的眼睛a:
眼睛是心灵的窗户,位于五官之首,是人体最重要的器官之一。
在我们的身边存在着这样一种可怕的事实:
学生的年级越高,近视患者越多,到了高中阶段,近视率竟达百分之八十,这是一个多么可怕的统计数字。
b:
有人说,近视眼就好像是学生的职业病,据统计,小学生的近视眼患病率已经在30%到40%,也就是说,10个人中将近由3--4人患近视眼病。
a:
那么造成近视的原因主要有以下几个方面:
1.读写姿势不正确,使眼睛长期处于紧张状态。
2.光线太暗或过亮,桌椅过高或太低。
3.不良的用眼卫生习惯。
如走路看书,躺在床上看书,看电视时间过长,在电脑前的时间过长等。
b:
了解了以上的原因,我们只要从以下几点做起,便可以预防近视眼的发生。
1.用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。
a:
2.要有充足的营养。
眼睛是非常忙碌的器官,需要大量的营养和能量。
平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和
肉类,补充营养,保护视力。
b:
3.养成良好的用眼卫生习惯。
不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。
写作业时,腰杆挺直,眼睛离书
本保持一尺的距离。
a:
4.坚持做好眼睛保健操。
每天课间操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
b:
同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视眼这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。
a:
接下来让我们一起来欣赏一首好听的歌曲乡间小路
b:
欢迎大家继续收听我们七色花校园广播站,最近天气慢慢变冷,我们不光要注意用眼卫生,同时我也发现身边的同学个人卫生习惯不是很好,引发了感冒生病的症状,家长和老师们正为此事烦心,,你是否拥有很好的卫生习惯,把你的好习惯介绍给大家吧!
a:
我的个人卫生行为有10条
1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被子,及时整理个人物品;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不洁食物;9、每天扫地,常擦桌椅和门窗、桌椅摆放整齐、教室通风换气10、主动学
习卫生知识
b:
亲爱的各位同学,大家听清楚这10条卫生行为了吗?
这些方法很简单,只要对自己严格要求,我相信没有做不到的事情。
a:
下面让我们一起来欣赏一首好听的歌曲,0906班的所有同学将这首童年送给送给全体老师和同学们,祝大家开心!
a:
每一次相聚都是那么短暂b:
每一次怀想都是那么香甜又快到要和大家说再见的时候了,同学们,明天同一时间我们再见。
【篇三:
《科学用眼,爱眼护眼》广播稿】
科学用眼,爱眼护眼
开头语甲:
采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。
乙:
留住一阵清风,播撒出希望的明天。
甲:
付出一份真诚,打造出温馨的世界。
乙:
带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。
甲:
敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家好!
乙:
——电视台又和大家见面了。
甲:
我是主持人——。
乙:
我是主持人——。
甲:
本期节目的主题是《科学用眼,爱眼护眼》,欢迎大家收看。
专题介绍
甲:
夷,——,你知道6月6日是什么日子吗?
乙:
恩,让我想想,你还别说,我真不知道。
甲:
我就猜到了,你呀,平时从不把自己的眼睛当回事,当然不会知道了,知道吗?
6月6日是全国爱眼日。
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙:
你真是比我用心,不过,我知道,眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。
现在的我们正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼睛的养护尤为重要,如果不注意用眼卫生,不合理地使用眼睛,就很容易发生近视。
甲:
你知道?
当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。
据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%60%,也
就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
乙:
为什么会有这么多的人患上近视呢?
这到底是什么原因呢?
乙:
因此,预防近视是保护学生视力的核心。
那你有没有一些预防近视的好方法呢?
甲:
有啊,今天就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。
首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:
①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。
③要认真做好眼保健操。
乙:
其次,要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
甲:
最后,为了更好地保护眼睛,生病的时候不要多看书和电视,平时可多补充一些含维生素a多的食品,如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
另外、经常检查视力,以便及早发现近视,采取相应措施予以矫正。
乙:
哇,太好了,同学们,让我们保护眼从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
成语故事
甲:
下面让我们一起进入《成语故事》。
乙:
今天给大家讲的成语故事是“望梅止渴”,有一年夏天,曹操带兵打仗,将士们走了很长时间都没有水喝,非常口渴,可周围一点水都没有,怎么办呢?
曹操心眼多,心想:
这样下去可不行。
于是他站在一个很高的地方对将士们大声说:
“这条路我走过,前边不远的地方有一大片梅林,梅子又多又大,我们赶快去那里去吃梅子吧。
”其实根本没这档子事,可大家听曹操这么一说,马上都想到梅子的酸味,人人嘴里都不觉流出不少口水。
大家一下子都不觉得渴了,于是都很积极地往前走,盼望马上就能吃到梅子。
最后大伙终于走出了这片大荒原,赶到了目的地。
甲:
这个故事用来比喻某种愿望无法实现,只能用幻想或大话来自我安慰。
好书推荐甲:
好书,能使你畅游瑰丽多姿的知识海洋。
乙:
好书,能带你去探索古今中外的趣事奇谈。
甲:
下面让我们一起进入“好书推荐”栏目。
乙:
今天向大家推荐的是《小兵张嘎》,《小兵张嘎》是当代著名作家徐光耀的代表作。
这部作品自1961年发表至今,已经四十多年了。
小说和电影中的“张嘎”,因其“英气”与“嘎气”,已成为新中国几代人童年记忆中的最灿烂的一部分。
本故事主要讲述了小嘎子在老钟叔,老罗叔,区队长,奶奶的引导下,成为一名名副其实的八路战士的过程。
动漫天地甲:
与你一起回顾最经典的动漫,与你一起关注最新鲜的动漫。
乙:
下面让我们进入《动漫天地》栏目。
结束语甲:
时光如梭,转瞬间一个学期就要结束了。
期末考试一天天临近,在过去的时间里我们收获着快乐,收获着成功。
面对着即将升入更高的年级,大家准备好了吗?
乙:
让我们努力学习、刻苦拼搏,认真复习、认真总结,我相信,只要我们坚持不懈的努力,就一定能取得令人满意的成绩。
甲:
最后,祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。
乙:
同学们,时间过得真快!
——电视台又要与大家说“再见”了!
甲:
欢迎大家下次继续收看。
再见!
乙:
再见!
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