大学生心理健康教育课程教案2.docx
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大学生心理健康教育课程教案2
大学生心理健康教育课程教案2
学科名称:
恋爱心理学
授课班级:
大一应用心理学全体学生
设计者:
刘红燕刘星验冉德玲曾姝
所在学科:
心理学
设计时刻:
2020年6月17号
贵州师范大学
大学生心理健康教育课程教案
授课方式:
理论课
课时安排
2节
授课对象:
大一应用心理学全体同学
学科
恋爱心理学
授课老师:
刘红燕冉德玲刘星验曾姝
所属学科
心理学
教学主题:
大学生心理健康教育
教学目的及要求(分了解、熟悉、把握三个层次):
了解:
恋爱动机和恋爱条件
熟悉:
恋爱的心理困扰与调适
把握:
爱情是什么;学会恋爱
知识要点:
1.爱情是一对男女之间基于一定客观物质基础和共同生活理想,在各自内心形成的最真挚的相互倾慕并期望拥有对方,直至成为终身伴侣的强烈的、持久的、纯确实感情。
2.大学生谈恋爱应具备心理进展相对成熟、人一辈子观相对稳固、相对牢固的学识基础、社会阅历相对丰富、相对独立的经济条件等五个条件。
3.大学生要使自己具有识别爱的能力、施爱的能力、同意爱的能力、拒绝爱的能力和进展爱的能力。
4.爱情路上有些人将遭遇恋爱心理的困扰,这些心理困扰中最重要的有“单相思”和“失恋”。
分析这些恋爱的心理困扰,把握克制这些心理困扰的艺术,关于遭遇心理困扰者摆脱精神苦恼,总结体会教训,争取恋爱的成功。
技能要点:
通过案例的分析和心理测试,让学生深入了解爱情的内涵、树立正确的恋爱观、培养爱的能力、客服恋爱中的心理困扰,查找美好的爱情。
教学步骤:
先让学生做一个“课前热身”,引出本单元所要探讨的问题:
爱情到底是什么?
然后进行理论讲解,并结合案例进行分析,最后作一概括和总结并布置课后作业和摸索题。
教学媒介:
使用多媒体进行教学。
教学手段:
课前热身的互动、理论教学、案例分析、学生等多种教学手段交替进行。
作业和摸索题:
1.请问你是如何样看待这些恋爱顺口溜的?
是赞同依旧反对?
什么缘故?
(请作评判)
(1)70年代是感情,80年代是热情,90年代是煽情,21世纪就滥情了。
(2)只爱一个有点傻,爱上两个最起码,四个五个也不多,十个八个才潇洒。
(3)大一爱上爱,大二爱上财,大三把爱收起来。
(4)大一:
彷徨——爱情在哪里呀,爱情在哪里?
大二:
呐喊——就让爱情来得更猛烈些吧!
大三:
伤逝——我的爱情像小鸟一样不回来!
2.查找失恋的十大好处。
【目的】积极面对失恋,顺利度过失恋挫折期。
【操作】
(1)列举失恋后的好处,以下面的句型为模板,写成十句话。
因为我失恋了,因此我获得了;
;
;
;
;
;
;
;
;
。
(2)找出最合理、最可行的建议,以此作为自己的情感自卫盾牌。
课后分析与小结:
通过一个单元2节课的教学,学生对什么是爱情,如何恋爱,如何克服恋爱的心理困扰等问题有了较深入的了解,这对大学生今后如何面对爱情与事业的关系,如何更好地面对人一辈子有一定的实际意义。
课堂上,学生们积极发言,互动成效好。
遗憾的是该专题的内容专门多,但课时太少,学生与老师都有意犹未尽之感。
教学步骤:
第一节爱情是什么
课前热身:
活动方法:
每4~6名同学组成一个小组,发挥大伙儿的聪慧才智,用比喻的方式描写爱情。
描写得越多越好,最后在全班中评选出最有创意的小组(以写出比喻句的数量为要紧衡量标准,兼顾句子的质量)。
摸索:
爱是什么?
(提问)
一、心理学上对爱情的定义
二、爱情有三个重要的要素
1.依恋。
2.关怀和奉献。
3.亲热。
三、真正的爱情应具备的特点
1.具有自主性。
2.具有对等性。
3.具有排他性。
4.具有冲动性。
5.具有持久性。
6.具有道德性。
四、友谊不同于爱情
案例:
一种感情,介于友谊与爱情之间,它比友谊深厚,又与爱情有距离。
这种轻松悠闲又被人关怀的生活一直在陪伴着我。
三年前,我有一个专门要好的哥们儿,那会儿只要我一懒得坐公共汽车,那他确信会送我回家。
春天来了,我喜爱开着车窗,让混着草味的空气在车中狭小的空间里流淌,我把头略微伸出窗外,任凭风吹乱我的头发,我喜爱如此的感受。
第一次见到他,我们就像老朋友一样聊个不停。
他总把我当小孩,跟他在一起,我也感受特安全。
那会儿,我们天天打,每天他都能讲出不同的故事。
刚认识他不久,就到了我的生日。
我的那些小姐妹们都到齐后,我奇异地告诉大伙儿:
“一会儿让你们认识个新朋友!
”过了几分钟,他来了,热情地跟大伙儿打招呼。
那个生日我过得专门快乐,因为有他在,他给我们讲见笑,跟大伙儿一起用蛋糕扔着玩,我被扔了满脸满身的蛋糕,晚上他开车送我回家时说:
“以后,我每年都给你买大蛋糕,好吗?
”我笑嘻嘻的点头承诺,内心想象着明年的蛋糕会是什么模样。
大伙儿一起去坝上草原玩,车子伴着音乐在高速路上飞奔。
其中一个朋友的车与我们并行,朋友朝我们做了个鬼脸,“嗖”地一下
超了过去。
“你快超过他呀!
”我说。
“没问题,看我的。
”他说着加大油门,瞬时把朋友的车抛在后面。
走山路时,下起了大雨。
山路专门陡专门滑,只有我们这辆车顺利到达山顶。
他走出车外,撑开伞站在雨地里,用手机和他们联系,指导他们如何上山。
望着雨地里他高大的身影,我内心暗暗感叹:
“我哥们儿最像男子汉了!
”
我喜爱听人家说:
“有这么一哥们儿真是好!
”
有一阵,好多人都误认为他是我男朋友,只有我明白,他确实是我哥们儿。
他喜爱长头发大美女,我也觉得那样的才适合他。
这确实是我们的友谊,有如此的朋友,你能够毫无顾忌的去享受一切,当你不快乐时,能够向他倾诉,当你欢乐时,和他一起分享,当他牵着漂亮女孩的手走进结婚殿堂时,你为他祝福,当你发觉,自己周围有越来越多的如此的朋友时,你会感受自己过得多么充实欢乐!
友谊与爱情的区别:
1、支柱不同。
友谊的支柱是明白得,爱情的支柱是感情。
2、地位不同。
友谊的地位是平等,爱情的地位是一体化。
3、体系不同。
友谊的系统是开放的,爱情的系统是封闭的。
4、基础不同。
友谊的基础是信任,爱情则蛮缠着不安于期待。
5、心境不同。
友谊充满充足感,爱情则充满“欠缺感”。
五、爱情的类型
1.浪漫式爱情:
2.游戏式爱情;
3.占有式爱情;
4.伴侣式爱情;
5.奉献式爱情;
6.现实式爱情;
第二节恋爱动机和恋爱条件
一、恋爱的动机
1.排除孤寂,寻求安慰。
2.仿照他人,赶潮流,为了寻求心理平稳。
注意:
一定要区分自己是不是确实喜爱对方,而不能因为需要恋爱而谈恋爱。
3.期望了解异性,为了满足好奇心。
4.出于对毕业后的考虑,为自己找出路。
5.满足自己的欲望,为了获得体会。
6.因为爱情价更高,为了爱而爱。
二、大学生谈恋爱应具备的条件
1.心理进展相对成熟时大学生恋爱的必备条件。
2.人一辈子观相对稳固是大学生恋爱时机成熟的标志之一。
3.相对牢固的学识基础是大学生恋爱的前提条件。
4.社会阅历相对丰富是大学生恋爱的社会基础。
5.相对独立的经济条件是大学生恋爱的物质基础。
第三节学会恋爱
应该如何样去爱呢?
一、相互的信任
二、相互的尊重
三、相互的谅解
四、承担爱的责任
五、培养爱的能力
包括:
1.培养识别爱的能力。
2.培养施爱的能力。
3.培养同意爱的能力。
4.培养拒绝爱的能力。
5.培养进展爱的能力。
六、克服对爱情存在的一些非理性观念
这些非理性观念包括:
1.爱情是永恒的;
2.爱不需要理由;
3.恋人是完美的,爱情是至高无上的;
4.爱是缘分,也是感受;
5.爱情能够改变对方;
6.你的恋人属于你;
7.爱情享受和需要的是过程而不是结果;
8.爱情并不在天长地久,只要曾经拥有;
9.爱情是靠努力能够争取到的,只要付出必定有回报;
10.因为恩爱而发生的性关系无可非议;
11.没有爱情的大学生活是失败的;
12.失恋时人一辈子重大的失败;
13.爱的给予确实是“让出”,满足对方的一切要求。
第四节恋爱的心理困扰与调适
一、单相思如何办?
例:
一男同学新年发给一位女同学一张贺卡,被女同学收下,男同学误认为女同学对自己有意,并找出女同学18条优点,朝思暮想,“为伊消得人憔悴。
”
单相思分为两种:
一种叫明恋,另一种叫暗恋。
什么缘故会产生单相思呢?
要紧是当事人对异性的认知偏差所致。
自己爱上了对方,因此也期望得到对方的爱,在投射心理的左右下,误把对方的亲切和气、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈,并对此深信不己,从而坠入单相思的深潭,不能自拔。
应该如何走出呢?
1.驾驭自我、用理智战胜情感。
2.树立信心、大胆追求。
二、失恋如何办?
、
1.失恋的表现。
(1)痛楚、抑郁。
(2)报复。
(3)自杀
2.如何走出失恋的怪圈?
(1)正视失恋的事实,摆正爱情的位置。
1正视失恋的严酷现实。
2平复地分析失恋的缘故,总结体会教训。
3摆正爱情位置。
(2)让爱情升华。
(3)合理宣泄。
(4)转移注意力。
(5)自我安慰。
(6)要设身处地为对方着想。
课堂活动设计
【目的】以“男生眼中的女生和女生眼中的男生”为题,进行课堂调查,并当场统计结果,组织讨论。
【操作】
1.男生眼中的女生(男生填写)。
(1)你认为女生最吸引你的三项特质,依次用A、B、C标出
A、温柔B、漂亮C、贤惠D、热情E、真诚F、稳重G、聪慧
H、勤奋I、身材好J、有修养K、好运动L、有主见M、爽朗、外向
N、内向沉稳O、善于装扮P、穿着大方Q、爱好相近R、家庭背景好
S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质)。
(2)简单描述你厌恶什么样的女生。
2女生眼中的男生(女生填写)。
(1)你认为女生最吸引你的三项特质,依次用A、B、C标出
A、高大B、英俊C、幽默D、真诚E、稳重F、热情G、聪慧
H、勤奋I、讲义气J、出手大方K、好运动L、有主见M、有修养
N、乐观外向O、穿着潇洒P、乐于助人Q、爱好相近R、家庭背景好
S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质)。
(2)简单描述你厌恶什么样的男生。
统计并公布调查结果,并由此展开讨论:
(1)女生什么缘故看重男生的这些特质?
对男生的启发。
(2)男生什么缘故看重女生的这些特质?
对女生的启发。
课堂练习
1.组装自己爱的能力。
【目的】深入地认识爱是一种能力。
【操作】爱的能力是一种综合素养的融合,是在爱的过程中一系列能力的组合。
具体地讲,爱的能力应该至少包括以下几个方面。
请你发挥你自己的思维和想象能力,用五句话填满这些空格。
(1)爱的能力包括的能力。
(2)爱的能力包括的能力。
(3)爱的能力包括的能力。
(4)爱的能力包括的能力。
(5)爱的能力包括的能力。
2.查找失恋的十大好处。
【目的】积极面对失恋,顺利度过失恋挫折期。
【操作】
(1)列举失恋后的好处,以下面的句型为模板,写成十句话。
因为我失恋了,因此我获得了;
;
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;
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;
。
(2)找出最合理、最可行的建议,以此作为自己的情感自卫盾牌。
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