研修作业高中体育与健康体能模块运动功能训练的诊断原理与方法测试题有答案.docx
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研修作业高中体育与健康体能模块运动功能训练的诊断原理与方法测试题有答案
高中体育与健康体能模块—运动功能训练的诊断原理与方法测试题
从训练内容来看,身体运动功能训练不包括:
【10分】
A. 快速伸缩复合练习
B. 专项技术训练
C. 动作准备
D. 功能动作筛查(FMS)
我的答案:
C (正确答案:
B)
答题结果:
本题得分:
0 分(共10分)
批注:
试题解析
专项技术训练
2/单选题
在动作训练的规格方面,身体运动功能训练强调:
【10分】
A. 单关节的力量训练
B. 单方向训练
C. 神经对肌肉的支配作用
D. 大负荷训练
我的答案:
C (正确答案:
C)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
神经对肌肉的支配作用
3/单选题
下列哪项不是功能动作筛查和诊断的测试项目:
【10分】
A. 身体素质测试
B. 平衡能力测试(Y-balance)
C. 选择性功能动作筛查(SFMA)
D. 功能性动作筛查(FMS)
我的答案:
A (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
身体素质测试
4/单选题
下列选项中不是功能性动作筛查的动作模式有:
【10分】
A. 仰卧起坐
B. 肩部灵活性
C. 深蹲
D. 过栏步
我的答案:
D (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
0 分(共10分)
批注:
试题解析
仰卧起坐
5/单选题
功能性动作筛查7个动作模式测试中,没有排除性筛查测试的动作模式是:
【10分】
A. 体旋转稳定性
B. 躯干稳定性
C. 深蹲
D. 肩部灵活性
我的答案:
C (正确答案:
C)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
深蹲
6/判断题
功能性动作筛查(FMS)中跨栏步测试方法:
站立开始,双腿打开与肩同宽,栏杆在受试者的小腿胫骨粗隆高度。
木杆放于颈后肩上,双脚平行站与栏架下,脚趾处于栏架正下方,受试者单腿跨过栏杆,腿伸直脚后跟着地,重心在支撑腿上,支撑腿不能弯曲,然后回到起始姿势,动作过程要尽量慢,换另一侧进行测试,每边做2次。
记录单侧完成情况并比较两侧之间差异。
【10分】
A.正确
B.错误
我的答案:
A (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
换另一侧进行测试,每边做3 次。
7/判断题
功能性动作筛查(FMS)中跨栏步评分标准:
髋、膝、踝在矢状面上呈一条直线;腰部没有明显的移动;木杆与栏架保持平行,得3 分。
【10分】
A.正确
B.错误
我的答案:
A (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
得3 分:
功能性动作筛查(FMS)中跨栏步评分标准:
髋、膝、踝在矢状面上呈一条直线;腰部没有明显的移动;木杆与栏架保持平行。
8/判断题
功能性动作筛查(FMS)中跨栏步评分标准:
髋、膝、踝在矢状面上不呈一条直线;腰部有移动;木杆与栏架平行,得2分。
【10分】
A.正确
B.错误
我的答案:
B (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
0 分(共10分)
批注:
试题解析
木杆与栏架不平行,得2分。
9/判断题
功能性动作筛查(FMS)中直体俯卧撑测试方法:
受试者由俯卧位开始,双手打开与肩同宽放于每个标准的适当位置,膝盖不要充分伸直。
受试者做一次标准要求的俯卧撑,要求身体成一个整体推起,没有踏腰,如果受试者不能很好的完成姿势,可以降低难度再做一次。
在可以完成动作的位置上做3 次。
【10分】
A.正确
B.错误
我的答案:
A (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
功能性动作筛查(FMS)中直体俯卧撑测试方法:
受试者由俯卧位开始,双手打开与肩同宽放于每个标准的适当位置,膝盖充分伸直。
受试者做一次标准要求的俯卧撑,要求身体成一个整体推起,没有踏腰,如果受试者不能很好的完成姿势,可以降低难度再做一次。
在可以完成动作的位置上做3 次。
10/判断题
功能性动作筛查(FMS)中直体俯卧撑评分标准:
在规定姿势下能很好的完成动作1 次。
男运动员的拇指与前额在一条线上,女运动员拇指与下颌成一条线,得3 分。
【10分】
A.正确
B.错误
我的答案:
A (正确答案:
A)
答题结果:
本题得分:
10 分(共10分)
批注:
试题解析
功能性动作筛查(FMS)中直体俯卧撑评分标准:
在规定姿势下能很好的完成动作1 次。
男运动员的拇指与前额在一条线上,女运动员拇指与下颌成一条线,得3 分。
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