五年级上册健康教案.docx
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五年级上册健康教案
五年级上册健康教育教案
人体的消化器
[教学内容]:
人体的消化器官
[教学目的]:
向学生介绍有关消化吸收的基础知识,使学生了解消化道的组成。
[教学重难点]:
消化道的组成。
[教具准备]:
消化器官挂图。
[教学过程]:
1、导入新课,我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理,才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。
那么,进行这项工作的器官有哪些呢?
这堂课就让我们来学习。
2、板书课题,学习课文:
(1)朗读课文,出示挂图,了解消化器官的名称及位置
(2)消化:
食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化,分为物理性消化和化学性消化;
吸收:
消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收
(3)消化系统的组成及其功能和形态
(4)儿童消化系统的特点(消化道短而窄,管壁薄,容积小,消化能力不强,特别注意饮食卫生)
3、学生提出疑问,相互讨论学习,教师总结
4、再次朗读课文,完成课后练习。
5、效果考查,让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。
[板书设计]人体的消化器官
消化道:
口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门
消化系统
消化腺:
唾液腺(口腔腺)、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺
不吃变质的食物
[教学内容]:
不吃变质的食物
[教学目的]:
让学生知道变质食物对健康的影响。
[教学重难点]:
变质食物对健康的危害。
[教学过程]
1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:
吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?
是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题
2、什么是变质的食物?
指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等.
3、食物中毒的症状:
食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒?
四人小组讨论、记录,派代表回答。
5、教师小结:
吃干净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。
6、学生朗读课文,完成课后练习。
7、效果考查:
怎样防止病从口入?
[板书设计]不吃变质的食物
1、吃变质食物引起的症状和疾病:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病
2、怎样防止病从口入?
手的卫生
[教学内容]:
手的卫生
[教学目的]:
使学生懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后洗手,经常剪指甲,保持手清洁的良好习惯。
[教学重难点]:
手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
[教学过程]
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病?
(蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情况下应洗手?
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)
(3)为什么不能留长指甲?
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)说说怎样洗手?
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)
(5)有感情的领读,齐读课文,完成课后练习
3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生;
课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生
洗手:
要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
预防蛔虫病
[教学内容]:
预防蛔虫病
[教学目的]:
使学生了解蛔虫病的危害,懂得蛔虫病的防治。
[教学重难点]:
蛔虫病的防治。
[教具准备]挂图
[教学过程]
1、了解什么是寄生虫,介绍蛔虫的相关知识,导入新课。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害:
营养不良,消化不良,中毒,刺激肠道,引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病?
四人组讨论、记录,派代表回答,教师小结:
第一,健全洗手设备,供应开水;第二,培养良好的卫生习惯;第三,保持环境卫生清洁;第四,加强健康教育;第五,进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗:
选疗效好,副作用小的驱蛔药。
6、齐读课文,完成课后练习。
7、教师总结本节课内容。
[板书设计]预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠(成虫)
蛔虫病对人体的危害
蛔虫病的防治
预防脊柱异常弯曲
[教学内容]:
预防脊柱异常弯曲
[教学目的]:
让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
[教学重难点]:
脊柱异常弯曲的预防。
[教学过程]:
1、导入,脊柱在哪?
有什么作用?
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:
脊柱是人体躯干的支柱,上连颅骨,下接骨盆,分颈胸、腰、骶4个部分,由33块椎骨及椎间盘连接而成。
从侧面看,有颈、胸、腰、骶
3、脊柱异常弯曲:
侧弯、后凸、前凸、平脊等。
4个弯曲:
颈、腰前凸,胸、骶后凸。
按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期:
一期:
习惯性脊柱侧弯
二期:
固定性脊柱侧弯
三期:
特发性脊柱侧弯病
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
5、了解脊柱侧弯检查方法:
是诊、触诊、重锤法。
6、脊柱异常弯曲形成的原因:
(1)缺乏身体全面锻炼
(2)课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿势不正确。
(3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯用某一侧负重,用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害:
影响人体姿态,防碍内脏器官的正常发育及功能,工作时容易疲劳,体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防:
(1)培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌椅要适合学生的身高。
(2)注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用双背带式书包,书包不宜过重,小学生一般在1-1.5公斤之间,中学生一般在2-3公斤之间
(3)加强体育锻炼
(4)赶善营养,预防疾病
(5)定期检查,根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治:
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗(即三期),患轻度脊柱侧弯的学生(一、二期)可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。
矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转(转体)、侧体屈体等运动,及全身运动、整理动。
要注意循序渐进,长期坚持,每天做操时间低年级30分钟,高年级40分钟左右。
9、齐读课文,完成课后练习。
10、效果考察:
同学们平常都是怎么做的?
通过这一课的学习,知道以后该怎么做吗?
[板书设计]预防脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
蔬菜的营养
[教学内容]:
蔬菜的营养
[教学目的]:
让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜有益健康。
[教学重难点]蔬菜的营养对人体健康的重要性。
[教学过程]1、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?
为什么?
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。
因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养:
(1)维生素C:
缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。
维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。
维生素C能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。
我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
(2)维生素A:
在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生素A就会影响发育,还得夜盲症。
(3)叶酸:
绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补。
(4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
(5)纤维素:
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。
4、熟读课文,完成课后练习。
[板书设计]蔬菜的营养
维生素C
维生素A
叶酸挂图
维生素B
纤维素
少吃零食
[教学内容]:
少吃零食
[教学目的]:
让学生了解多吃零食对身体健康的危害。
培养学生定食定量进食的好习惯。
[教学重难点];合理的吃零食。
[教学过程]:
1、导入,让学生分组讨论:
贪吃零食有什么坏处?
怎样合理地吃零食?
请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:
同学们,谁做的最好,我们该向谁学习?
3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:
(1)合理地吃零食:
饭后吃点水果;在两正餐之间适当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类;吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”。
(2)贪吃零食对健康的危害:
影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿。
(3)贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病。
(4)贪吃零食会养成一些不良习惯:
不分时间、地点地吃零食,既不文明也不雅观;还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展。
4、熟读课文,完成课后练习。
5、效果考查:
通过学习本课后,了解学生吃零食的情况与饮食安排。
[板书设计]少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
体育课卫生
[教学内容]:
体育课卫生
[教学目的]:
使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点]:
体育课的卫生要求。
[教学过程]:
一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?
首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求:
1、环境卫生:
场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生:
(1)换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生
(2)严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己。
(3)严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤。
(4)严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生。
(5)专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。
(6)课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复。
(7)使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生。
3、运动生理卫生:
体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,
如:
头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。
因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织:
体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。
强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。
一节课时间可分为四个部分:
一、开始部分,约2—3分钟;
二、准备部分,约6—12分钟;第三、基本部分,约25—30分钟;第四、结束部分,约3—5分钟。
三、齐读课文,完成课后练习。
四、效果考查:
检查学生在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做。
[板书设计]体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
不随地吐痰
[教学内容]:
不随地吐痰
[教学目的]:
使学生懂得随地吐痰的危害,培养不随地吐痰的良好卫生习惯。
[教学重难点]:
随地吐痰的危害性。
[教学过程]:
一、提问学生是否有过随地吐痰的行为?
随地吐痰好不好?
有了痰怎么办?
导入新课。
二、授新课:
利用挂图和课文中的插图讲解:
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物,它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。
正常人的痰量很少,当呼吸系统患有传染性急病时,痰中带有很多细菌。
带有细菌的痰随便吐在地上,干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。
痰液除传播肺结核外,流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。
健康人的痰中同样带有很多细菌,随地吐痰同样有害。
在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。
所以,随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办?
因为痰中带有细菌,所以不要把它咽到肚子里,以免引起胃肠道疾病,要吐入痰盂。
没有痰盂时,应将痰暂时吐在手纸或手绢里,然后再将手纸扔在垃圾箱,将手绢洗干净,用开水烫一下晾干再用。
结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中,经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文,完成课后练习,
三、效果考查:
通过学习检查教室内外痰迹是否消失?
检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。
[板书设计]不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
2、有了痰怎么办?
遇到紧急事情时怎么办
[教学内容]:
遇到紧急事情时怎么办
[教学目的]:
培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
[教学重难点]:
常见紧急情况的应急措施及电话号码。
[教学过程]:
一、导入:
你和你的家人遇到过哪些紧急事情?
当时你们是怎么做的?
二、授新课:
1、家长不在家时:
把门锁好,不让外人进家,不能跟别人走
2、家里闻到煤气味:
关闭煤气开关,打开全部门窗,不在室内点火、开电灯、打电话,赶快离开室内。
3、做击鼓传花游戏,回答问题(投影):
(1)发生了火灾怎么办?
离开现场,求救旁人,打119等
(2)钥匙忘记带在身上,放学回家进不了门怎么办?
不要随便到处跑,打电话给家人或去附近的熟人家,也可打110,
(3)在街上迷了路怎么办?
问行人家的方向或找警察叔叔,打电话给家人不要跟陌生人走,不要随便到处跑,也可打110
(4)突然发生了急病怎么办?
找邻居帮忙,打120
(5)发现小偷进屋怎么办?
机智、勇敢、沉着、冷静,在没有危险的情况下求救,打110
(6)怎样才不会被坏人拐骗?
不要单独离家太远,不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走
4、完成课后练习三,并要求学生回家拿给父母看,下堂课前检查。
5、朗读课文,教师总结本堂课内容。
三、效果考查:
下堂课前检查练习三完成情况。
说话做事要诚实
[教学内容]:
说话做事要诚实
[教学目的]:
教育学生说话做事要诚实,培养良好的道德品质,做一名诚实的孩子。
[教学重难点]:
说谎话的危害性和对健康的影响。
如何做一名诚实的孩子。
[教学过程]:
一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课,使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课:
1、四人小组讨论(投影片),并派代表回答:
(1)“说谎能使人上当受骗,很好玩”,这种说法对吗?
为什么?
不对,因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦。
(2)你说过谎吗?
谈谈自己说谎时的心理感受。
(3)说谎对人的健康有哪些坏处?
说谎危害人体身心健康;说谎能够危害他人,是不道德的行为;说谎是不诚实的表现,直接影响人的心灵和人格的完善。
(4)“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象?
“(教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论,归纳为如下几方面:
没有完成作业时候;需要零花钱又不敢要的时候;不小心做错了事但又不敢承认的时候等,告戒学生不要说谎话)
2、怎样才能做到不说谎话呢?
(1)要敢于说实话,不无中生有,凭空捏造;
(2)做了错事勇于承认,知错就改,决不嫁祸他人;
(3)正确对待自己身上存在的缺点(弱点)、短处和不足;
(4)待人要诚实,才能真正赢得别人的信认和尊敬;
3、朗读课文,完成课后练习。
三、效果考查:
学生有无说谎现象,如何克服。
[板书设计]说话做事要诚实
怎样做到不说谎:
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
- 配套讲稿:
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