新教案封面与教案.docx
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新教案封面与教案
昆钢实验学校校本教材探索与实践
体育与健康教学设计及教案
七年级体育与健康学期教学计划
一、指导思想
以《新课程标准》为指南,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。
将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规,坚持“健康第一”的宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,深化教学改革,全面推进素质教育。
本期我将通过教学实践,增进学生身心健康,增强体质,使得学生掌握应有的体育基础知识和运动技能,培养学生对于体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和运动技术水平。
同时加强思想教育,确实完成教学任务。
使得学生健康快乐的成长。
二、学生情况分析
初中一年级学生,作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的学生,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。
另外学生对新的学习环境还不是很适应。
感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。
因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质稍差的学生能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。
三、学情分析
本学期共讲18周,每周体育授课为3学时,共54学时。
上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。
以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、跳绳、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。
另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
每次授课一个到二个主教材(如:
跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。
及时对学生进行评价.在应试教育向素质教育转变的今天,我们教师在提高自身的教育能力的基础上,应该努力培养学生。
主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。
七年级(水平四)体育与健康课第一学期教学进度表
周次
课次
领域水平目标
教学内容
1
1
参与:
认真上好体育与健康课
常识(起始教育)
2
技能:
掌握广播体操基本技术动作
广播体操第1—2节
3
心健:
在体育活动中表现出适宜的自信心
跳绳
2
4
技能:
掌握广播体操基本技术动作
广播体操第3—4节
5
技能:
掌握广播体操基本技术动作
心健:
设置合适的体育学习目标
广播体操第5节
踢毽子
6
身健:
通过多种练习提高灵敏性和协调能力
跳绳
3
7
技能:
掌握广播体操基本技术动作
技能:
用安全的方法运动
广播体操第6节
投准
8
技能:
掌握广播体操基本技术动作
身健:
通过多种练习提高反应速度和灵敏性
广播体操第7节
跳橡皮筋
9
技能:
了解所学项目的简单技术
跳绳
4
10
技能:
掌握广播体操基本技术动作
身健:
通过练习发展位移速度
广播体操第8节
快速跑
11
技能:
掌握广播体操基本技术动作
身健:
通过练习发展反应速度和灵敏性
广播体操第9节
迎面接力跑
12
参与:
自觉参加体育与健康课的学习
跳绳
5
13
技能:
掌握广播体操基本技术动作
心健:
通过体育活动增强自尊与自信
广播体操成套动作
呼啦圈
14
身健:
巩固广播体操技术动作
广播体操复习、考核
15
技能:
初步掌握简单技术动作
篮球
6
16
技能:
初步掌握排球运动技术动作
排球准备姿势与移动
正面双手垫球
17
技能:
掌握正面推实心球技术
身健:
通过练习发展力量、速度和灵敏性
正面推实心球
素质练习
18
适应:
在活动中与同伴合理分配角色
篮球
7
19
技能:
掌握排球运动技术动作
身健:
通过练习发展位移速度
正面双手垫球
快速跑
20
技能:
用安全的方法运动
适应:
具有良好的合作精神和体育道德
正面掷实心球
游戏
21
身健:
通过练习发展反应速度和灵敏性
篮球
8
22
技能:
基本掌握正面推实心球的技术动作
正面掷实心球
23
参与:
用科学的方法参与体育活动
正面掷实心球
24
技能:
安全地进行体育活动
立定跳远
9
25
技能:
初步掌握排球运动技术动作
正面双手垫球
素质练习
26
技能:
展示所学技能动作
正面双手垫球考核
27
参与:
用科学的方法参与体育活动
跳绳
10
28
心健:
通过游戏学生学会调控情绪
身健:
发展有氧耐力
游戏
耐久跑
29
技能:
发展运动技战术能力
篮球双手胸前传接球
30
适应:
建立和谐的人际关系
篮球教学比赛
11
31
心健:
学会呼吸调节法
耐力跑考核(男1000米、女800米)
32
技能:
获得运动基本知识
篮球双手胸前传接球
原地单手肩上投篮
33
身健:
发展体能
跳绳
12
34
技能:
在运动中避免粗野和鲁莽动作
篮球原地单手肩上投篮
篮球综合练习与比赛
35
技能:
学习和应用运动技能
篮球原地单手肩上投篮
篮球综合练习与比赛
36
技能:
展示所学技术动作
跳绳考核
13
37
技能:
初步掌握足球运动技术动作
足球球性练习
足球脚内侧踢球
38
适应:
在活动中与同伴合理分配角色
足球脚内侧踢球
拔河
39
技能:
学习和应用运动技能
篮球
14
40
参与:
根据自身特点合理选择锻炼时间
合理安排锻炼时间的意义
41
技能:
学习和应用运动技能
足球脚背内侧运球
足球脚内侧停地滚球
42
技能:
了解简单战术的知识
篮球
15
43
技能:
学习和应用运动技能
心健:
通过游戏树立自尊与自信
足球脚背内侧运球
游戏
44
参与:
掌握基本的测量身体形体的方法
身体形态发展的重要性
45
心健:
在体育活动中自觉克服各种困难
篮球
16
46
身健:
发展体能
参与:
积极参与体育活动
素质练习
滚铁环
47
适应:
具有良好的合作精神和体育道德
身健:
发展体能
游戏
素质练习
48
技能:
了解篮球运动竞赛规则
篮球
17
整理上报学期学生考核成绩
18
总结本学期教育教学工作
体育与健康教案
年级:
七年级人数:
课次:
:
教学
内容
引导课
教学
目标
1、让学生了解本学期体育课所学内容和考核项目,讲解体育课堂常规广播操以及体育活动课中的要求。
2、明确努力方向,树立新目标。
3、通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进行锻炼。
教学重点
1、通过常规教育规范学生的言行举止。
2、提高体育课的质量,使学生对本学期的学习内容学得更快更好。
教学重点
常规
教学方法
教师提示,学生结合实际展开思考。
教学过程
(一)本学期教学内容及考核项目
1、教学内容:
体与健理论知识、耐久跑、实心球、篮球、跳绳、快速跑、立定跳远、身体素质等。
2、举例讲解具体项目的要求、注意点。
3、小组讨论
(二)课堂常规
1、课堂常规具体要求
(1)提前穿好便于运动的服装和鞋子,处理好有碍于运动的的物品。
(2)提前到达上课地点,主动配合老师准备好上课器材,下课主动归还器材。
养成爱护场地爱护器材的良好习惯。
(3)因病因事不能上课的按规定请假或见习。
(4)集合站队时要做到快静齐。
(5)上课专心听讲,细心观察,主动参与,开动脑筋认真练习。
(6)互相关心,互相帮助,共同合作共同进步。
(7)听从指挥,尊守纪律,注意安全。
2、提出问题,小组讨论。
3、总结归纳,举例说明体育课堂常规的重要性。
(三)广播操的要求
1、认真学习广播操
2、集队迅速,做到静快齐。
3、态度认真,动作符合要求。
(四)本学期体育比赛项目
(五)学《习初中生和体育与健康》一文
1、学生朗读,思考问题
2、讨论体育与健康的关系
3、归纳总结
(六)布置课后作业
1、利用课后时间进行素质练习练习
2、熟记课堂常规
体育课寄语
体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊:
是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。
所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。
自信:
古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:
自信!
自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。
因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:
有了自信你才会扬长避短,走向胜利。
体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。
《体育与健康》理论课教案一
课次:
第一周第一次课
教学内容:
体育课课堂常规
教学目标:
使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。
教学步骤:
一、课前常规:
1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前2分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规:
1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。
6、教育学生注意安全,防止事故发生。
7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。
三、课后常规
1、分析本课情况,写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
第三套广播操《舞动青春》教学设计
【教材分析】
第三套全国中小学系列广播体操是由国家教育部于2009年统一制定并组织全国统一开展的。
《舞动青春》是适合初、高中学生学习的一套广播体操。
该操是在前两套操的基础上推出的一套校园广播体操。
这套最新的广播体操共分9节、68个节拍,以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿态的培养。
并通过设计一些简单、新颖、富有弹性的不对称动作和变奏动作来培养学生的协调性,体现该体操的时代特征。
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机活力。
这节课通过复习预备节和第一节“伸展运动”、第二节“扩胸运动”、第三节“踢腿运动”、第四节“体侧运动”、第五节“体转运动”。
学习第六节“腹背运动”。
本节重点:
广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏;难点:
节奏的掌握。
【学情分析】
初中生上体育课的热情很高,但学生对于广播体操的锻炼价值认识很浮浅。
加上性别的差异,男生好动,较喜欢有对抗性的体育运动,协调性、柔韧性要弱于女生,对学习广播操、主动练习的欲望不是很强;而女生比较安静,她们有爱美的心理和运动的欲望,对健身操感兴趣,也有一定的技能储备和学习能力。
因此,女生练习的积极性要高于男生。
如何调动男生的学习积极性是本节课要突破的难点。
【设计思路】
首先要做好宣传动员工作,利用空闲时间,在电教室播放《第三套全国广播体操》录象。
让学生先欣赏旋律优美、节奏明快的音乐和简洁、大方、舒展的动作;再利用内堂课让学生探索广播操对身体姿态的影响,抓住学生青春期爱美的心理,强调广播体操对形体、仪态的影响以增强学生的练习兴趣。
并激励学生,学习完以后要进行以班级为单位的汇操比赛,以激发学生的集体荣誉感,人人争先学操,用心研究广播操的细节动作,这样也激发了男同学为班争光的斗志,积极投入。
教师在这种群情激昂,热情好学的氛围中,循循善诱,充分发挥学生的自主思考、合作交流的优势,引导学生通过以前学过的识图常识,根据挂图的动作分解以及挂图图形下面的文字讲解,了解每个动作的做法及节拍;然后小组成员共同探讨实践如何把每一个单个动作串联起来。
提示学生回顾之前观看的多媒体画面,感悟本节体操的韵律、内涵。
广播操是肢体语言,在学习过程中,通过单练、小组合练、小组间比赛、集体练习等多种方式强化动作定型,使大脑能回顾,肢体能熟练展现。
【学习目标】
1、认知目标:
了解第三套广播操——舞动青春的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标:
通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动体侧运动、体转运动,基本掌握腹背运动。
提高学生的协调性,锻炼学生的柔韧度和灵敏度。
3、情感目标:
通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念;促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生的体质,确立良好的身体姿势,健美体型;提高学生的审美水平,思想素养,培养学生良好的道德情操。
体育与健康教案
年级:
七年级人数:
课次:
教学
内容
广播操
身体素质
重点
难点
1、动作的节奏感。
2、评价方法。
教学
目标
1、懂得做操的好处,体验广播操预备节、第1节的动作,培养动作的节奏感。
2、体验持哑铃练习的方法,发展力量素质。
3、培养学生乐学、合作的精神,激发学生自主活动的兴趣。
教学
环节
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
一
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查人数并向老师汇报出勤情况。
二
课堂
常规
1、在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,目标和要求。
4、安排见习生。
1、全班成四列横队集合。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
2、“老师好!
”
3、认真听讲,明确学习内容和要求。
4、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
三
学习
广播操
预备节
1、出示图解,提出要求。
2、教师示范,重点讲解分解动作。
3、鼓励引导学生小组结伴练习。
4、教师巡视,重声要求。
5、教师表扬、点评。
1、仔细听讲。
2、学生模仿练习。
3、尝试简单的动作评价。
4、学生小组练习。
5、集中反馈。
要求:
动作舒展、到位,节奏清晰,上下肢协调配合。
队形:
四列横队。
四
学习
广播操
伸展运动
1、分解动作示范,提出动作要求。
2、教师巡视、指导。
3、教师表扬、小结。
1、学生模仿练习。
2、小组练习、自我评价。
3、集体反馈。
要求:
手臂移动路线正确,手位准确,有制动感。
队形:
四列横队。
五
预备节
伸展运动
1、教师领操,听口令完整练习。
2、教师示范听音乐练习。
3、引导学生小组练习。
4、教师表扬、小结。
1、集体听口令练习。
2、听音乐练习。
3、小组练习。
4、自我评价。
要求:
动作准确有力度。
队形:
四列横队。
六
身体素质练习
一、教师讲解并且适当示范
二、组织学生练习,个别同学可进行辅导。
一、学生认真听讲,记住练习方法。
二、两人一组,相互协作,相互帮助,完成练习。
1、持哑铃上举12×2组
2、持哑铃侧平举12×2组
3、哑铃操一节(自编)4×8
七
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业,安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5
分
钟
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。
3、器材小组按要求回收器材。
4、“老师再见!
”
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
38%145次/分
密度心率
日期
场
地
器
材
录音机
《蹲踞式起跑》教学设计
一、设计理念
本课积极贯彻“健康第一”的指导思想,依据七年级学生的身心特点,尊重学生的基础能力与需求,结合蹲踞式起跑教材特点,采用趣味化、游戏化的教学方法,设置多种练习手段、辅助措施,强调同伴之间的合作与竞争,力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性。
同时,设计活泼的练习形式与竞赛活动,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。
二、教材、学情分析
本课的教学对象是七年级学生,他们大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活性、协调性也不好。
而七年级学生已有一定的站立式起跑的技术基础,他们不会满足于简单的起跑和活动形式。
所以,本课将从激发学生兴趣入手,引出传统游戏与起跑练习相结合的活动方式,积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。
三、学习目标
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。
2.通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式,体会起动时身体协调用力过程,发展身体灵活性和动作协调性。
四、教学重点和难点
1.教学重点:
能初步学会蹲踞式起跑的动作。
2.教学难点:
协调用力,快速起动。
六、教学主要特色
1、注重竞技技能教材化理念,将传统游戏引入课堂,学生很乐意去参与蹲踞式起跑的技能学习。
在教学过程中,不断的在学生脑海中,输入怎样解决成各就各位及预备姿势,快速起动,低重心加速跑动的问题,最终初步掌握蹲踞式起跑的知识与技能。
2、灵活运用游戏化的教学方法,将枯燥的蹲踞式起跑学习和传统的游戏相结合变得生动而有趣味,努力激发学生思维与参与技能练习的兴趣,培养动手能力和创新意识。
蹲踞式起跑
教学内容
蹲踞式起跑
教学重点
能初步学会蹲踞式起跑的动作。
教学难点
协调用力,快速起动。
教学目标
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。
2.通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式,体会起动时身体协调用力过程,发展身体灵活性和动作协调性。
3.参与“齐心合力”游戏竞赛活动,考验同伴间相互协作的意识,锻炼学生的集体荣誉感。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强
度
组织学练形式
开始与准备部分
1、课堂常规
指定集合地点,向学生问好;检查服装。
体委整队集合,向教师问好。
1
组织:
先六列横队,接着成体操队形散开。
2、准备活动:
老鹰飞翔
教师语言引导学生参与游戏,鼓励学生自由自在的飞翔,充分热身。
充分方开学老鹰自由自在的飞翔。
5|
8
小
基本部分
3、学习蹲踞式起跑
起跑器位置:
一脚半、一拳、一小腿。
动作方法:
起跑线后深呼吸;
各就各位做蹲踞;
预备口令膝提起;
信号响后蹬地。
讲解、示范蹲踞式起跑动作;组织学生徒手模仿练习。
组织学生起跑后位置并组练习。
组织“比一比,评一评”小竞赛。
认真看示范、听讲解,徒手模仿蹲踞式起跑动作。
参与“比一比、评一评”小竞赛。
16|
18
中到
中
大
组织:
先成体操队形散开的六列横队,听讲解与看示范分组练习——比一比,评一评。
4、“齐心合力”游戏
方法:
学生分成两大组,每组三行,每行集体单脚跳,看那个组跳的又整齐又快。
讲解游戏方法,规则与要求。
组织学生练习。
游戏过程中,指导学生知道合作与集体荣誉感。
认真听讲,知道游戏的方法、规则与要求。
积极参与游戏活动练习。
认真学习并懂得相互合作的重要性。
8|10
中
组织:
结束部分
5、放松小结
深呼吸放松操
总结、评议,
下课。
组织学生做放松操;教师总结评议本课;收还
器材,和学生再见。
学生积极放松;听教师总结和评议,自评与互评,和老师再见。
3
|
5
小
集体放松
《快速跑》教学设计
一、指导思想
本节课树立“健康第一”的指导思想,以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。
在课堂中既有在教师组织、指导下的学练,又有学生间的合作学习,将“生生互动”融入课堂的教学中。
另外从学生的生理特点出发,合理安排练习的次数和间歇的时间及上下肢交替练习,注意控制练习密度和强度,在提高学生快速奔跑能力的同时发展灵敏、力量、等身体素质,从而取得健身的实效。
二、学习目标
1、学生能在愉快的氛围中有一定量跑的练习;
2、发展学生奔跑能力及力量、灵敏、柔韧性等身体素质
3、在练习中总结出提高步频从而提高跑速的方法;
4、在活动中学生能感受的参与的快乐与合作的重要性。
三、内容主题与分析
本节课目标是提高学生快速奔跑的能力,在快速跑单元中途中跑的教学中,运用多种跑的形式,引导学生从自身特点出发确定学练的重点,在老师的指导下进行合作学习,发展速度、力量、灵敏等身体素质;而游戏则是调动课堂气愤促进学生学练,发展上肢力量及灵敏性,同时也可培养学生的合作意识,对学生进行爱国注意情感教育。
四、课的流程
1、准备部分:
通过绕球场进行慢跑和8字形跑,游戏——“踩影子”,调动学生的积极性,做好热身活动
2、学练部分:
分成三个阶段,首先提出问题的形式来引导学生进行思考,通过一次途中跑练习,让学生在跑步的过程中进行自我体验、互相观察跑的动作,再通过学生的讨论总结出步频、步幅是影响速跑的主要因素,第二阶段,安排了4个跑的练习:
贴白纸跑、追逐跑、追抛球跑和迎奥运接力赛跑,通过合作练习与效果反馈加以改进。
让学生在练习中发掘自己的潜力,找出提高步频的有效方法,发展学生的奔跑能力;第三阶段,游戏——保卫红旗,通过进攻与防守的练习,发展学生的上下肢力量和反应能力,并对学生进行
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