089心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc.docx
- 文档编号:2440609
- 上传时间:2022-10-29
- 格式:DOCX
- 页数:10
- 大小:29.75KB
089心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc.docx
《089心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《089心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc.docx(10页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
089心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc
心理健康讲座
做个健康、快乐的中学生
主讲人:
地点:
多媒体宣传形式:
讲座
时间:
2008年9月接收对象:
全体班主任及各班级部分学生代表
亲爱的同学们:
你们好!
很高兴有机会和大家一起聊一聊。
今天聊的话题直接关系到你们的成长和进步。
希望今天的交流能使我们之间多些理解、多些坦诚,同时也希望我的这次讲座能够走进你们的内心深处,能解决一些困惑着你们的实际问题。
一.导言
中学阶段是人一生中身心发展和社会化的一个重要时期。
它不仅是中学生文化科学素质发展的黄金期,思想品德素质发展及世界观形成的关键期,而且是中学生身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。
面对这样一个重要时期,面对学生的身体和心理变化,需要我们教师及时对学生给予正确的引导。
心理健康教育课是根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性的、科学性的、实践性的对学生实施教育,提高学生的心理素质,培养学生良好的心理品质,充分开发学生的潜能,促进学生人格健康发展。
目前心理健康教育课逐渐成为学校实施心理健康教育的主要形式,越来越受到人们的认可和重视,学生和老师对心理健康教育课日益接受和喜爱,无论是从一些成功的经验还是从理论上看,心理健康教育课适应了当前的现实需要,具有重要的现实意义。
二.开设心理健康教育课的意义
一堂好的心理健康教育课,会像春风一样开启学生的心扉;像春雨一样滋润学生的心田;像春晖一样温暖学生的心怀;像春雷一样叩击学生的心弦。
在教学中我们发现,相当一部分学生或多或少的存在着认识障碍、情感障碍、意志障碍和行为障碍等,这些障碍严重的影响着学生的身心健康。
如果教师能细心观察,及时发现问题并加以疏导,就会使学生从忧虑、烦恼、紧张、抑郁等消极情绪中解脱出来,从而减少一些恶性事件的发生。
因此,对学生实施心理健康教育就显得尤为重要。
人人都希望健康,那么什么是真正的健康呢?
“健康不仅仅是没有躯体疾病,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
”
健康的标准:
WHO(世界卫生组织)规定了健康的10条标准:
(1)有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作压力,而不感到过分紧张;
(2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;
(3)善于休息,睡眠良好;
(4)能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
(5)能够抵抗一般性的感冒和传染病;
(6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂的位置协调;
(7)反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;
(8)牙齿清洁、无空洞、无病感、无出血现象,牙龈颜色正常;
(9)头发有光泽,无头屑;
(10)肌肉和皮肤富于弹性,走路轻松。
从这10条标准中,我们可以看到:
前4条是属于心理方面的。
这也就说明了心理健康对于人是非常重要的,因为只有身体、心理两方面都健康,才能称得上是真正的健康的人,所以,要达到健康的要求,只讲生理健康是不够的,还要讲究心理健康。
我们看下面的案例:
案例
(一)
轰动一时的马加爵事件大家还记得吧?
2004年2月23日,在距离毕业120多天的时候,云南大学生命科学院学生杨开红、龚博、邵瑞杰和唐学李四人却被残忍杀害。
案发前几日,马加爵和邵瑞杰等几个同学打牌,邵怀疑马出牌作弊,两人当众发生争执。
其间,邵说,“没想到你连玩牌都玩假,你为人太差了,难怪龚博过生日都不请你……”。
这是他杀人的导火索。
案发后记者采访马加爵的同学,他的同学回忆说:
马加爵是个很大方的人,经常把自己的东西借给同学用,包括当时还很昂贵电脑(他打工买的二手电脑);他也很聪明,虽然他经常上网、听音乐、逃课,但只要看一通宵书,考试就能通过;而且他有着严谨的思维,玩牌和下棋的时候他很少输(他的智商很高,输的时候少,所以怀疑他作弊);同时他又是个很单纯的人,和同学们一起看电视,他会像个孩子似的笑个不停。
马加爵的父亲告诉媒体,2000年,他与老伴带了6000元钱送马加爵到云南大学读书,交完学费,夫妻俩把剩下的钱全部给了马加爵。
后来,他在给父母的信中写道:
“爸妈,在校门前的天桥上,偷偷落泪望着你们离去……亲情总是很感人,让人心酸……你们千万要保重啊……我什么时候才能报答你们……”
由此我们看到马加爵有着一颗感恩的心。
当时有人说他杀红了眼,可他说:
“我只想杀那些无情蹂躏、践踏别人人格的人。
当时有个同学来找我,我没有杀他,因为在我最穷困的时候他没有歧视我,还打饭给我。
我深深懂得人间真情的可贵。
但留下一个永远的遗憾,我无法报答他了。
”大学4年为了减轻父母的负担,他放假不回家,做苦力,打工挣钱,从没向家里要过一分钱。
为了和同学们拉近关系,他也做了很多努力。
把自己的东西借给他们,缺人手的时候和他们一起打牌。
当时大多数同学都谈恋爱,他鼓足勇气给他喜爱的女孩写了封信,可是那个女孩当众撕毁了他的信,大大的伤害了他的自尊心。
从他的内心来说,他非常希望和同学们和睦相处,但是他们仍然对他冷嘲热讽,笑他土、笑他什么也不会,瞧不起他。
这种歧视和对人格的践踏使他最终走上了不归路。
无论是“富学生”的嫌贫心里,还是“穷学生的自卑心里”都是不健康的。
我们可以把这次血案归罪于马加爵病态心里的爆发,但也无法否定社会两极分化和嫌贫心里是他不健康心里爆发的诱因。
马加爵在入狱后写的一些东西证明正是他的极度贫苦和校园不健康文化致使他走向犯罪。
有时候连鞋子都没有穿的,他时常去做苦力。
同学们看不起他,冬天有的同学甚至在他的被子上小便。
我们做个假设:
如果教师能及时发现他身上的优点和长处,多做他的思想工作,教他如何正确处理同学间的关系,有什么不开心的事要讲出来,不要憋在心里。
更不要因为琐事与同学积怨,使他能够融入到集体生活中,是完全可以把他从烦恼与困惑中解脱出来,帮助他走出封闭、狭隘的境地。
如果同学们也能用欣赏的眼光看待他,不孤立、歧视、侮辱他,用宽阔的胸怀去接纳他,使他感到学校这个大家庭的温暖,就不会发生这样令人发指的事件了。
他也许会和其他的同学一样创造出骄人的业绩来。
无独有偶,同样的事情前不久再次发生:
案例
(二)
2008.2.25日晚8时许,广东省雷州市第二中学发生一起严重的校园血案:
该校高二年级一名19岁的辍学男生,当晚突然窜回学校并闯进高二(3)班和高二(4)班教室,先后将正在自修的2男1女3名学生和高二年级一名巡班老师刺成重伤,随后在众师生的追赶下,他自捅三刀后从教学楼6楼跳下,摔成重伤,后死亡。
2名学生因伤势过重,经医院抢救无效死亡。
老师和另一名学生受伤。
(3死2伤)
据了解,凶犯名叫陈文真,为雷州市英利镇人,今年19岁。
他的父亲陈浪清楚地记得,去年11月底的一天深夜10点多,儿子突然从雷州打来电话,说自己被人打了,就在雷州二中校门口,“5个人围着他打,打他的头”,儿子一直喊“头痛,胸闷”。
陈浪第二天赶到学校,找老师讨说法。
老师让陈文真指认打人者,他认不出。
因为找不出行凶者,缺乏证据,殴打又是发生在校外,此事最终不了了之。
让陈浪恼火的是,当时一名年级领导甚至以开玩笑的口吻说陈文真表现差,成绩烂,“被打一下会清醒些”。
如果不是那次突如其来的围殴,陈浪可能永远都无法知晓儿子在学校遭遇的伤害和他心中的苦楚;如果那次围殴得到解决,儿子那颗受伤的心可能就会得到安慰,也许就不会发生后来的“2.25校园血案”,但如今,这一切假设都已经没有任何意义了。
陈浪说,儿子和死者吴武飞之间的友谊完全由金钱维系“有钱就是好朋友,没钱就不是朋友”。
据说两人在校外租房同住,陈文真一人要拿两人的生活费。
吴还经常让陈为其洗衣服,帮他干这干那的。
而且他挨打也是吴武飞指使的。
可见,陈内心的积怨已经很久了。
陈文真和另一名受害女生李怡之间又有什么仇恨呢?
陈浪了解到的情况是,儿子比较恨李怡,因为她总是嘲笑他,说他是从农村来的,很穷,穿衣服也土,成绩又差。
并且,据儿子说,老师每次批评他时,李怡总是回过头望着他,捂着嘴笑,其他女生也跟着一起笑。
吴武飞、李怡因此成了陈文真的复仇对象,或许正因为如此,陈文真在校园血案中显得异常“清醒”,目的明确,并且下手果断凶残,欲置对方于死地。
他曾在日记中写到:
“我不是一个好学生,所以几乎没有朋友。
我不想要这样,但却无能为力。
因为我不擅长与人沟通,我希望与他们相处得好一点,但他们不喜欢我,所以我总是孤独。
”
“2月23日,阴冷。
我非常希望活下去,活着是多么美好。
但他们瞧不起我,那种缺德的冷言冷语,每天都像一把把利剑刺向我的心窝,我实在受不了!
老天啊,真是欲悲闻鬼叫,我哭豺狼笑。
尊严诚可贵,扬眉剑出鞘。
杀!
”
曾有人在陈文真坐过的书桌里发现一张纸条,上面写着“我去了那么多班,你们却都把我赶出来,都抛弃我,我要报复,我要杀了你们。
”可见,他的杀人计划蓄谋已久。
如果说,身体健康要从娃娃开始抓起,那么心理健康教育除了要从娃娃开始抓起之外,更要从平时抓起,从细节抓起。
使具有马加爵心理的学生及时走出误区。
只有未雨绸缪,才能防患于未然。
陈文真做出如此极端的事情,其原因就是没有健康的心理,长期的压抑使他的心灵扭曲,最终走向犯罪。
假如我们的校园充满友爱、和谐,人人都能互相理解,没有歧视、嫉妒之心,使同学们在温馨的环境中学习,他们就一定会健康成长。
学校开设心理健康教育课就是为了教会学生如何树立正确的人生观,如何对待老师、同学、家人、同事、朋友,如何正确化解我们在学习、生活中出现的各种问题。
三.合理上网、戒掉网瘾,让网络成为我们学习知识的舞台
由于时间关系,今天我们只能一起聊聊有关网络的话题。
在进入全信息时代的今天,网络已经深入每一个人的生活。
计算机给我们带来了一个网络经济信息时代,为我们带来了无穷的乐趣,搭建了更加便捷的获取信息平台。
网络不是老虎,更不是毒品,但它是一把双刃剑。
如今越来越多的人走进网络世界学习知识,开阔了视野,享受了乐趣。
同学们在课余时间放松一下,上上网是很正常的。
但千万不能沉迷网络不能自拔,过度迷恋网络是会影响你们的学习和身心健康的。
我们中间就有学生晚上偷偷地跑出去上网,彻夜不归。
你想想昏昏沉沉的第二天还怎么上课啊?
和同学们说几句知心话:
我在三中工作已经24年了,教了许许多多的学生。
我也经常因为他们着急上火、嗓子疼、牙疼……真切地体会着学生们的苦与乐,感受着学生们的成功与失败。
在他们任性贪玩、迷茫的时候我经常和他们倾心交谈,一次不行两次、三次,直到最终说服他们。
在我内心深处始终认为即使是最恶的杀人犯,在他们身上也有着善良的一面,就看你怎样正确对待他们的缺点和不足并让他们做到扬长避短。
更何况我们这些可爱的学生了。
我们教师会及时发现学生内心深处的变化,要善于观察,遏制住恶的一面,使学生们善良、向上、阳光的一面发扬光大。
对于学生,我们要时常以“假如我是孩子”、“假如是我的孩子”来个换位思考,少些苛求、指责、挖苦,多些理解、宽容和尊重,尽全力去激发他们的内在潜能。
直到现在很多学生都和我保持着密切的往来,我想这和当初的努力和付出是分不开的。
付出的是心血,收获的是真情。
有人开玩笑说我早就开始了对学生的心里健康教育。
我也是从学生时代过来的,现在的梦境中还时常再现当初让人头疼的考试呢。
所以我非常理解你们在学习上遇到挫折时的无助和生活中遇到的困惑,这时非常需要老师的理解和帮助,以避免发生一些极端的事情。
有些学生学习基础差、跟不上。
这的确很痛苦。
所以就想上网打发时间混日子。
但你们有没有想过,你们所处的年代没有知识是无法生存的。
无论从哪个角度,为了自己、为了父母、为了社会都必须在年轻的时候拼一拼、搏一搏。
你们无权虚度光阴。
无论将来你们做什么现在都要尽可能多的学习文化知识,使自己的头脑变得更智慧,以应对当今飞速发展的社会。
我们并不要求你学得多么好,非得考上名牌大学。
只要你们用心学习了,就会有收获,将来才能有立足之地,你学到的知识也一定会使你们受益终生的。
不要贪图一时的享乐荒废了大好的学习时光。
因为玩网络游戏最后荒废学业,玩物而丧志并导致一系列问题的发生就得不偿
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 08 9心理健康讲座做个健康快乐的中学生doc 心理健康 讲座 健康 快乐 中学生 doc