经络动态循行图精选.docx
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经络动态循行图精选.docx
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经络动态循行图精选
12经络动态循行图,看看经络到底是怎么运行的!
母婴人元元妈 2016-03-2215:
16
1
手太阴肺经
▍巡行时间:
寅时(3点至5点)肺经旺
经络歌诀:
手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。
2
手阳明大肠经
▍巡行时间:
卯时(5点到7点)大肠经旺。
经络歌诀:
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。
3
足阳明胃经
▍巡行时间:
辰时(7点到9点)胃经旺。
经络歌诀:
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚上有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
4
足太阴脾经
▍巡行时间:
巳时(9点至11点)脾经旺
经络歌诀:
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,太都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
5
手少阴心经
▍巡行时间:
午时(11点至13点)心经旺
经络歌诀:
手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
6
手太阳小肠经
▍巡行时间:
未时(13点到15点)小肠经旺
经络歌诀:
手太阳小肠经穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕谷间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
7
足太阳膀胱经
▍巡行时间:
申时(15点至17点)膀胱经旺
经络歌诀:
足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,气大关小膀中白,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取,还有附分在三行,魄户膏肓与神堂,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,秩边承扶殷门穴,浮郄相邻是委阳,委中在下合阳去,承筋承山相次长,飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门,京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。
8
足少阴肾经
▍巡行时间:
酉时(17点至19点)肾经旺
经络歌诀:
足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出,太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直,步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。
9
手厥阴心包经
▍巡行时间:
戌时(19点至21点)心包经旺。
经络歌诀:
心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。
10
手少阳三焦经
▍巡行时间:
亥时(21点到23点)三焦经旺
经络歌诀:
三焦有穴二十三,关冲液门中渚涵,阳池外关支沟续,会宗三阳络四渎,天井清冷渊消烁,臑会肩髎天髎合,斜上天牖到翳风,瘼脉颅息角孙从,耳门再上耳和醪,丝竹空与胆经交。
11
足少阳胆经
▍巡行时间:
子时(23点至1点)胆经旺。
经络歌诀:
足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡,带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎,阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭。
12
足厥阴肝经
▍巡行时间:
丑时(1点至3点)肝经旺
经络歌诀:
足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,五里阴廉上急脉,章门过后期门至。
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