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4教案10
教案首页
2015-2016学年第一学期顺序号:
(10)
主讲教师
职称
系、部
公共基础部
课程名称
大学生心理健康教育
本教案
授课学时
3
本次课标题
珍爱生命,积极寻求心理帮助
授课班级
及时间
14级工程造价1班、会计1班
2015年12月9日
14级建筑工程技术1班、行政管理1班
2015年12月17日
14级艺术设计1班、2班
2015年12月10日
教学目标
让学生了解什么是生命,生命存在的形态,生命的特点有哪些,反思自己对待生命的态度,调节自己不合适的心理情绪,必要时候积极寻求帮助。
做到珍爱生命,爱惜自己。
教学
主要内容
1.生命及生命教育
2.大学生自杀行为及其防治
3.大学生心理咨询
教学重点、难点
1.了解自杀的原因、征兆、改变对自杀的模糊的概念
2.了解心理咨询的内涵,大学生心理咨询的内容,类型和主要形式,理解大学生咨询时候应注意的问题
教学手段、方法
多媒体教学讲授讨论法
●新课导入:
生命是一个神圣而又严肃的话题,生命是什么,有人曾这样阐述生命:
生命如诗,是一首浪漫的抒情诗;生命如歌,是一首欢快的歌曲;生命如茶,是一杯充满韵味的苦茶。
但生命毕竟是实实在在的,人的生命只有一次。
因此,肩负祖国未来建设重任的大学生生命意识亟待加强,大学生的生命教育刻不容缓,面对越来越多的困扰,大学生心理咨询是势在必行。
●教学过程和教学内容设计:
第一节生命及生命教育
一、认识生命
(一)生命的定义
人的生命是客观性与个体性的统一;人的生命是生物性与精神性的统一;人的生命是有限与无限的统一。
(2)生命的存在形态
1.生物性的存在
2.精神性的存在
3.社会性的存在
(三)生命的特征
1.生命的有限性
2.生命的独特性
3.生命的不可逆性
4.生命的不可再生性
案例:
在一次讨论会上,一位著名的演说家没有讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人,他问:
“谁要这20美元?
”一只只手举了起来。
他接着说:
“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事。
”他说着将钞票揉成一团,然后问:
“谁还要?
”仍有人举起手来。
他又说:
“那么,假如我这样做又会怎么样呢?
”他把钞票扔到地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。
尔后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要?
”还是有人举起手来。
“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。
无论我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没贬值,它依旧值20美元。
人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。
我们觉得自己似乎一文不值。
但无论发生什么,或将要发生什么,在上帝的眼中,我们永远不会丧失价值。
在他看来,肮脏或洁净,衣着齐整或不齐整,我们依然是无价之宝。
”
析:
生命具有有限性、独特性、不可逆性和不可再生性,人应该珍惜这仅有的一次生命,遇到困难绝不退缩,遇到挫折决不气馁,以自己的行动来确定自己的价值。
不要被困难和挫折打倒,因为我们自身还有价值,我们还可以实现自己的价值。
二、生命教育
(一)生命教育的提出及内涵
生命教育就是指通过教育指导人们正确认识生命的意义和价值,尊重和珍惜生命,最终培养人文关怀精神,陶冶健全的人格品质。
(2)大学生生命教育的基本内容
1.关爱生命
2.直面死亡
3.生命价值教育
案例精选:
在暴风雨的一个早晨,一个人来到海边散步。
他注意到,在沙滩的浅水洼里,有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。
用不了多久,浅水洼里的水就会被沙粒吸干,被太阳蒸干,这些小鱼就会被干死。
他忽然看到前面有一个小男孩,不停地捡起水洼里的小鱼,用力把它们扔回大海。
这个男人忍不住走向前去问到:
“孩子,水洼里有几百上千条小鱼,你救不过来的。
”“我知道。
”小男孩头也不回地回答。
“哦?
那你为什么还在扔?
谁在乎呢?
”
“这条小鱼在乎!
”男孩一边回答,一边捡起一条小鱼,扔进大海。
“这条在乎,这条也在乎!
还有这一条、这一条、这一条……”
分析:
小男孩的行为告诉我们要懂得生命的价值。
同人一样,自然界的生物都有其存在的价值,关爱生命、尊重生命是每个人都应具备的品德,作为祖国栋梁的大学生更应该懂得生命的重要。
弗洛姆曾说过:
“尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。
”当然,这也是衡量大学生心理健康的一个标准。
案例精选:
新华网成都5月23日电(记者李斌)四川汶川大地震发生后,一些学校在地震中受损,无法继续使用。
灾区孩子们的上学问题,成为温家宝总理时刻牵挂在心头的一件大事。
地震发生当天赴四川时,温家宝就要求当地干部“好好地照顾孩子们”。
地震已经发生10多天了,孩子们的情况如何?
复学情况怎样?
5月23日上午,温家宝来到在四川绵阳市区内设立的北川中学临时学校和九洲体育馆帐篷学校,看望在这场大地震中幸存下来的师生,鼓励同学们在大灾后更加努力学习,把家乡建设得更好,把祖国建设得更好。
在地震中,北川中学受灾尤为惨重,成了一片废墟。
地震发生第二天,温家宝就来到了这里,要求救援队伍加紧营救废墟下的孩子;5月22日,温家宝重返四川灾区指导抗震救灾,第二次来到正在清理场地、进行卫生防疫的北川中学。
5月23日上午,温家宝又来到设于四川长虹集团培训中心院子里的北川中学临时学校。
草地上错落有致排列着的一顶顶绿色帐篷,是同学们的临时教室。
上午近9时,数百名身着统一服装的同学正在举行升国旗仪式,一面五星红旗在旗杆上高高飘扬。
温家宝走上升旗台,充满感情地向同学们说:
“这是我第三次来北川中学了。
让我们记住这场大地震,记住你们生长的北川,记住你们学习的北川中学,这样你们就会懂得生活,懂得生活如同道路一样崎岖不平。
”“地震刚刚发生时,我曾经要求大家要镇定,要有信心、勇气和力量。
现在,我希望大家要面向光明的未来,昂起倔犟的头颅,挺起不屈的脊梁,燃起那颗炽热的心,向前,向光明的未来前进。
”“今天,别人拯救了我们,照顾了我们。
将来,我们学好了本领也要帮助别人,报答他们。
这种互相帮助就是人世间的爱。
我希望老师和同学们把这次地震作为一堂生动的课,铭刻在心,铭刻一生,永不忘记。
”温家宝目光注视全场,伸出左手放在胸前。
总理的话,敲击着每一个人的心灵。
草坪上,同学们凝神静听。
忽然,掌声一齐响了起来。
分析:
2008年5月12日,汶川大地震夺去了许多的生命,但是面对生命的脆弱和消亡,我们活着的人不应该沉浸在悲痛和伤心中。
逝者已矣,生者还要生活。
我们所能做的就像温总理的教导一样,化悲痛为力量,用绚烂的生活对抗阴森的死亡。
从容地面对死亡,以更加昂扬的姿态走向明天,创造更为美好的生活。
案例精选:
海伦·凯勒(1880-1968)是美国著名的聋盲女作家、教育家。
她出生后不久便双目失明,并有聋哑之疾,但仍以惊人毅力学完小学到大学的全部课程。
她通晓英、法、德、拉丁、希腊等5种语言,出版了《乐观》、《走向光明》、《我的生活》等14部著作。
有的被译成50余种文字,风靡5大洲。
1965年,当她85岁高龄时被选为“世界十大女性”之一。
海伦出生后十九个月便患了一场猩红热,重病夺去了她的听力和视力,变成又聋又瞎,同时嘴巴也发不出声了。
看来这么一个五官三废的一岁半的幼儿一辈子也没有什么希望了。
可是世界上也真有奇迹,由于她的顽强不屈,刻苦奋斗和她的老师安妮·苏利文小姐教导有方,当然还由于她有出众的天赋,因此她从7岁开始受教育,经过了几年的努力,终于学会了读书和说话。
她学懂的文字有英、法、德、拉丁、希腊五种之多,而且知识渊博。
她从24岁大学毕业后到她逝世这六十多年的期间,她的主要工作是写作和讲演,她跑遍美国各地,周游世界各国,为聋盲人的教育和福利事业贡献一生,曾受到许多国家的政府、人民和高等院校的赞扬和嘉奖。
1959年联合国发起“海伦·凯勒”世界运动。
同时她笔不停挥地从事写作。
还在大学时代她就写作了著名的《我的生活故事》。
以后她陆续写出了《我生活的世界》、石墙之歌》、《走出黑暗》、《我的老师安妮·苏利文·麦西》、《乐观》、《海伦·凯勒在苏格兰》、《海伦·凯勒:
她的社会主义年代》等14部著作。
分析:
海伦·凯勒以她一生的传奇经历告诉我们生命的价值在哪里。
海伦在很小的时候就遭遇了病魔的侵袭,但她并没有被打倒,而是以比正常人还要顽强的毅力活了下来,而且活得很精彩。
人的一生中难免会遭受这样那样的困难与挫折,面对困难与挫折,我们首先想到的不应该是如何结束自己的生命,而是如何更坚强地活下去,活出生命的意义。
第2节大学生自杀行为及其防治
1、大学生自杀的原因
1.心理障碍
2.生理疾患
3.家庭突遭变故,以至不能承受
4.学习和就业压力大
5.情感挫折
案例精选:
于某,某高职大二学生。
上大学以前,家庭情况较好,很受父母的宠爱。
但在她大一的时候,父母离异,她跟着妈妈生活,变成了单亲家庭的孩子,她再也感受不到以往的幸福了,心情十分抑郁。
原本就多愁善感不爱说话的她从此就更加沉默寡言。
在学校例行体检的时候又查出携带乙肝病毒。
回到宿舍后,她想了很久,觉得自己得了这样的病,一定会遭人歧视,还不如早死早解脱呢。
于是,她就在宿舍里结束了自己年轻的生命。
于某之所以选择自杀是由两方面原因造成的:
一是家庭突遭变故,父母离异,她原本幸福的生活被打破,一时接受不了;另一方面是由于生理方面的病患造成的伤害。
而且于某的性格是多愁善感的,不善与人交流沟通,这就使得她抑郁的心情得不到疏解。
多方面的原因加诸在一起,最终导致了悲剧。
案例精选:
2006年2月20日,是华南农业大学开学第一天。
上午10时,该校理学院统计专业一名05级大一男生,从学校五山公寓附近的东区实验楼坠楼身亡。
一名知情者告诉记者,跳楼的男生在大一上学期,7门课有3门课需重修,还有一门缺考,学校要求其退学,学校虽已做过大量思想工作,但是家长没有答应。
“他选择在新学期开学第一天、第一堂课跳楼并非偶然,”一名学生说,“现在重修学分不要钱,而且要累计很多学分修不满才会被开除,所以我觉得还是他个人心理素质不过关导致惨剧的发生。
分析:
这名大一新生自杀的原因就是学业问题,由于有三门课没有通过,一门缺考,导致学校对其采取了退学的处罚。
本来这位同学是可以采取补救措施的,可以恳求学校再给他一次机会,努力弥补以往的错误。
但是由于他自身心理素质不过关,承受不了压力,最终选择了自杀。
二、了解自杀的征兆
日本心理学家长冈利贞认为自杀前会有种种信号。
(1)言语。
(2)身体。
(3)行为。
三、改变对自杀的模糊观念
1.自杀无规律可循
2.宣称自杀的人不会自杀
3.一般人不会有自杀念头
4.所有自杀的人都是精神异常者
5.自杀危机改善后就不会再有问题
6.对有自杀危险的人不能提及自杀
7.学业问题是青少年学生自杀的主要原因
四、大学生自杀行为的防治措施
(一)加强对大学生的生命教育
(二)大学生应努力提高自身素质
(三)加强对自杀行为的认知
(四)加强心理干预,及时解决大学生的心理问题
第三节大学生心理咨询
一、心理咨询
(一)什么是心理咨询
所谓心理咨询是指专业人员即心理咨询师运用心理学理论、知识和方法,通过语言、文字及其他信息传递方式,对咨询对象提出的问题和要求与咨询对象共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,并且经过心理咨询师的帮助、启发和指导,找出问题的解决办法,以克服情绪障碍,恢复与社会环境的协调适应能力,从而维护身心健康。
(二)大学生心理咨询的内容
1.学生心理发展一般问题的咨询
2.教育与学习咨询
3.升学与就业指导
4.心理及行为障碍咨询
案例精选:
某男,20岁,某高职院校二年级学生。
本人自述:
近一个月来由于头疼,功课落下很多,总想把功课补上,可怎么也看不进去,越看书越头疼,并感到自己后脑勺麻木,有时会有莫名其妙的紧张感。
希望在较短时间内查明病情,恢复学习能力,否则只有休学。
他对自己的评价是:
自卑、内向。
经了解,他来自于农村,能考上大学已实属不易。
到大学后,尤其是做了学习委员后,感觉到学习的压力。
但是由于学习时注意力不集中,学习效率下降,成绩并不理想。
看书时间稍长就会感觉头脑发昏、头疼,想学也学不进去,常有一种强迫自己去学习的想法,甚至还产生
过绝望和自杀的念头。
针对这种情况,心理咨询的老师对其采取认知心理疗法,以正确、合理的认知代替不正确和不合理的认知,改变其看待问题的错误方法。
分析:
这名男生由于学习压力过大导致身体方面产生了一系列的不适。
为了摆脱这种困扰,他寻求了心理咨询老师的帮助。
心理咨询老师认为他出现这种情况的根本原因在于自身的认知上,是认知出现了问题,从而引发了心理、生理的问题。
要想改变这种状态,最紧要的就是进行正确的认知引导
案例精选:
王某,女,某高职院校三年级学生,21岁。
父母对王某要求很严格,尤其在学习上。
王某的母亲是护士,由于受母亲的影响,王某对个人卫生要求非常严格,在学校吃午餐都是用随身携带的酒精棉先擦拭餐具。
从不和同学们一起共餐用筷。
中学时有一次同学过生日,王某也去参加,第二天有个同学感冒发烧没来上学,母亲知道后立即带王某去检查身体,在检查过程中,王某开始呕吐,从此不再参加同学聚会。
大学时,她睡上铺,有一次一位女生调皮从另一个床铺跳到她的床上,她知道后,立即将床单和被罩洗掉。
到后来,只要人家碰到她用过的东西,她都要小心
清洗。
和她接触的人都知道她很怪,同学们对她要不就是抵触,要不就是敬而远之。
看到别人都有几个好友围绕左右,自己形单影只,她非常苦恼。
最近又要考试了,可是她根本无法专心看书,她不知道怎么会这样,反复擦洗的行为更加加重,她把从妈妈那拿来的消毒液擦洗桌椅,因为过浓,而让同学们非常无法忍受,大家提出“决不跟她再住在一起”。
她自己非常痛苦,曾找到系里的辅导员,寻求帮助,辅导员老师建议她回家修养一段时间。
回家后,父母白天忙工作,很晚才回来,但每天回来都发现她在洗衣服洗床单。
特别是洗手,只要碰了东西就要洗手,一洗就很长时间。
她曾统计过,一天至少要洗20遍手,每次洗手都要至少8分钟。
鉴于此,她母亲带她去进行心理咨询。
在咨询过程中,王某称:
讨厌家庭,讨厌同学,也厌恶了学习。
总是担心有不干净的东西侵入身体,看着别人在一起就想找人吵架,明知道不需要洗很多遍,也知道大家讨厌这种行为,可她就是控制不住。
现在,大家都认为我有病,我什么活动也不敢参加,也不想和别人接触。
我心里很痛苦,想得到解脱,有时不想活了。
心理咨询师根据王某的情况做出了一些评估与诊断,发现导致王某出现反复清洗的强迫症与其生活经历有着紧密的联系。
针对这些情况,心理咨询师首先与王某进行了沟通,并跟她一起进行分析探讨问题的症结所在,与她建立了一种相互信任的关系,确定了治疗方案。
在几次心理咨询治疗后,王某逐渐减轻了强迫症的症状。
分析:
王某反复清洗的行为很明显属于强迫症。
从根本上来说,强迫症是心理问题的外在表现。
王某试图通过心理咨询来克服强迫症的问题。
在心理咨询中,咨询师了解到了这种行为的出现与其生活经历有密切的联系,这种生活经历对王某的心理产生了相当大的影响,使其深受其扰。
于是,咨询师按症下药,确定了相对科学的治疗方案,从而使王某的症状逐渐减轻。
由此可见,心理咨询是一种科学的解决心理问题的方法,大学生在遇到心理困扰时,可以寻求学校心理咨询机构的帮助。
(三)大学生心理咨询的类型
1.发展性心理咨询
2.适应性心理咨询
3.障碍性心理咨询
2、大学生心理咨询的主要形式
(1)个人心理咨询
个人心理咨询是由咨询对象单独向咨询机构提出咨询要求,一般也有由单个咨询人员出面解释、劝导和帮助的一种方式。
个体咨询的最大优点是咨询者和求询者能有机会建立一种彼此信任的关系。
这种关系能对求询者提供一种安全感,从而降低其心理防御机制袒露自己的真实的内心世界。
(二)小组咨询
小组咨询是由咨询人员根据咨询对象所提出的问题,将他们分成课题小组进行讨论、引导、指导、解决学生共同关心的学习、生活和问题的一种形式,也可以采取由咨询对象自愿组成小组,根据共同的心理障碍进行咨询的形式。
小组咨询的方式对于消除孤僻、孤独、害羞等社会交往障碍更起着重要作用。
三、大学生心理咨询时应注意的问题
1.端正对心理咨询的认识
2.相信心理咨询老师
3.不要期望在心理咨询老师这里得到所谓的“最终答案”
4.不要急于见到效果
5.注意咨询的方式
●教学小结与拓展:
通过本章的学习,大学生要认识到生命是什么,认识到生命的可贵,在出现相关心理问题时,能够坦然面对,积极寻求帮助,不要轻易选择结束生命。
●布置作业或思考题:
你的学校是否有心理咨询机构?
你去做过咨询吗?
●说明:
教学手段(传统教学法、多媒体教学)教学方法(讲授法;谈话法;讨论法;读书指导法、演示法;参观法、练习法;实验法;实习作业法、陶冶法、发现法;探究法)
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