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份国旗下演讲稿3篇
11月份国旗下演讲稿3篇
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11月份国旗下演讲稿3篇
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演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
演讲稿是进行演讲的依据,对演讲内容和形式的规范和提示,体现着演讲的目的和手段,用来交流思想、感情,表达主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等;同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用,可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
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1、篇章1:
11月份国旗下演讲稿
2、篇章2:
11月份国旗下演讲稿
3、篇章3:
11月份国旗下的讲话:
论长跑锻炼的好处文档
如果说我没有一颗爱国心,那我就不配站在华夏疆土上,如果说我有一颗爱国心,那么我就会为中国作一次演讲,下面是小泰为你整理的几篇11月份国旗下演讲稿,希望能帮到你哟。
篇章1:
11月份国旗下演讲稿
世界上成功者的队伍里,很多人并不见得很聪明,失败者的队伍里,很多人并不见得愚笨。
其实,有一样东西比聪明的脑袋更重要,那就是人的心灵和意志,一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷,而成功很大程度是意志的成功!
当我们刚出生时,一切都是未知数,只有性别的差异。
随着时间的推移,环境的改变,学习的艰难,世道的艰辛,人情的冷暖,人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变,这样的改变将会导致人与人之间的差距,于是,有些人很成功,有些人很失败;有些人很出色,有些人很平庸;有些人很幸福,有些人很痛苦。
想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人,关键在于有没有一颗永远不冷不死的心!
有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!
此刻,就让我们打开心门,进入我们的心灵世界,与自己的心灵对话。
让我们回忆,从幼儿园开始回忆,把我们丢失的东西找回来……
这些年来,在我们最需要帮助的时候,是谁向我们伸出援助之手?
在茫茫的人海中,是谁是最关心我们,我们出门在外,是谁总是牵挂着我们?
是谁盼着我们回家?
我们生病的时候是谁最着急?
我们最高兴的时候是谁比我们更高兴?
我们最痛苦的时候又是谁比我们更痛苦?
我们最失落无助的时候,是谁来安慰、鼓励我们?
我们最孤独寂寞的时候又是谁来陪伴?
也许我们的父母并不富有,我们的家境也并不宽裕,但是为了我们也能象别人家的孩子一样体体面面地生活、成长,我们的父母辛苦打拼,终年劳作,只要我们能有书读肯上进,再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。
他们知道现在的社会要靠本事吃饭,我们虽然读了书,可是社会上竞争的人很多,饭碗很少,竞争很激烈,我们能够照顾自己已经是很不容易了,所以他们的后半辈子不希望给我们增添负担。
其实我们的爸爸妈妈累死累活无非就是希望我们能够成人,成为对社会有用的人,受人尊敬让人看得起,不白费他们的一番心血!
我们一天天长大,可是父母却一天天变老了。
我们平时有没有看过他们的模样?
我们有没有仔细打量过他们?
他们的模样已经老到什么程度了,我们知道不知道?
他们或许已经变得很显老了。
这些年来,他们为生活奔波,为工作劳碌,为我们忧心忡忡。
你或许还常常跟他们顶嘴、吵架,惹他们生气伤心,你的学习又不怎么理想,你的行为总让他们很不放心,他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁,他们还能年轻到哪里去?
他们身上可能还有很多病痛,又舍不得上医院看医生,怕检查,怕住院,怕花费了过多的金钱,就这么硬撑着。
他们的生命有没有危险?
他们能活多久?
无论如何你都要抽点时间,给自己一个机会好好看一眼我们的父母!
我们现在还是个学生,是个未成年人,是个消费者,还不需要为父母承担什么责任,我们或许还会为父母当大官做大生意而沾沾自喜引以为荣,认为这辈子可以稳靠地过上好日子,于是高枕无忧有恃无恐,学习松松垮垮,行为随便、放荡,整天得过且过,大把大把花钱整日整夜不归......当我们养尊处优的时候,我们有没有想过,在这个世界上几乎没有什么是永恒的,我们把自己的将来全部仰靠和托付都放在你父母的身上,我们能有多大的胜算和把握?
我们为什么就不努力学会和设法依靠我们自己呢?
同学们,这些年来我们一直在追求什么?
在期待什么?
有时候,我们在游戏室、在网吧、在电脑面前一坐就是几个小时;有时候,我们莫名其妙地想打人骂人;有时候,我们又无端地折腾、伤害和糟蹋自己,我们为什么会变成这样?
到底是什么原因造成的?
在夜深人静的时候,我们有没有勇气面对自己?
在光天化日之下,我们敢不敢正视别人?
是什么最让良心感到无愧?
又是什么最让良心感到不安?
我们还能拥有发自内心的微笑吗?
我们还会感动得落泪吗?
这些年来,我们都是怎么走过来的?
我们的每一步都留下什么脚印?
我们有没有努力过?
我们有没有成功过?
我们做过哪几件事情最让我们感到骄傲和自豪?
我们小时候那些美好的梦想现在还剩下多少?
我们对自己还有多少信心?
我们对将来还抱多大的希望?
每一天都在充实都在进步中度过吗?
在做人、读书和做事上,我们都尽力了吗?
我们的父母还能为我们感到骄傲吗?
我们是否能扪心自问理直气壮地说:
爸爸妈妈,你的孩子很用功!
不会给你们丢脸的!
你的孩子不会让你们失望的!
你的孩子一定会让你们幸福的!
每天,天刚朦朦亮,我们很不耐烦地睁开双眼,一脚踏进这个的世界,又以一脸的茫然无奈,走进学校跨进教室,然后木然地坐在座位上,呆呆地望着黑板,对我们来说一切都是那样的枯燥乏味,一切都是那么无可奈何没有法子。
我们常常听不进一句话,看不进一个字,心里不知道都想些什么,也不知道自己要做什么要怎么做,日子一天天过去,没有什么收获也没有什么感受,心里依然是空空的,可是又不知道拿什么来充实。
我们就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华,任由环境左右,命运摆布,让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。
这就是青春年少风华正茂的我们吗?
这就是小时候充满幻想充满希望的我们吗?
这就是满怀亲人希望肩负父母重托的我们吗?
这就是拿家人省吃俭用,靠花费父母的血汗钱来学校读书的我们吗?
建设家乡报效祖国,话说得很响亮很堂皇,但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。
因为他们或许没有这个能力,没有什么技能......如果有心要为家乡为国家出力,就必须全心全意先为自己出力,全力以赴为自己奋斗,如果连自己都不爱不理,那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你,我们就将永远被社会所遗忘和抛弃!
我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面,白白消磨大好时光;困一点,累一点,就把今天该做的事推到了明天——所有这些,能说努力了吗?
全力以赴了吗?
虽然付出未必就有回报,努力和成功不能划等号,但是,不付出就绝不会有回报!
不努力就绝不会成功!
同学们,不要担心努力后的结果如何,得不得到回报,请记住一句话:
尽心就是优秀,尽力就是成功!
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢,何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢,这些是上天赐给你我的福分,把人生一切不幸的遭遇照单全收!
我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!
感谢社会的残酷!
感谢世态的炎凉!
感谢人生的痛苦!
因为,越磨砺,越光芒!
人生在世,什么都可以没有,但就是不能没有勇气。
英雄和伟人最富有的就是勇气,一般人内心有时也会充满激情,但是骨子里却常常缺乏勇气,常常在最关键的时候,在最需要勇气的时候,犹犹豫豫畏畏缩缩,以致错过了有利时机耽误了大好前程。
其实,勇气这个东西,不需要花钱买,很多时候,你想它就有。
“伟人之所以成为伟人,成功者之所以成功,别无他样,他们所不同的是:
百般磨难心不死,屡经穷困志不穷!
”
同学们,俗话说得好:
“哀莫大于心死,穷莫大于志穷。
”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存,建功立业,战胜一切的精神支柱和力量源泉。
一时的感动容易做到,把激情留住几天也不难,但是,我们要把感动和激情植入心田烙进骨头,化成我们一生向上的信念,才会让它变成永远追求成功的动力!
篇章2:
11月份国旗下演讲稿【按住Ctrl键点此返回目录】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天演讲的题目是:
《我们的xx》。
亲爱的同学们,转眼又是一年。
昨天我们依依不舍地送走难忘的xx年,欢天喜地地迎来崭新的xx年——元旦。
“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。
“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。
从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象.把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年.
同学们,时光老人的脚步在悄悄挪移,我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:
“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”.我们也不乏这种紧迫感.我们是青年,青年是生命中的春天,是早晨八九点钟的太阳.我们是新世纪的一代,成学业于本世纪,成事业于新纪元,我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士.生逢此时,荣幸又艰巨.读书,是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础.认真读书是时代的要求.我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用拼搏向时光索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添彩.只有这样,才无愧于华夏子孙,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命.同学们,我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门.生活是那样丰富和广阔,有无数宝藏等待我们去挖掘,有无数险峰等待我们去攀登,有无数蓝图等待我们去描画……在这生命的春天里,播洒下希望的种子,辛勤地耕耘,努力吧!
同学们:
一分耕耘,一分收获。
相信我们的xx会更美好!
相信我们的明天会更美好!
11月份国旗下演讲稿篇三:
国旗下的讲话稿:
民族自豪感
老师们,同学们,大家好!
我是预备(4)班的范嘉晨。
奥运会已离我们而去,世博会姗姗而来。
作为东道主,我们都应走进世博,服务世博。
世博会的主旋律是宣扬文化的先进性、科技的进步性、精神的纯洁性、人性的向善性和社会的和-谐性。
1851年,在伦敦“水晶宫”,第一届世界博览会开幕。
一个弹丸小国,因为维多利亚女王的思想解放,成就了一场工业革命,使英国成了世界第一强国。
xx年,上海赢得了xx年世博会举办权!
上海世博会的主题是:
城市,让生活更美好!
这个主题表达了“理解、沟通、欢聚、合作”的理念,突显出中国“以人为本,以和为贵”的积极追求。
上海世博会关注城市的发展与和-谐,注重经济的交流与文化融合。
它是一个舞台,是各国展示软实力的舞台;它是一个契机,是中华民族实现新的腾飞的契机。
在xx年的3月份,我的小学班主任让我参加了“让世博会倾听百万青少年的心声”这个活动。
当时,我在建言献策卡上写下了我的建言,我的建言是:
我是一个外来务工人员的子女。
随着上海世博会的到来,我的心情无比激动。
我想世博会时可以设立一个外来务工人员的展区,用他们为上海现代化建设付出努力时的一些图片作一个专门展览,让世界了解城市现代化建设进程中外来务工人员的贡献。
我参加了活动后,刚开始一点消息也没有,石沉大海,便逐渐遗忘了这件事情。
直到xx年10月份,我才得知自己的建言进入了十佳,我当时接到通知后十分激动!
我后来在香港广场参加了建言递交仪式颁奖活动,心里十分自豪。
在参与世博的活动中,我越来越深切地认识到世博会对上海、对中国发展的意义,激发起强烈的民族自豪感。
我将更加热情地参与到世博活动中去,结合我的建言,尊重外来务工人员,对所有建设上海的劳动者怀着一份敬意;同时,积极参与迎世博的相关活动,以实际行动宣传世博、服务世博!
让我们一起行动起来,为世博添彩!
篇章3:
11月份国旗下的讲话:
论长跑锻炼的好处文档【按住Ctrl键点此返回目录】
今天我国旗下讲话的内容是——论长跑锻炼的好处。
冬季的到来,给大家增加了几分寒意,清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?
冬天的被窝真诱人,真想在停留一分钟就好。
所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。
孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。
现在,就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
长跑锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,能使身体产生热量,同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。
所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
长跑更重要的是,能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。
有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
那怎样才是健康的长跑呢?
1、跑速要慢:
不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的,慢速跑对心脏的刺激比较温和。
一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数),乘以1.4~1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小:
在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度,目的是尽可能地延长跑步的时间。
步幅大了脚腕儿用力就会相应加大,容易产生疲劳,从而会降低跑步的兴趣,使人最终放弃长跑。
3、跑程要长:
既然叫长跑,跑程当然不能太短,一般应在3000米以上,不过要量力而行。
慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量,这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
4、要因人而异:
这是从事“健康跑”的重要原则。
一般来说,每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同,因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行,如合理安排跑速、跑程等。
当然最好是在专业人员的指导下进行。
那么,长跑锻炼又要注意什么呢?
1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。
准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。
冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加长跑锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响,让我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:
“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。
”老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧。
让我们坚信:
我阳光,我运动、我健康、我快乐!
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