怎样打台球准你就没招.docx
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怎样打台球准你就没招
怎样打台球?
(一)
首先,要打好台球,必须要做好准备:
1.要有自己的专杆,每日用不同杆的人,台球水平必定一般.
2.精神状态度要好,睡眠不足或心里有事儿,不要打台球.记住,台球是专注度要求极高的运动.
3.做好艰苦奋斗思想准备.如果你不是一个有耐心和毅力的人,请远离台球!
如果害怕失败,同样,远离台球.
4.虚心的态度,平和的心态.胜不骄,败不躁.一句话,绅士风度.不懂得赞美别人,太看重输赢的人,请远离台球.
具备以上条件的人,可继续往下看我的文章.我将陆续介绍怎样从初学者成长为高手.
怎样打台球?
(二)
众所周知,台球乃地球人十大难学体育项目之一.难在何处?
打不进球呀!
走不到位呀!
解不到球呀!
拿不到高分呀!
清不了台呀!
别急!
我慢慢教你.
怎样打台球?
(三)
当你拥有了自己的球杆后,就要开始了解它和爱护它了.其实,首先应选一根适合你自己的球杆.有很多台球爱好者打了多年球成绩却不稳定,他自己可能都不知道他一直使用的球杆并不适合他,直到某一天用了一根非常好用的球杆才恍然大悟.那么,什么是所谓适合你自己的球杆呢?
首先是球杆的长度和重量.身材高的人选长杆,身材矮的人选短杆•手臂力量大的人选重杆,手臂力量小的人选轻杆•在中国大陆打黑八的人最多,其次是斯诺克,然后是九球.打黑八既可用斯诺克杆,也可用九球杆.球杆的长短和重量是一个相对的概念.关键是自己感觉合适.
其次是球杆的材质•无论是白蜡木,还是枫木或是其他材质,色泽和纹理要纯正,弹性要好•球杆的硬度有偏硬的,也有偏软的•偏软的球杆对击球技能要求更高些.例如,特鲁母普使的杆偏软•硬杆稳定性更好,大多数职业选手偏好硬杆.
然后是后把•后把很重要,为一般人忽视•手小的人应选后把细的杆,手大的人应选后把粗的杆.一根杆制作工艺好坏主要是后把.无论是通杆还是双节杆,后把的材质和重量与前截是否匹配相当重要!
制杆大师做的杆,后把选材精良,杆身整体重量匀称,弹性好,通透力强.使用多年也不会变形.
最后讲讲皮头.皮头有硕,有软.硬的球速快,准度高,塞力弱.软的球速慢,对击球队技能要求高,塞力强•好皮头一般是多层皮构成•皮头的型状要与杆相配•最好用粉巧,对皮头损伤小.
球杆价格相差很大,根你自己打球的期望值相关.若想成为高手,就买好的!
好了,下节将教你打球了.
怎样打台球?
(四.一)
本节开始介绍怎样打台球.如真能按照我教你的方法练,必成高手.
第一节握杆手架运杆击球
关于握杆:
关于握杆,可参考戴维斯,庞卫国,潘晓婷,马志宇等人的讲解.职业高手的握杆个自不同.亨得利,希金斯,奥沙利文,威廉媳斯都不一样•到底听谁的?
究竟墓仿谁?
他们的共同点是什么?
不同点乂在哪儿?
最后要落实到最适合你的方法•在这儿,我要教你什么叫所谓"不松不紧〃?
什么叫实握,虚握?
何谓内扣,外翻?
你用锤子往墙上钉过钉子吗?
你是怎样握锤子把呢?
你应不会握的太紧!
否则是死力,锤头的效力出不来!
你也不会握的太松!
否则锤子把会把你的手震疼,其至从你手中滑出!
台球的握杆有点类似.握太紧了是死力,体会不到是杆在击球!
握太松了杆打到球时会震疼你的手指•并且,太松时出杆也不会稳,也不会直.由于大多数人学台球时都被告戒杆不可握死,所以现实的情况是矫枉过正,大多数人握杆太松.
定义:
公理一.所谓〃握杆不松不紧〃是指,运杆和出杆时确保球杆平直运动,没有晃动情况时的最小握力.
具体操作:
用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌.
握杆"不松不紧〃的验证方发:
将白球放在离发球区库边10cm_20cm中点处,将非持杆手置于背后,持杆手单手持杆架于库边,运两三杆后,用杆将口球〃弹〃入中洞和底洞.出杆过程中,手指逐渐握紧球杆.击球完成后,手指紧握球杆的力度达到最大.击球完成后,身姿不动,杆头平直向前,向下并保持不动,直至白球进袋或停止方可起身•如果运杆和出杆过程中,球杆严重晃动,则是握杆太松.如果不是用杆将口球〃弹"出,而是”推〃出,则是握杆太紧.反复练习,直至轻松〃弹〃口球入中洞和底洞,则握杆〃不松不紧"大功告成!
(未完待续)
怎样打台球?
(四.二)
上次教你握杆"不松不紧〃的方法,你练了吗?
练过的请回复一下.如果有什么问题,提出来,我兴许能帮到你•本教程是一个互动的教程•我不会一下教你所有的东西,让你吃的太撑而消化不了.我每次只教你一点点而已,让你觉得不过瘾.
如果你看过我的〈怎样打台球?
(四.一)>,并按照我的方法去练了的话,你一定会发现问题了:
1.球杆在库边左右晃动,不像有手架时稳.
2.不容易打到白球的中点,击出的球基本上都带了旋转,也就是所谓加了塞.
对初学者来说,以上两点很正常.如果你用单手高杆,中杆,低杆都能不带一点塞〃弹〃白球入洞,那你就有相当功力了.要想做到这样,除了正确的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,运杆等诸多方方面面都得到位.以后会慢慢教你.在握杆这一节,你主要要学会用杆"弹射〃口球,而非〃推射〃口球•要点是:
在杆击到球之前,手指不可以抓紧球杆,击球完成后,手指一定要抓紧球杆.
现在讲讲实握,虚握.
实握即紧握,用力.虚握即松握,小力,虚搭.这是个相对的概念.实握不等于大力握紧,虚握不等于完全不加力.有人拇指和食指实握,其它手指虚握(例如,罗宾逊).也有人拇指和中指实握,其它手指虚握(例如,奥沙利文,潘晓婷)•还有人拇指,食指和中指实握,无名指和小指虚握(例如,特鲁母普).这些实握,虚握的方法不存在好坏,但发力有一定区别•你可以尝试一下每一种实握和虚握的方法,看哪一种更适合于你•标准是:
1.哪种握法更舒服.
2.哪种握法能出杆稳,出杆直.
3.哪种握法更能打出力量.
总之,任何一种方法都不是绝对的.关键是适合于你,并把它固定下来.(待续)
怎样打台球?
(四.三)
怎么样?
上次教你的各种实握,虚握方法你试了吗?
试过的请回复.如果试过了,你发现有什么不同了吗?
为什么职业选手会有三种实握,虚握的握杆方法,你想过了吗?
如
果你想知道答案,回复我后,我再告诉你•并非卖关子,而是本教程原本就是为那些打过一阵儿台球,而乂苦于球技无法提高的人设立.只看不练乂谈何提高?
!
如果你有梦想,我们设个简单的标准:
黑八清台;高点的标准:
斯诺克过白分关.你可跟随本教程边学边练,边练边学•直至你梦想成真•假如你真要跟我学,就得具备一定的条件,见〈怎样打台球?
(-)>.记着,要和我互动哟.
现在讲讲内扣和外翻.
所谓内扣是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜•所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜.
说的更具体点,握杆时,应是手指的第二截冲下,即与地面基本平行•若笫二截与笫三截关节冲下,其至是笫三截冲下,则为内扣•若第一截冲下,甚至是指尖冲下,即是外翻.
说的再简单点,握杆时,手背与小臂外侧应基本上在一个平面上.手背与小臂外侧形成的角度大于一百八十度,则为内扣.小于一百八十度,即是外翻.
正常
内翻
外翻
为什么这么点事儿会讲的这么啰嗦,是因为有些球手圧根就没有内扣和外翻的概念!
也不知道他实际打球时一直是内扣或是外翻!
,更不知道内扣或外翻对他打球的影响!
有一个球友,出杆一直不直•只要发大力,就固定往一个方向偏•一度对台球失去信心.后来,我告诉他调整一下手腕和小臂的角度试试•现在他远台直线球特准,甭提多高兴了,见面就嚷着要请我吃饭.
那么,内扣或外翻是不是特别不好呢?
这还真不能一概而论!
现有的台球教程,无论是国外的,还是国内的;无论是斯诺克,黑八,还是九球的;也无论是大师级的,专业级的,还是业余级的都一致强调握杆手腕不要内扣或外翻!
我想说的是,他们说的是对的,但是应该是指不要〃严重〃内扣或外翻•难道一点内扣或外翻都不许有吗?
他们自己打球没有一丁点的内扣或外翻?
事实完全不是这样!
其实,大多数球手多多少少都会有那么一点儿内扣或外翻,只是自己意识不到而已•威廉姆斯有点内扣,亨特有点外翻•他们可是公认的高手.
那么,是不是就不用再管什么内扣,外翻这回事了呢?
完全不是!
恰恰相反,这是个特别需要重视的问题!
试想,如果威廉姆斯外翻,亨特内扣会怎样?
我想他们应该照样能打球,但还能那么准吗?
因此,首先要搞清楚人体生理结构的普便一致性及个体差异性之间的关系•每个人的胳月职关节,手掌,手指等从结构上来说是相差不大的,这是普遍性•但每个人胳膊的粗细长短,关节的灵活度,手掌的大小,手指的粗细长短等等是相差很大的,这是差异性.反映在台球上,就是即要遵从〃标准,也要遵从〃个体差异:
顺应自身的身体结构,则事半功倍•逆向,则事倍功半!
到此,我想你应该明白了吧.但你必须去实践一下,到底是完全没有内扣或外翻适合于你,还是带一点内扣或外翻更适合于你•标准依然是:
一•哪种握法更舒服.
二•哪种握法能岀杆稳,出杆直.三•哪种握法更能打出力量.
现在,我们总结一下握杆方法:
1.握杆松紧度要合适•既不可太紧,也不能太松;
2.握杆手指有实握,有虚握•要固定自己的实握,虚握方法;
3.手腕与小臂配合要协调•不能严重内扣或外翻.
好了,在〈怎样打台球?
(四・一)>里开篇时,我提到职业选手握杆的方法各自不同•到底听谁的?
到底模仿谁?
现在,你是否有自己的答案了呢?
你能否找到最适合你自己的握杆方法呢?
要是有结果了,请告诉我•希望和你分享•要是依然困惑厂也请告诉我,不过要练过以后喔!
下节,我要介绍非持杆手•非持杆手是干吗使的?
有人会说,手架呗•没错!
但仅是手架那么简单吗?
?
(待续)
怎样打台球?
(四•四)
本节介绍手架,非持杆手.
没人规定打台球非得用双手•有人单手就打的很好•职业球手即便用单手,业余球手恐怕也不是对手•但要同等水平的两人对打,单手跟双手根本没法练•原因谁都知道:
双手比单手稳!
稳,这就是手架及非持杆手的作用!
稳,包括两方面:
身体稳固,平衡.
二.球杆平稳伸缩,不晃动.
在〈怎样打台球?
(四.一)>里,我介绍过一个练习:
非持杆手置于背后,单手握杆,架于库边,〃弹射〃白球入洞.你要是试过,你就会有体会:
不稳.
在这儿,我要教你如何正确使用非持杆手及手架来稳固,平衡你的身体,以及为球杆提供一个稳定运行的平台.
关于手架,以及根据白球在球台上各种不同的位置及各种障碍球的情况下,使用什么样的手架,已有不少教程介绍过,也是你必须要学习和参考的基础知识.但仅仅知道这些还是不够的.问题的关键是你在使用各种手架时,
一•你的身体是否轻松,平衡和舒适.
2.你的出杆是否能稳和直.
3.你是否能打出力量及各种杆法.
首先,讲讲手架的架杆点和身体平衡点.
手架的架杆点,母球击打点和进球点要在一条直线上(先不考虑加塞情况)•在这条直线上,根据架杆点和母球之间距离的远近,理论上有无数个手架的架杆点.一般的说法是,架杆点和母球的距离不要太近,也不要太远•还有一种说法是,手架距离母球应是十五公分到二十公分距离.这些说法不错,但你千万不可照搬!
我们看到每个职业好手架杆点和母球之间的距离是不同的•你想过没有这是为什么.
有人认为是习惯不同.是习惯不同,但习惯不同的背后乂是什么呢?
在〈怎样打台球?
(四•三)>里,我讲过每个人的身体情况是有差异的,要顺应自身的身体结构打球•这体现在非持手和手架上就是:
定义,非持杆手和手架的置放的必要条件
(一).
公理二.非持杆手和手架的置放务必要能让身体轻松,平衡.
换句话说,非持杆手和手架的置放不能明显地让你的身体前倾或后坐,也不能明显地左倾或右斜•一句话,要找准自身身体的平衡点,要稳!
有人打球一天也不累,职业选手可连续作战十儿个小时.有的人打球没多会儿就腿酸胳膊疼的•为什么?
有人说姿势不对造成的.完全正确!
打台球打的就是个姿势!
姿势对了,万事具备,姿势不对,万事皆休!
现在回到架杆点上来,职业好手们的架杆点的不同,都是根据自身身体的平衡点的不同来确定的,进而形成良好的习惯,并将之固定下来•你现在应该明白了:
最适合你的架杆点和母球间的距离是能让你的身体最舒服,最稳固,最平衡的那个距离•它可能是十五公分,也可能是二十公分,还可能是三十一点五公分,谁知道呢?
用不着精确测量.但你需要去试,去感觉,手架和母球间什么样个距离,才舒服,才不累呢?
!
(待续)
怎样打台球?
(四.五)
上节介绍了非持杆手和手架的置放要让自己的身体平衡•你是不是已经做到了呢?
如果已经做到了,下一步就要考虑手架的稳固性了.
能让身体平衡的手架置放点不是唯一的.实际上,有很多个手架置放点都能让身体保持平衡.但这些个点中有许多点不能让手架稳固.这个问题在实战中往往被忽视.很多球手在手架不很稳固的情况下匆忙击球,结果打歪了,丢下一句:
唉,手架不舒服.以示没办法或可原谅.实则谬矣!
手架不稳,出杆必不稳!
出杆不稳,不打歪才怪!
定义,非持杆手和手架的置放的必要条件
(二)•
公理三.非持杆手和手架的置放务必要能让手架稳固,为运杆和出杆提供一个稳定的运行平台.
其实,这点儿道理很多球手不是不知道,只是在实战中往往做不到,或不知道怎样做到•举个例子,当母球和口标球都靠近非持杆手一侧边库时,要将□标球发力低杆打进同侧底洞,并且是中远台•这种情况下,什么样的手架才稳固呢?
很多球手都采用斯诺克式手架,将小指,无名指,其至中指放置库边,仅用食指或食指加中指支撑于台面,拇指和拇指一侧手掌悬空•这种手架不是很稳,要想稳,要经过很好的训练.其实,这种情况下,封闭式手架(乂称凤眼手架)是最稳的•但很多球手懒得学习封闭式手架,乂不能很好的训练稳固的斯诺克悬空式手架,遇到这种球对他们来说就很难了.
[[[对于这个我深有体会,由于没图,特意拍了照片.封闭手架不仅更稳,而且不需要像开放手架那样把后手抬的很高.]]]
再举个例子,母球距离库边三四十公分左右,非持杆手和手架的置放应是怎样呢?
此时,至少有四种架杆方法:
一.斯诺克悬空式;
二•斯诺克提肘式;
三•库边斯诺克封闭式;
四•库边凤眼式.
笫四种多见于九球或黑八选手.前三种为斯诺克和黑八所用•下面重点谈谈前三种.
第一种斯诺克悬空式
这种架杆手臂置于库边上,四指撑于台面,拇指和手掌悬空•这种方法不是很稳•职业球手也有用的,但要历经长期训练才稳.
第二种斯诺克提肘式
正常标准斯诺克手架,但需将肘部弯曲并提高•这种方法最稳.
第三种库边斯诺克封闭式
将球杆放在库边上,拇指贴住球杆,食指从上面扣住球杆•这种方法和前两种方法相比,手臂和身体会舒服一些,架杆的稳固度介于笫一种和笫一•种之间.
我给这三种架杆方法起个别名:
第一种叫懒汉式;
笫二种叫追求式;
第三种叫自然式.
不管你采用哪种,最后一定要落在一个〃稳"字上•你一定要试试,究竟你用哪种,才能达到你自己的"稳固式"手架.
最后讲讲母球贴库情况时的手架.
〃母球一贴库,心里就打怵."别说业余球手,职业球手有时也打不好母球贴库球.但高手不会•在高手眼中,母球贴不贴库没多大影响,顶多就是杆法有点受限,准度不会有所下降.为什么?
我告诉你吧,关键在手架.
水平一般的球手打母球贴库球主要存在以下儿个问题:
—经當打潛杆
二k点不纯,不正,打成加塞球
三.只能轻推,打不上力量
出现以上问题主要是手架不正确或不稳造成的.
母球贴库时的手架主要有三种:
一.将五指放在库边上,手掌在台外,手腕略低于库边,食指和拇指略分开,架杆于食指和拇指之间.
二.食指,中指和无名指或食指和中指指尖放在库边上,其他部位均在台外悬空且略高于库边,食指和拇指夹紧,架杆于食指和拇指之间.
[[[这图很难找,而且我本人也从来没用过]]]三•整只手放在库上,标准斯诺克手架.
[[[这个不需要图了吧]]]
第一种用的最多,其特点是稳.缺点是运杆距离短.
笫一•种运杆距离长,能发大力,但不稳•其要领是手臂尽量伸直,指尖用力抵住库边,以便平稳运杆.
第三种出杆方向与库边呈小角度时采用,手掌尽量放平.
母球贴库时的手架练习方法:
一.短边贴库练习将短边两底洞之间均匀摆放十颗贴库球,1.将左边五颗发力打进右边中洞,将右边五颗发力打进左边中洞.2.将十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞•这样,总共有三十种情形.
二.长边贴库练习将长边两底洞之间均匀摆放二十颗贴库球,将二十颗球的每一颗分别发力打进对面两底洞及中洞•这样,总共有六十种情形.
[[图中省略中间部分虚线]]
你要能将上面介绍的三种手架合理应用,并且要会举一返三.在这九十种情形中,哪种失误了,就重点练哪种•直至你能连续五次击打九十种情形而不失误,即总共四口五十次击打必须一次成功•只要你做到了,母球贴库时的手架就算练成了•到时,面对母球贴库,你就不会再像以前那样恐惧了•只要你肯练,早晚有一天,你也能像高手一样了就算你贴库,我也不打怵:
并最终有一天你要能自豪地说:
〃母球贴库,照准不误『・(未完待续)
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