高一年级耐久跑教学设计.docx
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高一年级耐久跑教学设计
高一年级耐久跑教学设计
高一年级耐久跑教学设计
教材
耐久跑韵舞
教学
任务
1.改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术;学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作2.发展学生的协调性、灵活性、有氧耐力素质3.培养学生的吃苦耐劳、顽强拚搏、克服困难的意志品质;刻苦锻炼的优良品质,陶冶美的情操
结构时间
的内容
组织与教法
学生活动
场地设计
开
始
部
分3---4分
一、体委集合整队报告人数二、师生问好三、宣布本内容与要求四、安排见习生五、队列练习1整队报数2齐步走---立定3跑步走---立定
教法:
教师讲解,讲评要求:
1快静齐精神饱满2练习积极认真,动作到位,注意安全,互相协作3指挥有序,步伐整齐,口号洪亮,有朝氣,
學生听讲
集体进行队列练习1人指挥队列,自评,学生互评
************oooooooooooo
准
备
部
分
6-7分
一、慢跑热身
二、游戏贴人三.专项准备活动1各关节绕环
2压腿
3全蹲起10次
4弓步交换跳30次高抬腿跑30次
6自己活动各关节
組织:
二路纵队要求:
不准讲话、打闹
组织:
圆上站立
教法:
1教师语言提示
2学生自练、互练
要求:
练习认真、积极。
遵规守纪
师生集体跑步
学生自练、互练
Xxxxxx
xxxxxx
基
本
部
分
29-----30分
1.耐久跑改进耐久跑的完整技术动作,学习跑的战术
教学重点:
途中跑合理分配体力
2.韵舞学习韵舞基本动作的第七----第八个8拍动作,改进提高第一-------第六的8拍动作
教学重点:
动作的美感
组织:
分组不轮换教法:
1教师讲解,设疑2学生分组讨论3学生回答4教师总结学生定时跑6分钟6教师语言提示场外指导
要求:
认真,积极,坚持到底,合理分配体力
组织:
分组不轮换教法:
1教师示范讲解2学生模仿练习3学生自学互学4集体练习教师指导纠正要求:
动作到位,练习积极认真,互相协作
学生练习体会
学生思考、讨论
学生听讲
学生自练、互练
学生模仿练习
Xxxxxxx
Xxxx
Xxxx
结
束
部
分
分
一、整理放松二、师生小结三、师生再见四、收还器材
教师口令指挥
教师小结
学生放松练习自己安排
学生听小结
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
场
地
器
材
田径场
秒表1块
最高心率
次/分
授记录
平均心率
次/分
密度预计
%
后
小
结
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- 关 键 词:
- 一年级 耐久 教学 设计