中小学体育游戏.docx
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中小学体育游戏.docx
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中小学体育游戏
小学体育游戏
(参加培训的教师创编的体育游戏)
一、春种秋收
1、游戏名称:
春种秋收
2、游戏目标:
(1)发展灵敏素质和负重奔跑能力。
(2)通过辛勤的劳动,体验丰收的喜悦。
3、游戏准备:
(1)在场地上画上4组小圆圈,每组共4个圆圈纵向排列,各圆圈之间相距5米远。
在每组起跑线前放一个篮筐,篮筐里装有4个实心球。
(2)将学生分成人数相等的四组,分别站在预备线后。
4、游戏方法:
(1)教师发令后,每组第一名同学迅速从篮筐里拿出一个实心球,快速跑到第一个圆圈将实心球放在里边(春种),然后迅速跑回篮筐取出第二个实心球,以同样的方式完成春种,直到第四次春种完成后迅速返回,与第二个同学击掌。
(2)第二个同学迅速将圆圈里的实心球收回篮筐里,然后与第三个同学击掌,做完的同学自动地站在本队中。
(3)第三个同学的方法同第一个同学,第四个同学的方法同第二个同学,依次类推,最后以先完成春种与秋收的组为胜者。
5、游戏规则:
(1)每次只能春种一粒种子(实心球)。
(2)种子必须放在圆圈里。
(3)丰收果实的方法不限,可一次抱回一个实心球,也可抱回4个实心球。
6、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
○ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
○ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
○ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
○ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
注:
○—篮筐,⊙—圆圈
二、人球(刘英鸽 淄博恒台陈庄中心小学)
1、游戏名称:
人球
2、游戏目的:
提高学生的跳跃能力;发展学生协调、灵敏、耐力及下肢力量素质;培养学生团结协作能力及顽强拼搏的意志品质。
3、游戏准备:
学生按性别、身高、素质及其他因素分成人数相等的4个大组。
4、游戏方法:
2人一个小组,1人蹲下,两手按在膝盖上团身充当“皮球”,另一人站在“皮球”旁边,准备拍“皮球”。
充当“皮球”者两手按住膝盖不停地蹲跳前进,模仿皮球弹起;拍球者在“皮球”弹起快落下时,用手轻轻的按拍“皮球”头顶,如此循环前进,绕过标志旗后2人互换角色,拍“皮球”返回本队,下一组游戏开始。
5、游戏规则:
(1)拍“皮球”行进过程中不许交换角色,必须一跳一拍,不能一拍多跳或一跳多拍。
(2)绕过标致旗后,2人必须互换角色,拍回本队。
6、注意事项:
(1)场地必须平整,防止运动损伤。
(2)可以先在原地练习熟练后,再进行比赛。
(3)允许学生随时按自己的协作习惯及爱好在比赛前调整同伴。
7、游戏图示:
起点←————10米—————→终点
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
三、智取 ()
(一)游戏名称:
智取
1、游戏目的:
练习同学们快速反应能力,发展同学们的奔跑素质,培养团结协作的集体主义精神。
2、游戏做法:
划相距30米相互平行的两根线。
两线的中间一排放上四个呼啦圈,在每个呼啦圈内放一个排球,将人数分成相等的8组,每一组站成一路纵队,面向呼啦圈站好,呼啦圈两边各3米有一安全线,发令后,各组排头跑向呼啦圈取排球,在对方取排球时,另一方可以拍它,只要没有抱球出安全线,便算追拍成功。
每人做一次。
3、游戏规则:
(1)将球抱出安全线的每次得3分
(2)拍到对方的得2分 (3)计算整个队最后得分,得分多的名次列前
4、游戏图示
←6米→
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
⊙
⊙
⊙
⊙
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
注:
○——呼啦圈,·——排球
(二)赶“猪”
1、游戏名称:
赶“猪”
2、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
⊕ → 『』
⊕ → 『』
⊕ → 『』
⊕ → 『』
注:
⊕——足球,『』——球门
3、游戏目的:
练习同学们上肢力量,提高用力的准确性
4、游戏做法:
将同学分成人数相等的4队,每对站成一路纵队面向栏架站好。
发令后各队排头同学用羽毛球拍,推拍一个小足球向前行,将足球赶进球门,即将猪赶进圈,然后再把足球赶回来,交给下名同学做,先做完的队为胜。
5、游戏规则:
(1)必须将球赶进门才可返回
(2)不得用脚踢足球
四、奥特曼打怪兽 (高洁 济宁市金乡县实验小学)
1、游戏名称:
奥特曼打怪兽
2、游戏目标:
(1)发展灵敏性。
(2)通过互相之间的作用来达到目的。
3、游戏方法:
准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心在两脚之间。
游戏开始时,两人以奥特曼打怪兽等方式决定胜负,胜的同学以较快的速度用前脚去踩另一名同学的脚,负的同学则快速躲闪。
每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行。
4、游戏图示:
△ ○
○ △
△ ○
5、创新点:
游戏名称新颖,可操作性强,同学们适合水平一、水平二的学生,对抗性游戏,注意个体差异性。
五、接力跑、跳远接力、投准(李淑君 菏泽定陶县西关小学)
(一)游戏名称:
接力跑
1、游戏图示:
XXXXXXX
△△△△△
XXXXXXX
△△△△△
← 60米 →☆
☆
☆
☆
2、游戏规则:
听口令各组排头第一个跑出,跑回的时候把接力棒交给第二个同学。
第二个同学接棒迅速跑出,跑完的同学站回本队排尾,依次类推,先跑完的队为胜。
3、要求:
中途掉棒,要捡起来,不能抢棒。
(二)游戏名称:
跳远接力
1、方法规则:
分4组,每组开头同学听口令跳。
第一人跳过后迅速跑回拍第二个同学的手。
第二个同学拍手后迅速跳出。
2、要求:
连续跳6次。
(三)游戏名称:
投准
1、方法规则:
围成一个圆,圆内放一筐,学生手执沙包往里投,听口令看谁投的准。
2、游戏要求:
每组进行
3、游戏图示:
六、往返接力跑 (律卫东 泰山泰安市实验学校)
(一)游戏名称:
往返接力跑
1.方法:
学生分组,站在线后,听口令出发,到达终点后返回与第二名同学击掌后站在排尾,第二名同学再出发。
2.规则:
(1)学生听口令后出发
(2)不得越线
(3)学生必须跑到规定地点才能返回 (4)注意安全
(二)游戏名称:
双脚跳接力
学生分组,站于线后,听口令以双脚跳动出发,到达终点后返回,与第二名同学击掌后站于排尾,依次进行。
规则:
(1)不得越线
(2)必须到规定地点后返回。
(三)游戏名称:
看谁投的远
1、游戏方法:
学生站于线后,用手中的沙包用力往前投,在线前面画几条分远近的线,看谁头的远。
2、游戏规则:
(1)不得越线
(2)以投的远的组为胜
3、游戏图示:
① ② ③ ④
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
七、十字接力运送花木、前进计时、投准 (李庆禄 菏泽牡丹区黄堽中心校)
(一)游戏名称:
十字接力运送花木
1.游戏方法:
将学生分4组成十字站立,每组排头同学手持一棵小树(每位同学都手持小树),围成一个以10米为半径的圆或十字
2.游戏规则:
(1)每位同学不准推、拉等各种违规动作,听到口令后,同学才可以跑,跑一圈,必须把小树苗栽在花圃里,与先前同学击掌后才跑。
(2)在超越同学时要从外侧
(二)游戏名称:
“前进”计时
1、游戏方法:
(1)站队形,分成男女两队,各自进行
(2)剪子、石头、布猜拳,获胜方前进,先到达重点的对为胜。
2、游戏图示:
♀♀♀♀♀♀_______________☆
♀♀♀♀♀♀_______________☆
♂♂♂♂♂♂_______________☆
♂♂♂♂♂♂_______________☆
注:
♀—女,♂—男,☆—终点
(三)游戏名称:
投准
1、游戏方法:
(1)教师采用两个篮球架,拉起一条直线,在线上放有能拉动的风筝(或小飞机)
(2)同学们按两横队分别站在两侧
(3)教师哨子一响,然后拉着小飞机走动,同学们迅速准确的投向小飞机。
2、游戏规则:
(1)不准超过规定线向前走进投掷
(2)听口令,不准随便乱投
3、游戏图示:
八、长江黄河小游戏、青蛙捉害虫(张会京 枣庄市滕州市第四实验小学)
(一)游戏名称:
长江黄河小游戏
1、游戏图示:
长江 黄河
XXX
XXX
XXX
XXX
← 15 米 →
△
XXX
XXX
XXX
XXX
2、游戏方法:
把全班男女学生平均分成人数相等的两组,一组叫长江,一组叫黄河,教师在操场上划一条宽15米的“河”(用两条线表示),学生分别站在“河”两边。
当学生听到老师说“长江”时,“黄河”的一组去追“长江”,被追上的同学背另一个同学回到原来的位置,反之,追的同学背另一个同学回到原处。
3、游戏规则:
(1)听老师的口令
(2)不许抢跑 (3)注意安全
(二)游戏名称:
青蛙捉害虫
1、游戏方法:
把全班学生分成四组,分别站在半个篮球场的四角,中间放四个篮子,里面各放10个沙包。
当听到老师口令后,用双脚跳动的方式跳到篮子边拿一个沙包,跳到队伍的后边,其他同学依次去拿沙包,哪个队先拿完,哪个队为胜。
2、游戏规则:
(1)认真听老师口令
(2)必须用双脚跳动的方式去捉害虫
(3)注意安全 (4)不准过线
3、游戏图示:
♀♂
♀♂
⊙ ⊙
⊙ ⊙
♀♂
♀♂
九、闯关游戏(毽子)、集体保龄球(付海华 泰山区邱家镇中心小学)
(一)游戏名称:
闯关游戏(毽子)
第一关:
蛙跳 第二关:
头顶毽子 第三关:
投掷毽子
1、游戏目的:
(1)通过投掷毽子,发展上肢力量和目测投掷的准确性。
(2)通过头顶毽子,发展了平衡能力。
(3)感受到游戏的乐趣,培养竞争意识和集体主义精神。
2、游戏方法:
将学生分成四组呈纵队站在起点线前,各组第一个同学蛙跳跳到毽子前拾起第一个毽子放在头顶上,两臂侧平举,上体正直,眼看前方,走或跑到第一个呼啦圈前将头上的毽子顶入圈内,然后将毽子拾起站在圈内把毽子投入第二个呼啦圈内(投中1个毽子得1分),然后从呼啦圈一侧返回击第二个同学的手掌,第二个同学被击掌后依次进行游戏,最后看哪个组投入圈内的毽子最多,得的分最多的组为优胜组。
3、要求:
蛙跳动作标准,速度快;头顶毽子要稳;投掷要准;注意安全。
4、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
→ ⊕⊕⊕⊕⊕ ○ ○
→ ⊕⊕⊕⊕⊕ ○ ○
→ ⊕⊕⊕⊕⊕ ○ ○
→ ⊕⊕⊕⊕⊕ ○ ○
注:
⊕—毽子,○—呼啦圈
(二)游戏名称:
集体保龄球
1、游戏目标:
(1)通过模仿保龄球的投准活动,发展上肢力量和身体协调用力的能力,以及目测投掷的准确性。
(2)体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉,发展空间感、知觉和判断力,感受投掷游戏的乐趣,培养竞争意思和集体主义精神。
3、游戏方法:
场地上画两条相距8-12米的平行线为投掷线,投掷线后1米处各画一条平行线为预备线,中间画一条中线,中线上放若干组(每组3—5个)饮料瓶。
把学生分成人数相等的4队,分别站在投掷线和预备线后,每人手握一个小足球。
游戏开始,两个投掷线后的队轮流将球滚向饮料瓶,击倒一支饮料瓶得1分。
投完后按统一口令捡回自己的球并将击倒的饮料瓶立好,站在预备线后。
前一队捡球时,预备线上的队站在投掷线后准备投掷。
各队投完一轮后,按得分排列名次。
4、游戏规则:
(1)按统一口令投掷和捡拾球。
(2)在投掷线后滚抛。
5、游戏图示:
① ② ③ ② ①
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
→
→
→
→
→
◎
◎
◎
◎
◎
←
←
←
←
←
⊕⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
⊕
注:
⊕—足球,◎—保龄球(饮料瓶),
①—预备线,②—投掷线,③—中线
十、快快跳起来、打龙尾(邹梅 济南市明珠小学)
(一)游戏名称:
快快跳起来
1、游戏方法:
将学生分成人数相等的四队,每组第1、2人各手持跳绳一端,教师发令后,两人手持跳绳向队尾跑动。
本队队员依次跳过跳绳,以最先跳完的队为胜。
2、游戏规则:
(1)每队队员排成一路纵队,依次跳过横绳。
(2)横绳高度不宜太高,根据学生的情况确定横绳高度。
(3)持绳同学如有一人松手,应重回起点重新开始。
3、游戏图示:
(二)游戏名称:
打龙尾
1、游戏方法:
将学生分成人数相等的二队,一队围成圆,另一队成一路纵队。
每人抓住前边同学的衣服成一条龙,站在圆上的同学用一个(或两个)软排球,打中间”龙”的”龙尾”。
2、游戏规则:
(1)龙尾被打到后,龙尾站到圆上参与打人活动。
(2)球打到中间同学,中间同学不下来,继续游戏。
(3)球将队伍打散,哪位同学松手,哪位同学退出游戏,参与打人。
(4)“龙”不能跑出圆的范围。
(5)“龙"可以用手将球打出,除龙尾以外的同学可用一只手将球打跑。
3、游戏图示:
十一、迎面接力跑、小兔子跳或接力、投活动靶(张焉渤 烟台海阳市新元小学)
(一)游戏名称:
迎面跑接力
1、游戏规则与方法:
(1)分成四组并列。
(2)第一个(四组)同学听口令跑出后,绕前方目标,回来拍第二名同学的手,再到本队后面排队。
(3)根据速度排名。
(4)奖惩:
落后队背前一名队员一圈。
2、游戏图示:
XXXXXXX
△△△△△
XXXXXXX
△△△△△
☆
☆
☆
☆
(二)游戏名称:
小兔子跳或接力
1、游戏规则:
(1)分成四列横队。
(2)同学手必须在头顶上成耳朵状,两脚并列往前跳到对面线。
(3)奖惩:
动作错误学生做5个下蹲。
2、游戏图示:
XXXXXXX
△△△△△
XXXXXXX
△△△△△
→ ☆
→ ☆
→ ☆
→ ☆
(三)游戏名称:
投活动靶
1、游戏规则:
(1)分成四列横队,学生手握沙包。
(2)前方设计六个活动目标。
(3)学生眼看目标,听口令瞄准,投掷。
(4)优胜者表演动作。
2、游戏图示:
XXXXXX⊕
XXXXXX⊕
XXXXXX⊕
XXXXXX⊕
→ ☆
→ ☆
→ ☆ → ☆
十二、看谁先跑到、快快跳过障碍物(贾振君 青岛福林小学)
(一)游戏名称:
看谁先跑到
1、游戏方法:
把学生分成四组,每两组距20米相对站立,场地中间放一标志物。
游戏开始,各组第一名学生在起跑线上启动跑到对面起跑线后绕回,看相对两人谁先跑到中间标志物,先拿到标志物的加一分。
2、游戏规则:
(1)听到开始口令才可起跑。
(2)要从对方起跑线绕回。
(3)注意安全
3、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
⊙
⊙
⊙
⊙
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
(二)游戏名称:
快快跳过障碍物
1、游戏方法:
把学生平均分为四组,场地中间放上五个易拉罐障碍物,游戏开始每组第一名学生由单脚跳(或双脚跳)方式依次跳过障碍物,然后跑回打第二名学生的手,依次进行,看哪组先进行完。
2、游戏规则:
(1)听到口令后方可开始游戏。
(2)注意安全。
3、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
→⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
→⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
→⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
→⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
切西瓜、看谁先跑到(贾振君 青岛市南区福林小学)
(一)游戏名称:
切西瓜
1、游戏目的:
发展学生的反应、灵敏、奔跑能力。
2、游戏方法:
把学生分为4组,每组学生手拉手围成圈,圆圈中有一个学生当“眼”。
教师发令后,中间当“眼”的学生开始用手掌在手拉手的圆圈上切西瓜。
全体学生口中说着口诀。
当口诀完成时,看当“眼”的学生切到哪两个同学。
这两个同学就迅速相对沿圆圈外侧跑一圈,看谁先跑到原位。
先跑回的学生再当“眼”,依次进行。
3、游戏图示:
4.游戏规则:
(1)切西瓜的学生要在念口诀同时进行切,一个字切一次,注意用力不要过大。
(2)被切到的两个同学相对跑动时注意安全。
5、游戏建议:
(1)此游戏适合小学一、二年级使用。
( 2)口诀:
切、切、切西瓜,我把西瓜切两半。
(二)游戏名称:
看谁先跑到
1、 游戏目的:
发展学生的奔跑能力,培养学生团队精神和竞争意识。
2、器材:
四根短跳绳
3、方法:
把学生平均分为8组,每2组两对20米相对站立,跳绳一字伸开放在场地中间位置,教师法令后,每组第一名学生从各队起跑线后出发跑到对面小组绕过对方起跑线后相对跑到跳绳处,看谁先拿起跳绳的一端,先拿起跳绳的同学得1分,完成后两人把跳绳放好,依次进行,看哪组得分多。
4、游戏图示:
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
~
~
~
~
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
5、游戏规则:
(1)学生从起跑线出发后都从两侧跑到各自对面,注意安全。
(2)一定要绕过对面起跑线才可返回抓绳。
(3)游戏结束后把绳放好。
6、建议:
(1)如果学生人数多可分多组。
(2)距离可根据需要来确定。
7、创新:
在器材上有创新,两个同学同时抢时会有危险。
换成跳绳一个抓一头,有效防止危险发生。
十三、击掌接力赛跑、丢手绢(李国顺 临沂经济技术开发区第二实验小学)
(一)游戏名称:
击掌接力赛跑
1、游戏目的:
锻炼学生的奔跑能力和反应能力。
2、游戏方法:
成四列纵队站好,听老师口令,跑到相应的位置,再和另一个同学击掌,另一个同学再跑,依次类推。
3、游戏规则:
(1)站在限制线后,听老师口令再跑。
(2)注意安全,看哪个组先到。
(3)跑回后再和另一个同学击掌,另一个同学再跑。
4、游戏图示:
XXXXXXX
△△△△△
XXXXXXX
△△△△△
→ ☆
→ ☆
→ ☆
→ ☆
(二)游戏名称:
丢手绢
1、游戏目的:
发展学生的奔跑能力。
2、游戏方法:
(1)圈成一个圈,找出一个同学。
(2)把手绢丢给另一个同学,另一个同学拾起再跑
3、游戏规则:
(1) 注意安全。
(2)不要回头看。
4、游戏图示:
十四、胸前贴纸跑、跳单双圈(冯波 菏泽郓城东关小学)
(一)游戏名称:
胸前贴纸跑
1、游戏规则:
一张报纸放胸前,快速跑,分四组进行(可接力跑)。
2、游戏要求:
纸不掉,不能用其他方法固定纸。
3.游戏图示:
XXXXXXX
△△△△△
XXXXXXX
△△△△△
→ ☆
→ ☆
→ ☆
→ ☆
(二)游戏名称:
跳单双圈
1、游戏规则:
课前画出场地,成四组,进行接力,先完成为胜队。
2、游戏要求:
圈内单双脚跳,不能出圈。
3、游戏图示:
十五、叫号赛跑、快快跳起来(薛秀萍 莱芜实验小学)
(一)游戏名称:
叫号赛跑
1、游戏方法:
通常组织成一个圆形,面向圆心站好,根据学生的人数(人多就1-5,人少就1-4)进行报数,教师喊口令,如“3”的同学立即按照逆时针的方向,沿着同学们围成的圆的外侧快跑一圈,从原位置跑向圆心,先到达的为胜。
2、游戏规则:
(1)超越同学从外侧超越,否则无效。
(2)圆上的同学保持圆形,不得阻挡
3、游戏图示:
(二)游戏名称:
快快跳起来
1、游戏方法:
分成人数相等的4个组,每组的前1、2号同学手持短跳绳的一端面向自己的队伍站好,跳绳离地10-15厘米,听到教师发令后,1.2号同学持绳同事向队伍跑去,队伍中得同学则依次跳过跳绳,跑到队尾,1号同学留下,排在最后。
2号同学拿着绳跑向排头再和3号同学持绳一块面向队伍跑去,队伍的同学依次跳过,到队尾,2号留下,3号和2号一样,依次类推,哪组最先完成,哪组取胜。
2、游戏规则:
(1)二人持的绳保持一定的距离(10-15厘米)。
(2)队伍中友同学没跳过绊绳的,要从没跳过去的地方重新开始。
(3)队伍前后保持一臂距离,用双脚跳的方法,跳过跳绳。
3游戏图示:
十六、传话接力、投准、斗鸡 (于宏伟 威海高技术产业开发区高区田村小学)
(一)游戏名称:
跑(传话接力)——适合高年级
1、游戏规则:
(1)将全班同学分成人数相等的6组。
(2)老师将每组人数按照相等的距离分配到田径场地上。
(3)老师将一句完整的话告诉每组的第一个同学,然后以接力的形式依次小声传递给下一个同学,到最后看哪个组表达的意思最完整没有改变,为胜利。
(二)游戏名称:
投(投准)——适合1-2年级
1、游戏规则:
(1)将学生分成人数相等的几组。
(2)每组同学面向前站好,在距离同学20米远的地方,以半径0.5米、1米、2米、3米划不同的圆,依次标4、3、2、1 。
(3)学生手持沙包向前做投掷沙包的动作,看看哪组得分最高哪组胜利。
(三)游戏名称:
跳(斗鸡)——适合2-4年级
1、游戏规则:
(1)在地面划直径2米的圆。
(2)将相等的两组人数在圆中以独脚斗鸡的形式站好。
(3)游戏开始,哪组先将另一组用脚推出圈外或将另一组脚先斗落地面,哪组获胜。
十七、快速跑、袋鼠跳、炸火车(于翠杨 青岛市平度实验小学)
(一)游戏名称:
快速跑(看谁做得快)
1、游戏方法:
学生按老师提前划好的正方形平均站好,以每小组为单位,听老师发令后,迅速向前方30米处老师提前摆好的每一块标语跑出,拿到标语后迅速跑回,并把打乱的标语迅速按正确顺序摆好,谁最快最正确成绩列前。
2、游戏图示:
♀ ♂
♀
♂
☆ ☆ ☆
♀
♂
☆
☆
☆ ☆ ☆
♀ ♂
3、游戏规则:
(1)听口令再跑。
(2)每人只能拿1面标语。
(3)标语必须摆放正确比赛方算结束。
(4)注意跑直线。
(二)游戏名称:
袋鼠跳
1、游戏方法:
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