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职业生涯规划课后习题及答案

职业生涯规划习题及答案

1.2职业生涯规划定位

1职业生涯规划可以：

·A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活

正确答案：

D 

2职业生涯规划最重要的是：

A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案：

B 

3职业生涯规划有三个核心要素是：

·A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案：

ABD 

4对于生涯目标的设定，正确的是：

·A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：

AC 

1.3职业生涯规划的技术

1选出正确的表述：

A、几乎所有人都在规划中·B、生涯规划就是要顺其自然·C、生涯根本无法规划·D、命运天洽谈室正确答案：

A 

2系统规划法的要素是：

·A、对目标的定位B、持续而积极的行动·C、对自我的清晰认知·D、对环境资源的把握

正确答案：

ABCD 

3职业生涯规划应有的姿态是：

·A、紧随当前趋势·B、长远与近期计划结合·C、目标清晰但能灵活变通·D、坚定不移实现目标正确答案：

BC 

1.4作业题已完成

1生涯是：

·A、从生到死的历程B、所做的职业过程·C、工作角色的连续体·D、个人的职业成果

正确答案：

A 我的答案：

A

2生涯规划最重要的部分是：

·A、清晰自己有什么资源·B、定位自己的价值追求·C、了解自己是什么样的性格·D、有一个好工作正确答案：

B 

3生涯有所成就的人往往都有：

·A、比较执着的理想与目标·B、与时代需求合拍的应变力·C、整合抓取那个时代资源的能力·D、孜孜不倦的努力正确答案：

ABCD 

4生涯目标的来源：

·A、内心的期望·B、环境的要求·C、重要他人的期望·D、根据机会

正确答案：

AB 

1.5作业题已完成

1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：

A、获得最好发展·B、充分利用资源·C、让规划有序进行·D、避免严重问题答案：

A 

2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

·A、避免无效人生·B、可以让人挣更多钱·C、生涯规划理念逐步普及·D、获得更理性的生涯发展正确答案：

D 

3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：

·A、生涯探索期·B、生涯成长期·C、生涯建立期·D、生涯混沌期正确答案：

A 

4直觉式的生涯规划方法会：

·A、长远可能会有问题·B、有时会效率高·C、是一种“无规划”状态·D、有时会缺乏责任感正确答案：

ABCD 

1.6作业题已完成

1生涯平衡的意思就是：

·A、多种角色平均发展·B、特定时间专注特定角色发展·C、不荒废任何一个角色·D、要突出核心角色正确答案：

B 

2Super所说的六种角色分别是：

学生、持家、休闲、子女

·A、父母·B、公民·C、工作者·D、退休者正确答案：

BC 

3角色扮演好的内涵是：

·A、有主观投入性，并能乐在其中·B、每个角色上都得到认可·C、有角色意识，在角色中忘我·D、每个角色上都取得成绩正确答案：

AC 

1.7作业题已完成

1生涯规划：

·A、完全是个人的事·B、是人与环境互动的结果·C、很多时候身不由己的·D、由行动主导的正确答案：

B 

2生涯发展中各种角色的关系是：

·A、相互支持·B、彼此争夺资源·C、经常是矛盾冲突的·D、同步推进的正确答案：

A 

3环境与个人的关系是：

·A、环境是个人的资源库·B、个人适应环境、改造环境以发展·C、个人拥有环境的决定权·D、环境决定人的发展正确答案：

AB 

4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为

·A、环境条件随时时间推移会变化·B、人总是在竞争中的·C、人的能力有限，有时需要等待时机·D、人与环境互动有相互改造性正确答案：

AD 

1.8作业题已完成

1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：

·A、生涯规划就是为了避免生涯后悔·B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切·C、再好的选择，未来都有可能是后悔的·D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔

正确答案：

D

2生涯阶段的衡量标准是：

·A、当前完成了哪些阶段任务·B、当前的年龄·C、当前的学历水平·D、当前的家庭经济条件正确答案：

A 

3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：

成长、

·A、探索阶段·B、建立阶段·C、维持阶段·D、退出阶段正确答案：

ABCD 

4阶段观的核心在于：

·A、特定阶段有特定阶段的核心任务·B、当前阶段完成当前阶段任务最高效·C、生涯发展任务不会凭空消失·D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：

ABC

2.1自我探索概述

1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：

·A、不知道自己喜欢什么职业·B、能力不足，考不上公务员·C、不了解职场·D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：

D 

2自我探索的三个重要意义是：

·A、帮助你树立内心认同的生涯目标·B、帮助你权衡不同职业选择的利弊·C、帮助你制定适合自己的行动计划·D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：

ABC 

3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

他的核心困扰是什么？

·A、探索不清自己的职业价值观·B、探索不清自己的核心能力·C、职业价值追求与职业能力不匹配·D、不知道自己喜欢什么正确答案：

C 

2.2价值观概述

1以下哪个问题反映的不是职业价值观？

·A、你觉得什么样的职业是有意义的？

·B、你希望通过职业实现什么目标？

·C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？

·D、你最希望职业能给你什么回报？

正确答案：

C 

2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。

正确答案：

× 

3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是

·A、内心的职业价值观与所选职业是否一致·B、我的专业与所选职业是否匹配·C、父母是否同意我的选择·D、职业的经济收入是否可观正确答案：

A 

4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

正确答案：

× 

2.3八种职业价值观的内涵

1每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。

正确答案：

× 

2八种职业价值观分别是：

独立性、休闲性、领导性、（）、多样性、（）、社会声望和高收入。

A、帮助他人B、安逸性C、规律性D、稳定性正确答案：

AD 

3一个自我管理能力强的从业者更适合从事（）的工作。

·A、休闲性B、独立性C、领导性D、多样性正确答案：

B 

4追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。

正确答案：

√

2.4八种职业价值观删除练习

1给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。

这是哪一种职业价值观？

·A、领导·B、多样性·C、独立性·D、社会声望正确答案：

C 

2哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：

·A、自主性不高·B、工作挑战比较大·C、需要不断学习，压力大·D、可能不稳定

正确答案：

BCD 

3无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。

这是哪一种职业价值观？

·A、领导·B、稳定性·C、休闲·D、高收入正确答案：

B 

4我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。

正确答案：

×

2.5角色榜样练习

1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

正确答案：

× 

2探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。

正确答案：

× 

3写下你在我的榜样练习中的思考：

你写出从小到大，你心目中的三个榜样人物，可以是真实的人物，也可以是文学作品中的虚构人物，可以是当代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身边的普通人，没有任何限制。

重点在于你欣赏这个人的什么特点？

用关键词的方式描述你欣赏的特点，词语越丰富越好。

然后尝试总结出这三个人的共性。

你可以把反复出现的词找出来。

正确答案：

我的答案：

诸葛亮：

上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠诚、稳重、大肚、机敏、博学

鲁宾逊：

乐观，即使流落荒岛，也绝不气馁。

拥有惊人的毅力和丰富的创造精神，敢于追求自由自在，无拘无束的生活

林肯：

风趣幽默,智慧超人,始终百折不挠,屡败屡战,为美国做出巨大贡献。

共性：

博学，乐观，不轻易放弃，拥有智慧

批语

2.6整合价值观练习

1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？

·A、我一定精神分裂了，把自己纠结死

·B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学

·C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点

·D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分

正确答案：

CD 

2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。

正确答案：

√ 

2.7价值观与职业选择

1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

·A、艺术创造类·B、工程类·C、财务会计类·D、计算机操作类正确答案：

A 

2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？

·A、销售类·B、文秘类·C、建筑类·D、艺术创造类正确答案：

B 

3价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。

正确答案：

× 

4价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。

正确答案：

√ 

5价值观和职业之间的关系有什么特点？

·A、价值观和职业有一定的匹配性·B、价值观和组织文化有一定的匹配性·C、你的职业经历有可能塑造你的价值观·D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色

正确答案：

ABCD 

6我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？

·A、与职场人士交流·B、阅读行业职业杂志报刊·C、参加实习见习·D、通过各种媒体了解行业职业文化正确答案：

ABCD 

3.1作业题已完成

1生涯的“以终为始”的规划是：

·A、不达目的不罢休的精神动力·B、需要人设定一个固定的目标·C、从“未来愿景”出发的当下定位·D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标正确答案：

C 

2从Values到Vision就是

·A、把“想要”变成“看得见”·B、开始寻找丰富的资源·C、开始好好学习·D、埋头专注于当前所做的事情正确答案：

A 

3生涯愿景是：

·A、个人认同的未来·B、一个清晰的发展计划·C、能激发积极体验的想像·D、拥有信心的期待正确答案：

ACD 

4愿景可以激励人们努力行动，那么：

·A、愿景需要是自己认可·B、愿景应该能激发人的积极体验·C、愿景需要基于现实·D、愿景需要客观正确答案：

AB 

3.2作业题已完成

1中国有多少种职业？

·A、三百六十种·B、九种·C、几千种·D、无限正确答案：

C 

2大学生主体就业在第几产业？

·A、第一产业·B、第二产业·C、第三产业·D、平均分布正确答案：

C 

3第二产业包括有：

·A、采矿业·B、制造业·C、电力·D、建筑业正确答案：

ABCD 

4任何组织都有多种职能，一般包括有：

·A、产品研发、生产·B、采购、仓储、物流·C、财务、行政、人事·D、销售、市场、售后正确答案：

ABCD 

3.3作业题已完成

1专业到职业的过渡，可以从学群来定位。

学群呈现出来的核心指标是：

·A、职业的行业特点·B、本领域的核心技能要素·C、领域的门槛与难度·D、领域的收入水平与发展前景正确答案：

B 

2生涯发展的路径依赖是指：

·A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废·B、工作经常依赖于环境资源取舍·C、发展失去自主性，只是一味随环境变化·D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。

正确答案：

D 

3大学专业的学群与未来工作的关系是：

·A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作·B、无论学什么，关键看未来如何定位与努力·C、跨学群就业，会付出高昂的成本·D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路径发展正确答案：

ACD 

4兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。

那么，关于兴趣：

·A、区分为：

倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”

·B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合

·C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣

·D、区分为：

倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”正确答案：

AD 

3.4作业题已完成

1对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。

其中“现在”信息里最重要的是：

·A、当前的收入状况·B、当前的典型工作一天描述·C、这个工作的发展前景·D、这个工作的人际关系状况正确答案：

B 

2了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？

·A、提前找有利求职的关系·B、知道自己会挣多少钱·C、使人的决策更有确定感·D、了解怎么写简历正确答案：

C 

3职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？

·A、需要个人参与其中·B、需要信息更多·C、信息分类不同·D、从数据信息到体验信息正确答案：

AD 

4工作的“未来”信息是指：

·A、职业的未来发展路径·B、提升了的职责对人的要求·C、当前职位的下一个目标

·D、收入增长情况正确答案：

ABC 

3.5作业题已完成

1行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：

·A、紧盯当前最有机会的领域·B、随时跟进当前的最新发展·C、深入了解行业、职业的发展趋势·D、尽可能多地去参与社会实践正确答案：

C 

2人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。

而机会是：

·A、别人所赐予的一种发展契机·B、只有期待，无法设计的东西·C、命运的垂青

·D、在自己目标上有关联的资源正确答案：

D 

3可以把求职比喻为投资，其相似点是：

·A、追求高“投入产出比”·B、都是一种交换关系·C、都有可能会损失·D、都有一定的风险正确答案：

ABCD 

4规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，所以

·A、要选择一个拥有“趋势”的专业·B、行业发展前瞻性要有所了解·C、要认真学习专业课·D、要与同学建立好关系正确答案：

AB 

3.6作业题已完成

1职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：

·A、考虑当前的行业分类·B、把握人群的需求趋势·C、能够量己力而行·D、考虑其经济回报正确答案：

C 

2“人怕入错行”主要是指：

·A、所追求的东西超越本领域的边界·B、没有规划就凭直觉选择·C、没有挣到如预期的回报·D、所入的行可能有害于社会正确答案：

A 

3职业选择的“人口之势”是指：

·A、人口趋势可以预测未来的规模性需求·B、特定年龄人群，有相似的消费类型·C、提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择·D、针对中国的“老龄化”做一些职业准备

正确答案：

ABCD 

4技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。

所以定位职业需要：

·A、切实把握当前的产业趋势·B、以不变应万物·C、以开放的态度，与时俱进·D、关注具有变革性的技术更新正确答案：

ACD 

3.7作业题已完成

1一个越成熟的社会，规则体系越健全。

所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：

A、及早进入社会·B、加强专业能力提升·C、提升关际技能·D、大学期间就去打工正确答案：

B 

2一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：

·A、这里将会有越来越多的机会·B、这里会有越来越强的竞争·C、这个地区经济发展受限·D、这个地区的政策控制力度弱正确答案：

A

3在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。

比如，对于小米手机，哪些是核心业务？

·A、研发·B、设计·C、客服·D、人力资源正确答案：

AB 

4巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。

所以：

·A、这样的领域不是优质的“势能”领域·B、选择传统的“××强组织”可以获得安全感·C、最好不要选择这样的组织·D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域

正确答案：

ABD 

3.8作业题已完成

1“先就业再择业”的最大问题是：

·A、没问题·B、路径依赖·C、应该鼓励·D、效率低正确答案：

B 

2“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：

·A、只要获得职业的价值即为对口·B、专业对口可以忽略不管·C、大学也学不到真正的东西·D、职场才是学习的核心舞台正确答案：

A 

3因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：

·A、更全面的评估·B、对“知彼”有更多迫近·C、选择时更关注“未来”·D、选择时少纠结于“可能失去”正确答案：

ABCD 

4“富不过三代”主要是因为：

·A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力

·B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神

·C、固守“资源”领域，而失去发展的机会

·D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平正确答案：

ABC 

3.9作业题已完成

1“机会垂青有准备的头脑”的前提是：

·A、自己成长环境里是否机会丰富·B、你关于自己的发展是否有头脑·C、清晰自己期望获得什么样的机会·D、你有没有去主动寻找机会正确答案：

C 

2向更多人表达你的目标与需求，会：

·A、树立更多的竞争对手·B、成为别人打击的对象·C、被别人嘲笑·D、得到更多的资源/信息正确答案：

D 

3获得成长与成功的关键有两层：

·A、清晰的自我定位·B、与有资源的人为伍·C、广泛的资源开拓·D、等待机遇垂青

正确答案：

AC 

4与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为

·A、弱关系网更广·B、彼此利害冲突小C、需求更多元·D、牛人更多

正确答案：

ABC 

4.1.1作业题已完成

1生涯规划与发展三步走：

第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：

·A、去发现新的机会·B、反思当前规划·C、磨炼自己的能力·D、寻找发挥的空间

正确答案：

C 

2能力是指：

·A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

·B、由遗传决定的完成事情的特征。

·C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。

·D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。

正确答案：

D 

3如何理解“人与人互动的界面就是技能”？

·A、人与人之间是通过价值互动发生联结的·B、有能力才会获得他人的认可·C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注到·D、拥有技能可以获得更多人的关注

正确答案：

AC 

4生涯行动的三要要素的交集：

·A、获取机会的能力·B、所欲的方向/目标·C、人际关系资源·D、可以获得的资源

正确答案：

ABD 

4.1.2作业题已完成

1一件事情要顺利完成，需要：

·A、知识、技能、品质兼具·B、事情不能超过能力边界·C、完全是一个机会的问题

·D、必须获得足够的支持正确答案：

A 

2技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。

那么

·A、KST是可以分别获取·B、KST往往是同时提升的·C、KST里最重要的还是S

·D、T是KST里最重要的部分正确答案：

B 

3以下正确的描述有：

·A、K是名词描述，不可以迁移·B、K是名词描述，可以迁移·C、S是动词描述可以迁移

·D、T是形容词/副词描述可以迁移正确答案：

ACD 

4KST可以这样来理解：

·A、K就是知道所做事情相关信息·B、S就是会具体的操作过程

·C、S就是能够操作以达到期望结果·D、T就是在操作中表现出来的特征

正确答案：

ACD 

4.1.5作业题已完成

1不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：

A、要把KST学好·B、K是最重要的·C、S是最重要的·D、T是最重要的正确答案：

B 

2作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？

·A、更好地与社会接触增长见识·B、尽量多的学习相关知识·C、全面了解某一领域的知识内容·D、建立自己专业的知识体系正确答案：

D

3K的提升策略有：

·A、认真课堂学习·B、课外广泛接触·C、通过网络学习·D、与同学交流学习

正确答案：

ABCD 

4专业K拥有的标志是什么？

·A、拿到相关的学位证书·B、可以独立讲授本专业核心课程·C、可以专业地解决本领域的问题·D、与人交流时可以讲出专业的术语正确答案：

ABC 

4.1.6作业题已完成

1作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。

“无用之用”是指：

·A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用

·B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好

·C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标

·D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃正确答案：

B 

2如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：

·A、主动研究本专业的体系与结构·B、需要考虑本专业的基础性·C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景正确答案：

A

3K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？

·A、本领域的标杆研究与人物·B、本专业的核心课程与研究方法·C、本领域的应用领域与附加条件·D、本领域应用还需要的支撑与辅助正确答案：

ABCD 

4大学期间过分强调“学以致用”会：

·A、使学习的体系性受损·B、忽略了一些“基础”知识的学习·C、无法掌握本专业的思维体系·D、使学所满足于短期应用正确答案：

ABCD 

4.1.7作业题已完成

1一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？

·A、别人说起专业的东西都能回应·B、相关考试都顺利过关·C、形成一个网络体系结构·D、遇到较难的考试题会做正确答案：

C 

2K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：

·A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会

·B、离开了大学，就失去了大学的教学资源

·C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有

·D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少正确答案：

D 

3可以用来证明K的信息有：

·A、各种证书·B、清晰的表达·C、解决具体问题·D、识别某些信息正确答案：

ABCD 

4以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？

·A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间·B、每次考虑都取得较好的成绩·C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业·D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释

正确答案：

AC 

4.1.8作业题已完成

1学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。

那么这是否充分呢？

A、表明了部分S·B、充分表明了S·C、不能确定·D、根本不充分正确答案：

D 

2S是用动词描述的，操作某事情的过程。

要证明拥有某种S，必须要：

·A、能清楚说明步骤·B、现场展示并达到目标·C、拿出相关的成果·D、做事情坚韧

正确答案：

BC 

3大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？

·A、不一定，证明S要有成果·B、可以，S就是实践磨炼出来的·C、可以，前提是实践取得了必要的成果·D、完全不行正确答案：

AC 

4作为一个大学生最重要的是：

·A、毕业时工作技能·B、本专业的体系认知