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职业生涯规划
职业规划格言:
知道自己的人,会知道什么事情是适合他们的,并会辨明他们所能做的事情与他们所不能做的事情。
由于有这自知之明,他们也就能够鉴别别人,同时,由于阅历超过其余的人,他们便能替自己获得好的东西和防止祸害。
——苏格拉底
职业生涯规划书
学院:
专业:
年级:
姓名:
性别:
XXXX年X月
一、自我分析
自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析
职业兴趣
(喜欢干什么)
职业能力
(能够干什么)
个人特质
(适合干什么)
职业价值观
(最看重什么)
胜任能力
(优劣势是什么)
个
人
经
历
教育经历
工作经历
培训经历
自我分析小结:
二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析
家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)
学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等 )
社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)
职业环境分析
1.行业分析(如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析)
2.职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)
3.企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)
4.地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)
职业分析小结:
三、职业定位
综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
结论:
职业目标
举例:
将来从事(xx行业的)xx职业
职业发展策略
举例:
进入xx类型的组织(到xx地区发展)
职业发展路径
举例:
走专家路线(管理路线等)
具体路径
举例:
xx员——初级xx——中级xx——高级xx
四、计划实施
计划实施一览表
名 称
短期计划(本科生或研究生阶段)
时间跨度
本期目标
如本科生毕业时要达到…
细分目标
如大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到…
计划内容
(参考)
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
策略和措施
(参考)
如大一以适应研究生生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主…,或为了实现xx目标,我要…
备注
大学生职业规划的重点
名 称
中期计划(毕业后五年)
计划名称
本期目标
如毕业后第五年时要达到…
细分目标
如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到…
计划内容
(参考)
如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等
策略和措施
(参考)
大学生职业规划的重点
备注
名 称
长期计划(毕业后十年或以上计划)
计划名称
本期目标
如退休时要达到…
细分目标
如毕业后第十年要…第二十年要…
计划内容
(参考)
如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等
策略和措施
(参考)
备注
方向性规划
详细执行计划如下:
本人现正就读本科生(或研究生)x年级,我的本科生(研究生)阶段计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估(是否需要重新选择职业?
)假如一直……,那么我将……
职业路径评估(是否需要调整发展方向?
)当出现……的时候,我就……
实施策略评估(是否需要改变行动策略?
)如果……,我就……
其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)
2.评估的时间
一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
六、结束语
大学生职业生涯规划书(标准格式2)
职业规划大师之见:
自尊需要的满足导致一种自信的感情,使人觉得自己在这个世界上有价值、有力量、有能力、有位置,有用处和必不可少。
——马斯洛
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职业生涯规划书
封面
署上作者、作品名称和年月日,可以在封面插入图片和格言
扉页
个人资料:
真实姓名:
×××
笔名:
×××
性别:
×
年龄:
××岁
籍贯:
××省××市/县
身份证号码:
××××××××××××××××××
所在学校及学院:
××大学××学院
班级及专业:
××班××专业
学号:
××××××××××
联系地址:
××××××××××××
邮编:
××××××
联系电话:
××××××××
E-mail:
××××××××××××××
目录
总论(引言)……………………………………………………………XX页
第一章 认识自我
个人基本情况……………………………………………………………XX页
职业兴趣…………………………………………………………………XX页
职业能力及适应性………………………………………………………XX页
个人特质…………………………………………………………………XX页
职业价值观………………………………………………………………XX页
自我分析小结……………………………………………………………XX页
第二章 环境分析
家庭环境分析……………………………………………………………XX页
学校环境分析……………………………………………………………XX页
社会环境分析……………………………………………………………XX页
职业环境分析……………………………………………………………XX页
职业生涯条件分析小结…………………………………………………XX页
第三章 职业目标定位及其分解组合
职业目标的确定…………………………………………………………XX页
职业目标的分解与组合…………………………………………………XX页
第四章 评估调整
评估的内容………………………………………………………………XX页
评估的时间………………………………………………………………XX页
规划调整的原则…………………………………………………………XX页
结束语……………………………………………………………………XX页
附:
参考书目……………………………………………………………XX页
正 文
总论(引言)
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣——喜欢做什么
在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。
我的具体情况是……
2.职业能力——能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示,××能力得分较高(×分),××能力得分较低(×分)。
我的具体情况是……
3.职业性格——适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
4.职业价值观——最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。
我的具体情况是……
自我分析小结:
第二章:
环境分析
参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。
1.家庭环境分析
经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响
2.学校环境分析
学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
××行业现状及发展趋势,人业匹配情况
(2)职业分析
××职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析
(3)单位分析
××单位的发展前景、组织机构等
(4)地域分析
工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等
职业生涯条件分析小结:
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论:
职业目标——将来从事(××行业的)××职业
职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.对本人职业定位进行SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
分析
根据SWOT分析结果确定行动计划
3.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期,即:
近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划(大学计划)
2006-20××年
如大学毕业时要达到……
如:
大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主……,
或为了实现××目标我要……
大学生职业规划的重点
中期计划(毕业后五年计划)
20××年-20××年
如毕业后第五年时要达到……
如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……
如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等
……
大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划)
20××年-20××年
如退休时要达到……
如毕业后第十年要……第二十年要……
如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等
……
方向性规划
具体路径:
××员——初级××——中级××——高级××
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估:
是否需要重新选择职业?
(假如一直……那么我将……)
职业路径评估:
是否需要调整发展方向?
(当出现……的时候,我就……)
实施策略评估:
是否需要改变行动策略?
(如果……我就……)
其他因素评估:
身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
2.评估的时间
在一般情况下,定期(半年或一年)评估规划。
当出现特殊情况时,要随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则:
因时而动、随机应变
结束语
个人职业生涯规划表
职业规划格言:
知道自己的人,会知道什么事情是适合他们的,并会辨明他们所能做的事情与他们所不能做的事情。
由于有这自知之明,他们也就能够鉴别别人,同时,由于阅历超过其余的人,他们便能替自己获得好的东西和防止祸害。
——苏格拉底
下载《个人职业生涯规划表》,以下为文档内容,下载的word文档排版更整洁合理。
个人职业生涯规划表
一、个人基本情况
姓 名
性别
出生年月
学 历
婚否
宗教信仰
健康状况
住址
教育情况
时间
学 校
主修
技能
技能(职称)种类
证书
培训情况
培训主题
培训机构
培训时间
证书
工作经历
时间
单位
行业
职位
二、自我分析
自我探索
个人需要
职业价值观
职业性格
兴趣爱好特长
情绪、情感、意志力状况
已具备经验
已具备能力
所学专业及主要课程
现有外语、计算机水平
人际关系状况
他人评估
关系
姓名
评估内容
父亲
母亲
老师
同学
朋友
亲戚
自我分析总结
三、社会、职业环境分析
家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)
学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等 )
社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)
行业分析(如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析)
职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)
企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)
地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析)
职业分析小结:
四、职业定位
综合第二部分(自我分析)与第三部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
结论:
职业目标
举例:
将来从事(xx行业的)xx职业
职业发展策略
举例:
进入xx类型的组织(到xx地区发展)
职业发展路径
举例:
走专家路线(管理路线等)
具体路径
举例:
xx员——初级xx——中级xx——高级xx
五、计划实施
计划实施一览表
名 称
短期计划
时间跨度
本期目标
细分目标
计划内容
(参考)
策略和措施
(参考)
备注
名 称
中期计划
本期目标
细分目标
计划内容
(参考)
策略和措施
(参考)
备注
名 称
长期计划
本期目标
细分目标
计划内容
(参考)
策略和措施
(参考)
备注
详细执行计划如下:
本人现正就读本科生(或研究生)x年级,我的本科生(研究生)阶段计划是……
六、生涯评估与反馈
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
自我评估
测评
学习能力
身体状况
发展性
素质测评
获奖
自我规划落实情况
经验与
教训
同事评价
与建议
同学、朋友
评价与建议
部门领导评价与建议
成才外
因评估
职业目
标修正
规划步骤、
途径及完
成标准修正
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