企业拓展项目活动总集.docx
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企业拓展项目活动总集.docx
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企业拓展项目活动总集
拓展项目
1、破 冰
项目简介:
全部学员分队,每小队由12-17个学员组成,自我介绍并展示才华,相互重新认识;
选队长;起队名;队训;唱队歌;画队徽;
小组展示/展示团队形象;
培训安全说明;
项目目标:
以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员;
初步形成热烈的团队气氛;
了解培训活动的相关内容与要求;
为后续培训做好心理准备;
2、背 摔
项目简介:
每位学员依次从一座高台背对大家直身向后倒下,其他学员在台下平伸双臂保护;
项目目标:
及时沟通的必要性;(沟通是团队建设的基础,是任务顺利完成的一个保证)
建立相互信任与责任的团队气氛;(相互信任与责任是团队合作的基础)
通过身体接触,打破学员之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;
体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;
体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性;
换位思考意识;
3、魔力飞毯
项目简介:
全队成员站一张毯子上,在每一位队员都不离开毯子的前提下,在规定的时间内将
毯子翻转;
项目目标:
培养协作意识,共同努力达成目标;
体验计划,组织,协调能力;
全局观的考虑问题,考虑到所有成员;
讲求奉献精神,个人的奉献对团队的贡献;
培养决策和统筹意识;
4、筑 塔
项目简介:
全队成员在嘴里不发出任何声音的前提下,在规定的时间内筑建一座塔(每个队员
都会拿到不同的任务,该任务包括了对塔的要求以及其他相关信息);
项目目标:
体验在语言沟通有障碍的情况下,如何进行沟通交流,达成共识;
在非正常(陌生)的情况下,如何调整心态,积极参与到工作中去;
体验成功生产合格产品经历的整个过程和必备条件;
团队合作,团队分工协作及工具的利用;
时间管理
5、盲 行
项目简介:
在队员中选出2-3人为哑人,其他队员为盲人,之后由哑人带领盲人队伍前行穿
越一系列的障碍,最终到达终点;
项目目标:
友爱的满足,协作的必要;
沟通的方式,理解与误解;
坚持与相互支持,相互信任;
对待客户的态度方式,客户的满意度;
换位思考意识;
感谢与帮助,增强团队的内部融洽;
6、电 网
项目简介:
在全体队员面前悬挂一张"电网",网上的洞口大小不一,要求学员在40分钟内,从网的一边依次通过到达另一边防。
在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。
项目目标:
体验项目前期资源确认与合理配置的重要性;
强调细节的重要性;
人员分工协作,配合与协调;
队员之间的身体接触,增加信任感与凝聚力;
敢于实践,突破经验主义;
诚实正直的态度;
7、盲 阵
项目简介:
所有人在带好眼罩的情况下(盲人状态下)规定的时间内,利用一些绳子围成一个
面积最大的正方形,所有人相对均匀的分布在正方形的四条边上;
项目目标:
倾听他人,有效沟通与工作绩效(良好的沟通与合作机制);
全局观,领导者在活动中的决策作用;
资源的合理利用,强调细节;
合理分配人力资源,纪律与协作;
PLAN-DO-CHECK-ACTION良好的工作程序与方法(团队执行力);
8、雷 阵
项目简介:
全队成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区;
项目目标:
思维创新,突破自我限制,创造性的解决问题;
沟通的有序性,有效沟通;
基本工作流程的建立及组织计划的重要性;
团队合作,团队分工协作及工具的利用;
如何理解规则及规则的运用;
9、求生墙
项目简介:
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:
衣服、皮带、绳子等。
所能用的资源只有每个人的身体。
项目目标:
团队大融合,激励士气,提升团队凝聚力;
全局观的考虑问题,考虑到所有队员;
讲求奉献精神,个人的奉献对团队的贡献;
团队合作,用人之长,容人之短,尊重差异;
10、齐眉棍
培训目标:
团队默契合作的重要性
领导决策及协调团队关系(团队间的协调一致有时是企业成功的关键,如果队员都
各从其事,不听从领导的指挥,那么力量就被削弱甚至抵消掉)
培养团队凝聚力
11、造 桥
项目简介:
每队分为两个小组,分别安排在两个房间里,发给同样的材料及工具,要求他们造
出一座桥的一半,要求桥要统一、美观及实用。
培训目标:
增强沟通技巧;培养合作技能。
12、鳄鱼湖
项目简介:
三个油桶,两块木板,队员要靠这几样东西和自己的智慧,在人和木板不能落地的
情况下穿越一段二十米左右的满是鳄鱼“沼泽地”。
培训目标:
人心齐、泰山移;
团队的分歧、意见如何统一,队长所起的所用;
团队的智慧:
三个臭皮匠,顶个诸葛亮。
13、怪 兽
项目简介:
1、每组12个人,团队要创造出一个怪兽,这只怪兽要有11只脚4只手在地上。
2、全体人员必须连接在一起成为一个整体
培训目标:
培养团队协作精神
训练团队创新意识
双 赢
项目简介:
1、把学员分成两组或4组,每组不超过8人不少于4人,每两组进行游戏.如分A与
B和C与D。
2、出示计分标准。
选 择
计 分
A组
B组
A组
B组
红
红
+3
+3
红
蓝
-6
+6
蓝
红
+6
-6
蓝
蓝
-3
-3
14、 3.请每组学员在充分考虑计分标准后,经过讨论决定本组选择红和蓝并写在计分
表上,把计分表交给导师.
4.由导师宣布双方的选择结果,并根据计分标准为每一组计分,计分标准如上
图。
如A组选择红,B组选择蓝,则A组得-6分,B组得+6分;如A组选择红,B组
也选择红,各得+3分。
5.游戏分10轮,在第4轮和第8轮结束时,双方可作短暂沟通,但只有双方都提出
这种要求才行,其他时间双方不能做任何接触,位置保持一段空间距离。
6.第9、10轮积分加倍。
7.总分为正值的小组为赢家,负分为输家,两者均是正值为双赢。
两组均为负
分,没有赢家。
培训目标:
使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。
使学员在合作中能本着双赢的理念,达到双赢的理想局面。
培养团队协作精神
15、蛟龙出海、动力火车
项目简介:
以队为单位,队与队之间的竞赛,在行进过程中步调一致的前行,最先到达终点的
队伍为获胜队。
培训目标:
培训团队的通力合作。
使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上,所
以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要,是企业建
立学习型组织的关键步骤。
并将良性的竞争乐趣溶入其中。
16、风中劲草
形式简介:
1、所有队员围成一个圆圈
2、所有队员轮流站在圆圈中心
3、站在中间的人身体自然倾倒,其他队员伸出双手托住该队员
培训目标:
攻破心理障碍,坚定信念,激发潜能;
换位思考,体会信任与被信任的无穷力量
17、翻叶子
形式简介:
1、所有人站在毯子上
2、不许借助外力、身体任何一个部位都不能超出毯子范围
3、队员不能减少、毯子翻过来
培训目标:
人心齐、泰山移;
团队的分歧、意见如何统一,队长所起的所用;
团队的智慧:
三个臭皮匠,顶个诸葛亮。
使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。
使学员在合作中能本着双赢的理念,达到双赢的理想局面。
培养团队协作精神打破思维定式,勇于创新,培养团队的协调性
18、急速60秒
项目简介:
项目总时间40分钟,从我说开始起计时。
每队有3次进场机会,每次时间60秒.项目任务:
要求你们在60秒时间内,把场地上一个绳圈内1-30的数字信息卡片,按照从小到大的顺序依次全部的交给培训师.每次进场后,绳圈内只能1名队员,只有绳圈内的队员能触碰绳圈内的卡片.培训师指定勿庸质疑.培训师站在绳圈边等大家交卡片.
目的:
通过活动活跃团队的气氛,促进团队的有效协作,并加深团队成员之间的沟通,为了整个项目的最终完成,取得双赢的局面,懂得提升团队之间的领导核心和领导艺术。
25、浪花和冲浪
培训目标:
懂得个人服从全局是完成任务的前题,从无序到有序需要宽容、包涵和谅解,提升团队意识。
培训场地:
室内外空地。
培训步骤:
1、小队10人成一列横队,根据主持人的口令,做出相应的动作和队形变化,如:
“右浪花!
”横队左侧第一人,用右手拉住第二人的左耳朵,蹲下;紧接着第二人用右手拉住第三人的左耳朵,蹲下……依次类推,直至到最后一人也蹲下为止。
在这个过程中,要求做到自然、协调和有节奏;如果喊:
“左浪花!
”则小队方向相反做。
如果听到“狂风巨浪!
”则要求全体队员一起挥臂做原地360度跳转,并且拉住手蹲下。
主持人可以变化口令和以及快慢,指挥小队做出优美的浪花,并且还要求顾及同伴的痛痒,不能把他的耳朵拉疼,更不能产生矛盾和纠纷。
如果把这个游戏高质量地做好了,主持人要对小队全体表示祝贺和赞美!
2、各队排成横队手牵手,指定排头排二为东浪尖、队尾和尾二为西浪尖,中间两人为中浪尖。
游戏开始,摆动手臂,表示冲浪板已出发。
过一会儿,主持人若说:
“钻东浪尖!
”则队尾为浪板头,拉着手跑向排头,从排头排二斜上举的拉手中通过,再复原,先完成得一分。
接着可变化口令做。
若说:
“中浪尖!
”则两头当浪板头,同时向中间钻之。
最后,积分多的队为优胜。
3、将所有的游戏者围成一个圆圈,向右转,后一人的双手拉住前一人双耳朵,发口令按逆时针方向有节奏地前进,后退,半蹲做矮子步走,全蹲做跳跃行进。
然后,松手,给队友轻轻地搥背、拍肩和按摩,给队友送温暖,接着,向后转,交换做。
最后,结束。
游戏分享与讨论:
这是一则维妙、幽黙和风趣的徒手游戏,它由三个小游戏组成。
通过拉耳朵、跳跃、钻架和按摩,使人际的关系发生了变化。
开始,难免互相抱怨,甚至吵架,体谅不到别人的痛苦,经历纠纷风波后,体验到了同伴之际需要照顾和包容,从而大大增强了关爱之心。
天朴拓展:
优良品质完善服务打造高绩效团队!
26、人工机器
时间:
10~20分钟,小组越多,所需时间越长。
人数:
不限,最好每个小组8~12个人。
概述:
在这个游戏中,队员们将以小组为单位构建人工机器。
目的:
1.驱除午饭后或早起后的困倦,使大家活跃起来。
2.培养集体观念。
步骤:
1.把队员们划分为若干个由8~12个人组成的小组。
2.给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器,小组中的每个队员都是机器的一个组成部分,各个组成部分相互关联,一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。
3.5分钟后,让各个小组依次展示自己设计的人工机器。
4.全体队员一起选出最佳设计。
变通:
每个小组展示完自己的人工机器后,让大家把所有的人工机器连接起来,形成一个大型人工机器。
在设计机器的过程中禁止说话。
你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称,比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等,让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。
在机器展示的过程中。
让其他小组猜出各个机器的名称。
27、长生鸟
时间:
30~40分钟
人数:
16~30人
道具:
·一颗枝权粗壮的大树(用来悬挂绳子)。
·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。
·一根长木杆或绳子(代表起点)。
·一个准备好的平台。
·在一块厚20毫米,约60厘米见方的胶合木板下钉四个木桩作为平台的腿,两腿之间用横木条加固,一个平台就做好了。
这个平台能承受12~16个人的重量。
如果参加人数较多,可以适当加大平台(但不能太大)。
概述:
如果你曾试图搞明白一个电话盒子究竟能装下多少人,就会发现这个游戏多么有趣——这是一个富有挑战性的游戏。
目的:
1.让每个队员参与到解决问题的游戏中来。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:
l.需要悬挂一条摆绳,使队员从树下摆动到平台上。
选一个结实的树权,把绳子牢牢捆在上面,绳子要足够长,能从起始线摆到平台上。
2.计算好绳子的摆动区(即队员摆动时划过的最安全的弧线区域),在绳子摆动区一侧的地上放置一根长木杆或绳子,代表起始线。
如果用绳子代表起始线,最好在地上立两个标桩,把绳子两端分别系在标桩上,并拉紧。
3.把平台放在距起始线4米的地方,固定位置,因为队员们要从起始线一端摆到平台上。
步骤:
1.告诉周围的队员有10分钟准备时间。
之后,他们将创立一个前所未有的世界纪录,看这个平台究竟能站多少人。
要求任何人不能踩地,平台上的其他人也不能伸胳膊迎接或以任何形式协助队员站到平台上。
为安全起见,队员们不能在平台上叠罗汉,只能通过绳子摆到平台上。
任何人如果在摆动时不慎踩地,必须回到起点重新开始。
2.经过10分钟的准备,让队员说出自己计划创下的纪录,然后鼓励他们尽量完
讨论问题示例:
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?
如何对问题进行拆分的?
每个人的任务是什么?
·你们是如何分工的?
·你们每个人都参与了吗?
·游戏中团队是如何协同工作的?
安全:
平台的边缘要光滑而不能棱角分明,台面上也不能冒出钉子,以防划伤队员。
不允许队员们叠罗汉——否则,最下面的队员将最终承担上边所有人的体重,巨大的重量将压得他们喘不过气来。
变通:
1.蒙住几个队员的眼睛,游戏会很有意思;蒙上团队中天生具有领导才能的人的眼睛,游戏效果更佳。
2.把平台固定在其他位置,使得队员们不能从起点沿直线摆动到平台上。
28、城堡攻防
讲解故事和玩法:
古时候有天使、魔鬼、法师三种,天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使。
他们各自的代表动作:
天使:
扬翅膀,魔鬼:
伸爪,法师:
双手合十。
将人员分成两批,相距约30米,各自划定一区域作为本方的城堡,本方的说话不能让对方听到,中间相距5米划两条线,作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序,然后前行至攻击发起线准备,听口令1-2-3-开始,同时做动作。
1、按照“天使怕魔鬼,魔鬼怕法师,法师怕天使”的原则,赢的一方开始追赶输的一方,输的一方则开始尽力逃回本方城堡,在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏,停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后,获胜方带着俘虏回归本方城堡。
然后双方重新商量好后重新开始游戏。
当一方全体被俘或者游戏一定时间后,活动停止,人多方获胜。
2、如果第一次出的动作相同,则按事先商量好的次序继续做动作,因此事先要商量好3-5个动作次序。
分出胜负后按1继续游戏。
注意:
如果做错动作,即自动成为对方俘虏,到对方城堡等候处理。
29、哪道门
从前,有个国家,有个英雄不小心犯了法,定罪之后,关在一个特别设计的囚房里。
这个囚房有两个门,都没有上锁。
一个门是活门,如果他打开这个门,走出去,不但自由了,外边还有美女等他哩;另外一个门是死门,如果他打开这个门,走出去,他便完蛋了,因为,门外等他的是一群饥饿的狮子。
囚房里有两个守卫,一个十分诚实,从不说假话;另一个则是从不说实话。
他们两个人,都知道那一道门是活门,那一道门是死门。
依据他们国家的法律规定,这位英雄囚犯在执刑之前,可以问这两个卫士三个问题,而且最多只能问三个问题,是一共三个问题,不是每人问三个问题。
如果你是那一位英雄囚犯,你需要几个问题?
如何问法才能获得自由?
也许,聪明的你只要问两个问题就够了。
因为关键就在于测出那一位是不说实话的人或那一位是说实话的人。
所以,你随便问一个人:
「你是卫士吗?
」或者问:
「这两道门有一道门是活门,有一道门是死门,对不对?
」如果他是诚实的人,答案必定是肯定的;否则便是否定期。
然后,接下来的问题是:
「那一道门是活门?
」,你将轻易过关,等着美女迎接你。
也许有人更神气的说:
「只要一个问题便可以解决。
」,真的耶!
如果英雄问:
「请问你(随便问那一位卫士),如果我问他(指另外一位卫士),那一道门是活门,他会告诉我是那一道门?
」
不论答案指的是那一道门,你都从另一道门出去,包准门外有美女相迎。
想通了吗?
这是典型的逻辑思考模式。
30、女人村
参与人数:
集体参与
时间:
20分钟
场地:
不限
道具:
无
应用:
(1)加强对于学员逻辑思维能力的训练
(2)加深学员团队合作的意识
在这个游戏中,培训者将给大家讲述一个很经典的推理游戏,大家可以通过这个游戏加强自己的推理能力,同时在大家一块揣摩猜测的过程中,加强彼此之间的沟通与交流。
游戏规则和程序
1.首先培训者给大家讲述这样一个故事:
故事发生在一个地点不明的愚昧的大女子主义村子里。
在这个村子里,有50对夫妇,每个女人在别人的丈夫对妻子不忠实时会立即知道,但从来不知道自己的丈夫如何。
该村严格的大女子主义章程要求,如果一个女人能够证明她的丈夫不忠实,她必须在当天杀死他。
又假定女人们是赞同这一章程的,妇女们都很聪明,并且很仁慈(即她们从不向那些丈夫不忠实的妇女通风报信)。
假定在这个村子里发生了这样的事:
所有这50个男人都不忠实,但没有哪一个女人能够证明她的丈夫的不忠实,以至这个村子能够快活而又小心翼翼地一如既往。
一天早晨,森林的远处有一位德高望重的女族长来访。
她的诚实众所周知,她的话就像法律。
她暗中警告说村子里至少有一个风流的丈夫。
这个事实,根据她们已经知道的,只该有微不足道的后果,但是一旦这个事实成为公共知识,会发生什么?
2.给大家留下10分钟的时间,让大家讨论一下到底会发生什么样的事情?
相关讨论:
1.你认为结局是什么样的?
为什么?
2.本游戏反映了一个什么样的道理,怎样才能令一个团队发挥最大的力量?
总结:
1.答案是,在女族长的警告之后,将先有49个平静的日子,然后,到第50天,在一场大流血中,所有的女人都杀死了她们的丈夫。
要弄明白这一切是如何发生的,我们首先假定这里只有一个不忠实的丈夫A先生。
除了A太太外,所有人都知道A先生的背叛,因而当女族长发表她的声明的时候,只有A太太从中得知一点新消息。
作为一个聪明人,她意识到如果任何其他的丈夫不忠实,她将会知道。
因此,她推断出A先生就是那个风流鬼,于是在当天就杀了他。
现在假定有两个不忠实的男人,A先生和B先生。
除了A太太和B太太以外,所有人都知道这两起背叛,而A太太只知道B太太家的,B太太只知道A太太家的。
A太太因而从女族长的声明中一无所获。
但是第一天过后,B太太并没有杀死B先生,她推断出A先生一定也有罪。
B太太也是这样,她从A太太第一天没有杀死A先生这一事实得知,B先生也有罪。
于是在第二天,A太太和B太太都杀死了她们的丈夫。
如果情形改为恰好有三个有罪的丈夫,A先生、B先生和C先生,那么女族长的声明在第一天不会造成任何影响,但类似于前面描述的推理过程,A太太、B太太和C太太会从头两天里未发生任何事推断出,她们的丈夫都是有罪的,因而在第三天杀死了他们。
借助一个数学归纳法的过程,我们能够得出结论:
如果所有50个丈夫都是不忠实的,他们的聪明的妻子们终究能在第50天证明这一点,使那一天成为正义的大流血日。
2.在一个团队当中,只有大家的利益一致,并且相互之间可以说真话,才能使团队的利益达到最大化。
好像故事中的50个女人,她们之间并没有相互敞开心扉的信息共享,而是互相猜忌,只有在一个外来的人说了真话之后才使他们打破了被蒙骗的局面。
31、变石头
活动目的:
藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
活动器材:
室内或室外平坦的场地均可
16~50人以内,人数不宜过少
2~5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)
活动规则:
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法
2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务
活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可
32、解开DNA
时间:
10~15分钟
人数:
如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
道具:
概述:
这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。
目的:
1.使小组充满活力。
2.让大家动起来、笑起来。
3.增强团队精神。
步骤:
1.让队员们紧密地围成一圈。
2.让大家都举起左手,右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3.现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。
讨论问题示例:
·你们遇到了什么困难?
是如何克服这些困难的?
·每个人的任务是什么?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
告诉队员们,当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候,可以暂时松开队友的手,但是必须尽快调整好姿势,重新抓住队友的手。
如果队员们身体的柔韧性不好的话,可以适当降低要求,告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可,不必一定要紧握住队友的手。
这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。
变通:
蒙上所有队员或一半队员的眼睛。
33、孤岛求救
时间:
l小时以上
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