海盐县三四年级新测试项目与标准.docx
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海盐县三四年级新测试项目与标准
海盐县小学体育水平二检测项目评价标准
(三、四年级)
年级/学期
项目1
项目2
项目3
项目4
项目5
项目6
三
上
站立式起跑接10米直线跑
立定跳远
原地侧向投掷垒球
前滚翻
仰卧推起成桥
直线运球
三
下
站立式起跑接10米直线跑
直跑跳高
原地侧向投掷垒球
跪跳起
后滚翻
曲线运球
四
上
弯道跑
急行跳高
自然上步投掷垒球
侧手翻
双手胸前传接球
武术的基本手型、步伐
四
下
弯道跑
急行跳远
双手从头后向前掷实心球
跪跳下
双手胸前传接球
武术组合动作(人教版)
项目
采分点
评价指标
站
立
式
起
跑
接
10
米
直
线
跑
预备姿势
两脚前后开立于起跑线后,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡。
启动速度
听到发令声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出,前三步有明显的加速。
跑动线路
沿直线跑动自然协调。
跑动速度
奔跑有一定速度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,加速明显,线路直,10米跑时间在4秒以内.。
良好
动作基本正确,有1项不达标,10米跑时间在4.5秒以内。
合格
动作基本正确,有2项不达标,10米跑时间在5秒以内。
待合格
动作错误,错误3项及以上,10米跑时间在5秒以外。
单元课时
教学任务
1
学习站立式起跑的基本技术(基本动作的学习)
2
站立式起跑接10米加速跑(起跑与加速的结合)
3
复习考核
项目
采分点
评价指标
弯
道
跑
重心
弯道跑摆时,整个身体向内倾斜。
摆臂
弯道跑摆臂时,外侧手臂摆动幅度稍大,内侧手臂摆动的幅度稍小。
脚步
摆动腿前摆时,左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣,以脚掌内侧着地。
速度
有一定的速度
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,重心变化明显,摆臂正确、动作协调有一定速度。
良好
动作较正确,重心变化明显,摆臂正确、动作协调有一定速度。
(有一项错误或两项不到位)
合格
动作基本正确有3项不到位。
待合格
动作不正确或全部采分点均不到位。
弯
道
跑
单元课时
教学任务
1
学习弯道跑的基本技术(体验重心的变化)
2
学习弯道跑的基本技术(体验摆臂的幅度,增强重心变化的能力)
3
复习弯道跑的基本技术(游戏:
八字接力,十字接力等)
4
考核
项目
采分点
评价指标
立
定
跳
远
预摆
上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳
双脚起跳,无小跳现象,蹬地有力,腿蹬和手摆要协调。
腾空
向前上方跳起腾空,收腹举腿,并充分展体,小腿往前伸。
落地
双脚落地,落地缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
双起双落,蹬摆协调,落地缓冲,有一定高度,能跳过1.50米及以上。
良好
动作基本正确,有1项错误,能跳过1.40米及以上。
合格
动作基本正确,有2项错误,能跳过1.30米及以上。
待合格
动作不正确,错误3项及以上,跳不过1.30米。
立
定
跳
远
单元课时
教学任务
1
学习基本动作(蹬摆协调)
2
提高基本动作(有高度、能提膝举腿)
3
提高跳跃远度(跳过垫、连续立定跳远、比一比看谁跳得远等)
4
考核
项目
采分点
评价指标
直
跑
跳
高
跑动线路
直线助跑。
起跳
单脚起跳,起跳有力。
腾空
有曲腿动作,有一定高度。
落地
双脚同时落地有缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
直线助跑,单脚起跳有力,双脚同时落地,有明显屈膝缓冲,有一定腾空高度(女50厘米,男60厘米)。
动作正确,到位。
良好
助跑线路较直,单脚起跳,双脚落地,有缓冲,有一定腾空高度(女50厘米,男60厘米)。
动作基本正确,允许有一项指标不到位。
合格
直线助跑,单脚起跳,双脚落地有先后,腾空高度不明显,(女40厘米,男50厘米)。
动作基本正确,允许有二项指标不到位。
待合格
动作有3项以上不到位或动作错误,女跳不过25厘米,男跳不过40厘米。
直
跑
跳
高
单元课时
教学任务
1
学习直跑跳高的基本动作(单起双落)
2
巩固直跑跳高的动作(能跳过一定高度的横杆或皮筋)
3
提高跳跃的高度(助跑与起跳的结合)
4
考核
项目
采分点
评价指标
急
行
跳
远
助跑
助跑快速
踏跳
单脚起跳,踏跳快速有力
腾空
腾空有高度
落地
双脚落地
等地划分
评价标准
优秀
助跑有快速,能单脚起跳,起跳时与助跑结合紧密,并有明显的腾空,有一定远度(男2.20米,女2米),,并能做到双脚同时落地。
良好
助跑有一定速度,能单脚起跳,有较明显的腾空,有一定远度(男2.20米,女2米),能做到双脚落地,(允许有前后脚现象)。
合格
基本能完成动作,动作完成质量不高,(助跑慢、单脚起跳、有腾空、落地脚有先后)
待合格
动作错误(有双脚起跳现象)
急
行
跳
远
单元课时
教学任务
1
助跑--单脚起跳摸高(助跑与起跳的结合)
2
助跑—单脚起跳越过一定高度的皮筋(完整技术的学习)
3-4
提高技术动作(能跳过一定高度,并有一定的远度)
5
考核
项目
采分点
评价指标
急
行
跳
高
助跑
斜线助跑快速,有节奏
踏跳
单脚起跳,踏跳快速有力向上
过竿
腾空有高度,基本能做到依次过竿
落地
双脚或两脚依次落地
等地划分
评价标准
优秀
斜向助跑快速,能单脚起跳,起跳时与助跑结合紧密,并有明显的腾空(能跳过男70CM女60CM高的皮筋),落地稳健。
良好
斜向助跑快速,能单脚起跳,有明显的腾空(能跳过男70CM女60CM高的皮筋),落地基本稳健。
合格
基本能完成动作,动作完成质量不高,(能跳过男60CM女50CM高的皮筋)
待合格
动作错误(有双脚起跳现象)
急
行
跳
高
单元课时
教学任务
1
助跑--单脚起跳摸高(助跑与起跳的结合)
2
助跑--单脚起跳越过一定高度的皮筋(过竿技术的学习)
3-4
提高技术动作(能跳过一定高度的皮筋)
5
考核
项目
采分点
评价指标
原
地
侧
向
投
掷
垒
球
预备姿势
侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚前、右脚后,身体重心落在后腿上,持球后引于体后。
(右手为例)
用力顺序
由下而上发力,蹬地,转体,挥臂,过肩。
出手速度
快速将球投出。
出手角度
前上方(斜上方约45度角)。
投掷远度
有一定的远度,见标准。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,能投过14米及以上。
(女子降低2米)
良好
有一项不到位,能投过12米及以上。
(女子降低2米)
合格
有3项不到位,能投过11米及以上。
(女子降低1米)
待合格
动作错误,投不过11米。
(女子降低1米)
单元课时
教学任务
1
学习原地侧向投掷的基本动作(持球、引球、预备姿势、快速挥臂)
2
学习原地侧向投掷的基本动作(投掷的角度与快速挥臂)
3-4
提高投掷技术(用力的顺序:
蹬转挥的结合和出手的速度、角度)
5
考核
项目
采分点
评价指标
自
然
上
步
投
掷
垒
球
预备姿势
面对投掷方向,两脚前后开立,右脚在前,左脚在后,右手持球上举于肩上。
(右手投掷为例)
上步动作
左脚顺势自然上前一步,同时持球后引,重心落在右脚上。
用力顺序
由下而上发力,蹬地,收腹,挥臂,过肩。
出手速度
快速将球往前上方投出。
投掷远度
有一定的远度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,能投过16米及以上。
(女生降低一米)
良好
有一项不到位,能投过14米及以上。
(女生降低一米)
合格
有3项不到位,能投过12米及以上。
(女生降低一米)
待合格
动作错误,投不过12米。
(女生降低一米)
单元课时
教学任务
1
学习基本技术(上步与引球)
2
学习基本技术(上步引球与蹬转挥的结合)
3
巩固动作,提高投掷远度
4
考核
项目
采分点
评价指标
双
手
从
头
后
向
前
掷
实
心
球
预备姿势
面对投掷方向,两脚前后(左右)开立,重心落在后面,两膝微屈,双手举球至头的后上方,两臂后引,肘关节微曲但不下垂。
用力顺序
由下而上发力,蹬地,收腹,挥臂。
出手速度
快速将球投出。
出手角度
前上方(斜上方约45度角)。
投掷远度
有一定的远度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,能投过4.5米及以上。
良好
有一项不到位,能投过4米及以上。
合格
有3项不到位,能投过3.5米及以上。
待合格
动作错误,投不过3.5米。
单元课时
教学任务
1
学习基本动作(持球的手型与快速挥臂)
2
提高基本动作(用力的顺序)
3
提高投掷的远度(出手的角度)
4
考核
项目
采分点
评价指标
前
滚
翻
预备姿势
蹲撑开始,主动蹬地。
滚动质量
低头滚动,头、颈部、背部、臀部依次着垫,团身抱膝紧,滚动圆滑。
滚动线路
线路直,方向正。
结束动作
成蹲姿后快速起立亮相。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,滚动圆滑方向正,能成蹲撑。
良好
动作较正确,滚动不够圆滑或方向不正(有一项不到位),能成蹲撑。
合格
动作基本正确,滚动不够圆滑或方向不正(有一项不到位),不能成蹲撑。
待合格
无法完成滚翻。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术(低头看天,能滚翻过去)
2
学习基本技术(完整动作的学习,蹲撑开始到起立亮相)
3
提高技术动作(各种前滚翻的游戏或辅助练习)
4
考核
项目
采分点
评价指标
后
滚
翻
预备姿势
由蹲撑开始,双臂推撑要均匀用力,
滚动质量
身体后倒,臀部,背部,颈部,头,依次着垫,滚动圆滑。
滚动线路
线路直
结束动作
双脚一着垫,迅速抬头,双手推地,上体抬起成蹲撑后起立亮相
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,滚动圆滑方向正,能成蹲撑。
良好
动作较正确,滚动不够圆滑或方向不正(有一项不到位),能成蹲撑。
合格
动作基本正确,滚动不够圆滑或方向不正(有一项不到位),不能成蹲撑。
待合格
无法完成滚翻。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术(向后的团身滚动)
2
学习基本技术(完整动作的学习)
3-4
提高技术动作(滚动的速度与方向以及起立)
5
考核
项目
采分点
评价指标
侧
手
翻
预备姿势
两手上举,一腿前摆。
动作过程
两臂依次推撑地面,两腿依次摆动,然后两手依次推离,两脚依次落地。
翻转线路
五点一线(线路直)
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,翻转线路基本成一直线。
良好
动作基本正确,翻转线路不直,身体有倾斜。
合格
能基本完成动作,质量较低。
待合格
不能完成动作。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术(两手的支撑)
2
学习基本技术(完整动作)
3-4
巩固提高(五点一线)
5
考核
项目
采分点
评价指标
跪
跳
起
预备姿势
并腿跪于垫子上,立腰,脚尖绷直。
起跳
两臂由后举向前上方挥摆速度要快,制动要及时。
摆臂同时伸髋、立腰,脚背及小腿压地要干脆、有力。
姿态
腾起高,收腹、提膝要协调配合。
落地
落地缓冲,稳当。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确、协调、优美。
良好
有一项不到位,
合格
有二项不到位,
待合格
不能完成动作
单元课时
教学任务
1
有人帮助下的跪跳起(摆臂)
2
独立完成跪跳起(摆臂与提膝的配合)
3
巩固提高(提高腾起的高度和落地的稳定性)
4
考核
项目
采分点
评价指标
跪跳下
跪撑
提臀收腹,压膝前送,以小腿、脚面着器械成跪撑。
跪跳起
两臂上摆,脚面和小腿用力压器械,使身体向上腾起。
落地
双脚同时落地,屈膝缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,连贯,起跳有高度,落地稳。
良好
动作比较正确,能较为连贯的完成动作,落地比较稳。
合格
能基本完成动作,动作质量不高,落地不稳。
待合格
不能完成动作。
单元课时
教学任务
1
跪跳下(高处一般是跳箱盖2-3层的跪跳下)
2
学习完整动作(原地双脚起跳成跪撑后跪跳下)
3
复习提高动作质量
4
考核
项目
采分点
评价指标
仰
卧
推
起
成
桥
预备姿势
仰卧在垫上,两臂在肩上屈肘,两手在头后(与肩同宽)撑垫,两腿分开屈膝,脚跟尽量靠近臀部。
用力
两脚用力蹬地,挺髋、伸膝,同时两手用力推垫。
姿态
抬头挺胸,两腿蹬直,两臂推直成桥。
时间
能保留姿势三秒钟。
等地划分
评价标准
优秀
独立完成动作,动作正确、协调、优美,能保留姿势三秒钟。
良好
独立完成动作,有一项不到位,能保留姿势三秒钟。
合格
独立完成动作,有二项不到位,能保留姿势三秒钟。
待合格
不能独立完成动作。
单元课时
教学任务
1
学习基本动作(有人帮助下的成桥)
2
提高基本技术(独立完成搭桥动作)
3-4
复习提高考核
项目
采分点
评价指标
武
术
组
合
动
作
弹踢冲拳类
弓步格挡冲拳—弹踢冲拳—順弓步冲拳—右弓步冲拳
摆掌撩掌类
上步搂手马步击掌—弓步双摆掌—弓步勾手撩掌—弹踢推掌—马步击掌
完成情况
动作正确、连贯,到位。
精神状态
能体现武术的精气神。
等地划分
评价标准
优秀
能正确、连贯的完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作,动作到位,能体现武术的精气神。
良好
能比较正确完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作,动作基本到位,基本能体现武术的精气神。
合格
能完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作,动作基本到位,武术的精气神有欠缺。
待合格
动作错误或无法完成。
单元课时
教学任务
1
学习弹踢冲拳类
2
学习摆掌撩掌类
3
复习巩固
4
考核
项目
采分点
评价指标
直(曲)线运球
运球动作
运球时上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴,用力按球(侧)后上方,手脚协调跟球跑;手腕要放松,有向下挤压动作。
曲线运球时,能左右手交替则更好。
运球线路
能沿直线或看目标运成直(曲)线。
运球速度
能在慢跑中运球。
球感
对球的控制好,动作协调、连贯。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确协调、线路直(有重心变化),10米能在6(8)秒内运完,控球能力强,无双手运或走步现象。
良好
动作正确线路较直(有重心变化),10米能在7(9)秒内运完,控球能力较强,无双手运或走步现象。
合格
基本能控制住球、线路较直(无碰障碍现象),10米能在8(10)秒内运完。
待合格
不能运住球,不能在8(10)秒内完成考核。
单元课时
教学任务
略
项目
采分点
评价指标
双
手
胸
前
传
接
球
持球
双手拇指八字形持球,掌心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。
传球
蹬地、伸臂、翻腕、拨指,将球传出。
动作连贯、协调。
接球
伸臂迎球、触球后引,回收护球,动作柔和连贯。
稳定性
传球有一定速度,方向正。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确,一分钟能完成1.5米以上连续传接球6次。
良好
动作基本正确,有一项不到位,一分钟能完成1.5米以上连续传接球5次。
合格
动作基本正确,有二项不到位,一分钟能完成1.5米以上连续传接球3次。
待合格
动作错误,传球不正,接不到球。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术(持球的手型)
2
学习基本技术(接球技术的学习)
3
学习基本技术(传球动作的学习)
4-5
完整动作的学习与巩固提高
6
考核
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