七年级上思品1220.docx

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七年级上思品1220

第一单元走进中学

1.1我上中学了

1、中学生活有哪些新变化？

（中学生活的变化有何具体表现？

）

答：

（1）在中学，学习科目增多了；

（2）在中学，学习难度加大了；

（3）在中学，自主管理的要求高了；

（4）在中学，社团活动更丰富多彩了。

2、怎样积极适应新生活？

答：

（1）了解和遵守规章制度;

（2）尽快建立新的人际关系。

（3）主动迎接学习的新挑战。

中学是我们人生的一个新起点。

让我们积极、勇敢地面对各种挑战，顺利度过中学新生的“适应期”。

一、什么是学校适应?

答：

学校适应是指学生在校的适应情形。

二、如何评定学校适应是否良好?

答：

（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；

（2）行为方面能遵守学校既定规范；

（3）社会关系与人格方面，能友爱和群，与同学友好相处。

1.2认识新伙伴

1、何为“闭锁心理”

答：

这种将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心理状态称为“闭锁心理”。

2、“闭锁心理”的危害（为什么要克服“闭锁心理”？

）

答：

闭锁心理对人的心理健康有消极的影响。

如果任其发展，容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外。

3、怎样克服闭锁心理（如何正确的与他人交往？

）

答：

（1）认识到人际交往是双向的；

（2）要拿出自己的真诚信任；

（3）要袒露自己的真实想法；

（4）在交往中信任对方；

（5）敞开心扉，主动深伸出温暖友爱的手。

4、如何培养和维护友谊？

答：

友谊学要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。

5、怎样正确与同学相处？

（如何结识新伙伴？

）

答：

（1）热情开朗；

（2）主动交流；（3）关心他人；（4）方式恰当。

一、什么是真正的友谊？

答：

真正的友谊是人们在交往中相互理解，相互信任的基础上，建立起来的亲密情谊。

1.3融入新集体

1、集体的含义是？

答：

集体是指许多人集合起来的有组织的整体。

2、个人与集体的关系是怎样的？

答：

（1）个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人；

（2）只有在集体这片土壤中才能茁壮成长；

（3）集体需要每个成员贡献智慧、发挥特长才能变得温暖而美丽。

3、为什么说学校是我们成长的园地？

答：

（1）学校为我们提供良好的学习环境；

（2）在学校我们拓展了视野，获得了知识，增长了才干；

（3）在学校，我们找到了新朋友，学会了悦纳自己；

（4）在学校同学和老师平等相处，同学之间充满友爱。

4、集体荣誉感的含义？

答：

集体荣誉感是一种热爱集体，关心集体兴衰成败的道德情感。

5、为什么要增强集体荣誉感？

（集体荣誉感的作用和意义？

）

答：

（1）它是一种积极的心理品质，是推动个人为集体的事业奋发努力，做出贡献的强大精神动力；

（2）集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感；

（3）班集体中每一个成员都有强烈的集体荣誉感，我们班级就有向心力和亲和力。

6、怎样维护集体荣誉？

答：

集体荣誉需要我们共同维护，每一个人都应该通过自己的行动，维护和增添集体的荣誉，不做损害集体的事情。

7、良好班集体的标准是什么？

答：

同学之间、师生之间融洽温暖，彼此尊重，互相帮助，遵守纪律，共同创造优秀业绩。

8、怎样尽快融入新集体，实现良好的班集体的目标？

（怎样建设良好的班集体？

或身为班集体的一员，我们应该怎样做？

）

答：

（1）主动参与办集体活动；

（2）自觉遵守班集体规则；

（3）增强班集体的凝聚力；

（4）各尽所能，发挥所长，为班集体的建设增添光彩。

9、遵守规章制度的意义？

答：

遵守规则制度不仅有利于维护学习和生活秩序，同时有利于我们良好习惯的行为习惯的养成。

10、如何增强班集体凝聚力？

答：

增强班集体的凝聚力需要我们团结友爱，相互关心，相互理解；换位思考，求同存异；分工合作，公平竞争，成果共享。

一、集体的含义和特征？

答：

含义：

集体是指许多人集合起来的有组织的整体。

特征：

组织性、纪律性、稳定性。

第二单元认识自我

2.1悦纳自己

1、我们可以从哪些方面观察和认识自己？

答：

（1）外在的体征。

外貌体能，健康状况等（生理自我）；

（2）内在的精神世界。

包括对自己的情绪、爱好、性格、能力特长等方面的体验和认识（心理自我）；

（3）自己在集体中的地位。

包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等（社会自我）。

2、认识自我的途径有哪些？

答：

我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确的认识自己。

3、为什么要悦纳自我？

答：

（1）青春期的少年有时会否定自己的外貌、身高、性格等，有时以为自己不受别人喜爱，从而产生否定自己的情绪。

（2）悦纳自我是心理健康的表现。

4、悦纳自我的含义?

答：

（1）认识到自己的优点和长处，认识到自己的缺点和短处；

（2）不因自己的优点和长处而自傲，不因自己的缺点和短处而自卑。

5、怎样悦纳自我？

答：

（1）客观地评价自己；

（2）欣赏自己的优点；

（3）接受自己的不足，接受自己的不足并不是妥协，对于不可抗拒的缺点，最好的办法是用优点去掩盖吧。

6、怎样完善自己？

答：

（1）发扬优点，找出自己的优点，强化它、发扬它；

（2）克服缺点，找出自己的缺点，克服它、改善它；

（3）追求进步，我们要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸怀，不断进步，实现自我完善。

2.2调控情绪（情绪——需要、可以调试——怎样调试——心态）

1、情绪是什么？

答：

情绪是一种内心体验

2、情绪的特点

答：

情绪具有多样性和复杂性

3、人的基本情绪有哪些？

答：

人的四种基本情绪：

喜、怒、哀、惧。

4、为什么要调控情绪？

答：

（1）情绪需要调适，情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化；

（2）因此，不论何种情绪，均需要调适。

5、如何调控情绪？

答：

（1）输入自我调控的意识

（2）转换角度看问题

（3）用行动调控自己的情绪

6、怎样合理发泄情绪？

答：

（1）遵守公共秩序

（2）要选择合适的时间、场所

（3）要选择合适的目标对象。

7、为什么要保持乐观健康的心态？

答：

（1）乐观的人看事物都是从好的方面去着想，即使是遇到挫折和困难，只要用一种乐观向上的心态去积极面对，眼前的事情就如朗朗明月；

（2）乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。

8、怎样保持乐观健康的心态？

答：

（1）树立积极健康的生活态度

（2）勇敢面对挫折和失败

（3）学会爱和感恩，爱会使我们表现出积极的心态，感恩则上我们的心态更加健康。

2.3感受青春

1、什么是青春期？

答：

青春期是指青少年生育和心理发展急剧变化的时期，是童年走向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。

2、青春期的青少年有哪些喜悦和烦恼？

我们应高怎样面对?

答：

其实无论是喜悦还是烦恼，都是我们成长过程中的正常现象，我们要以平常心去面对。

3、怎样珍惜我们的青春？

答：

（1）开放自己的心灵世界；

（2）努力充实自己；

（3）从生活小事做起。

4、如何开放自己的心灵世界？

答：

（1）多与父母、老师和同学沟通；

（2）调节情绪，保持客观开朗的心情；

（3）不要沉迷于网络，要多读健康有益的书；

（4）多运动，运动有助于身心协调；

（5）多做好事，做好事可以使人身心愉悦。

5、为什么我们要珍惜青春？

答：

（1）青春期是人的生命最旺盛的时期，然而青春一闪而过，我们要珍惜青春，做青春的主人；

（2）青春短暂，但青春给予我们激情，青春给予我们力量，青春给予我们思考，青春给予我们勇气，青春给予我们梦想，所以我们要珍惜青春。

第三单元学会交往

3.1我和父母

1、家庭的类型与共同点分别是哪些？

答：

家庭的类型：

有的家庭由父母和儿女组成，是两代人的核心家庭，有的家庭是几代人组成的大家庭，还有比较特殊的单亲家庭、收养家庭、重组家庭等；

共同点：

不同的家庭都有一个共同之处：

都是亲人之间的相互关爱，都有温暖的血缘亲情。

2、家庭的重要性有哪些？

答：

（1）家为我们提供物质生活的保障

（2）家是我们情感的归宿

（3）家是人生的港湾

3、为什么要孝亲敬长？

答：

（1）天下父母无不疼爱子女，这是一种天然的情感。

父母对子女的爱是无私的，对子女的奉献是无保留的，他们都会抱着同样的期待，愿子女一生平安幸福；

（2）孝敬父母长辈是中华民族的传统美德，在中国传统中，子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分，成为社会的基本道德要求。

4、孝敬父母的内容有哪些？

答：

（1）在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活的压力和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼；

（2）当父母年老，我们已经长大成人时，就要承担赡养父母的义务。

5、爱的冲突的原因是什么？

答：

当我们从幼稚走向成熟，我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪。

6、父母与子女冲突的危害后果有哪些？

答：

使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极后果显而易见。

7、化解冲突的办法有哪些？

答：

（1）双方的理解与沟通；

（2）让我们停止对父母的抱怨、责怪，从自己做起，主动沟通。

8、怎样与父母有效沟通？

答：

（1）时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不发脾气，不闹对立；

（2）经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友有关系；

（3）遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别是一些重要的事情，不要自作主张；

（4）对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用；

（5）做了错事主动检讨，不逃避责任；

（6）发解父母的工作，体谅他们的难处和心情；

（7）学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，有精神上支持父母，做父母的朋友；

（8）发现父母言行有误，敢于指出，耐心说服纠正，在家庭生活中也能坚持正确原则。

3.2师生情谊

1、为什么要尊敬老师？

（为什么说老师是人类灵魂的工程师？

或老师的作用？

）

答：

（1）老师是文化知识的传播者；

（2）老师是我们道德人格形成的导师；

（3）老师是我们心灵的保健医生；

（4）老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们；

（5）老师是我们的榜样；

（6）老师把智慧和心血奉献给每一个学生；

（7）老师是我们攀登人生阶梯的引导者。

2、老师的工作有什么特点？

答：

老师的工作平凡、辛苦又责任重大。

3、进入中学师生关系变化表现在哪些方面？

答：

（1）在和老师的交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变得平等了；

（2）在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地；

（3）在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者；

（4）我们要和老师共同努力营造民主、平等、和谐的师生关系。

4、如何尊师爱师，建立和谐师生关系？

答：

（1）化解师生矛盾，建立和谐的师生关系，还是要靠理解和沟通；

（2）尊重与信任老师；

（3）理解与体谅老师；

（4）关心和帮助老师。

5、如何面对老师的批评？

答：

（1）当老师的某些要求与自己的想法不一致时，我们可以先检查自己是否错了；

（2）当自己受了批评，容易产生抵触情绪时，更需要冷静反省，体会老师的批评与表扬都是出自同样的目的，让我们成长得更好。

3.3文明交往

1、社会交往的重要性？

答：

（1）每个人都是社会的一员，社会交往是人们必不可少的活动；

（2）与他人的交往中，人们获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感；

（3）人们在寻求和创造生存发展的各种条件时，几乎都离不开社会交往。

2、为什么提高交往能力很重要？

答：

现代社会，人类的生产和生活方式决定了人们的社会交往必然会越来越频繁，空间与时空的局限性越来越被打破，个人越来越不可能孤立的生活。

因此交往能力对于现代人越来越重要了。

3、为什么交往艺术需学习？

答：

（1）生活中，人们随时都在与他人交往，但善于交往却不一定是每个人都具有的能力；

（2）交往是一门艺术，要掌握好这门艺术，需要学习、思考和实践。

4、交往的艺术有哪些？

答：

（1）交往的前提是尊重；

（2）交往的“通行证”是礼貌。

5、如何理解交往的前提是尊重？

答：

（1）尊重他人，平等待人，不以自己的某些长处自居自傲；

（2）只有懂得尊重他人的人，才能得到信任和友谊。

6、礼貌在交往中有何重要性？

答：

（1）礼貌是人们在交往中应该共同遵守的一种道德规范。

（2）礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的表现形式；

（3）交往中礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养，能够增添一个人的风采和魅力；

（4）一个彬彬有礼的形象是交往成功的第一张“通行证”。

7、网络的优点有哪些？

答：

（1）网络为我们展开了一个全新的、无限广阔的交往空间；

（2）网络仿佛给了我们自由飞翔的翅膀；

（3）网络交往的快捷便利是无可比拟的；

（4）网络还是一个平等开放的交往平台；

（5）网络交往是现代交往的新领域，是我们生活的新空间，学会正确的网络交往是对我们交往能力的新历练。

8、网络的弊端有哪些？

答：

（1）如果对网络交往对象缺乏分辨能力，毫无防范，可能带来严重后果；

（2）如果沉迷网络交往，疏忽甚至逃避现实生活中真实的人际交往，很可能影响心理健康，造成社会交往能力障碍。

9、我们应该如何正确使用网络？

答：

（1）自己上网，应自觉规范上网行为，遵守网络规则，有网络道德，做文明上网人；

（2）对网上信息要有分辨能力，避免轻信盲从；

（3）虚拟性的网络交往只能作为交往的方式之一，不能代替现实生活中的人际交往。

第四单元学会学习

4.1培养正确学习观念

1、什么是学习？

答：

学习是个人经过练习，由不会到会，由不能到能的过程。

2、学习活动的类型和方式？

答：

学习活动有多种类型，如语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等；

学习活动有不同的方式，如学校学习、个人学习、家庭学习、社会学习等。

3、什么是学校学习？

答：

学校学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。

学校学习帮助我们系统掌握知识和培养能力，养成良好的品德，在老师的指导下，在一定时期内有计划地完成一定的学习任务。

4、学习对于我们的重要意义？

答：

树立正确的学习观念对于个人和国家都意义重大：

（1）学习是我们自身成长的需要；

（2）学习是我们在未来提高生活质量的需要；

（3）学习也是国家、民族发展和强盛的前提条件。

5、如何养成主动学习的态度？

（怎样做学习的主人？

）

答：

（1）养成主动学习的态度就要把学习当成自己的事情；

（2）养成主动学习的态度就要操持旺盛的求知欲。

6、终身学习的重要性？

答：

（1）在现代社会，人们有不断学习、终身学习的强烈需要；

（2）只有终身学习，才可能跟上信息化时代科技进步的步伐，才能适应知识迅速更新的时代要求，才能满足人们对生活幸福和自身完善的追求。

4.2掌握科学学习方法

1、掌握学习方法的重要性？

答：

（1）掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率；

（2）掌握学习方法，可以提升自信心；

（3）学习方法不管是现在还是未来都很重要。

2、最基本的正确学习方法有哪些？

（我们如何正确学习？

）

答：

（1）做好学习计划，科学安排学习时间；

（2）集中注意力；

（3）培养记忆力；

（4）学会收集、整理、运用信息；

（5）善于运用互联网进行学习

3、专注的重要性是什么？

怎样培养学习专注力？

答：

（1）重要性：

专注是学习成功的关键。

课前预习、上课听讲、课后复习、完成作业等都需要集中注意力。

只有比较长时间专注于学习，才能提高学习效率。

（2）a.要力求做到学习时不分心，不想别的事。

b.排除与学习无关的干扰。

c.自我暗示，保持较久的注意。

4、什么是记忆力？

怎样培养自己的记忆力？

答：

（1）记忆力是一种重要的学习能力，记忆的重要性不言而喻，没有记忆力就没有知识面。

（2）a.加强过度学习，以保持较长时间的记忆。

b.归纳整理学习材料，以便记忆学习过的内容。

c.练习自我追忆，以强化记忆。

5、为什么要探索适合自己的学习方法？

答：

在我们的学习中，学习方法都会有所不同，我们不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法，这就是所谓“学习有法，学无定法，贵在得法”。

只有适合自己的方法，才是最好的方法。

6、怎样探索自己的学习方法？

答：

（1）适合自己的学习方法，要靠我们不断探索；

（2）我们在每一个学习阶段之后，只要认真总结自己在学习方法上存在的问题，很快就会找到适合自己的学习方法。

4.3养成良好的学习习惯

1、什么是习惯？

答：

习惯是人们长期养成后，不易改变的态度和行为。

2、什么是学习习惯？

答：

学习习惯是在长期的学习过程中，形成的比较稳定的学习行为方式。

3、良好习惯的影响？

不良习惯的影响？

答：

良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，使人受益终生。

不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下，学习效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。

4、良好的学习习惯有哪些表现？

答：

（1）学习有目标，有计划；

（2）能够集中精神，排除干扰；

（3）不依赖他人，独立完成学习任务；

（4）爱动脑筋，爱观察，爱提问；

（5）有适合自己的学习方法；

（6）经常使用工具书、参考书；

（7）喜欢阅读，适当上网，拓宽知识面；

（8）经常与同学们讨论问题；

（9）今日事，今日毕。

5、不良的学习习惯有哪些表现？

答：

（1）学习时间不固定，边吃边读，边玩边读；

（2）上课开小差，精神不集中；

（3）课后不复习，学习不自觉；

（4）爱面子，不懂不会也不问；

（5）做作业前不看书，做作业不相信自己，总要找人对答案才放心；

（6）作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边，不仿真分析检查；

（7）平时不复习，考前开夜车。

6、培养良好学习习惯的方法有哪些？

（怎样养成良好的学习习惯？

）

答：

（1）良好的学习习惯的培养从制定具体、明确、可行的计划开始；

（2）用监督法来提醒自己（老师、家长、同学）；

（3）用暗示法来提醒自己（给自己一个暗示，坚持执行既定计划）；

（4）用日记法来管束自己。