中小学体育趣味运动竞赛游戏.docx

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中小学体育趣味运动竞赛游戏

一、两人三足行

选手：

每队8人，4男4女。

年龄不限。

1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳索捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。

场地：

在跑道，每两道一组。

距离30米

规那么：

⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回。

⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳索不得松开。

假设松开，那么必需退回起点从头竞赛。

计时与名次：

以最后一组返回起点计时。

历时少者胜出。

二、两分钟穿梭传球竞赛

选手：

每队8人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组4人）。

器械：

篮球

场地：

篮球场划两条间距7米的线。

规那么：

⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。

A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，而且从右手跑到这B组的队尾站好。

B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。

如此反复，球抛来抛去。

⑵每传一次那么计数一次。

⑶在抛接进程中，球假设跑到别的地址，那么接球之人要将球捡回并站到自己原先的位置后才可继续竞赛。

⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。

⑸假设成绩相同，那么相关队举行附加赛，直至决出名次。

计时与名次：

两分钟内传球次数多者胜出。

三、时期列车

选手：

每队8人，至少3位女选手。

年龄不限。

场地：

在跑道划距离为30米的场地。

动身时的姿式：

每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。

排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。

形成一列火车。

规那么：

⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。

⑵假设半途火车“脱节、断裂”，那么必需退到起点从头接好后才能继续竞赛。

时刻与名次：

以队尾一人过终点线计时。

历时少者胜出。

四、二分钟六人下手垫排球

选手：

每队6人，不分男女。

年龄不限。

器械：

软排球

场地：

在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规那么：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。

（任何一脚均不得踩线），不然不予计数。

⑵以第一名选手将球抛给对面三位中的任意一名开始竞赛。

以第一个双臂下手垫球开始计数。

⑶选手躯体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。

⑷每人每次只许诺双臂垫球一次，不得连击。

假设连击，那么连击球不计数

⑸A1将球垫给B1后，B1不许诺直接将球回垫给A1，中间必需通过第三、第四人。

即：

A1→B1→A2→B2→A1。

每一名选手不得持续垫球。

不然，回垫球不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的距离区或跑到对面区域内垫球。

不然不予计数。

⑺球假设落地，那么选手必需自己捡起并回到所在区域后，从头抛球开始。

次数累计。

⑻六位选手必需每人至少垫球一次。

不然，假设有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6……以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人之间不得相互垫球，不然，不予计数。

⑽假设两队垫球次数相同，那么以球落地次数少者名次列前。

假设落地次数也相等，那么相关队举行附加赛，直至决出名次

计时与名次：

在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。

五、掷贝接力

选手：

每组6人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰双侧接贝。

　　器械：

贝假设干个，筐4个，腰带1条。

场地：

先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个抛掷区，并以标志杆作记号。

在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝假设干。

规那么：

⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，不然所接贝无效。

⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，不然，所接贝无效。

⑶掷贝队员在每一个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。

⑷掷出的贝必需在距离区反弹后接住才有效，不然该贝不计成绩。

⑸掷贝队员不能越过限制线，不然，该贝无效。

⑹五位掷贝员应依顺序连番掷贝。

⑺掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。

时刻与计数：

当掷贝员在限定的时刻（1分半钟）内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。

六、集体跳绳：

选手：

每队8人，年龄不限，至少有2名女选手，竞赛时，任选2人悠绳。

器械：

大跳绳。

场地：

篮球场。

规那么：

⑴6人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。

重复进行。

⑵悠绳者必需抓住大绳两头的抓手。

⑶竞赛时如有失误，可从头起跳。

⑷裁判在现场高声计数。

计数与名次：

时刻3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

七、三分钟集体定点投篮

选手：

每队5人（不分性别及年龄）

器械：

篮球

场地：

篮球场

规那么：

⑴每队排成一纵队站在罚球线后。

⑵排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。

⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。

依次进行。

计数与名次：

以三分钟为限，入篮多者为胜。

竞赛方式：

一、竞赛分初赛、决赛两个时期。

二、初赛时每队投一次，依照初赛成绩（入篮次数）确信前8名参加决赛（假设有并列那么举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。

初赛成绩带入决赛。

3、决赛由初赛前8名的队组成。

每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。

假设显现名次并列，那么相关队举行附加赛。

八、鹊桥相会　　

选手：

起点男4人，终点女4人。

年龄不限。

　　器械：

桥、不同颜色的花。

在桥的正中间划出60公分的互换区。

　　场地：

跑道长50米，其中心放置一桥。

分为四道。

　　起点：

发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位（顺便互换手中花）--到对面后将手中花交给下一名队员。

如此反复，当最后一组在鹊桥相会后互换花,男队员再也不向对面跑，而是和女队员一路跑回起点。

计时。

规那么：

⑴上桥后或换位时不得落地，假设落地，那么要从头上桥、换位。

⑵必需在规定的换位区内换位且换花，不然无效。

⑶所有队员必需全数完成竞赛，才可计成绩。

计时与名次：

当最后一组的男女选手一起跑回起点后计时。

历时少者胜出。

九、两分钟六人踢键子

选手：

每队6人，不分男女。

年龄不限。

器械：

键子

场地：

在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。

6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。

规那么：

⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。

一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中距离离区，不然不予计数。

⑵以第一名选手将键踢给对面三位中的任意一名开始竞赛。

并开始计数。

⑶选手躯体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的使键不落地，不计数。

⑷每人每次只许诺踢键一次，不得连击。

连击不计数

⑸A1将键踢给B1后，B1不许诺直接将键回踢给A1，中间必需通过第三、第四人。

即：

A1→B1→A2→B2→A1。

每一名手不得持续踢键子，不然，回踢不计数。

⑹任何选手均不能进入中间的距离区或跑到对面区域内踢球。

不然不予计数。

⑺键假设落地，那么选手必需自己捡起并回到所在区域后，从头踢键开始。

次数累加。

⑻六位选手必需每人至少踢键一次。

不然，假设有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。

⑼同区域（即同组）的3人不得相互踢键，不然，不予计数

⑽假设两队踢键次数相同，那么以键落地次数少者名次列前。

假设落地次数也相等，那么相关队举行附加赛，直至决出名次

计时与名次：

在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。

十、蹲跳接力

选手：

每队8人，4男4女。

年龄不限。

1男1女两人为一组

场地：

在篮球场上划出距离为10米的两条平行线，别离为起点线和终点线。

动身时的姿式：

运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。

规那么：

⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

⑵两人都跳过终点线，再跳回到起点线内后（击第二组的手掌去掉），然后第二组进行，依次类推。

⑶竞赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，那么必需挽好后才能继续竞赛。

计时与名次：

以最后一组返回起点计时。

历时少者胜出。

十一、过河

选手：

每队10人，5男5女。

1男1女两人为一组。

器械：

板子

场地：

篮球场。

全长20米

规那么：

排队成一列纵队，每次一组两人同时动身，女选手过河（每次必需双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。

待所有板子全数都过终点线后，两人向回返。

等板子都过起点线后，下一组人动身，如此循环。

铺板子的男选手不得妨碍他人竞赛。

计时与名次：

等最后一组选手返回过线后计时。

历时少者胜出。

十二、搬运竞赛

选手：

每队10人，至少4名女选手。

不分年龄。

器械：

实心球、排球、篮球

场地：

在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。

终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。

全长40米。

规那么：

⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。

第一名选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。

⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。

⑶第三名选手仿第一名选手。

第四名选手仿第二名选手。

以此类推。

⑷必需按规定依次放置各球具。

假设球滚出圆外，那么要从头放置。

计时与名次：

最后一人跑过起点计时。

历时少者胜出。

十四、袋鼠跳

选手：

每队8人，男4人，女4人。

不分年龄。

器械：

布袋、跳绳

场地：

在跑道上划两条起跑线，距离30米。

规那么：

（1）每队男女分开站到跑道双侧起跑线;

（2）各队第一名先有女选手把两腿放入布袋预备，当发令后，开始计时；

（3）游戏者两腿蹬伸跳跃至30米跑道中央放置跳绳处，脱掉布袋，进行20次跳绳后继续套上布袋调至对面交接；

（4）两腿必需在布袋里，交接时必需在交接区域内进行；

（5）两腿必需同时跳起。

每队有3人次犯规不排列名次。

计时与名次：

最后一人跑过起点计时。

历时少者胜出。

十六、背球跑

选手：

每队8人，男4人，女4人。

不分年龄。

器械：

2个篮球

场地：

长50米跑道

规那么：

⑴每队分4路纵队，两路纵队在起点，另外两路在终点，形成迎面接力之势。

⑵每次两队参加，发令后，每队在起点的两位选手（一男一女）背靠背夹着篮球跑向终点的接应队员，在由接应队员“同上”跑向另外起点，重复再跑向终点。

⑶途中运球时，如球掉地，一人原地不动，另外一人捡起，回到掉地址处，继续竞赛。

计数与名次：

先完成者为胜。

一、室外保龄球：

选手：

个人赛

器械：

硬排球一只。

10个矿泉水瓶

设2个场地：

每一个场地的计划，在篮球场辟出长12米，宽3米的球道，其顶端放置10个矿泉水瓶（瓶中装满水，以保龄球格式摆放），

规那么：

⑴选手在另一端用双手抛球，球在地面转动后碰瓶。

瓶倒后，由工作人员将瓶从头放好再开始抛下一次。

⑵每人抛三次。

⑶假设成绩相同，那么相关选手继续附加赛直到排出名次。

计数与名次：

以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。

二、定点托拍球

选手：

个人赛

器械：

砖、篮球、足球

场地：

篮球场

规那么：

⑴选手单脚踩一块砖，一手托篮球（除手外不能有第二接触点），另一手拍足球。

⑵球拍飞或篮球落地或有一只脚触地即中止竞赛。

计时与名次：

终止竞赛时计时。

历时多者名次列前。

三、抛球进洞

选手：

个人赛

器械：

足球

设2个场地：

篮球场

规那么：

人洞相距8米，每人抛五个球，以球进洞为准计数。

计数与名次：

进洞多者胜出，假设成绩相同，那么举行附加赛决出名次。

六、插花跑

选手：

个人赛

器械：

瓶子，花

场地：

跑道，全程50米，在15米、2五、35米处各放一个花瓶（共放3个）。

规那么：

起跑时，运动员拿粉、黄、红三种颜色的花各2朵，第一个瓶插粉色的,第二个瓶插黄色的，第三个瓶插红色的，瓶子不能倒，花色不能插错，不然竞赛无效。

计时与名次：

运动员跑到终点计时。

历时少者胜出。

七、金箸夹球

选手：

个人赛

器械：

两个盆，20个乒乓球

场地：

跑道全程30米，在15米处一高一低放置两个盆和一双筷子，其中低放置的盆内放置20个乒乓球。

规那么：

⑴起跑时，运动员跑向放置乒乓球处，把一盆中的20个乒乓球夹入另一盆中，全数夹完后，跑向终点。

⑵夹球进程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，也必需用筷子夹入盆中。

计时与名次：

运动员跑到终点计时。

历时少者胜出。

跳单、双圈

游戏方式：

单圈与双圈之间距离20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采纳双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采纳一样的方式返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可动身，其他队员依次进行。

时刻最少的队获胜。

游戏规那么：

一、跳圈时，双脚不能出圈。

增强自我爱惜

二、返回时，必需击掌后，另一名队员才能动身。

器材预备：

呼啦圈30个

传球接力

游戏方式：

每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，历时最少的获胜。

器材预备：

小皮球3个

三人四足走

游戏方式：

每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30米。

历时最少的组获胜。

器材预备：

绑腿绳索数根

抢收抢种

竞赛方式：

运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每一个队参赛人数为10名。

竞赛规那么：

去时必需把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

滚雪球

竞赛方式：

1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一名迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3）跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得出手。

竞赛规那么：

场地长约20米，在起、终点别离放上标志物作为折转标志。

全队人员（8人）全数超过起点才算全数抵达。

竞赛中应绝对服从裁判，依照全数人员手拉手跑回起点的前后按计时取名次。

包装木乃伊

规那么：

2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立维持不动就能够够）。

竞赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必需包裹地密不透风。

最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

参赛人数：

2人为一组。

小马过河接力赛

道具：

游泳圈

规那么：

分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必需踏在圈内，以最快抵达终点为成功。

依次连番直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

鲤鱼戏珠用宣传海报制作纸篓

方式：

制作四个鲤鱼头饰。

每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地址后将网球使劲掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时刻接住什么时刻往回跑，以此类推完成竞赛。

海底传月

1竞赛人数及分组：

每队10名队员（至少3名女生）

2竞赛赛制：

一场决定输赢，历时最少的队伍获胜

3.竞赛规那么：

1）每一个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

3）当第一名队员站在最后一名并双手持球后视为竞赛终止（竞赛进程中，第一名队员是不跑动的）

4）在传球进程中，球落地后，须由传球队员捡球后从头传球。

4.竞赛纪律：

竞赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终裁决。

项目十四：

《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报

道具：

游泳圈

规那么：

分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必需踏在圈内，以最快抵达终点为成功。

依次连番直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

懒惰的自行车

规那么：

自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁确实是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

参赛人数：

不限

瞎子觅食（每队2人）

道具：

葡萄六串，绳六根，蒙眼布三块

游戏：

一人手持绳拎葡萄，另一人距离五米之外，以布蒙眼，原地转三圈，由持葡萄的人指示，找到自己的葡萄串，先吃完为赢。

规则：

不准用手碰葡萄。

合力吹汽球（每队6人）

道具：

汽球若干，椅子一把

游戏方式：

6名队员各扮演：

嘴巴1人；手2人；屁股1人；脚2人；借着分工合作来完成任务。

“嘴巴”必需借着两名“手”的帮忙来把汽球给吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，两名“脚”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球给坐破。

以两分钟内完成坐破汽球数多的队为胜。

有口难言——我来比划你来猜（每队2人）产生最正确拍档奖

道具：

成语假设干条，写在A4纸横分开一半上。

竞赛规那么：

不得说出成语上面的字，不可用其他语种表示，能够用躯体语言或其他形容方式来表述，使得同伴猜出成语，以二分钟时刻限制猜出最多者为胜。

每组两名队员参赛。

猜出一样多的成语的队伍加赛一题，抽签产生一成语，历时最短方为胜。

我喊口令、你来做

道具：

纸符A4一半大小，写上“我最爱***********公司”

参加限制：

每队参赛5人,每一个参赛员工双手持一个字符，裁判将别离喊各个字符，被喊到的字符迅速做蹲起，反映慢或未做蹲起的罚下。

假设多次口令后没有结果，调换字符。

最长时刻为五分钟之内，完成所有口令后，剩下的人数多为胜。

 二、以现场裁判判定的结果为准。

二、个人项目

一、投靶掷准

竞赛方式：

每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，假设环数相同，可追加一镖，决出名次。

竞赛规那么：

投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

二、足式保龄

竞赛规那么：

个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球

竞赛方式：

每队由1名队员组成，分立于场地两头，

每一个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进抵达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时刻计分。

4、孤岛求生

初赛的规那么是每组10人抢9岛，音乐响起后，大伙儿可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：

各组的胜者共5人，角出名次。