小学四年级下册心理健康教案全册.docx
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小学四年级下册心理健康教案全册
市区第一实验小学学年(下)
姓名:
四年级下
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学计划
班级情况分析
经过向四年级的老师、班主任了解情况。
学生总体健康。
存在的情绪不良现象有:
顶撞、受不得一点委屈,个别学生有爆发性情绪失控,学生有时学习态度不端正,不善于坚持,或不愿表达、交流;有学生纪律观念不强等。
有一个比较典型的心理问题的学生。
教学总体目标
提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能。
培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
1.适应学习环境和学习要求,富有责任感和进取心,形成良好的自我认识能力;
2.适应自我身心变化,能够大方得体地与同学、异性和长辈交往,勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成;
3.形成锲而不舍的个性特征,掌握自我心态、情绪的调适方法,改善学习方法。
重难点
控制情绪、独立自理、与人友好相处。
指导思想
运用心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。
教学课时内容安排
健康教育内容
体育活动内容
周次
课题
课时
周次
课题
课时
1
为何同学不理我
1
2
体育活动
1
3
父母出差我咋办
4
体育活动
1
5
打扮自己要得体
1
6
体育活动
1
7
喜怒哀乐说情绪
1
8
体育活动
1
9
做事为何爱分心
1
10
体育活动
1
11
学会评价我自己
1
12
体育活动
1
13
驰骋世界靠联想
1
14
体育活动
1
15
坚持到底就胜利
1
16
体育活动
1
17
脑筋需要急转弯
1
18
体育活动
1
19
换个位置看别人
1
20
体育活动
1
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
1为何同学不理我
教学目标
1、培养学生相互相处的原则,同时教育学生如何建立和谐的人际关系。
2、怎样才能做一名好学生。
重难点
建立和谐的人际关系
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、导入
1、实话呢实说:
你与同学交往中发生过哪些不愉快的事,你有什么样的情绪或感受?
请选出符合你当时内心感受的次。
(灯片)
2、揭示课题,谈话:
改掉令人讨厌的缺点,不要成为一个令人讨厌的人。
二、活动一:
认识自己
1、回忆一下,自己在与同学的交往过程中,有哪些不好的行为习惯和性格,在下列表格中选出来。
2、思考:
这些行为和习惯给你的人际交往带来哪些不利的影响?
你又是什么心理感受?
3、请学习下列良好行为习惯,改掉缺点。
三、活动二:
以他人为镜
1、你的身边和心目中有线河阳的人吗?
填写表格
2、掌握让别人喜欢的诀窍:
(灯片,书上内容)
四、活动三:
解决交往矛盾
1、我们在与同学交往中产生矛盾后怎样解决?
以下几种供大家选择。
2、你采用过什么方法解决过什么?
五、反思镜
1、仔细回想,你以前与同学交往过程中,是否遇到过同学同学不理你的情况?
通过本课学习,你能分析以下原因吗?
2、当时你是是怎么处理的?
如果再遇到,你会怎么做?
3、学了这一课,你有什么收获?
六、总结
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
2有趣的游戏——赶鸭子
教学目标
1、调节身心
2、锻炼身体
3、遵守规则会合作
重难点
积极参加游戏
教具学具
竹竿4根
教
学
过
程
一、准备活动
二、体能训练:
1、绕操场跑步
2、纵跳练习
三、游戏:
1、规则示范:
以10人位单位,围成一圈,中心一人,拿竹竿。
拿竹竿者原地转圈,将竹竿尽量平行地面不超超过10厘米高度画圈,圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起,凡是脚被竹竿碰到这为败,接替拿竹竿者去画圈。
2、安全教育
遵守游戏规则;不得用竹竿故意打人、恶作剧。
3、分组活动
四、整理运动
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
3父母出差我咋办
教学目标
1、培养学生自理能力,并想一想自己为自己做一件实事,真正让父母放心,自己也过得快乐。
2、怎样才能做一名家长不在时的好学生。
重难点
培养自己的自理能力
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、导入
1、父母出差了,你自己能做哪些事情?
请一一记录下来
2、揭示课题
二、活动一:
小强的故事
1、读小强上学前的表现。
对照小强检查自己;如果你是小强的妈妈,你会有什么样的想法呢?
2、上学后的小强的故事。
你喜欢此时的小强妈?
如果你是小强的妈妈,看到现在的小强,你有怎样的感受呢?
三、活动二:
为自己做几件事
1、小品表演:
爸爸妈妈不在家。
2、畅谈感想:
自己在小品角色中的情感体验和内心感受是什么?
四、反思体验
1、在家长,还有那些事一直依赖父母?
2、拟定一份父母不在家时的安排计划。
五、总结
儿歌诵读
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
4体育活动——自由跑
教学目标
1、调节学生身心,培养积极锻炼的习惯
2、锻炼体能,增强体质。
3、明白自由与规则的统一道理
重难点
积极锻炼,调节身心
教具学具
操场划分成六个方格
教
学
过
程
一、课前组织
二、准备互动
踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习
三、游戏
1、讲游戏规则
(1)玩法
把游戏者自由地分散在场地上。
教师鸣笛:
“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”,在跑动时,谁也不能碰着谁。
活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛:
“要求游戏者在半个篮球场地上跑”,同样谁也不能碰着谁。
再活动1—2分钟后暂停,检查有否碰着的。
然后教师又鸣笛;“要求游戏者只能在1/4的篮球场地上跑”,1-2分钟后暂停,检查谁碰着了。
最后教师再次鸣笛:
“要求游戏者只能在罚球区内跑”,最后,看谁能在规定的场地上跑,又不碰着别人者为最灵活的人。
(2)游戏规则:
必须在规定的场地上跑。
跑时不准踩线。
根据年龄大小规定场地,人数不可拥挤。
2、游戏示范
3、游戏活动
四、总结:
适当运动有益身心,调节神经。
本游戏也让我们明白,遵守规则和自己的自由是紧密相联的。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
5打扮自己要得体
教学目标
1、培养学生正确的服饰观念。
2、使学生知道漂亮的含义。
重难点
培养正确的服饰观念
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、导入
1、谈话:
人靠衣裳马靠鞍,怎样的打扮适合小学生?
谈谈你的看法。
2、小结揭题。
二、活动一
1、仔细观察周围的人的穿着打扮,将看到的记录下来,分享自己的观点。
2、小结:
穿衣服的原则
3、再次观察别人衣着,记录分享体会和感受。
三、总结
1、你认为该怎样打扮自己?
2、回想一下,自己以前是否有穿着打扮不得体的时候,造成了什么不良的感受或体验?
四、反思体验
1、想一想,说一说,该怎样打扮自己?
2、如何保持良好的心态,真正对自己的化妆品的使用。
五、课后反思
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
6体育活动——钻四门
教学目标
1、调节身心
2、培养良好的兴趣,喜爱体育活动
3、积极锻炼,增强体质。
重难点
调节身心,锻炼身体
教具学具
教
学
过
程
一、课前组织
二、准备互动
踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习
三、体能训练:
跳台阶
四、游戏
1、讲游戏规则
分成人数相等的两个队,成纵队站在起点线后,各队选出4个人站在终点线,相互拉手高举作城门。
教师发令后,各队手拉手迅“进东门,出西门”(或简称东进西出)的口令。
各队必须按照教师的口令穿城而过,然后再跑回起点线站好,按规定要求做得快,进城门,出城门,必须遵照裁判规定,不得乱闯,违者重做。
进出城门不能扶拉。
各队跑时不得松手,否则算犯规。
教师发出“东进、西出”口令后,还可增加“进北门,出南门”口令,这时各队排头需等排尾出城后,方可第二次进城门。
教师应照顾做城门的同学,在全队做完一遍后。
另换人做城门。
2、游戏示范
3、游戏安全强调
4、游戏活动
五、总结:
适当运动有益身心,调节神经。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
7喜怒哀乐说情绪
教学目标
1、让学生了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。
2、让学生了解情绪产生的原因及自己的情绪特点。
重难点
情绪的认识和控制
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、情绪万花筒:
1、请同学们看黑板上的脸谱,说说是哪四种情绪?
2、除了基本的四种情绪,大家想一想还有哪些情绪,请填写在情绪轮上。
3、四人为一组,在小组中每人表演一下自己喜欢的情绪。
注意,不能使用语言来表达。
其他同学猜一猜他们所表演的是何种情绪。
4、教师小结:
情绪是我们生理上或精神上受到外来刺激时引起的种种心理反映,在日常生活中常表现观高兴、生气、兴奋、悲伤等等感情上的变化。
丰富多彩的情绪来源于丰富多彩的生活。
在人际交往中,情绪起着信号作用,人们通过不同的情绪来表达自己的态度、需要等。
二、告诉你
1、一个人的往往能传达一个人的内心真实感受。
2、人的情绪有多种,高兴快乐伤心生气着急害怕等。
3、人有各种情绪才让我们感觉县生活的乐趣。
三、训练策略
1、善于表达自己的真实情绪当你在高兴,快乐,伤心,害怕等时,如何表现自己的情绪,集体表演一下,同学相互评一评。
2、如何控制自己的情绪。
四、反思体验
1、填一填,请学生读读。
2、向自己的父母问问,他们的情绪有哪些?
五、课后反思
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
8体育活动——快快跳起来
教学目标
1、调节身心
2、跳跃训练
3、培养锻炼身体的品质
重难点
调节身心、锻炼身体
教具学具
短绳两根
教
学
过
程
一、课前组织
二、准备互动
踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习
三、体能训练:
跳台阶
四、游戏
1、讲游戏规则
把学生分成人数相等的几个纵队,各队相隔3—4米,每队前两人共同拿一短绳(或竹竿)教师发令后,各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。
队员—一快跳起来,让绳子从脚下通过。
当排尾最后一人跳完后,排头留在排尾,第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。
依此类推。
最后以不犯规或少犯规,并且跳得快的队为胜。
2、游戏示范
3、游戏安全强调
(1)做此游戏时,绳子可以放得低一些,经过练习逐步将绳子提高。
(2)拉绳的人不能拉得过紧或过高,跳的人一定要集中注意力
4、游戏活动
五、整理运动,放松练习
六、总结:
适当运动有益身心,调节神经。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
9做事为何爱分心
教学目标
1、培养学生让注意力集中的方法。
2、使学生知道怎样做,才能让自己能正在把注意力集中在一起。
重难点
培养学生把注意力集中的方法
教具学具
学习集中注意力的方法
教
学
过
程
一、判断鉴别
1、测一测,你的注意力集中到什么程度,请如实回答?
2、为自己打分,并全班进行评价。
二、告诉你学贵专注的故事
1、显微镜聚焦,
2、注意使知识进入脑海的大门,
3、注意力不集中,就好比大门紧闭。
三、训练策略
1、在老师的理解下,做自我命令。
2、使用记号,看书使用铅笔,边看边画出重点。
3、清除环境中的分心因素。
四、反思体验
1、看一看,读数字回答问题。
2、读一读,我佩服的钻劲。
3、说一说,怎样把自己的注意力集中起来?
五、课后反思
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
10注意力训练
教学目标
1、让学生体验注意力训练的各种方法
2、用适合自己的训练方式每天坚持训练
重难点
了解自己注意力情况,使用一定的方式进行训练
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、谈话导入
上节课我们知道了注意力集中的方法。
这节课,我们来进行一些专业的注意力训练。
二、介绍和体验注意力训练方式
1、根据教育专家调查研究,98%的孩子智商都是差不多的,只有!
%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?
最主要的原因是注意力不集中,上课没有听进去.
2、“舒尔特方格”
全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长,看表所需的时间会越短。
随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
三、尝试训练
四、选择在合适的时间用注意力训练来提高自己的注意力
五、总结
注意力高可以提高你的学习效率,坚持练习吧!
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
11学会评价我自己
教学目标
1、培养学生正确评价自己的方法。
2、使学生知道怎样实话实说,做一名诚实的孩子。
重难点
培养学生评价自己的方法
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、导入
同学们,上节课我们学习了,如何把注意力集中,本节课,我们一起探讨在生活中,怎样评价自己的言行,怎样评价自己的举止。
二、判断鉴别
1、想一想,晓文、强强和晓燕三人,你觉得哪一个人对,同桌一起交流交流。
2、疏理自己的优点,把他写下来,说一说,我是一个什么样的人?
三、告诉你
金无足赤的故事在我们的生活中,没有完人,没有无缺点的人,更没有全是优点的人,因此每个人都要看到自己的优点,自己的缺点,优点发扬,缺点改进。
就是一个好人。
四、训练策略
1、自画像评议。
同学们,面对镜子,把自己的优点和缺点都写下来,都要能真正找到自己的优点和缺点,在生活中,改正错误,发扬优点,这样才为自己找对了方向。
2、扮好自己的角色在各种场合,我们应该做些什么,同时明白什么是对的,什么是错的。
3、让别人评价自己。
4、活动中认识自己,在各种活动中,根据自己的表现和活动结果,和其他小朋友对比,发现擅长与不擅长的方面,来认识自己,了解自己。
五、反思体验
1、读一读,小文的故事,看你能读到什么?
能读懂什么?
2、说一说,同学们一起交流交流,交流自己的想法。
五、课后反思
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
12体育活动——大鱼网
教学目标
1、调节身心
2、锻炼体能
3、培养积极锻炼的的习惯
重难点
调节身心、锻炼身体
教具学具
教
学
过
程
一、课前组织
二、准备互动
踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习
三、体能训练:
跳台阶
四、游戏
1、讲游戏规则
先选一个学生去抓其他同学。
抓到后两人手拉手去网别的同学,网住的就变成鱼网又去网其他同学
2、游戏示范
3、游戏安全强调
4、游戏活动
五、整理运动,放松练习
六、总结:
适当运动有益身心,调节神经。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
13驰骋世界靠联想
教学目标
1、培养学生养成联想的习惯。
2、使学生知道做一名会幻想生活的孩子。
重难点
培养学生养成联想的方法
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、导入谈话
同学们,上节课我们学习了,如何评价自己,本节课,我们一起探讨在生活中,如何学会幻想,学会联想,养成良好的联想习惯。
二、判断鉴别
1、理解联想的含义。
2、想一想,请同学从下列六种事物中,想想你能想到什么?
看哪位想得好,想得出奇。
全班一起交淡。
三、训练策略
1、词汇联想法。
比如近义词汇,美好--优美,快乐--高兴等比如反义词汇,大--小,高--矮等
2、实物联想法。
在我们的生活中,有许多的东西和事物,我们大家在看到他们时,就可能会马上想到另外的一些什么事物,这就是事物联想法。
请大家读一读美国园艺师恩得曼的故事。
恩得曼的故事告诉我们什么?
3、活动设计:
实物联想练习。
小组练习,先由一个同学说出某一实物,其他同学说各自联想到的事物。
4、声像联想法,从听一歌和看一图片,你能想到另外的什么?
当你看到国旗冉冉升起时,你想到了什么?
四、反思体验
1、练一练
2、问一问自己,联想的方法如何运用。
五、课后反思
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
14体育活动——投实心球
教学目标
1、调节身心
2、运用体育课所学的技能,练习投实心球
3、培养认真锻炼,重视身体健康的情感
重难点
调节身心、正确投球
教具学具
实心球10个
教
学
过
程
一、开始部分
1、课堂常规
2、宣布课的任务
3、准备活动
①绕操场慢跑3圈
②准备操
二、复习
1、抽学生讲解实心球投掷要领,其他学生补充
2、抽优秀学生示范,其他学生谈感受
3、强调训练纪律和安全注意事项
三、投球训练
1、分站操场两边,老师统一指挥投球
2、教师观察,抽投球有问题的学生单独投,大家提建议
3、再次练习
四、放松练习:
腰腹、手臂
五、总结:
坚持每天锻炼,培养自己毅力、增强体质,发展未来。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
15坚持到底就是胜利
教学目标
1、培养学生坚持性和做事的恒心。
2、使学生知道生活需要我们持之以恒。
重难点
培养学生坚持性和做事的恒心
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、谈话导入揭示课题
同学们,上节课我们一起探讨了联想的价值,本节课,我们一起又来探讨在我们的生活中,如何运用坚持性和做事的恒心。
二、判断鉴别
1、看图说话,小龙在挖井的过程中,你能想到什么?
沙滩上有水吗?
看着图,你最想说什么?
2、实话实说,你的坚持性和恒心怎么样?
把你的故事讲给大家听听。
三、告诉你
做什么事情都要有恒心,凡事持之以恒,是一种高尚的品质。
四、训练策略
1、制定通往直前的行动计划,制定完了,同桌一起交流,把好的全班一起交流。
2、遇挫折而不丧失信心。
3、跑步的情况处理,当你在最后而不有获得名次时,你会怎么办?
一定会坚持到最后。
曾在一次马拉松比赛上,一位选手在比赛上,把脚拉伤了,可是他坚持用一只脚跑完了全程,到最后关头时,得到全世界的掌声--这就是坚持的价值,你明白了吗?
4、对自己暗示,我一定能行。
五、反思体验
1、比一比,分拣比赛,谈谈想法,最快的和最慢的。
2、说一说,你今后怎么办?
3、想一想,学完本节课后,你会想到什么?
六、总结
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
16体育活动——穿梭跳远
教学目标
1、调节身心
2、用体育课学的立定跳远方法游戏
3、积极锻炼身体
重难点
调节身心、用正确的跳远方法游戏
教具学具
教
学
过
程
一、开始部分
1、课堂常规
2、宣布课的任务
3、准备活动
①绕操场慢跑3圈
②准备操
二、复习立定跳远
1、抽学生讲解立定跳远,其他学生补充
2、抽优秀学生示范,其他学生谈感受
3、强调训练纪律和安全注意事项
三、游戏
1、方法:
高矮分成人数相等的甲、乙两队横排站在条分界线的两边,甲队站的一边为甲队区,乙队站的一边为乙队区。
每人一个对手。
假如游戏先从乙队开始,则乙队先站在分界线边沿、用立定跳远的方法向甲队区跳一次。
然后,甲队队员找到对手的落点,用同样的方法向乙区跳一次。
第三次,乙队向甲队区跳,第四次,甲队向乙队区跳。
如此轮流进行。
按事先规定跳到一定次数,看最后落点在哪一区。
如落点在甲队区,乙队胜;落点在乙队区,甲队胜。
然后轮换,甲队先开始跳。
2、规则:
必须在应起跳点起跳,不能向前移动。
3、强调纪律和安全
4、示范游戏
5、学生游戏
四、放松活动
五、总结:
锻炼也要讲方法,游戏也可以锻炼身体调节心理,多多锻炼。
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
17脑筋需要急转弯
教学目标
1、树立想问题要灵活多变的思想
2、培养学生动脑的好习惯。
重难点
培养勤于动脑思考的习惯。
教具学具
多媒体
教
学
过
程
一、谈话导入,揭题
同学们,上节课我们一起探讨运用坚持性和做事的恒心,本节课,我们一起又来探讨在我们的生活中如何勤于动脑的好习惯。
二、判断鉴别
1、一起交流在你的学习中,你看到了急转弯的故事吗?
请大家一起交流,一起讲解。
2、实话实说,测一测,把你的情况在相应的位置打上勾。
3、试一试,脑筋急转变。
四、告诉你
思考问题不要受自己已有知识的限制,要不断地转换思维的方向。
五、训练策略
1、灵活转换思维角度,从多方向思考问题。
2、学会反向思考法。
3、读一读小故事,看你知道了小司马光是怎样做的,你觉得他聪明吗?
为什么?
4、实施言语自我告戒。
六、反思体验
1、想一想,生活中的许多问题,需要我们从相反的方向去思考,可能会找到更好的答案。
2、试一试,急转变的题目,看你能回答上吗?
七、总结
教后反思
区第一实验小学体育与健康(身体、心理)教育教学教案
课题
18体育活动——打地靶
教学目标
1、锻炼身体、调节身心
2、会使用体育课的投掷方法进行游戏
3、培养积极运动的习惯
重难点
调解身心、锻炼身体
教具学具
沙包、跳高架、画出靶子
教
学
过
程
一、开始部分
1、课堂常规
2、宣布课的任务
3、准备活动
①绕操场慢跑3圈
②准备操
二、游戏
1、方法:
在地上划一条起投线,离线3至5米处放置一付跳高架,横竿高1.8至2.5米,再在竿的正前方适当位置,
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- 小学 四年级 下册 心理健康 教案