体育课程学习心得体会五篇范文.docx

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体育课程学习心得体会五篇范文

体育课程学习心得体会五篇范文

　　体育课程学习心得体会范文一

　　进入到高校的校内之后，我就开头对自己的运动和身体没那么留意，假如不是由于每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是熬炼，所以高校校内里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也信任很多的高校生都是这样的，在进入高校之后，对高校校内里的全部的事物都布满了期盼和古怪   ，高校生活也是无比的丰富多彩，体育熬炼也就渐渐的淡出我们的生活当中。

　　刚来到高校的时候，自己的古怪   和对高校的憧憬让我们无心顾及自己的身体和运动状况，在渐渐的生疏了校内生活适应了高校的学习节奏之后，我也感觉自己在渐渐的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。

这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机会去制造属于自己的价值，也才能更好的抓紧生命当中的全部机遇。

　　之所以对身体和运动有一个重新的生疏，也是由于这段时间，由于考试的缘由体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的状况之下，自己的体力也渐渐的减弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了肯定的怀疑，也很庆幸自己准时的发觉了自身的问题，也准时的意识到了体育熬炼对我的重要。

期望自己的发觉也还不算很晚，我也还有机会去弥补自己的不足，改正自己错误的思想。

　　我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的支配时间，留出肯定的时间来进行体育熬炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是将来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要留意自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来懊悔，所以在现在有时间也有机会去认真认真的熬炼身体，去享受运动带给自己的舒适和满足。

　　适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫力量，在生活当中，也有更加充分的精神和力气去实现自己的幻想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去认真的坚持体育熬炼，只有、始终坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。

　　体育课程学习心得体会范文二

　　转瞬间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，由于体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。

这学期的体育课上下来，真的让我感受良多。

由于学校的教务系统大家都知道同学选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到B以上甚至是A的成果，没有方法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。

也正是由于我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感受，下面具体共享一下我这个学期的网球体育课心得。

　　虽然我没有接触过网球，但是由于我室友是格外宠爱大网球的，所以也经常跟着他去看，全部人规章我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，由于乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开头上课的时候才知道并不是我想的那样简洁。

当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，由于网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且确定会特殊的痛。

好在，体育老师应当也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的，所以从第一节课开头就是从最基础发球姿势和站姿等等开头教的，所以我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也挂念我得到了很多的熬炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

　　这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有很多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，情愿去学习，一段时间的坚持下来，确定是能够转变一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢!

体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是期望我们能够通过体育课得到熬炼，让我们能够知道熬炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑!

　　体育课程学习心得体会范文三

　　生命在于运动。

体育课是高校生的一门必修课，是训练的重要组成部分。

高校生的体育力量水平，集中反映了其身心素养，因此，高校时期的体育，是整个人生的关键环节。

　　本学年我选修了排球课。

排球对于我来说是一项全新而生疏的运动，之所以选择排球，是由于我觉得排球是一项提升力气和灵敏度的运动。

进入高校之后，没有了中学校每天的必修课——广播操，定时定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会，我始终努力把握这个机会。

一开头接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是在吴老师的悉心训练下，我们从理论开头，由浅入深，从基本动作的练习到渐渐把握了垫球、发球等排球的基本技能，每节课都紧随着老师的课程进度联系着选定的项目，我都全身心地投入，遗忘一切苦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁，可是心情却由于运动而舒适，我想这就是体育运动的魅力吧。

但是在这一学年的学习中还有一个很大的圆满：

我们始终在练习一些基础动作来应付期末的考试项目，却没有时间将这些技能真正地运用到实际竞赛中，从没有打过一场完整的竞赛，都是各拘束练习各自的项目。

我认为学习排球的目的应当在于参与到排球运动中来，可以进行一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。

期望以后的体育课可以更加留意实践。

　　体育课程学习心得体会范文四

　　光阴似箭，岁月如梭。

转瞬之间，进入高校已将近两年的时间，高校体育课也伴随着我一年半之久了。

高校体育是本着进展丰富的体育活动，消遣我们的身心，提高我们身体素养的原则。

在高校这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。

接触足球是从学校时候开头的，接触网球则刚从大二开头。

虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感受颇深。

我之所以选择网球起初的缘由就是由于想培育一下自己的气质。

通过近一个学期的学习，我发觉我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过足球和网球的学习，以前简洁患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。

它会使我心情变得很开心，身体的每个关节都得到伸展。

高校体育是高校重要的训练内容之一，是同学在接受学校体育系统训练的基础上，连续增加和完善高校生的身心素养，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺当学习，由于“身体是革命的本钱”。

在“全民健身”的普及中，国家公布的“一般人群体质和健康标准”在逐步的推行，高校生也应当执行相应的“体质健康标准”，并在高校学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。

当今社会企事业单位吸取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。

高校体育就是要培育适合现代社会需求的毕业生，高校体育是衡量高校生是否做到“德、智、体”等全面进展的重要指标之

　　一，是高校生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证高校生身体健康精力充分和顺当学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。

同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的进展有很大的影响，是人类进步和社会进展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，延年益寿。

要让体育的精神和学风深化人心，真正的做到“终身受益”。

只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

　　在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探究中总结，一边学习一边教学。

通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。

在几年的探究中，我个人认为，新课改应是在围围着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。

　　一、备课要上好一节体育课，备课是必不行少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备同学，应充分考虑同学是否对教材有爱好，如何调动同学的学习乐观性，如何针对同学的爱好爱好来调整教法以及训练手段。

　　二、上课。

上好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。

在新课标的要求下，我们应变同学被动学习为主动学习，变同学听从指挥到自觉行动。

在体育课中，培育同学对体育熬炼的爱好，使同学生疏到体育熬炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地熬炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参与体育熬炼，而不仅仅是在体育课上。

在课堂中，老师应转变指挥者的角色，参与到同学的活动中。

在课堂中与同学一起活动，指导同学活动，更重要的是和同学一起探究，使同学体会到公平、民-主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到熬炼。

应当说，体育课不仅是培育同学身体健康的课堂，更重要的是培育同学的心理健康，让他们有乐观向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。

　　三、课后反思。

课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到特长及短处。

反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。

但我认为，一堂体育课更应当反思的是这堂体育课有得到同学的认可吗?

这堂体育课中，同学有没有乐观参与，老师有没有乐观参与;同学的身心有没有都得到熬炼。

而不应当只是反思。

你的讲解是否清楚易懂，同学是否学会了动作技术。

课程改革才刚刚开头，我们的探究是任重而道远，特殊是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特殊的意义，作为体育老师，更应当乐观地探究，不断地积累阅历，不断地进步。

这一学年我有幸选了合球这门体育课，了解的东西和收获的学问都不少。

通过一学期合球的学习，我发觉自己不仅生疏了可亲可敬的老师，还结识了很多兄弟院系的同学，合球带给了我们很多好的心情，也给我们送来了健康和友情。

对于合球，开头我不是很了解，以前也从未接触过。

所以在开课之前我就早早的下载一些关于合球的视频来看，期望可以了解更多的合球学问，以免在起点就落后别人。

平常我也用一些课余时间了解合球的竞赛的规章，动作要领等相关内容，而且每节课我都乐观参与到竞赛中，一学期下来我自己参与了课堂上的每一节竞赛。

经过老师的传授和自我学习，我懂得了这类球类运动的基本学问。

合球特点是男女同场竞技，但竞赛之中男女球员之间又不能相互冲撞。

合球的场地，器材，规章与篮球相近，但又不同，步法要求更快，攻防转换也更快，需要我们有机敏的应变力量。

　　当然我自己也有一些竞赛的感受。

一学期下来我感觉到合球是那种不留意个人技术的球类竞赛，这一点不同于篮球。

它更多的是讲求团队精神，团队协作。

当我在球场上参与竞赛的时候，我感觉必需要发挥团体力气，单靠个人总是受拘束，而且往往败兴而归。

即使球员个人力量再强，也必需要协作，这样才能把合球竞赛打好。

当然合球的投篮和进攻也很重要，合球竞赛到底是以投篮得分多少打算胜败的。

这一学期老师也以练习投篮为基础，然后分别又教会我们一些防守，队友协作的基本力量。

一般我们对篮球的竞赛规章了解的更多一些，而我们又不能简洁地把这两类运动混为一谈，它们到底还是有很大差别的。

像不能运球，防守时只准一对一，而且只准同性之间进行防守等等。

这一学年的合球学完，我们的体育课也就结束了。

很兴奋能够以合球来伴随我度过大二的奇特时间，还有这么可亲的老师和彼此相处融洽的同学。

我们在没有感情基础的状况下进入一个生疏的体育班级，共同和老师完成半学期的合球学习，渐渐地培育出一份无法言说的情感，这也是一种很大的收获。

郑老师是一个很平易的人，待我们很好。

课堂上也很认真，经常和我们共同打竞赛，做课前预备活动，给我们一种很轻松的感觉。

信任下一学期郑老师和我们肯定会共同度过更完善的时间，把合球学得更好。

我也信任这门课将对我以后高校生活的进展有很大挂念，让我可以充分地利用这项体育运动来激发学习的热忱，更好的完成高校生学业。

　　体育课程学习心得体会范文五

　　光阴似箭，岁月如梭。

转瞬之间，进入高校已将近两年的时间，高校体育课也伴随着我一年半之久了。

高校体育是本着进展丰富的体育活动，消遣我们的身心，提高我们身体素养的原则。

在高校这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。

接触足球是从学校时候开头的，接触网球则刚从大二开头。

虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感受颇深。

我之所以选择网球起初的缘由就是由于想培育一下自己的气质。

通过近一个学期的学习，我发觉我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过足球和网球的学习，以前简洁患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。

它会使我心情变得很开心，身体的每个关节都得到伸展。

　　高校体育是高校重要的训练内容之一，是同学在接受学校体育系统训练的基础上，连续增加和完善高校生的身心素养，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺当学习，由于“身体是革命的本钱”。

在“全民健身方案”的普及中，国家公布的“一般人群体质和健康标准”在逐步的推行，高校生也应当执行相应的“体质健康标准”，并在高校学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。

当今社会企事业单位吸取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。

高校体育就是要培育适合现代社会需求的毕业生，高校体育是衡量高校生是否做到“德、智、体”等全面进展的重要指标之一，是高校生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证高校生身体健康精力充分和顺当学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。

同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的进展有很大的影响，是人类进步和社会进展的广泛号召。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，延年益寿。

要让体育的精神和学风深化人心，真正的做到“终身受益”。

只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。