大学生心理健康教育课程教案.docx
- 文档编号:24165335
- 上传时间:2023-05-24
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:19.01KB
大学生心理健康教育课程教案.docx
《大学生心理健康教育课程教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生心理健康教育课程教案.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
大学生心理健康教育课程教案
(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!
)
教学设计表
所在学科:
心理学
贵州师范大学
大学生心理健康教育课程教案
教学步骤:
第一节爱情是什么
课前热身:
活动方法:
每4~6名同学组成一个小组,发挥大家的聪明才智,用比喻的方式描写爱情。
描写得越多越好,最后在全班中评选出最有创意的小组(以写出比喻句的数量为主要衡量标准,兼顾句子的质量)。
思考:
爱是什么?
(提问)
一、心理学上对爱情的定义
二、爱情有三个重要的要素
1.依恋。
2.关怀和奉献。
3.亲密。
三、真正的爱情应具备的特征
1.具有自主性。
2.具有对等性。
3.具有排他性。
4.具有冲动性。
5.具有持久性。
6.具有道德性。
四、友谊不同于爱情
案例:
一种感情,介于友谊与爱情之间,它比友谊深厚,又与爱情有距离。
这种轻松自在又被人关心的日子一直在陪伴着我。
三年前,我有一个很要好的哥们儿,那会儿只要我一懒得坐公共汽车,那他肯定会送我回家。
春天来了,我喜欢开着车窗,让混着草味的空气在车中狭小的空间里流动,我把头略微伸出窗外,任凭风吹乱我的头发,我喜欢这样的感觉。
第一次见到他,我们就像老朋友一样聊个不停。
他总把我当小孩,跟他在一起,我也感觉特安全。
那会儿,我们天天打电话,每天他都能讲出不同的故事。
刚认识他不久,就到了我的生日。
我的那些小姐妹们都到齐后,我神秘地告诉大家:
“一会儿让你们认识个新朋友!
”过了几分钟,他来了,热情地跟大家打招呼。
那个生日我过得很高兴,因为有他在,他给我们讲笑话,跟大家一起用蛋糕扔着玩,我被扔了满脸满身的蛋糕,晚上他开车送我回家时说:
“以后,我每年都给你买大蛋糕,好吗?
”我笑嘻嘻的点头答应,心里想象着明年的蛋糕会是什么样子。
大家一起去坝上草原玩,车子伴着音乐在高速路上疾驰。
其中一个朋友的车与我们并行,朋友朝我们做了个鬼脸,“嗖”地一下
超了过去。
“你快超过他呀!
”我说。
“没问题,看我的。
”他说着加大油门,瞬间把朋友的车抛在后面。
走山路时,下起了大雨。
山路很陡很滑,只有我们这辆车顺利到达山顶。
他走出车外,撑开伞站在雨地里,用手机和他们联系,指导他们如何上山。
望着雨地里他高大的身影,我心里暗暗感叹:
“我哥们儿最像男子汉了!
”
我喜欢听人家说:
“有这么一哥们儿真是好!
”
有一阵,好多人都误认为他是我男朋友,只有我知道,他就是我哥们儿。
他喜欢长头发大美女,我也觉得那样的才适合他。
这就是我们的友谊,有这样的朋友,你可以毫无顾忌的去享受一切,当你不高兴时,可以向他倾诉,当你快乐时,和他一起分享,当他牵着漂亮女孩的手走进结婚殿堂时,你为他祝福,当你发现,自己身边有越来越多的这样的朋友时,你会感觉自己过得多么充实快乐!
友谊与爱情的区别:
1、支柱不同。
友谊的支柱是理解,爱情的支柱是感情。
2、地位不同。
友谊的地位是平等,爱情的地位是一体化。
3、体系不同。
友谊的系统是开放的,爱情的系统是封闭的。
4、基础不同。
友谊的基础是信赖,爱情则纠缠着不安于期待。
5、心境不同。
友谊充满充足感,爱情则充满“欠缺感”。
五、爱情的类型
1.浪漫式爱情:
2.游戏式爱情;
3.占有式爱情;
4.伴侣式爱情;
5.奉献式爱情;
6.现实式爱情;
第二节恋爱动机和恋爱条件
一、恋爱的动机
1.消除寂寞,寻求慰藉。
2.模仿他人,赶潮流,为了寻求心理平衡。
注意:
一定要区分自己是不是真的喜欢对方,而不能因为需要恋爱而谈恋爱。
3.渴望了解异性,为了满足好奇心。
4.出于对毕业后的考虑,为自己找出路。
5.满足自己的欲望,为了获得经验。
6.因为爱情价更高,为了爱而爱。
二、大学生谈恋爱应具备的条件
1.心理发展相对成熟时大学生恋爱的必备条件。
2.人生观相对稳定是大学生恋爱时机成熟的标志之一。
3.相对牢固的学识基础是大学生恋爱的前提条件。
4.社会阅历相对丰富是大学生恋爱的社会基础。
5.相对独立的经济条件是大学生恋爱的物质基础。
第三节学会恋爱
应该怎样去爱呢?
一、相互的信任
二、相互的尊重
三、相互的谅解
四、承担爱的责任
五、培养爱的能力
包括:
1.培养识别爱的能力。
2.培养施爱的能力。
3.培养接受爱的能力。
4.培养拒绝爱的能力。
5.培养发展爱的能力。
六、克服对爱情存在的一些非理性观念
这些非理性观念包括:
1.爱情是永恒的;
2.爱不需要理由;
3.恋人是完美的,爱情是至高无上的;
4.爱是缘分,也是感觉;
5.爱情能够改变对方;
6.你的恋人属于你;
7.爱情享受和需要的是过程而不是结果;
8.爱情并不在天长地久,只要曾经拥有;
9.爱情是靠努力可以争取到的,只要付出必定有回报;
10.因为相爱而发生的性关系无可非议;
11.没有爱情的大学生活是失败的;
12.失恋时人生重大的失败;
13.爱的给予就是“让出”,满足对方的一切要求。
第四节恋爱的心理困扰与调适
一、单相思怎么办?
例:
一男同学新年发给一位女同学一张贺卡,被女同学收下,男同学误认为女同学对自己有意,并找出女同学18条优点,朝思暮想,“为伊消得人憔悴。
”
单相思分为两种:
一种叫明恋,另一种叫暗恋。
为什么会产生单相思呢?
主要是当事人对异性的认知偏差所致。
自己爱上了对方,于是也希望得到对方的爱,在投射心理的左右下,误把对方的亲切和蔼、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈,并对此深信不己,从而坠入单相思的深渊,不能自拔。
应该如何走出呢?
1.驾驭自我、用理智战胜情感。
2.树立信心、大胆追求。
二、失恋怎么办?
、
1.失恋的表现。
(1)痛苦、抑郁。
(2)报复。
(3)自杀
2.如何走出失恋的怪圈?
(1)正视失恋的事实,摆正爱情的位置。
1正视失恋的严酷现实。
2冷静地分析失恋的原因,总结经验教训。
3摆正爱情位置。
(2)让爱情升华。
(3)合理宣泄。
(4)转移注意力。
(5)自我安慰。
(6)要设身处地为对方着想。
课堂活动设计
【目的】以“男生眼中的女生和女生眼中的男生”为题,进行课堂调查,并当场统计结果,组织讨论。
【操作】
1.男生眼中的女生(男生填写)。
(1)你认为女生最吸引你的三项特质,依次用A、B、C标出
A、温柔B、漂亮C、贤惠D、热情E、真诚F、稳重G、聪明
H、勤奋I、身材好J、有修养K、好运动L、有主见M、活泼、外向
N、内向沉稳O、善于打扮P、穿着大方Q、爱好相近R、家庭背景好
S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质)。
(2)简单描述你讨厌什么样的女生。
2女生眼中的男生(女生填写)。
(1)你认为女生最吸引你的三项特质,依次用A、B、C标出
A、高大B、英俊C、幽默D、真诚E、稳重F、热情G、聪明
H、勤奋I、讲义气J、出手大方K、好运动L、有主见M、有修养
N、乐观外向O、穿着潇洒P、乐于助人Q、爱好相近R、家庭背景好
S、其他(列出上面未说明而你认为重要的特质)。
(2)简单描述你讨厌什么样的男生。
统计并公布调查结果,并由此展开讨论:
(1)女生为什么看重男生的这些特质?
对男生的启示。
(2)男生为什么看重女生的这些特质?
对女生的启示。
课堂练习
1.组装自己爱的能力。
【目的】深入地认识爱是一种能力。
【操作】爱的能力是一种综合素质的融合,是在爱的过程中一系列能力的组合。
具体地讲,爱的能力应该至少包括以下几个方面。
请你发挥你自己的思维和想象能力,用五句话填满这些空格。
(1)爱的能力包括的能力。
(2)爱的能力包括的能力。
(3)爱的能力包括的能力。
(4)爱的能力包括的能力。
(5)爱的能力包括的能力。
2.寻找失恋的十大好处。
【目的】积极面对失恋,顺利度过失恋挫折期。
【操作】
(1)列举失恋后的好处,以下面的句型为模板,写成十句话。
因为我失恋了,所以我获得了;
;
;
;
;
;
;
;
;
。
(2)找出最合理、最可行的建议,以此作为自己的情感自卫盾牌。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大学生 心理健康 教育 课程 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)