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13胡亮论文
分类号:
G807
2011届本科生毕业论文
题目:
宿州学院体育学院不同年级的学生运动
损伤的调查与分析
作者姓名:
胡亮
学号:
2007120243
系(院)、专业:
体育学院体育教育
指导教师姓名:
刘海龙
指导教师职称:
助教
2011年3月5日
摘要
通过文献查阅法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对宿州学院体育学院不同年级的学生运动损伤的调查与分析,了解到不同年级的运动损伤由于学开展的学课而导致了损伤部位的不同和损伤原因的不同。
运动损伤的原因主要事准备活动不充分缺乏自我保护能力场地质量不好等,建议加强运动损伤的防治知识的传授和对学生们的损伤认识更加全面。
关键词:
运动损伤;不同年级;调查;原因
ABSTRACT
Throughliteraturereview,questionnaire,interview,statisticsandotherresearchmethodsontheSuzhouInstituteofPhysicalEducationstudentsindifferentgradesandanalysisofsportsinjury,sportsinjurylearnaboutthedifferentgradesofschoolclassestocarryoutthestudywhichledtotheinjuryanddamageindifferentpartsofdifferentreasons.Themainreasonsportsinjurythinginsufficientpreparationlackofself-protectionandotherpoorqualitysites,proposedtostrengthenthesportsinjurypreventionknowledgeofteachingandthestudentsamorecomprehensiveunderstandingofthedamage.
Keywords:
sportsinjury;differentgrades;investigation;reasons
朗读
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目录
1.绪论1
2.研究对象与方法2
2.1研究对象2
2.2研究方法2
2.2.1文献资料法............................................................................................................2
2.2.2问卷调查法2
3.结果与分析3
3.1运动损伤部位的调查与分析3
3.2运动损伤恢复后是否再复发3
3.3运动损伤发生的原因4
3.4运动损伤后恢复的时间5
3.5运动损伤类型的统计5
3.6运动损伤后如何处理损伤部位6
3.7宿州学院体育学院的学生对运动损伤的认识6
4.结论与建议......................................................................................................8
4.1结论.............................................................................................................................8
4.2建议...............................................................................................................8
参考文献.........................................................9
附录...........................................................................................................................10
致谢..............................................................................................................11
1.绪论
1.1研究的目的与意义
运动损伤是人体在远动过程中所发生的各种损伤。
运动损伤不同于一般的工作或日常生活中的损伤,它多与体育远动项目及技、战术动作特点密切相关。
运动损伤也常于运动训练水平、运动环境与条件等因素有关。
我院学生发生运动损伤不仅影响了体育教学与锻炼效果,而且给受伤者及其他同学带来生理上与心里上创伤,挫伤了同学们参加体育锻炼的积极性也给体育教学与体育活动的开展带来了不利的影响。
因此研究、总结运动损伤发生的原因、规律、治疗效果、康复时间等问题,不仅可以有效地防治运动损伤,也为改善运动条件、改善教学和训练方法、提高运动成绩提供了科学依据和实践指导【1】。
近年来,随着全民运动的热潮和竞技体育的迅速发展,学校体育也得到了长足的进展。
热爱体育的学生也越来越多,但由于体育竞技性较大,因此运动损伤的发生概率也随着不断增多【2】。
体育运动的项目繁多,但不同的项目对机体各部位的负荷及其技术动作有着不同的要求。
由于在教学、训练与比赛中没有完全遵循人体运动的生理规律与调控生物节律,不能使机体的工作运行保持在良好的竞技状态下,结果导致各种各样的运动损伤。
轻者如擦伤、刺切伤、疲劳性骨膜炎、肌肉拉伤;重者如关节部位扭伤、脱位;严重者如骨折、半月板撕裂、脑震荡等。
这些损伤往往严重影响教学、训练和运动成绩的提高及人才的培养【3】。
为了避免这种情况的发生,本文对我院不同年级的学生运动受伤进行了科学的分析研究,揭示不同年级运动损伤的原因及其特点与规律,以提高我院学生对运动损伤的预防与认识,以便在今后的训练和比赛中采取有效措施,预防和减少运动损伤的发生。
1.2国内外研究现状
国内外统计数据反映,多年来运动损伤严重困扰着体育专业的学生及体育运动员,导致其科学系统训练和比赛难以正常进行,严重阻碍了体育运动事业的不断提高,因此,世界各国把防治运动损伤作为一个重要的课题进行研究【4】。
通过文献综述的方法对体育运动的特征进行分析,总结体育运动中的常见损伤的部位、种类以及各种预防治疗方法。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
宿州学院体育学院不同年级学生的运动损伤情况。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
为完成本课题的研究,本人在图书馆查阅了大量相关文献资料,为本文提供了一定的写作帮助。
2.2.2问卷调查法
根据课题研究的需要,设计了相应的调查问卷,遵循社会调查问卷设计的原则,并对问卷内容进行效度检验:
问询我校多位教师、教授,咨询调查内容和调查问卷的相关问题,征求他们的意见并进行修改,形成最终问卷。
最后对宿州学院体育学院07级、08级、09级、10级、每年级抽取75名学生发放问卷,共发问卷300份,回收298份,回收率99.3%,有效分卷292份,有效率97.3%。
2.2.3访谈法;
通过对一些老师的采访调查了解我院学生运动损伤的情况以及关于学生对自已损伤的一些看法与情况并写出教师访谈记录。
2.2.4数理统计法:
对所有的问卷进行软件整理并进行统计分析。
3研究结果与分析
3.1运动损伤部位的调查与分析
表1宿州学院体育学院学生运动损伤的部位的统计;单位n=292(人)
头颈肩肘臂手腕腰背大腿膝小腿足踝其他
大一538818447553
大二4276759810131
大三26899687884
大四4779123759121
表1结果显示,大一所调查的的学生中,手腕受伤率最高,其主要原因是大一所开的专业课以篮球为主,大一学生好奇心比校大,运动量比校大,导致大一所调查的学生当中手腕的受伤率最高。
大二所调查的学生中,足踝受伤率最高,其主要原因是大二所开的专业课以足球为主学生们在踢足球是往往由于自我保护意识较差,导致足踝的受伤最多。
大三所调查的学生中,肩、肘、臂、手腕、大腿、小腿、足踝、受伤率比校平均,由于大三我院开展的专业课不同,学生们的自主选择性较大,篮球、足球、排球、武术、健美操等专业课的开展导致了学生们的运动部位不同,所以大三所调查的学生当中受伤部位比较平均。
大四所调查的学生中,臂、手腕、小腿、足踝的受伤率最高。
其主要原因是大四的学生在少量的运动(主要集中在足球和篮球),对抗性运动较多,再由于老伤的原因导致再老伤再复发的可能性较大,从而导致了所调查学生中腕关节和足关节的受伤率最高。
3.2运动损伤恢复后是否再复发
表2运动损伤恢复后是否再复发;单位=292(人)
大一大二大三大四
是55443428
%78.561.145.337.3
否15284147
%21.538.954.762.7
表2结果显示,大一损伤后在复发占总人数的78.5%、不复发的占21.5%。
大二损伤后在复发占总人数的61.1%、不复发的占38.9%。
大三损伤后在复发占总人数的45.3%、不复发的占54.%.大四损伤后在复发占总人数的37.3%、不复发的占62.7%。
主要反映了年级越大复发的概率越小。
其主要原因是1.年级越大的学生所拥有的知识越多,知识面越广。
对运动损伤的认识也就越全面,预防损伤后再复发也就越清楚。
2.年级越高学生们对技术动作的认识就越全面,也就了解了人体结构功能的特点及运动时的力学原理,反之、对技术动作的不合理运用是参加运动训练的人或学习新动作时发生损伤的主要原因。
3.3运动损伤发生的原因
表3运动损伤发生的原因(多选题);单位n=292(人)
身体素技术动准备活局部负心理自保能运动量累计
损伤原因质差作不准动不足担过重因素力差过大伤次
大一45403225385060290
大二25302820283841210
大三19242430182431170
大四15162015211518120
表3结果显示,从大一到大四由于技术动作不准的导致运动损伤的比例逐步下降,反映了大一到大四期间学生所学的技术动作的规范性越来越正确,学生通过对技术动作的学习,不断地了解人体结构的特点及运动时的力学原理。
资料显示大一到大四运动损伤的主要原因中,准备活动所占的比例都比校大。
准备活动的目的事进一步提高中枢神经的兴奋性,增强各器官系统的功能活动,使人体从相对的静止状态过渡到紧张的活动状态。
相反在神经系统和其他各器官、系统的功能活动没有充分动员起来的情况下,就投入紧张的运动,由于肌肉的力量、弹性和伸展性较差,身体缺乏必要的协调性,因而容易发生损伤。
所以在做技术动作前必须做足充分的准备活动。
另外大一到大三心理因素在运动损伤中所占的比例不断减少。
但大四由心理因素所致的损伤所占的比例却呈于上升趋势。
这些数据表明了大一到大三由于所学的知识使得心理因素不断增强,所以这一阶段的学生由于心理因素所致的损伤比例不断减少,而到了大四由于害怕自已的旧伤复发和其它一些原因,导致大四的学生在运动中消极的保护行为行为,但处于紧张状态下的运动员中常做出保护性反应,这种保护性反应又常会成为造成运动损伤的潜在因素。
Cryan和Alles【5】也认为,运动高度紧张时,视野变窄,就不能从周围环境中获得更多的线索,注意力分散,使个体过分注意那些对完成任务并不重要的刺激,阻碍了运动者对重要线索的注意,增加了意外损伤的可能。
资料显示累计损伤次数不断减少,说明了大一至大四期间由于专业课知识的开展,学生们对运动损伤的认识不断在增加,身体素质和技术动作不断增强。
大一至大四运动量也不断减少。
大三由于专业课的开展局部负担过重导致了这一时期的损伤呈上升趋势。
3.4运动损伤后恢复的时间
表4运动损伤后恢复的时间;单位=292(人)
时间一周二周三周四周四周以上合计
大一6152126270
%8.521.43037.12.9100
大二18131821272
%25182529.12.8100
大三30111518175
%4014.720241.3100
大四447913275
%58.79.31217.32.7100
表4调查显示;大一到大四运动损伤后一周时间恢复所占的比例逐步增加,由大一的8.5%上升到大四的58.7%。
而二周时间恢复和三周时间恢复所占的比例逐步减少。
其主要原因是大一到大四所学的关于如何处理运动损伤后的知识不断增多。
所学的课本知识介绍的关于运动损伤的及时处理和对运动心理学的认识不断增多,导致表四所显示的数据。
3.5运动损伤的类型
表5运动损伤类型统计;单位:
n=292(人)
调查对象例数挫伤扭伤擦伤拉伤骨折劳损其他
大一701415516974
%2021.47.122.912.8105.7
大二7212119137128
%16.715.312.5189.716.711.1
大三7510914118167
%13.31218.714.710.621.39.3
大四75981597207
%1210.620129.326.79.3
表5结果显示,大一运动损伤多为闭合式损伤,以拉伤、扭伤、挫伤的发生率最高,主要是因为大一新生的自控能力较差,对专业知识的认识不太了解,自保能力较差,常常在训练和比赛的运动量、运动强度、对抗的激烈程度比较高的情况下不懂了如何去调节自身的体力恢复,这样就使得因运动量过大和身体碰撞过于强烈而致的挫伤、扭伤、拉伤、最为常见。
大二至大四的挫伤、扭伤、拉伤、的发生率逐减减少。
主要是因为大二至大四期间随着专业课知识的不断增加,对体能调节的能力不断增强,自保能力也不断变强,在训练和比赛前做足准备活动,这样就使得大二至大四的因挫伤、扭伤、拉伤而导致的运动损伤逐渐变小。
相反,大一至大四的运动损伤以擦伤和劳损的发生率最高,这是因为大二至大四的损伤复发率相对较高。
大四的劳损占26.7%。
所以我校对劳损的运动损伤知识需有待提高。
3.6运动损伤后处理损伤部位是否合理
表6运动损伤后处理损伤部位是否合理;单位:
n=292(人)
调查对象例数是否
大一702545
%35.764.3
大二723141
%4357
大三754035
%53.346.7
大四755718
%7624
表6结果显示,大一运动损伤后处理伤口合理的只35.7%,而大二至大四的学生损伤后处理伤口合理的比例不断增加,大四只达到76%,说明大一至大四期间由于所学的关于如何处理损伤的知识不断增加,对损伤部位的处理的合理也不断增多。
大一还没学习如何处理损伤的伤口,所以大一的新生对损伤的治疗往往不是很合理,而大二、大三、大四的学生通过对运动解剖、运动心理、和体育保健的学习,知道如何处理伤口。
开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂,上课与外界相通,常有组织液渗出或有血液自创口流出【13】。
处理这类损伤事也就很合理了。
3.7宿州学院体育学院的学生对运动损伤的认识
表7宿州学院体育学院的学生对运动损伤的认识;单位n=292(人)
调查对象例数必然结果外部因素内在因素
大一70351817
大二72302319
大三75272622
大四75222825
宿州学院体育学院的学生对运动损伤的认识,大一新生往往都是认为是必然的结果,有运动肯定会发生损伤的。
大二至大四的学生往往只注重课本知识认为运动损伤是准备活动不充分,缺乏自我保护,技术动作不标准所致的,有一大部分的学生对身体结构所引起的运动损伤不太清楚。
这说明了这些学生对运动解剖学的知识还没有深入去了解。
引起运动损伤的原因,与解剖学有很大关系。
第一,关于韧带拉伤原因关节韧带拉伤的内在原因是关节局部解剖特点决定的,关节由关节面、关节囊、关节腔以及韧带等辅助结构组成,根据人体的运动特点在一定范围内运动.如果由于外力的作用,使关节的活动超过了正常的范围活动,即可引起关节韧带扭伤.以膝关节内侧副韧带损伤为例,膝关节由股、胫、膑、排骨组成,关节内及周围有内、外侧副韧带、前后十字韧带、内外半月板以及肌肉和肌腱,内侧副韧带具有稳定膝关节、限制膝关节外翻外旋的作用.当膝关节(135.150.)【7】时,大多数韧带松弛,此时小腿突然外展外旋,或足或小腿固定,大腿突然内收、内旋,使膝关节过度外翻,都可导致膝关节内侧副韧带急性扭伤【8】。
第二,肌肉拉伤的原因体育运动中,由于准备活动不充分气温较低等原因,造成肌肉粘滞性较大;动作过于激烈等,都会在完成动作时,肌肉主动强烈的收缩或过度被动的拉长,超过了肌肉本身的负担能力,造成肌肉微细损伤或部分撕裂或完全断裂,发生肌肉拉伤.在体育运动中,以大腿肌肉拉伤最为常见。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1根据以上调查与分析,可以得知,体育教育专业的学生其运动损伤有一定的规律性:
篮球和足球事运动损伤的多发项目,身体各部分的损伤是以运动关节损伤为主,而踝关节损伤为其主要特征,运动损伤原因较多,其中技术动作错误、自保能力差和心理因素是导致损伤的主要原因。
4.1.2运动损伤多发于手腕、臂、大腿和足踝,等部位专业程度低的参与者手腕与足踝更容易受伤。
4.1.3扭伤、擦伤、挫伤和拉伤是体育教育学院学生运动损伤的四大类型专业队员挫伤作为常见一般参与体育运动者更容易发生扭伤和擦伤,而大四的劳损最为常见。
4.1.4调查中大部分的损伤分为开放性软组织损伤和闭合式软组织损伤。
体育教育学院的学生对损伤后的处理不够专业,大一药物治疗比较多,大二至大四的学生自己处理伤口的比较多。
当都不够专业。
特别是对闭合软组织损伤的处理不够专业,软组织损伤的恢复缓慢,若处理不当,常可留下不同程度的功能障碍。
4.1.5通过调查显示大一的运动损伤恢复时间最长,只占所调查人数的8.5%,二大四损伤恢复的时间占58.7%可见大四对如何恢复损伤的伤口方法比大一采取的方法更为有效。
4.2建议
4.2.1建议应加强专业技术教育各环节的科学管理,把安全教育贯彻到各专项教学活动的始终.建议根据体育专业学生技能基础普遍较差的情况,对现行教学计划进行重新评估和修订;开设专项身体训练课,同时保证主要课程有足够的教学时数;重视学生的自我自保能力的培养;加强易伤部位的保护与训练,尤其是关节周围肌肉力量和柔韧性练习,以减少和避免伤害事故的发生。
再就是加强学生们的心理因素的提高,开设心理课程的教学实施以减少因心理因素而引起的运动损伤。
4.2.2建议体育教育学院加强对大一新生的专业知识的教学,在大一开展关于如何避免运动损伤等专业课知识的教育,建议篮球和足球的参与者加强手腕和足踝等易伤部位的保护如穿戴护腕和护踝、护膝使用支持带等。
4.2.3建议学生要加强对伤后的保养措施,体育学院要开设体育保养的专业课知识,使得损伤后伤病复发率减少。
以在处理早期的急性损伤的原则事制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。
4.2.4建议我体育学院建立康复中心,对运动损伤及时处理,提出对损伤后的治疗、康复意见。
通过对损伤进行长年的、大量的研究,以利于探寻一些运动项目的一般规律,广泛地积累预防和治疗运动损伤的经验。
参考文献
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宿州学院体育学院不同年级的学生运动损伤的调查与分析问卷表
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2010年10月
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