一年级健康教案新型冠状.docx

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一年级健康教案新型冠状

一年级健康教育课

第九课适量饮水

教学目标:

通过本课学习,知道适量饮水有益健康,了解每日适宜的饮水量,提倡喝白开水,从小养成良好的饮水习惯。

教学重点:

知道适量饮水有益健康,了解每日适宜的饮水量

教学难点：

提倡喝白开水,从小养成良好的饮水习惯。

教学过程：

一、导入新课

谈话:

体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米、100米赛跑,迎面接力赛,踢小足球……个个热得满头大汗,口干舌燥。

这时,有人喊了一声:

“水来了,”是啊,这时候有水喝多好啊!

同学们,你有过这样的感受吗?

讲述:

水是人身体中很重要的一部分。

我们每个人每天都需要喝一定量的水这对我们的身体健康很有好处。

但是如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康。

二、学习新课不喝生水。

1.谈话:

水对我们很重要,水灾自然界分布得非常广泛。

请看,电视录像播放自然水域里的水:

分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用,我们把这些水称为淡水。

可是这些淡水能直接饮用吗?

为什么不能直接喝?

有细菌、病毒……

2.讲述自然水域里的水是不纯净的;有的含有大量的泥沙、腐烂的东西;有的里面有大量的细菌、病毒;有的被工农业废水、污水污染过。

城镇居民用的自来水是否就很干净,就可以直接喝呢?

也不能。

因为自来水虽然经过净化处理,但在输送过程中,往往又被二次污染,所以也不能生喝。

3.让我们看一看一滴生水里有些什么吧。

观察:

显微镜下的生水中的细菌或观察放大的细菌图片

4.讨论:

根据观察到的事实,想一想,能喝生水吗?

为什么?

5.讲述:

由于生水里面含有大量的细菌,喝了生水会得病,如常见的拉肚子,这样对人体的伤害是极大的,如治疗不及时有时还会危及人的生命。

6.小结:

生水里面有细菌,喝了生水会生病:

如痢疾、肝炎、伤寒等等。

为了身体健康,我们应当不喝生水。

不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。

三、讲述:

适量饮水有益健康:

1.适时饮水有益健康

2.出汗后不宜大量饮水。

3.早晨起床后要喝水。

四、提倡喝白开水。

提问:

（1）讲述:

为什么饮料不能代替白开水?

（2）讲述:

为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用?

（3）讲述:

为什么说水是人类的生命之宝?

怎样喝水?

喝什么样的水才有利于人体健康?

注意科学饮水。

五、总结科学喝水的要点。

疫情期间选择那种水饮用最安全？

  “自来水是第一食品，是相对最公平、最可靠、最安全的饮用水”，城市水资源开发利用（南方）国家工程研究中心（简称南方水中心）主任、享受国务院特殊津贴专家顾玉亮表示。

   客观来说，疫情非常时期下人们的防范心理普遍趋于谨慎。

在条件允许的前提下，部分市民在选择饮用水时，会倾向于一次饮用完毕的瓶装水、通过饮水机分次饮用的桶装水、以及以自来水为进水的净水器。

由于商业活动的过度宣传和不当舆论的误导，不少市民难辨真伪，认为瓶装/桶装水或净水器过滤比直接饮用自来水更加安全健康。

对此，顾玉亮主任认为，“龙头水含有微量、具有水质维持作用的余氯，是不可替代的饮用水，是公共卫生的一道重要防线；特殊时期，自来水通过余氯和煮沸的“双保险”，能够达到安全可靠。

因此建议居民：

喝自来水，喝开水；用自来水，洗手、洗澡、洁具。

”

第10课爱护牙齿

教学目标：

 知道有一口洁白、健康的牙齿的重要，并知道如何保护自己的牙齿。

 教学重点 ：

让学生知道有一口洁白、健康的牙齿的重要 教学 难点 知道如何保护自己的牙齿。

教学内容及过程 ：

1.小朋友， 你知道我们有多少颗牙齿吗?

2.说说对牙齿的了解

师介绍:

初生的牙齿叫“乳牙”，六七岁时换上的牙齿叫“恒牙”。

3.师:

 牙齿有哪些作用呢?

4.说说怎样来保护我们的牙齿

师补充 

师:

如果我们从小没有注意保护，那会有哪些情况呢?

6.师出示不健康的牙齿图片 

师:

你有一口健康、洁白的牙齿吗?

学生互相看一看 

7.师建议有问题的学生赶快告诉爸爸妈妈是怎样的?

8.

新冠病毒，飞沫传播是主要的传播途径，因此口腔诊疗存在一定特殊性。

万一牙齿出现问题了怎么办？

（一）该做什么“拯救”牙齿？

尽量避免不停地吃喝

不要暴饮暴食，减少吃糖和零食的次数，进食后刷牙漱口，每天有效刷牙两次，每次2分钟，早晚刷牙，饭后漱口，更好清洁口腔，减少对牙齿的损伤。

保持良好的口腔卫生是我们健康口腔、健康牙齿的基本保障，也是我们身体健康的基本保障。

不要把牙齿当做工具，冷热酸甜要忌口

有些人会直接用牙齿咬开酒瓶盖，这样做非常容易导致牙外伤的发生。

另外，过多进食坚硬的坚果等零食，不但会增加牙隐裂等牙外伤发生的可能性，还会引起颞下颌关节的疲劳与功能紊乱，出现颞下颌关节区疼痛，张口受限等症状；而进食过多柑橘类水果，会加剧牙齿腐蚀，造成牙齿敏感等症状。

保护牙齿，防止牙外伤

假期期间是牙外伤发生的高峰期，一定要看护好家中的老人与儿童，防止跌倒或摔伤导致的颌面部损伤和牙外伤的发生。

一旦发生意外，应立即前往口腔医疗机构急诊进行处置。

如果要陪同家人去医院就诊，一定要戴好口罩，做好防护措施，保护自己，保护家人，不可掉以轻心。

（二）牙齿发生问题该如何自救

吃东西时牙齿疼痛

如果只是咀嚼、吃甜食、冷热刺激时候的疼痛，刺激结束后就不疼了，那么尽量避免患牙进行咀嚼，保持口腔卫生，等到疫情结束后再来医院检查。

自发性疼痛的自救

如果出现自发性疼痛，可以自行服用消炎药（注意有无过敏）及止痛药来缓解，服药期间一定要看清说明书。

疼痛不能缓解，夜间疼痛加剧，那么就要做好个人防护后去医院就诊。

根管治疗做了一半

这种情况下千万不能用患牙咬东西，不要用舌头舔牙洞，要用淡盐水或漱口水漱口，有条件可以对牙洞内进行冲洗。

等到疫情结束后再进行后续治疗。

牙齿上的填充物掉落

如果牙齿上旧充填物脱落或折断，不要用患牙咬东西，防止食物嵌进去，做好牙齿的清洁，尤其时邻面牙齿的清洁，可以准备冲牙器来对牙齿进行冲洗。

有自发疼痛，做好个人防护后去医院就诊。

牙龈肿痛

对于牙龈肿痛一定要先判断有无食物的嵌塞，如果有的话一定要用牙签或者牙线把它弄出来，并加强自我口腔卫生，早晚刷牙，餐后漱口，对于疼痛严重的可以服用消炎药（注意有无过敏）及止痛药来缓解。

如果出现明显的牙齿敏感，可购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹；如果出现牙龈出血，可用漱口水频漱口腔。

实在疼痛难忍的，做好个人防护后去医院就诊。

第十一课预防龋齿

教学目标:

1.了解龋齿形成的原因和症状，知道龋齿对儿童发育带危害。

2.学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。

教学重点、难点:

 了解龋齿形成的原因和症状，知道怎样保护牙齿，养成良好的口腔卫生 习惯。

教学准备:

 有关教学课件，小镜，牙缸，牙刷，饼干，牙齿模型等。

教学方法:

 讲授法，演示法，综合实践，小组探究相结合。

教学时间:

 1课时（40 分钟）

教学过程:

创设情境、引入新课 

1.猜谜语:

健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚刷牙。

 2.观察牙齿模型，发现牙齿的特点:

洁白，坚硬，牙面光滑以及正常的窝沟。

3.看看现在疫情情况严重，假如真的要去医院怎么办呢？

 二、实验验证、探究新知 

（一）认识龋齿 

1.学生演小品:

 （同学们，你的牙齿健康吗?

看我的牙齿多健康!

冷热酸甜， 想吃就吃,哎呦!

牙怎么疼了?

医生说我得了龋齿。

龋齿?

这究竟是怎么 一回事呀?

 ）

2. 龋齿?

你知道龋齿是怎么回事吗?

 （点名学生回答）师:

龋齿就是虫牙， 请看大屏幕（课件出示龋齿图片）。

3.同桌互动:

检查一下同桌的牙齿有没有龋齿，是怎样的龋齿?

 （指名回答） 那我们的牙是不是被虫子咬了呢?

当然不是，龋齿是怎样形成的呢?

 4.我们来做个实验老师这有一些鸡蛋壳，摸一摸，说一说是什么感觉?

 看一看，摸一摸，你发现什么了?

 师:

同学们观察得真仔细。

我们的牙齿就象蛋壳样，如果长时间和像醋一 样的酸性物质接触，就会被软化、腐蚀，形成空洞，引起牙龈肿痛，严重的 还会有更大的危害呢。

 师出示动画片片段:

龋齿的形成 。

5.看看现在疫情情况严重，假如真的要去医院怎么办呢？

对的，我们首先要做好防护安全措施，出门前带好口罩，到了医院不能到处摸，最好带上一次性手套，因在医院到处都要细菌，容易感染。

小结:

在我们的口腔里有许多细菌，由于平时不注意口腔卫生，细菌就和残留在牙缝里的食物残渣做起了游戏，细菌会把食物残渣里的糖分变成酸，时 间一长，健康的牙齿就被腐蚀了。

（2）预防龋齿

 龋齿的危害可真不小呀!

我们可得保护好自己的牙齿呀，那如何保护牙齿， 预防龋齿呢?

请同学们打开书，翻到第13页，结合自己的生活实际，在小组 内讨论讨论，一会儿向大家汇报（小组讨论探究后汇报交流）。

3、操作实践、应用新知 

1. 练习刷牙 你们会刷牙吗?

你们日常都是怎样刷牙的?

 （指名演示刷牙 过 程，演示刷牙过程后，集体订正错误的方法，播放视频:

正确的刷牙方法）师 出示牙齿模型边演示边讲解，指名几个学生上台配合。

 咱们跟着音乐一起 来刷牙吧!

 （播放《刷牙歌》）起立，随着音乐演示正确的刷牙方法。

2.练习漱口 看来你们已经掌握了正确的刷牙方法，为了奖励大家，老师给 你们准备了礼物，快打开看看吧。

（生打开饼干包）看起来好像很好吃，那就别客气了，赶快品尝吧!

3.学生品尝（1分钟） 拿出课前准备的小镜，照一照你的牙，你有什么发 现?

 （牙缝里都是饼干的残渣） 在日常生活中常会有这样的事发生，我们又不能随身携带牙刷随时刷牙，牙刷得太勤对牙齿、牙龈也会造成伤害，那 怎么办呢?

 （漱口） 对，漱口也是清洁牙齿的好办法。

谁来演示一下怎样 

4.总结全课:

为了让我们大家都能拥有健康的牙齿，人们把每年的“9月20 日”作为世界爱牙日，呼吁人们保护牙齿，所以，我们的口号是:

“牙齿健康， 我健康”!

 5.歌声中结束新课 师播放刷牙歌，生一边唱歌边模拟正确刷牙。

第十二课爱护鼻子

教学目标：

1.引导学生了解鼻子的作用。

2.学习擤鼻涕的方法。

3.培养学生爱护鼻子的意识。

教学准备 ：

香油、酒、醋、香水 、纸巾若干、垃圾桶 

教学过程 ：

1.教师念谜语:

“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。

”猜一猜是我们身上的 什么器官?

2.小实验，介绍鼻子的用处。

（1）组织学生讨论:

 鼻子有什么用处?

（2） 闻气味小实验:

 出示几个小瓶子，让学生闻一闻，引导学生说出鼻子能闻气味。

（3）呼吸小实验：

请学生紧闭嘴巴，并用手捏住自己的鼻子，有什么感觉？

3.了解鼻子出血的急救方法。

讨论：

鼻子出血了有什么感受？

鼻子出血时，不要慌张和害怕，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，然后赶快找大人帮忙解决。

4、保护鼻子的方法。

不用手指挖鼻孔，不放东西到鼻孔，擦鼻涕时要用干净的手帕或纸巾……

5.在疫情期间，由于耳鼻喉科的特殊性，大多医院耳鼻喉科停诊，而冬季又是鼻部疾病的高发时期，那鼻子出现问题，应该怎么办？

如何处理？

北方冬季气候干燥，加上暖气的因素，导致鼻出血患者增加。

在家中突然出现鼻出血时，应该取坐位或半卧位,头部前倾约30°，用手指捏紧两侧鼻翼，按压10-15分钟。

因为鼻中隔利氏区处是鼻出血好发部位，捏紧鼻翼可起到压迫止血的之效。

同时也可以使用冰袋冷敷，收缩血管，减少鼻出血。

鼻出血时切勿仰头抬头，防止血液流进咽喉部，若将血液吞入胃中，刺激胃肠黏膜可引发呕吐。

如鼻出血量较多，鲜血连续流出，则应及时到医院就诊。

为了减少干燥引起的鼻出血，可以使用加湿器保持室内湿度；勿用力擤鼻，改掉挖鼻孔、揉鼻子等容易导致黏膜损伤的不良习惯；多喝水，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便的通畅。

冬季鼻塞也是大部分人经常出现的症状，本身疫情就让人心里堵得慌，鼻塞还来添堵。

预防鼻塞主要是要保持鼻腔的清洁，我们可以通过鼻腔清洗来冲洗出鼻腔内吸附的灰尘、分泌物、病菌，可在药店或网店自行购买生理盐水及鼻腔冲洗器。

生理盐水和鼻腔内环境的体液浓度一致，是最符合生理环境的溶液，可以作为鼻腔的日常护理。

可以像刷牙洗脸一样，每天清洗。

鼻塞严重时，可使用高浓度盐水，来改善鼻塞，也可以缓解鼻腔水肿的黏膜，促进脓鼻涕排出。

如果鼻塞仍不缓解，可使用鼻喷剂，有些是非处方药物，可以在药房直接买到，可以先用这类药物控制症状，对症治疗，如果效果不佳，还是要来医院就诊。

如果鼻塞的同时还伴有打喷嚏、流清涕的症状，不仅费口罩，而且口罩加上鼻塞，真的让人太难受。

这时可以外用鼻喷激素类药物来缓解症状，如果买不到喷鼻子的药，也可以将糖皮质激素类药物放在鼻腔冲洗液中，进行鼻腔灌洗，效果不错，每次的用量也是在安全范围内，还需要注意的是，在使用鼻喷激素或者灌洗时，不要吞咽，可以漱漱口，减少激素的全身吸收。

必要时可加重抗组胺类药物治疗。