职业生涯规划各章复习要点.docx
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职业生涯规划各章复习要点
职业生涯规划各章复习要点
第一章职业生涯管理概论
单项选择
1职业划分的基础和依据是
(B)
A.社会进步B.社会分工C.社会发
展D.社会产生
2下列哪个选项不是一般企业中对职位层级的划
分?
(D)
C.中层管
A.高层管理者B.操作者
理者D.临时工
3下列哪个选项不属于专业的特点?
(C)
A.学科性B.职业性C.专业性D.教育性
4下列选项中不属于职业的三大基本特征的是(B)
A.社会特征B.组织特征C.经
济特征D.专业特征
5按照具体职业所含权利、财富、声望的差别,对各种职业的社会地位进行纵向排序和分类的是
(A)
A.职业分层B.职业分类C.职业声
望D.职业规划
6下列选项中是人们对职业社会地位主观反映,而不
可避免地带有个人偏见的是(C)
A.职业分层B.职业分类C.职
业声望D.职业规划
7职业生涯的概念始于20世纪
(B)
代
A.40年代
B.50年代
C.60年
D.70年代
8下列不属于格林豪斯总结的传统职业生涯观特征
的是
B.进步
(C)
A.稳定
C.科学
D.专业
9根据格林豪斯的理解,职业生涯不包含下列哪个层
面
B.角色经历
(A)
A.组织行为
C.生
命时间D.角色程度
10职业生涯管理的主体不包括(B)
A.政府B.社会C.组
织D.个人
11在世界范围首次运用“职业指导”这一专门学术
用于的专著是
(D)
A.《职业动力学》
B.《职业生涯
管理》
D.《选择一
C.《管理新职业者》
个职业》
12职业生涯管理正式研究的标志是
(B)
B.帕森
A.帕森斯出版《选择一个职业》
斯成立地方局
D.施恩
C.全国职业指导协会成立
出版《职业动力学》
13心理学的发展,特别是____的兴起,为职业生涯
管理理论的丰富和成熟奠定了重要的基础。
(B)
A.心理咨询B.心理测量C.行为分析D.数据统计
14金兹伯格对职业生涯发展阶段的划分不包括(A)
A.觉醒期
D.现实期
B.幻想期
C.尝试期
_______从出发,
15施恩的《职业动力学》一书率先
刻画个人职业生涯管理与组织生涯管理相互作用的
基
本
图
式
。
(A)
B.职业规划
A.职业发展
D.职业设计
C.职业管理
_______于1994年
16无边界职业生涯的概念最早由
提出。
(C)
A.冯卓塞克
B.贝克
C.亚瑟
D.豪尔
17霍兰德提出的人格类型理论,是将_______理论从
静态模式扩展到动态模式。
(C)
A.特质-因素B.职业锚
C.人-职匹配D.发展心理学
18霍兰德将人格类型分为现实型、企业型、研究型、艺术型、社会型和____等6种类型。
(A)
A.传统型
B.市场型
C.激进型D.理性型
19萨柏的理论着重从________角度来考虑职业的发
展。
B
(D)
A.组织职业管理
.个
体职业发展
D
.个
C.人力资源管理
体生命周期
20一个趋向于无边界职业生涯的人不会表现出以下
_______特征。
B
(C)
A.所经历的雇主的数量
.个
人认同的程度
D
.知
C.所经历的职位的种类
识积累的程度
21个体在职业生涯发展的过程中根据内外情势随机
应变属于
B
(D)
A.个人职业生涯规划
.个
人职业生涯开发
D
.组
C.个人职业生涯调控
织职业生涯管理
22帕森斯的择业“三步范式”包括自我认知、环境
评估和
B.生涯行动
(C)
A.生涯决策
C.人
职匹配
D.生涯开发
2320世纪三、四十年代,强调直接建议的、以
_______为中心的方法,占据了职业指导的主导地
位
。
(A)
B.指导者
A.咨询者
C.组织
D.个体
2420世纪50年代以来,心理学逐渐引入______学
科的研究方法,是原先局限于静态分析的“特质-因素”理论演变为动态的职业生涯发展阶段理论。
(B)
B.社会学
A.政治学
C.自然科学
D.哲学
25强调职业发展所呈现的无限可能性的理论是(A)
A.特质-因素理论B.职
业生涯发展周期理论
C.职业性向理论D.无边界职业生涯理论
填空
1根据组织内部岗位职责与权限大小进行人员层次
划分的是职位。
2对职业类别进行横向划分的是职业分类
3科学的职业分类是职业社会化管理的平
。
台,也是职业自身发展的需要。
4将职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯的著名
学者是施恩。
5传统职业生涯观将职业生涯理解为是进步的职业
生涯、专业的职业生涯和稳定的职业生涯。
6施恩教授在对斯隆研究院44名MBA毕业生为期
10年生涯追踪研究的基础上,提出了著名
的职业锚
理论
7萨柏将个体职业生涯发展周期划分为成长阶段、探
索阶段、
8施恩出版的《
建立阶段、持续阶段和衰退阶段。
职业动力学》一书,刻画
了个人职业生涯管理与组织职业生涯管理相互作用的基本图书。
9对个人职业生涯的作用体现在配偶的职业生涯志
向和需求的影响上的家庭形式是新生家庭。
10职业生涯管理的内容主要表现在个人和组织两个层面。
名词解释
1职业:
是个体长期从事的,利用专门的知识和技能,为社会创造物质和精神财富,获取合法报酬的稳定工作。
2职业生涯管理:
个人或组织对个体职业生涯进行规划、开发和调控的活动过程。
3个人职业生涯管理:
作为一种与工作有关的人生历程,是伴随一个人整个生命周期全过程的管理行为,其主要管理内容大致包括个人职业生涯规划、个人职业生涯开发和个人职业生涯调控等内容。
4组织职业生涯管理:
是根据组织目标,对于员工的职业生涯所进行的规划、开发与调控活动。
5个人职业生涯开发:
是个体在职业生涯不同发展阶段所进行的职业基础素质教育、职业技能培训和其
他修炼。
简答题
1简述决定职业声望高低的主要因素
(1)职业社会功能。
是指某种职业对社会的贡献,它通过责任、权利和义务体现出来。
(2)职业社会报酬。
是指任职者的工资收入、福利待遇、晋升机会、发展前景等。
(3)职业要求。
是指一定的职业对任职者知识、技术、能力的要求。
(4)职业环境。
是指与职业活动相关的工作环境。
2简述职业生涯的特点。
(1)终身性。
职业生涯是一生中连续不断的过程,概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色。
(2)独特性。
不同的个体具有不同的职业生涯。
(3)发展性。
职业生涯是一个活跃而动态的发展过程。
(4)综合性。
职业生涯是以个体事业角色发展为主轴,包含了人一生中拥有的所有角色人物。
3简述职业生涯管理对个人的意义
首先,职业生涯管理可以最大限度地提高个人的职业满意度。
其次,职业生涯管理是个体追求人生成功的重要途径。
最后,职业生涯管理可以有效地实现个人工作和生活的平衡。
4简述职业的基本内涵
(1)职业与社会分工相关,强调个人与社会的关系;
(2)职业与其内在属性有关,强调利用专门的知识和技能从事社会生产活动;
(3)职业与社会经济规则有关,强调只有为社会创造价值,才能获得合理合法的报酬;
(4)职业与个人生活有关,强调工作与生活的平衡。
5简述职业生涯管理的主体及各自作用
主体包括个人、组织、家庭、学校和政府。
(1)个人。
个人都是职业生涯最直接、最真实、最
能动的承担者,是职业生涯最基本、最重要的行为主体。
(2)家庭。
原生家庭VS新生家庭
(3)组织。
个体发展职业生涯的重要载体,是职业生涯管理的组织者、领导者和支持者。
(4)学校。
帮助学生了解自我和社会,树立科学的择业、就业和创业观,并锻炼自身职业技能。
(5)政府。
宏观政策调控。
论述题
1分别从个人和组织层面,论述职业生涯管理的内容。
(一)个人
(1)个人职业生涯规划。
个体根据自身的主客观因素的分析,确立自己的职业生涯发展目标,设计职业发展轨迹和路径,形成分阶段渐进实施的具体行动方案的过程。
(2)个人职业生涯开发。
个体在职业生涯不同发展阶段所进行的子夜基础素质教育、职业技能训练和其他修炼。
(3)个人职业生涯调控。
个人个体在职业生涯发展过程中年根据内外情势随机应变,对规划实施情况进行跟踪监控,对短期与长期、局部与全部、个人与组织等一系列矛盾和冲突进行平衡协调,对工作中有关突发事件、意外困难进行紧急应对等。
(二)组织
(1)组织职业生涯规划。
涉及确定组织未来发展的
人力资源数量和质量结构的需求评估规划,为员工设计职业发展阶梯,实施职业生涯管理等方面内容。
(2)组织职业生涯开发。
是通过组建有效地职业生涯开发系统,开发员工潜能,为知足长远发展提供动力。
(3)组织职业生涯调控。
包括压力管理、职业生涯咨询、退休计划等职业生涯咨询和辅导工作。
2详细阐述西方职业生涯管理研究进展及各阶段的代表性成果。
◆20世纪初
1908年,帕森斯成立地方局标志着关于职业生涯管
理的正式研究正式开始。
1909年,帕森斯出版《选择一个职业》,提出“自我认知—环境评估—人职匹配”的择业“三步范式”,为系统的职业生涯管理理论建构奠定了良好的基
础。
◆20世纪前半期
随着心理学的发展,研究重点从环境评估,转到对求职者兴趣、智力和个性的测量方面,形成了较为系统的“特质—因素”理论。
◆20世纪50年代
心理学逐渐引入社会学的方法和观点,局限于动态的“特质—因素”理论逐渐发展为动态的职业生涯发展阶段理论。
代表人物金兹伯格和萨柏。
霍兰德将“人职匹配”理论发展为动态模式,提出了现实型、社会型等6种职业性向。
◆20世纪60—80年代
组织行为学影响巨大,施恩从职业发展的角度,刻画了个人职业生涯管理与组织职业生涯管理的相互作用的基本图式,并提出了“职业锚”理论。
格林豪斯、泰尔等从组织管理的角度对个人与组织在职业生涯管理过程中的互动关系。
◆20世纪90年代以来
经济动荡和剧变使人们更加关注自我职业生涯管理,研究开始关注社会阶层、社会文化环境和家庭对职业的影响。
无边界职业生涯管理理论被提出,强调职业生涯发展所呈现的无限可能性。
第二章自我评估
单项选择
1“自我”概念最初是由_________提出的。
(C)
A.罗杰斯B.弗洛伊德C.威廉?
詹姆斯D.杰瑟夫?
卢夫特
2下列选项中,属于是个体对外部世界的感受和思考
的认识者角色的是
B.本我
(D)
A.自我
C.现实
我
D.主体我
_________是有本
3根据弗洛伊德的精神分析方法,
我、自我和超我构成的个人行为的内在动力系
统
。
(A)
A.人格
B.性格
C.心理
D.气质
4根据弗洛伊德的精神分析方法,________是人格结
构中最原始的部分。
B.本我
(B)
A.自我
C.超我
D.主体我
5统领人的整体心理和行为,并渗透其中,对人的心
理和行为起支配和调控作用的是(B)
A.自我认知B.自我意识C.自我
体验D.自我调控
6反映个体对自己所持态度,为自我意识进入意志层
面提供动力的是
B.自我意识
(C)
A.自我认知
C.自我
体验D
.自我调控
7将自我分为公开我、隐私我、脊背我和潜在我的自
我评估方法是
B
(D)
A.非正式自我测评
.职
业心理测评与分析技术
D
.橱
C.优劣势分析法
窗分析技术
8在橱窗分析技术中,别人和自己都不了解的潜在部分,需要通过一定的机会挖掘出来的自我窗口是
(D)
A.公开我B.脊背我C.隐私
我D.潜在我
9在橱窗分析技术中,能够说明主观上对自己的认识和客观上他人对自己的评价统一性的是(A)所占的比例大。
我
A.公开我
B.脊背我C.隐私
D
.潜在我
10职业咨询师一般会采用
________方法进行非正式
的自我测评。
B
(B)
A.书面个人简历
.生
涯故事撰写
D
.价
C.分析生活“峰点”
值观排序
11职业咨询师用来唤醒咨询者内心真正需要,帮助
他们构建未来生涯愿景的自我测评方法是(
C)
A.描绘工作理想
B
.生
涯故事撰写
D
.想
C.生涯幻游
象未来生活
12SWOT分析法中,用来标识自身外部机遇的符号
是
B.W
(C)
A.S
C
.O
D.T
13决定职业心理测评是否科学的核心环节是
(A)
A.职业心理测量
B
.职
业心理评价
D
.人
C.职业价值观分析
格测量
14人们希望从工作中获得哪些结果的抽象说法被
称之为
B
(C)
A.职业心理
.职
业兴趣
D
.职
C.职业价值观
业能力
15在心理学上,一个人对现实稳固的态度以及在与之相适应的习惯化的行为方式中表现出来的心理特
征,我们称之为
(C)
A.人格
B.气质
C
.性格
D.品质
钻研
16
一个人对某种类型的职业活动自发地关心、
并专心致志的思想倾向称之为
(B
)
A.职业心理
B
.职
业兴趣
D
.职
C.职业价值
业能力
_____具有倾向
17
霍兰德归纳的六种职业倾向中,
的人具有顺从、节俭、务实的个性特征。
(C)
型
A.现实型
B.社会型
C
.常规
D
.管理型
18
具有________职业倾向的人往往善于交往,具有
责任感等个性特征。
(B)
型
A.艺术型
B.社会型
C.常规
D
.管理型
19喜欢从事教师、人事、咨询、护理等工作的人,
往往具有________职业倾向。
(B)
A.艺术型B.社会型C.常规
型D.管理型
20下列选项中,属于特殊能力测试的是(B)
A.比奈-西蒙智力量表
B
.一
般能力倾向成套测试
D
.韦
C.瑞文推理测试
克斯勒量表
21在弗洛伊德的精神分析理论中,
超我属于上层的
________境界。
B.无意识
C
(C)
A.潜意识
.意识
D.本我
22在SWOT分析法中,外部环境包括组织面临的
机遇和
B.劣势
C
(C)
A.优势
.威胁
D.失败
23情感易产生、易变化,行动快,行为外向性强的
人往往属于_________气质类型。
(B)
A.胆汁质型B.多血质型C.黏液
质型D.抑郁质型
24精神指向比较关注外部世界,习惯于外界活动的
人一般属于_______性格类型。
(D)
型
A.胆汁质型
B.多血质型
C.内向
D
.外向型
25在加德纳对能力类型的划分中,____主要体现在
个体对线条、形状、结构、色彩的敏感。
(C)
A.音乐/律动的能力
B
.逻
辑/数学的能力
D
.身
C.视觉/空间的能力
体/律动能力
填空题
1美国心理学家罗杰斯依据发展的观点,将自我分为
理想我
和现实我。
潜意识境
2弗洛伊德将人格结构分为意识境界和
界两种意识境界。
3自我认知、自我体验和自我调控是个体自我意识的
“知、情、义”三个层面。
4杰哈利窗口理论将自我分为公开我、隐私我、脊背我和潜在我。
5
职业心理测评包括
职业心理测量
和职业心
理评价两个部分。
6
体现为敏感多疑,事物感受力强,行为内倾性严重
的气质类型是
抑郁质型
。
7
体现为积极热情,易产生爆发性的情绪,精力充沛
的气质类型的是
胆汁质型
。
8
根据不同心理活动倾向,一般讲性格分为外向型和
内向型
两种。
9反映人们主观喜好的自觉自愿式的心理和行为倾向的是兴趣。
10职业能力测试法中,一般能力测试也称之为智力测试。
名词解释
1自我意识:
自我意识是一种多维度、多层次的综合性的心理系统,包括自我认知、自我体验和自我调控等。
2职业心理测评:
是以现代心理学和行为科学为基础,通过心理测量等技术手段,对人的职业心理素质状况和发展潜力进行客观、科学的评价。
3职业兴趣:
反映了人们主观喜好的自觉自愿式的心理和行为倾向。
4职业锚:
一个人在工作的过程中按照个人的需要、动机和价值观,经过不断搜索,所确定的长期职业贡献或职业定位。
5心理自我评估:
把自己的心理状况作为客观存在的客体加以认识,包括对价值观、人格、能力、兴趣等心理素质的评估。
简答题
1简述生涯幻游的步骤
(1)进入情境。
在开始幻游之前咨询师要播放轻音乐,引导来咨询者做自我放松练习,引导来咨询者想象自己未来三年、五年或十年后的生活场景。
(2)引导想象。
在轻柔的背景音乐声中,咨询师以
清楚、温和的声音慢慢念出引导语,并注意适当停顿,以便让来询者进入幻想。
(3)分享经验,交流体会。
邀请来询者描述自己未来的“典型一天”,叙说幻游历程中的经验和感受,引导他们从述说经验中去觉察自己的内在需求和心愿。
(4)构建愿景。
从对自己内在需求与心愿的探索历程中,进一步帮助来询者构建未来的生涯愿景和具体的生涯期待。
2简述职业价值观的基本特征
(1)职业价值观决定择业意向
(2)职业价值观决定从业态度(3)职业价值观影响工作绩效
3简述兴趣对人的职业活动的主要作用
(1)兴趣是职业选择的重要依据;
(2)兴趣可以提高工作效率,发挥个人才能;
(3)兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
4简述古典气质学说对人的气质分类及相应特征【胆汁质型】积极热情,易产生爆发性的情绪,精力充沛,外倾性强;
【多血质型】情感易产生、易变化,行动快,行为的外倾性明显,易于适应新环境;
【黏液质型】情感不易产生和暴露,一旦产生某种情绪便会非常强烈而稳定;
【抑郁质型】敏感多疑,事物感受力强,行为内倾性严重。
5简述霍兰德对职业兴趣类型的划分及相应特征【现实型】具有务实、简谱、谦虚、真诚、呆板等个性特征,动手能力强。
【研究型】具有独立、好奇、聪敏、细心等个性特征,擅长逻辑推理,喜欢探索性工作。
【艺术型】具有浪漫、开放、热情、自由的个性特征,充满激情,富有表现力。
【社会型】具有友好、善良、外向、慷慨、热心等个性特征,善于交往,容易合作。
【企业型】具有冒险、乐观、创新、权威等个性特
征,支配欲、权力欲强。
【常规型】具有顺从、借鉴、务实、精明等个性特征,有很好的数字和计算能力,喜欢日常事务性工作。
论述题
1详细阐述职业锚的类型特征,并举例说明各自对应的职业选择。
(1)技术/职能型职业锚:
该类型的人由于个性和兴趣,追求在技术或职能领域不断发展,选择职业的范围是围绕技术或业务能力的特定领域。
对应职业选择有项目经理、财务会计、研究开发人员等。
(2)管理型职业锚:
该类型的人对做管理工作有强烈的愿望,追求权力,追求升迁,把管理更多的人和更大的职责作为事业成功的标准。
对应职业选择有公务员、管理者等;
(3)创造型职业锚:
该类型的人意志坚定、敢于冒险,并孜孜不倦地追求建立或创造自己的成就。
对应职业选择有企业家、技术人员、风险投资者;
(4)自主独立型职业锚:
该类型的人喜欢独来独往,总想随心所欲地追求安排自己的工作和生活,追求最大限度地摆脱组织的约束、实战个人职业能力的工作环境。
对应职业选择有学者、艺术家等;
(5)安全型职业锚:
该类型的人最关心职业的安全性和稳定性,重视职业稳定、收入福利和退休待遇等。
对应职业选择有公务人员等
(6)服务型职业锚:
该类型的人由于个人的价值观,喜欢能在工作中体现服务于人的精神。
对应职业选择有社会工作者、医生、服务员等;
(7)挑战型职业锚:
该类型的人喜欢解决一些无法解决的问题,政府难度较大的危险。
对应职业选择有职业有探险者、特种兵等;
(8)生活型职业锚:
该类型的人注重平衡个人、工作、家庭的需要,强调工作与生活的整合。
2详细阐述加德纳的能力类型及相应职业倾向。
(1)表达/语言的能力,是个体听说读写的能力,一般在教师、记者、编辑、作家等身上有较为突出的表现;
(2)音乐/韵律的能力,是个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力,在作曲家、歌唱家、演奏家等身上有较为突出的表现;
(3)逻辑/数学能力,指个体运算和推理能力,在警察、律师、科学家等身上有较为突出的表现;
(4)视觉/空间能力,指个体感觉、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达自己思想和情感的能力,在画家、雕塑家、设计师等身上有较为突出的表现;
(5)身体/运动能力,指个体运用四肢和躯干的能力,在运动员、舞蹈家、外科医生等身上有较为突出的表现;
(6)自我认知能力,指个体认识、洞察和反省自身的能力,在哲学家、小说家、心理学家等身上有较为突出的表现;
(7)人际能力,指个体与人相处和交往的能力,在教师、咨询师、推销员等身上有较为突出的表现。
第三章
环境分析
单项选择
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