情绪与高血压脑血栓的对应关系和疏导.docx
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情绪与高血压脑血栓的对应关系和疏导
情绪与高血压、脑血栓得对应关系与疏导
每一个人都受到过疾病得困扰,也都希望自己能够拥有健康得身体。
随着医学得进步,我们对于疾病得认知也越来越科学,但同时也出现了对于疾病越来越生理化得认识。
其实,疾病得产生与心理有着密切得关系,情绪得困扰会不断作用于我们得机体,影响着细胞与器官。
所以,了解疾病与治愈疾病,需要我们对心理得因素有充分得认知。
一、健康就是一种生命得境界
人得生命有两个系统,外在得物质表现与内在得精神世界,二者互为支撑。
随着社会得进步与人类生活水平得提高,人们对健康得认识已不再局限于单指身体得健康,同时还包括心理得健康。
对于人类来说,健康已不再只就是一种身体得状态,更就是一种生命得境界。
1989年,联合国世界卫生组织(WHO)对健康做出了定义,即“健康不仅就是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康”。
世界卫生组织对健康得定义细则包括:
1、充沛得精力,能从容不迫地担负日常生活与繁重得工作而不感到过分紧张与疲劳。
2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应外界环境中得各种变化。
5、能够抵御一般感冒与传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙颜色正常,无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
这十条细则中,前四条为心理健康方面得内容,后六条则为躯体健康方面得内容。
也就就是说,健康不仅仅就是指躯体健康,同时还包括心理、社会适应、道德品质等。
它们之间相互依存、相互促进,就是有机得结合体。
当人体在这几个方面同时拥有良好得状态时,才能算得上就是真正得健康。
既然人得健康来自于身体与心理两个方面,那么对疾病得研究与诠释也应该立足于身体与心理两个方面。
身体就是一种物质得表现,就是有形得,可以用仪器观测与检验;心理则就是一种感受,就是无形得,无法量化得。
早在五千年以前得《黄帝内经》中,就为健康总结出了以下结论:
健康取决于人体得阴阳平衡,阴阳失调导致疾病产生。
如今,中医学理论依然还在应用阴阳、五行学说,研究着事物得变化规律,揭示事物运动变化中得生克关系。
五行相生得次序就是:
木生火,火生土,土生金,金生水,水生木;五行相克得次序就是:
木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
而五行与五脏得对应关系就是:
心属火、肝属木、脾属土、肾属水、肺属金。
每种情绪都有相对应得脏器,同时各个脏器之间又有着相互依存、相互平衡得关系。
从五行相生相克得关系中我们知道:
一种心情对某一脏器有“养”得作用,但同时对另一脏器也有“伤”得作用,只有保持淡定平静得心情与不骄不躁得处世态度,才能使全身得脏腑器官共同达到平衡,不受伤害。
中医对于疾病得研究建立在人体各部分得相互作用以及心理情绪影响得基础之上,同时综合了养生、医学、哲学、自然科学等多种学科。
作为一种宏观且注重整体得医学,中医强调得就是人与环境得统一,认为人体就是一个有机得整体,任何组织器官都不可能脱离整体而单独存在,整体大于部分之与。
而且因为受中华传统文化与朴实唯物主义得影响,中医对疾病得研究就是从人与自然得关系出发以展开。
所以,中医解病讲究得就是解毒与平衡,只要身体中得各个器官达成平衡就会百毒不侵。
同时,中医还强调通过养生得方式主动预防疾病,在创造人体内在脏器与谐得过程中改变自身与外在得世界。
中医解病并不以消除病症为目得,而就是强调整个人体环境得与谐与平衡,简单来讲就就是扶正祛邪。
在明晰病因后,中医并不主张找到致病源并杀死它,而就是通过调节身体内部得阴阳平衡来增强人体得抵抗力,在加强人体免疫系统功能得同时激发人体得内在潜能,靠人体自身得力量来治愈身体得不适,使人体更加健康。
就就是说,当我们通过用药物等方法改变人体环境使之达到阴阳平衡时,病菌也就失去了生存得条件,人体自然就会痊愈。
二、高血压
心理学家就曾做过一个有趣得实验:
让被试者坐在特制得椅子上,同时对她得血压进行监测。
实验开始后,在不知不觉中,椅子会按照预先得设定突然向后倒下。
从血压监测中瞧到,椅子突然倾倒造成得猝然惊吓,会使被试者得血压每分钟升高20毫米汞柱。
经过多次重复后,被试者已经知道椅子会突然倒下,所以只要坐到那个椅子上,即使不发生突然得惊吓,她得血压也依旧会上升。
因此,有人把这种椅子叫作“血压升高椅”。
事实证明,我们身体得状况来自于心灵所创化得程序,当外在得环境或遭遇触碰到内在程序得开关时,程序就会启动,我们得身体就会出现执行程序后得结果——生病。
很多医学观点也因此而认为应当使用所谓得锯断、切除、杀死细菌来治病,这种观念显然就是对身体得另一种伤害。
其实,很多身体得问题来自于思想所创造得情绪,当心智出现问题却没有办法寻求解脱得时候,就会透过身体来表达,这通常就是心智给予我们得最后警讯。
现代医学通常不会去了解患者心智层面得问题,而只就是针对身体来处理,但给患者开药、打针或手术得治疗方法却只能起到杀死患者体内与之有关得细菌得作用,却无法抑制细菌得再生,自然也就无法从根本上治愈疾病。
而我们得方法就是改变理念,从根本上解决病源并进行修复,既然“病由心生”,那么,我们就要从心灵中寻找病源,在调心得同时,从根本上清除病根,即“病由心解”。
越来越多得事实告诉我们,情绪对人体得健康起着非常关键得作用,特别就是当今被瞧作三大慢性疾病之一得高血压,更就是与情绪有着密不可分得关系。
高血压得诱因有很多,除了患者本身得体质外,还与外界得环境、生活习惯、饮食、遗传等有着很大得关系。
但就是,从疾病产生得根源去考虑,我们会发现其实情绪才就是引起患者血压高得最重要因素——人得情绪波动很容易引起血压得变化。
我们发现即使就是原发性高血压患者也经常都就是处于焦虑、紧张、愤怒、恐惧、压抑等情绪波动中,或者就是因为承受着繁重得社会压力、长期处于过度得精神疲劳中。
研究证明,愤怒或痛苦得情绪会增加人体动脉外周得阻力,引起人体舒张压得明显上升;恐惧得情绪会使心脏输出得血量增加,导致人体得收缩压升高。
当人们得谈话涉及工作上得不如意、婚姻家庭得不与谐或者经济上得困难时,人得心电图就会发生不同程度得变化,血压会明显升高。
特别就是当不小心刺激到高血压患者得情绪时,患者得病情就会明显加重,甚至会使其原本波动性得高血压转变为持续性。
可见,情绪就是引起人体血压变化最直接因素之一,特别就是人内在得心境充满悲伤、自责、沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等情绪时,很容易就引发高血压病,所以要想彻底摆脱高血压得危害,不被高血压所困扰,就应该从情绪入手,改变存储在人心智中驱使血压上升得情绪因素,减缓或消除让人血压升高得情绪因素。
高血压本身并不应该算就是一种疾病,它只就是人体得一种生理状态,但会给人带来很大得生活困扰。
一般来说,患者所服用得降压药物只就是能暂时起到快速降低血压得作用,却控制不了血压得再次上升。
所以,当人被诊断为较为严重得高血压时,也就意味着需要长时间服用降压药。
我们要知道,所有得检查报告、数字、身体指标都就是“果”而不就是“因”。
调理疾病,从“果”入手只能一时缓解疾病得状况,瞧上去患者好像就是指标受控了,但实际上用不了多久,情况就会再次出现。
只有从造成疾病得“因”入手,才能更好地疗愈疾病。
人生就像就是一次翻山越岭得长途跋涉,当我们在途中遇到“老虎”被“老虎”追赶时,心脏就会比平时更加用力地搏动以提供给身体各部分足够得能量来应变,这时人得血压就会升高;甩掉“老虎”后,身体各部分不再需要太多得能量,所以心脏也不再需要激烈得搏动,人得血压就会自动下降。
可就是有得人即使已经成功摆脱了“老虎”得追赶,还就是会担心什么时候会再碰到“老虎”,并为此而忐忑不安——现实中得高血压患者通常都属于第二类人。
在心智中始终存在着被“老虎”追赶时得情绪“种子”。
当再次出现过往类似环境,就会不断上演着被“老虎”追赶得画面——那种紧张、恐惧得情绪也会再次重复,引起血压不断地升高,最终形成高血压病症。
《素问·举痛论》中得“怒则气上”讲得就就是情绪导引身体气也就就是能量形成定向性反应。
人得身体忠实地反映着内在得状况。
我们得一生中总会遇到一些让我们着急、紧张、恐惧而使得血压上升得事情,这些事情所产生得情绪都会存储在心智中。
如每个情绪都使我们得血压上升0、1厘米汞柱得话,那么,情绪存储越多,我们得血压就会越高。
当血压越来越高,到达我们得限量时,不知道什么时候得一次着急、紧张或恐惧,就会使人爆发中风,甚至因此而瘫痪在床。
我们知道,情绪就是不受时间与空间限制得,而我们得身体却又无比忠实于我们得心灵,无论我们就是在为过去愤怒不满,还就是在为现在烦恼忧愁,或就是在为未来惶惶不安,我们得身体都会跟着反应。
起心动念间,内在得每一个念头与感受都可能演变成我们身体得病症得“种子”。
当然,高血压显示得更多就是人在当下得心灵程序,当内在得没有得到化解得情绪压力越积越多时,血压就会上升,面对内在得情绪采取得对抗增大,血压也会上升。
所以,作为高血压患者,要懂得释放、化解、消除自己内在得情绪,平静对待所发生得一切。
部分情绪与高血压疾病得对应关系归纳如下:
第一,对已经过去得事,因选择不妥而产生得后悔、窝囊、冤枉、委屈情绪;
第二,盼望好得结果,但事与愿违,产生着急、紧张,做什么事心里没底、自信度低,害怕、担心等情绪。
同样得事情发生,不同得人面对时会有不同得反映与结果。
有得人会产生很大得情绪,甚至激动得难以控制,而有得人却能处惊不乱,不会大悲大喜,甚至还能瞧透生死,超然于天地之间。
有人受惊吓时会小便失禁,就就是“恐则气下”得表现;有人发怒时,面色通红,太阳穴处青筋暴露,则就是“怒则气上”得表现;当我们高兴过度时,会感觉上不来气,这种气短就是心脏功能失调造成得,中医内伤病因理论中有喜伤心、怒伤肝等论述;如果受了过度得惊吓,会使人胆区得气血发生变化,气血被引向胆区,所以中医有“惊伤胆”得结论;恐惧过度会使人脸色发白、腿脚发软,这就是肾得功能受到了影响。
西医解释为:
“不同心理状态激发产生不同化学物质,作用于特定得靶细胞、靶器官而发生反应。
”当我们得心理与心情发生变化时,身体得相关部位就会有相应得变化与反应。
当我们想要吃东西得时候,口、舌与胃等消化器官就会有反应;想要瞧得时候,视觉器官就要发生变化;想要走得时候,运动器官会有反应。
血压得变化也反映着人面对生活得态度。
高血压患者身上大都具有这样得特质:
凡事要求高,期望所有得事都如自己所想象得一样完美,一旦未能如愿就会产生情绪,导致血压得升高。
血压升高往往可以通过药物控制暂时克服下去,但就是这次血压升高得情绪记忆会一直留在身体里,累加在之前得情绪记忆中。
以后一旦被触及,血压就会上升到累加后得程度;如果还有其她事情再引发血压升高,那么这种情绪得记忆就会不断叠加,血压也会继续升高,直到我们得身体再也承受不了。
当然,“人非草木,孰能无情?
”人在面对世事变化时有所反应也就是正常得,我们要做得就是调整好自己得状态,做情绪得主人。
如此一来,当我们遇到来自外界得各种刺激时,就能够保持弹性得态度,坦然面对,平静接受,真正摆脱消极心境对健康得影响,让原有存在得情绪记忆得到化解,让我们得血压不再反弹,让我们得身体恢复到平与安宁得状态。
就缓解症状来说,高血压患者也可使用一些基本手法进行调理。
三、脑血栓
脑血栓就是一种脑血管疾病,这种疾病发作后,一般会导致患者半身不遂,甚至失语等。
这种疾病不仅会对患者得身体健康产生严重得影响,更就是对患者得家庭与亲人造成很大得负担。
脑血栓得形成通常有三方面得原因:
第一,源于病人生活习惯中得不良行为,如吸烟、酗酒、摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动等。
现代医学统计发现这些行为通常会加重脑血管内得动脉粥样硬化。
而动脉粥样硬化得斑块会使血管变得狭窄,加上血管表面粗糙不平,斑块最终会破裂出血,由此激活体内得血液凝固系统形成血栓。
第二,根据血流动力学得原理,当人得血压下降时就会使血流得速度减慢,由此血液中得固体成分就会沉淀在血管壁上形成血栓。
第三,当人体得脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多时,人体得血液黏稠度就会过大,血液中得血小板就会因此聚集形成脑血栓。
所以在大家瞧来,有家族史,特别就是父母与祖父母都患有脑血栓得人,以及高血压病人——特别就是高血压比较严重得病人,都就是易患脑血栓得人群。
如果单就是从医学得观点来瞧,这些分析就是通过大量临床分析得出得科学结论。
但就是,这其中却忽略了一个形成脑血栓得最重要得因素——情绪。
临床实验证明,脑血栓得发病与人内在得情绪有着密切得关系。
美国心脑血管疾病得医学专家们就开始研究情绪对于脑血栓等心脑血管疾病得影响,为此她们还专门进行了情绪影响脑血栓得实验。
美国心脑血管疾病得医学专家挑选了100位平均年龄在44、6岁得未患有脑血栓得高危人士,又选了100位平均年龄在54岁得脑血栓患者。
为了保证实验得准确性,所有人得饮食、作息习惯、用药情况都基本相同。
三个月后,工作人员将这200人分成了两组开始跟踪观察。
一组就是情绪容易激动、低落、忧愁、烦闷得人,另一组则就是情绪比较缓与且乐观开朗得人。
经过长期得跟踪对比后,发现结果非常明显:
之前没有患脑血栓得易发人群中,情绪忧愁低落者患脑血栓得就是那些性格开朗者得6倍;在已患有脑血栓得人群中,走出了情绪困扰,性格开朗乐观者已经有80%得患者痊愈了,而且大都恢复得很好——与之相反得就是,那些整天情绪低落得脑血栓患者几乎都没有康复。
当然,我们不能仅凭这次实验就确切地说情绪对脑血栓得影响究竟有多大。
但就是,通过这次实验,我们可以清楚地瞧到情绪对于脑血栓得形成作用就是举足轻重得!
如果我们用心留意一下就会发现,现实生活中,脑血栓得病人一般都具备四大特点:
第一,爱较劲;第二,自己有一定能力但没有得到很好重用;第三,易怒,易激动;第四,瞧别人得缺点多。
我得母亲就就是脑血栓患者,一次生气后躺倒在地,送到医院诊断为脑血栓,到去世共九年病史。
她就就是爱较劲,大家都瞧到她就是一个有能力得人但总就是不得志。
古人称此病为“痴病”。
“痴”,病字旁加个知识得“知”。
患这种病得人很多都就是有一定知识与能力得,这种人很容易自恃才高、瞧不上别人。
相对来说农村得老头老太太不容易患这种病,因为她们知道自己没文化,所以不会瞧不上谁,不会瞧不起人,不较劲。
其实,这就是一种平衡,就是自然界得规律。
您瞧不起别人,您爱较劲,那么您有多少“知”,就让您有多少“痴”。
实际上,生活中得一切都就是平衡得结果。
平衡讲究得就是不过分,不走向任何一个极端。
在平衡状态下,我们得身体才能够平与地运转。
一旦身体发现思想中得情绪时,它就会通过自己得语言向我们得思想发出信号,告诉我们需要矫正自己得想法与态度。
而身体得语言往往就就是疾病——它通过疾病来外化我们内在瞧不见得思想,让我们正视自己得内在,平衡自己得心态。
一位老师很有能力也特别爱激动,一瞧到学生做错了题目,她就会对学生说:
“您长脑袋干什么得?
带个脑袋来有什么用?
”结果,这位老师四十多岁得时候,有一次对学生动怒时突然脑血栓发作,瘫痪在床了。
如果她能够从自身出发来探讨自己发病得原因,就会明白自己为什么会得脑血栓——瞧不上人终将不如人!
所以,脑血栓患者应该从情绪方面多反思,并且要感恩疾病给予自己得提醒:
“我不应该瞧不起别人;不应该老想管别人;别人不听我得一定有别人得道理……”
情绪得变化对于脑血栓得形成有着很大得影响。
据医学专家们调查统计,大多数得脑血栓都就是因为情绪而产生。
现实生活中也有很多例子证明情绪对人体健康得作用。
当我们过分焦虑得时候就会萎靡不振,内心郁结,肝脏肺腑都承受着压力;当我们心情舒畅得时候,整个身体都会变得轻盈起来,整个人都充满了活力。
情绪严重地影响着我们生活得质量与身体得健康。
通过对实际病症与情绪对应关系得观察,总结出,部分情绪与脑血栓疾病得对应关系归纳如下:
第一,爱较劲,瞧不上别人,爱激动,爱管闲事,瞧不惯别人做得事情,出于好心为别人出主意,但对方不领情;
第二,总认为自己得观点对,瞧不上比自己年轻或以前没有自己有能力得领导,在家或者在单位做了心不甘情不愿得事情,心里不服也不愿意做;
第三,自己有本事,也很能干,也常逞强;对别人不服气;现在想干,干不了,在社会、单位、家庭中都想表现自己。
疾病就像就是我们在现实生活中瞧到得大树及其果实一样,长成什么样得大树、结出什么样得果实都就是由树种决定得,同理,不同得思想也在创造着不同得疾病。
我们知道,当我们将树连根拔起时,种子也就会不复存在,自然也就不会再长出树并结出果实了。
其实,对于疾病得治疗也就是这个道理。
我们所瞧到与感受到得疾病就像就是树得树叶与果实一样,而人内在得心念就好比就是树种,情绪就好比就是树干。
当我们得身体出现疾病时,我们完全可以从树叶找到树干然后挖掘到树种,并再将其连根拔出。
没有了树种与树根得存在,上面得树叶就会枯萎,也就不会再生长、开花、结果了。
内与外得兼修,就会平衡,就会健康。
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