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养好气血百病消修改
第一章人体的气血阴阳
[气血养生经]人们常说气虚了要补气,气虚是什么,是体虚疲惫,是尿频尿急,是阳痿早泄。
气虚的人,身体的各个器官都泄了气,无精打采。
人体是靠着气在脏腑、器官之间的有序循环来维持生机和活力的,所以,气顺,则体安;气在,则人在。
我们说一个人生命旺盛,总是说他朝气蓬勃;形容一个人衰弱,我们说他气息奄奄;判断一个人的生死,我们以喘息和断气定夺;还有,人活一口气,人就活个精气儿……这一切的一切,都离不开一个“气”字。
我们不禁要问,气是什么?
它来源于何方?
旺衰取决于何物?
内经”医家歧伯说:
“五谷所化生的精微物质,从上焦散布,熏蒸于皮肤,充养周身,滋润毛发,好像雾露一样,溉养万物,这叫做“气”。
气的来源,一是禀受先天父母,称元气,入于肾。
二是来源于后天水谷之气,得脾胃输布充泽五脏,即为各脏之气。
二气相合,即生命活动的动力。
故“灵枢”说:
“真气者,所受于天,与谷气并而充身也。
”
简单来说,气是人体最基本无形的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。
气是介于有形与无形之间的一种物质,用肉眼是看不见的,但又是维持人体生命活力的基础物质,是人体各脏腑器官活动的能量来源。
我们常说的一句话叫“人活一口气”,只要人一天不断气,人体内的气就会一直流动着,人就是因为有了“气”,各个器官才能工作;如果断气,器官就会衰竭,彻底停摆。
气能推动和维持人体脏腑器官的正常运转。
《素问.五藏别论》说:
“所谓五藏者,藏精气而不泄也。
”人体的五脏:
心、肝、脾、肺、肾有相应的五气,五脏泄了气,比如肝气虚、肾气虚等等,就会造成器官的原有生理功能受损,造成一系列疾病。
人体内的气也是同样的道理。
气的功能需要通过气的运动来实现,也就是中医所说的气机,主要包括升、降、出、入四种,这四种运动在人体的脏腑、经络、组织、器官内进行,进而促进了人体内部的循环。
气对人体的内部循环具有四个方面的促进作用:
推动作用
这里讲的推动作用既包括对人体整个生长发育过程的推动,也包括对脏腑功能的推动。
比如我们说肝有肝的气,肺有肺的气,肾有肾的气,这就是说五脏、六腑、形体、官窍、血、津液等生理功能活动,都必须在气的推动下进行。
如果气虚,推动力就小,脏腑功能就弱了,会出现如消化不良、胸闷等症状。
固摄作用
这是指保持脏腑器官运转的相对稳定。
我们知道人体内包含着诸多大大小小的器官,这些器官虽然繁杂,却有着自己固定的位置和功能,而这种规律有序就全靠气来维持。
同时,汗液、尿液等的排泄也有一定的规律,如果不是气来掌管和统摄,他们就会随意地被排出体外,打乱人体正常的代谢。
比如盗汗就是气虚的表现,很多中老年人的尿频、尿急、尿失禁,甚至打个喷嚏就尿裤子,这都是典型的气虚。
温曛作用
这一作用最为重要的是调节人体体温,辅助各脏腑组织器官及经络的生理活动。
我们可能有这种感觉,久坐不运动,就会感觉手脚冰凉;如果长时间不舒展肢体,就会觉得腰部很凉,这在根本上就是因为气行不畅所致的。
防御作用
有些人容易生病,或者容易被细菌感染;而有的人即使遇到再强烈的流行性感冒也能安然无恙,区别在于抵抗力的大小。
而决定一个人抵抗力的关键,就是气的充足与否。
一个人的气足,也就相当于拥有了一个抵抗外邪的护身符,身体本身抵抗能力较强,病邪自然拿他无可奈何。
总之,气是维持体内循环的发动机,有了气的存在,身体内的各个零件才能有条不紊地运转,身体这个大机器才能保持健康。
所以,爱自己,爱健康,就要从认识“气机”开始!
血是五脏六腑离不开的“铁饭碗”
【气血养生经】人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
五脏六腑也不堪承受饥饿之苦,而血就是脏器的饭,吃饱喝足才有精神干活儿。
所以,养生的重点在于养血,血气方刚才是好男儿,气血充盈才是真正的美女。
医家李士材说:
“人有三奇,精、气、神,生身之本也,精伤无以生气,气伤无以生神。
”医家叶天士说:
“初病在气,久必入血。
”
医家喻昌说:
“以理气之大剂,运转脾阳,胸中大气,因之得升举。
”
什么叫做血?
“内经”岐伯说:
“中焦受气取汁,变化而赤,是为血。
”意思是:
“食物经中焦,所吸收的精气,取其精微部分,再经气化,而变成的液体,叫做血。
其过程,是在络脉末端完成的。
医家唐宗海说:
“脾胃之精,经心火化,而复为血液。
”医家李时珍说:
“津液为汗,汗即血也,在营则为血,在卫则为汗。
”脾胃取水谷精微,化为营气,经肺作用,贯注心脉,而为血。
心生血,血耗者,精亦不足,精伤者,血亦亏耗。
有“血是营之本,营是血之用”之说。
血与心脾肝三脏关系最大。
中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样,也需要吃饭,吃饱肚子才能干活、工作。
而脏器的饭,就是气血。
当体内的各种脏器每天都能吃饱喝足时,就能干劲十足,活就干的好。
而当人体的总血量不够,脏器的饭不够,它们吃不饱肚子,虽仍在运转,但很容易疲劳、无力、抵抗力下降,就出现了人们常说的“亚健康”状态。
时间一长,各脏器由于供血不足,各种疾病都会惹上身来。
心脏供血不足时,就会心慌、气短、胸闷,这时就会特别想休息,就会偷懒,心脏就会出现短暂停顿,心跳的速度就会越来越慢,心就会开始痛。
这是在提醒你,它饿了、累了,你没有管它,或者只是给它吃了一些扩血管的药物,并没有找到问题的根源。
当缺血症状进一步加重,血管不能得到充盈,就会造成闭塞、心梗,甚至危及生命。
大脑供血不足,轻者头晕、记忆力下降,重者因远端末梢的血管得不到充足的血液而干瘪、闭塞,继而出现脑缺血、脑梗死,时间一长,脑子开始变“瘦”,脑萎缩、老年痴呆症也开始发生。
肝脏供血不足,它的工作能力开始下降,作为“人体化工厂”,以前吃一斤肉,它都能转化成人体所需的能量,这时,却只能转化成7两,余下的3两只好以脂肪的形式弃置在肝脏里,形成脂肪肝,或者堆积在血管里形成斑块。
肾脏供血不足,它担负的排毒工作就不能保质保量完成,这样,身体内的各种毒肯定就不能及时排出体外,就容易引起尿酸、尿素过高。
胰腺也是一样,吃饱了就能供应给人体充足的胰岛素,没吃饱时,糖不能被正常代谢,多余的糖就存留在血液里,血糖自然就升高了。
所以,我们应该把养血作为保健养生的核心内容,该从哪些方面着手才能充分保证器官有饭吃不闹饥荒呢?
1、饮食蓄血
脾胃为后天之本,为气血生化之源,所以必须重视饮食调养。
首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,既要饮食有节,又要重视对脾胃疾病的治疗。
其二要多吃富含“造血原料”的食品,特别是富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和B12的营养性食品。
要记住,食疗的重要性是贯穿人一生的,也是要落实到每天的每顿饭上面的。
2、神志养血
中医认为,若神志不畅,肝气郁结,则最容易使血液暗耗。
所以调养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,这样不仅可以增强机体的免疫力,有利于身心健康,同时还能使造血功能更加旺盛,使面色红润、精力充沛。
3、睡眠调血
生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这些对保持身心健康,使血脉更加调畅,延缓衰老,均有十分重要的意义。
4、运动活血
经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动(每天至少保持半小时以上),如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等,不但能活血,还能增强体质,增强抗病能力,同时还能增强人的造血功能。
5、精心护血
动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。
所以,在重视运动的同时,也要重视静养。
最好能每天抽时间找一个安静的环境调养精神,或独处静坐,或闭目调息,或听听音乐,或绘画,或编织等等,均可以达到宁心精神,使身心得到放松,尽快缓解大脑疲劳,以防劳伤思虑伤血。
气为阳血为阴
【气血养生经】其实,我们身体里精、气、血、津液的相互转化及新陈代谢都是靠气来实现的,这一能量转化的过程被称为“气化”。
人体气足,气化功能就强;人体气虚,气化功能就弱。
若气化功能强大,可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化癖、祛百病。
气是人体的动力,血是这个动力的源泉。
《黄帝内经》中说:
“人之所有者,血与气耳。
”中医有“血为气之母,气为血之帅”之说,气和血一阴一阳,气无形而动,属阳;血有形而静,属阴。
血无气的统帅和推动,就无法达到身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火,中医里称“百病生于气”。
从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
气是生命之本,古人说:
“气聚则生,气散则亡。
”《难经》说“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。
”意思是说,气是生命的精髓。
自然界中,风起云涌,风吹草动,这都是气在运动。
水能可以转化为电能,风能可以转化为热能。
人体中的能量可以相互转化,肾水可以转化为肾气,血可以转化为汗,水谷可以转化为血。
“气血同源”往往相互影响,彼此传变。
气虚不能生血,血虚无以生气。
若病者气虚血少,心失所养,而心悸心慌,虚烦失眠,脉虚数结代,是由无阳以宣其气,无阴以养其心,带来的心血不足,心气不振。
总之,身体内精、气、血、津液的相互转化及新陈代谢都是靠气来实现的,我们称这一能量转化的过程为“气化”。
人体气足,气化功能就强;人体气虚,气化功能就弱。
气化功能强大,可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病,即便是吃了一些有害物质,也没有多大关系,身体很快就能将它“气化”,代谢出体外。
这就是人们常说的“正气内存,邪不可干”。
所以,气决定着一个人的健康长寿。
你的气血充足吗?
【气血养生经】气血通畅、充盈,则百病不生,活到天年;气血瘀滞、不足,则百病丛生,半百而衰。
所以说,气血掌控人的生杀大权,气血足,则身体壮;气血虚,则百病生。
很多朋友都会发现,自己年轻的时候身体特别好,无论干多么重的活,身体都吃得消,有使不完的劲。
可一旦过了40岁,不论男女,身体都大不如前,发生了翻天覆地的变化。
现在干一点活,就浑身没劲,整个人就是没有精神。
还有的朋友说,吃不好饭,睡不好觉,头发也脱落,面色也不好看,而且这血压也升高了,心脏还不大好,整天都是头晕眼花、手脚冰凉的,精神萎靡不振、郁郁寡欢。
我们人这一辈子啊,就是气血走过山车的一个过程,从娘胎里出来到青春期成熟达到顶峰,再进入衰老,气血逐渐走下坡路,一直到生命结束,气血消耗殆尽。
所以到40岁以后,气血平衡打破了,就相当于出现了亏损,不足以正常维持脏腑的运转,就会出现各种故障。
《内经》有云,“阴阳不调,气血不生。
”如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。
这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。
北京中医药大学东直门医院姜良铎教授指出,气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。
气血不足的表现:
1.看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。
小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
2.看耳朵耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。
人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。
耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。
耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。
耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。
3.看头发头发与肝、肾有密切的关系。
肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。
头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。
头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。
4.看手首先,手的温度是人体气血的直接表现。
气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。
手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。
5.看皮肤主要看光泽、弹性和皱纹。
皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。
反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外,面色也是气血的“晴雨表”。
面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。
6.看牙齿牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。
牙龈与胃肠相关。
如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。
牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。
7.听声音人的声音也是气血的代表。
气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。
气血不正常,人的声音也会表现出来。
如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。
8.看睡眠入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。
此外,爱睡觉也是气血虚的表现。
读者朋友们可以根据这气血不足的七类症状一一地对照一下,如果您出现了任何一种症状,说明您已经气血不足了。
这气血不足在生活中实在是很多见,很多朋友都有气血不足的问题,在大家眼中,气血不足应该不是什么大问题吧。
对,前面讲的这些好像都不是什么大问题,但是大家想一想,当阴阳失调,气血不足,大家琢磨琢磨,五脏就会吃不饱,久而久之外邪愈重,内毒越严重,还不处理,就会诱发心脑血管疾病,中风、心梗,甚至心脏肿瘤、猝死。
我们妇女同胞也会造成外表不美丽、不健康,还会影响我们的男女朋友,出现越来越多的肿瘤。
所以为什么我们有这样一种说法,阴阳失调、气血不足,百病生。
如果光看表面,不深入实质,最后肯定要吃亏的。
“阴阳和,气血足,百病除。
”只有阴阳和谐,气血充足,才有利于全身经络的通畅,有了充足的气血和畅通的经络,人体的脏腑才能得到更好的濡养,并且使其功能强健起来。
气血充足,经络畅通、脏腑功能强大,我们的身体就会有一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来的致病因子。
气血通畅、充盈,则百病不生,活到天年;气血瘀滞、不足,则百病丛生,半百而衰。
所以说,气血掌控人的生杀大权,气血足,则身体壮;气血虚,则百病生。
气滞血瘀,人体衰老的罪魁祸首
【气血养生经】大自然风调雨顺,万物才能生长茂盛,同理,人体是个“小自然”,小自然气调血顺,各个脏器才能健康,充满生命活力,从而放慢衰老的脚步。
自古以来,长寿就是个永恒的话题,从《诗经》中“永锡难老”、“万寿无疆”、“如南山之寿”等美好的祝词,到秦始皇大炼仙丹,再到现在保健类书籍的热销,都表达了我们对长寿的渴望和追求。
生物学家研究表明,哺乳类动物的最高寿命,为其完成生长时限的5-7倍。
而人类完成生长期需要20-25年,按此推算,人类最高寿命为100-175岁。
显然,目前还远远达不到这个要求,因此探索人类衰老之奥秘,寻求有效延缓衰老之药物,已日益受到全社会的关注。
人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果,其机制极为复杂,至今人类衰老极致之谜,仍未完全提示。
但气血和衰老的紧密关系却一直是明朗的。
朱丹溪说:
“气阳血阴,人身之神,阴平阳秘,我体常青。
”(《素问.调经论》),“气血正平,长有天命”(《素问.至真要大论》),“是以圣人陈阴阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从,如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气立如故”(《素问.生气通天论》)等论述,说明气血的充盈、平衡、调和是人体健康和长寿的主要因素。
后世医家对此也有很多论述,如张子和在《景岳全书》中说得更为明白:
“凡为七窍之灵,为四肢之用,为筋骨之和柔,以来肌肉之丰盛,以及滋脏腑、安神魂、润颜色、充营卫,津液得以通行,二阴得以调畅,凡形质所生无非血之用也。
”均说明气血对人体长寿至关重要,为应用益气化瘀、延缓衰老提供了理论依据。
因为血液循行于脉管之中,输布全身,循环不止,两者并行以供给人各脏腑组织之营养需要。
任何一种原因包括七情、六欲、外伤,各种疾病的发生均将影响气血的正常循行,首先出现气血失衡,流通受阻,瘀血停滞。
由于瘀血的产生,使脏腑得不到正常滋养,然后才会出现脏腑虚衰,精气神亏耗。
气血瘀滞、失调,会造成气的生化作用减退。
气化一旦受阻,脏腑的生理功能就无法正常发挥,从而使气血失衡更加严重,形成恶性循环,最后脏器功能衰竭,直至死亡。
所以说,血瘀是导致衰老的因子,因子不除,何以长寿?
这样的人体衰老理论也得到了事实的广泛证明,根据有关资料的统计,现在的百岁老人,他们的气血循行状况都好过常人。
台东县延平乡红叶村胡业妹老太太,因客串电视剧演出而蹿红。
胡老太太身份证上登记为1884年出生,2006年时已有122岁,当时她的身体状况依然很好,耳聪目明,能走能跳,能吃能睡,令人称奇的是她的牙齿居然还有好几颗,医生的测量结果显示,胡老太太的收缩压130mmHg左右,舒张压70mmHg左右,相当正常。
而且,她的气血水平非常稳定,据胡老太太的侄子说,她没有生过什么大病,三四年前还很健康,生活起居完全没问题,但是摔伤脚动了手术后,就必须依靠轮椅了,如果没有开刀,或许现在还能健步如飞。
不发脾气,亲近大自然,这些是胡老太太的长寿秘诀。
她的侄女邱秀英表示,姑婆没有刻意养生,年轻时她必须上山砍柴、种小米,每天爬山、下山,身体自然硬朗。
还有,姑婆的兄弟姐妹中,就数她的脾气最好,性格温和,加上亲近大自然,或许这就是她长寿的秘诀。
这位台湾老太太长寿的根本原因并不是脾气、锻炼之类的,这些只是手段或途径而已,她长寿的原因在于体内的气调血顺!
此外,用现代科学研究来证实老年人衰老的本质在于气虚血瘀,表现在微循环的障碍和血液流变性的改变,各个主要脏器的血管形态变化,亦即气血平衡的状态受到破坏,导致血瘀征象,因而神经、内分泌、免疫、合成代谢功能以及主要脏器功能均受影响,呈现一系列病理改变,出现衰老征象。
综上所述,无论理论上,还是临床所见和现代科学研究,都说明了老年人普遍存在气虚血瘀的情况。
我们可以认为:
人体衰老奥秘在于气血失衡,其失衡的关键在于气虚血瘀。
抵抗和延缓衰老,应从调理气血入手。
第二章气血不调百病生大多数疾病由气血不调引起
便秘是气血在耍性子
【气血养生经】便秘与肾、脾、胃、大肠、肺、气血、津液、寒热虚实等均息息相关,但核心只有一点,气虚推动不足,肠道蠕动力量不够。
近年来,人们饮食越来越精细,导致便秘的发病率正逐年上升。
在我国北京、天津、西安地区对60岁以上老年人的调查显示,这些老年人的慢性便秘比重高达15%-20%。
而对北京地区18-70岁成年人进行一项随机、分层、分级的调查显示,慢性便秘的发病率为60.7%,其中女性是男性的4倍。
便秘对人体健康的危害极大,不仅会让人感到不适,出现腹部胀痛、食欲减退、头晕、失眠、烦躁易怒等症状,还会加重痔疮、肛裂、肠癌,诱发疝气,同时也是导致心血管疾病加重的诱因。
所以,便秘严重影响着现代人的生活质量。
便秘的病因较多且极为复杂,在治疗上具有一定的困难,且极易复发。
劳累、上火、饮食上稍微不注意,便秘就会卷土重来。
治疗便秘,该用什么方法好呢?
65岁的林女士,家住武汉台北路,四十多年来一直为便秘所扰,吃过无数种泻药,不吃药就无法排便。
2013年的时候,林女士的侄子知道了姑姑的苦恼,侄子是湖北省中医药大学的学生,他为姑姑做了诊断,认定了姑姑的便秘是因肺气虚不通所致,建议她服用中药调节脏腑功能。
她找到了吕老师,开了两副膏方,现在,林女士每天早晨可自行排便,终于摆脱了对便秘药的依赖,其欣喜之情可想而知。
为什么林女士吃了那么多年的药却始终无法摆脱便秘的困扰呢?
其实这是因为她一直在治标,却没有治本,而不治本的原因就在于没有找到便秘的真正原因。
中医认为,便秘是大便秘结不通,排便时间延长的一种病症。
历代医家认为:
食物从进入消化通道开始,其从进到出的“旅程”就是气在起主导和推动作用。
在水谷转化的过程中,胃主受纳,腐熟水谷,胃气下行;脾主运化,脾气上行,小肠受盛,经脾胃作用后,水谷进行泌别清浊,大肠传导糟粕。
所以,胃的腐熟失常与气失和降,脾的运化失司及清气不升,小肠的泌别失职,大肠的传导异常,最终导致便秘。
肾主液,肺主气,当肾虚肺燥时也可引起大便秘结,所以很多便秘的人也有肾虚的人,更是气虚的人。
尿频、尿急、尿不尽
气虚导致“阀门”推不开,拧不紧
【气血养生经】前列腺疾病的治疗不能再走老路了,吃了那么多药,还是不见好转,证明你缺的不是药,前列腺问题归根到底还是肾的问题,是气血的问题。
所以,唯一的出路就是滋补肝肾,调理气血,让前列腺开始“老实工作”,清淤疏堵,控制好尿道的阀门。
现如今,有太多男人尿得不舒服,不畅快,家里都快成药店了,买了各种关于治疗前列腺的书,也吃了不少药,贴剂、栓剂、胶囊、片剂等等,就是没看到效果,劳民伤财。
前列腺的发病率还要普及吗?
前列腺炎的危害你知道吗?
除了尿的问题引起的痛苦,2010年最新公布医学统计数据显示,男人正常的性能力可以高达80岁以上,但是前列腺炎、前列腺增生、肥大超过两年,有63%的患者会引发阳痿,93%的患者会早泄,而45%的患者会失去大部分性功能,所以前列腺是性腺,也是生命腺。
分析这些数据一点用都没有,我们真正要做的,搞清楚前列腺的问题才是关键。
您肯定知道,久病成良医,怎么都能说出点名堂来。
可是为什么试了那么多方法还是好不了呢?
说白了,我们一直在为治前列腺而治前列腺。
西药就是消炎、扩管,只可惜前列腺体被紧紧包裹住,药物很难穿透屏障渗透其中。
中医认为,肾为五脏之首,肾主水,与膀胱相表里,于二阴开窍,主司二便。
这句话的意思就是,肾主水,与膀胱就像一对夫妻,一个主内,一个主外,开窍于前阴尿道,后阴肛门,控制着大小便。
“肾为水脏”,它在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。
肾对体内水液的潴留,分布与排泄,主要靠肾气的“开”和“阖”(所谓“肾主开阖”)
“开“,主要是输出与排泄水液;而”阖“,指潴留一定量的水液在机体内。
”开“和”阖“取决于肾阴、肾阳的共同协调作用。
在一般情况下,由于人的肾阴、肾阳是相对平衡的,肾气的开阖是协调的,因而尿液得以正常排泄。
如果肾精亏虚、肾气不足,失掉了其”主水“的功能,水液的平衡被打破了,就会出现尿频、尿急、尿不尽等。
中医理论里,肾、膀胱、前列腺构成了整个肾脏,解破学中可以清晰地看到,前列腺连接膀胱与输尿管,膀胱是个“水库“,前列腺就是个”阀门“,输尿管就是”下游河道“,当我们肾精亏
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