初一体育与健康教案下1720课.docx
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初一体育与健康教案下1720课
初一体育教案
第十七次课
教学内容:
篮球:
双手头上传(接)球
教学要求:
让学生基本掌握双手头上传(接)球的技术;
发展学生柔韧、灵敏和协调等基本素质。
培养学生团结协作精神,接受美的教育教学过程:
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
△
一、上课仪式1'
二、队列队形2'
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动3'
1、各关节活动
2、熟悉球性练习
(1)两手弹拨
(2)球绕头颈(3)球绕体
(4)腿间绕“8”字(5)体前抛接(6)腿下抛接
(7)腋下抛接(8)单手抛接(9)头后抛接
组织同上
教学方法:
1、教师分节讲解示范:
弹拨---绕环--抛球;
2、学生每人一球,模仿教师做练习动作;
3、学生练习,教师巡回指导。
要求:
1、尽可能地控制球,2、人人主动积极动起来,体会球感。
四、掌握技术(30')
1、双手头上传(接)球
要领:
传球时,双肘弯曲,将球举于头上(掌心空出),用前臂、手腕、手指的力量,将球传出。
重点:
持球(高于头),扣腕出球肘为轴。
难点:
翻拌手腕、弹拨球
2、双手头上接球
要点:
伸臂迎球,触球后,后引缓冲
难点:
伸臂迎球,空掌心。
易犯错误:
(1)持球不到位;
(2)传球时,摆臂下压没有抖腕,指拨球。
(3)接球时,没有主动伸臂迎球,而是抱球、挟球、等球,掌心触球。
组织方法:
本课采用分组不轮换的组织形式
教法:
1、教师提问和简单讲解练法后,学生两人一球,复习双手胸前传接球,教师巡回指导。
2、教师再次提出问题:
(1)比赛中一般在何种情况下采用双手胸前传接球
(2)要想传球给内线队员和接高球后迅速回传时,该怎么办(把球传高点)
3、学生做出手高于头顶的传球练习,教师巡回指导,纠正动作。
4、教师提问,引出“双手头上传球”的技术要领并讲解示范,再比较两种接球的异同。
同:
“迎、引”异:
伸臂方向,手指指向
5、学生做双手头上传(接)球练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
要求:
1、手型正确,持球到位;2、传球时,抖腕拨指;
3、接球时,主动“迎”球、“引”球
五、放松活动:
(5')
音乐伴奏下放松;
1、学生模仿教师放松;2、教师用语言提示,进一步放松。
三、总结课堂表现
四、解散,回收器材
场地器材:
1、篮球场一个2、篮球50只4、录音机一台
第十八次课
教学内容:
投掷:
投准二、跑:
变向跑(沿圆圈跑)
教学要求:
初步学会合理的投掷技术动作,学会变向跑的技术动作,发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
培养学生团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。
教学过程:
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
△
一、上课仪式1'
二、队列队形2'
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动3'
各关节活动
四、反应练习:
弹钢琴
方法:
学生的四列横队依代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
组织:
成四列横队集
要求:
队列整齐,精神饱满,
教法:
听教师的口令集体进行练习
五、投掷:
投准
重点:
投掷的准确性
难点:
控制投掷的力量和出手的角度
(1)将投掷物上抛接住练习
a.上抛接住练习b.上抛击掌两次接住练习
c.上抛后转体360º接住练习d.自创动作上抛接住练习
(2)学生练习对地投
(3)将投掷物投中地上小圈
(4)将投掷物投中目标练习
组织:
同心圆
教法:
1、教师讲解示范、学生练习
2、教师巡回指导,讲评问题。
3、分组进行投准比赛
要求:
上、下肢协调用力。
六、变向跑(沿圆圈快跑)
重点:
合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点:
控制重心,克服离心力
1)原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。
2)逆时针方向跑动练习
3)顺时针方向跑动练习
4)沿圆圈快跑接力
组织:
同心圆
教法:
1、教师讲解示范完整动作
2、教师讲解示范、学生练习
要求:
动作正确,认真练习。
七、舞蹈《幸福拍手歌》
方法:
随《幸福拍手歌》乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
教法:
1、教师边讲解边示范,学生跟着教师做。
2、在音乐伴奏下师生一起做
要求:
轻松、快乐、听讲时认真
八、本课小结
九、收集器材
自制沙包每人一只录音机一台
第十九次课
教学内容:
变向跑(沿圆圈跑)
教学要求:
:
学习变向跑提高快跑过程中控制身体,调整速度和判断能力。
培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。
培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
教学过程:
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
△
一、上课仪式1'
二、队列队形2'
1、四面转法
2、齐步走、跑步走
3、慢跑
三、准备活动3'
各关节活动
四、反应练习:
弹钢琴
方法:
学生的四列横队依代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
组织:
成四列横队集
要求:
队列整齐,精神饱满,
教法:
听教师的口令集体进行练习
五、游戏:
“组着地点”
方法:
学生一人一组,或二人一组,每个手指为一点,每只脚为一点,且必须和地面接触才有效。
当教师报数“几点”,学生结合体育项目动作迅速做出规定点数的动作。
如:
零点,学生可以做排球的空中扣球动作,足球的鱼跃扑球动作,体操的空中挺身跳;又如:
14点,二人一组,一人发令,一人做蹲踞式起跑。
要求:
学生积极思考相互合作,在规定的时间和点数内创造出更多的体育项目动作。
组织:
学生二路纵队沿球场慢跑,在行进中听口令练习。
教法:
A、教师边讲解边示范。
B、学生按教师口令集体练习。
C、教师评价提示,学生积极思维。
六、变向跑:
重难点:
在快速运动中,迅速移动重心,改变运动方向。
1、移重心练习。
2、背对前进方向,从不同预备姿势开始,听教师口令转身跑。
要求:
不抢跑,转身快,到终点后从两侧慢跑归队。
教法:
教师讲解变速跑在生活中的用途。
学生听口令练习。
跑动过程中做变向练习。
3、比一比,赛一赛,哪组是冠军。
(变向跑迎面接力赛跑)
组织:
一人拿一块垫子,在小组长的带领下各组进入指定的分道上,根据要求,把垫子放在指定位子,听教师口令进行练习。
要求:
变向时降价重心,外侧脚用力蹬,前后同学间隔一定距离跟上,到终点后从两侧慢跑归队。
教法:
1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法及注意事项。
2、教师巡视提示,评价,监督,使比赛顺利进行。
3、比赛结束,教师小结讲评比赛的情况。
七、放松活动:
艺术操节选(配乐诗歌伴奏)
1、手臂波浪2、身体波浪
要求:
音乐诗歌、感情、动作融合一起。
动作舒展、柔和、大方。
组织:
四列横队集体练习
教法:
1、教师过示范边讲解,学生模仿教师跟着做。
2、在音乐和诗歌的伴奏下,师生一起练习。
八、整队、讲评、布置课外练习。
器械;垫子48块录音机1台大垫子1块接力棒4根20只呼拉圈
场地:
一只篮球场
第二十次课
教学内容:
篮球:
原地运球(复);直线运球(新授)
教学要求:
使学生正确掌握原地运球技术和直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。
发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识。
教学过程:
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
△
一、上课仪式1'
二、队列队形2'
1、四面转法
2、队形变换(螺旋形跑)
3、慢跑
三、准备活动3'
1、各关节活动
2、熟悉球性
(1)两手弹拨球
(2)抛接球:
体前击掌、体后击掌
(3)腰膝交替环绕(4)胯下绕“8”字
(5)高抬腿“8”字环绕
(6)自由创想练习
四、复习原地运球
1、原地起球
2、多种姿势原地运球(蹲、坐、站)
3、原地高、低姿听信号变化运球。
4、原地高、低姿看信号变化运球
口诀:
按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致
球弹腰高看前方。
教法:
讲解、示范、指导、提问,个别辅导。
五、学习直线运球
重点:
运球时按拍球的部位
难点:
能控制球
1、听口令直线运球(注视目标、慢速移动)
2、看手势直线运球
3、直线追逐运球
教法:
1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导3、强调抬头目视前方
六、接力跑游戏:
重点:
提高快速奔跑能力。
难点:
如何快速套圈。
创设情境:
支持北京申办2008年奥运会系列活动。
教法:
1、讲解游戏方法及规则:
分四组成对角线站位,教师鸣笛开始,队员依顺序进行,在返回时搬运一个篮球,经呼拉圈时套圈一次,回起点时击下一位同学手掌,直到全队完成,先者为胜。
2、强调规则
3、督察、判定胜负。
要求:
遵守规则、气氛活跃,积极练习,团结协作。
确保安全。
七、放松活动
随教师提示完成放松动作。
八、小结本课
- 配套讲稿:
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- 关 键 词:
- 初一 体育 健康 教案 1720