精美英语读物83中英双语.docx
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精美英语读物83中英双语
精美英语读物83
美国多个州出台政策,超过12岁就别在万圣节出去要糖果了
在西方国家,万圣节前夜孩子们会把自己打扮得很夸张,然后挨家挨户地去要糖果,并大叫“不给糖就捣蛋(trick-or-treat)”。
不过你大概不知道,玩这种游戏还有年龄限制,不是你想玩就能玩的。
Howoldistoooldtogotrick-or-treating?
AsHalloweenapproaches,Chesapeake,Virginiasaystheanswertothatquestionisanyoneovertheageof12.
几岁的孩子不再适合玩“不给糖就捣蛋”?
随着万圣节临近,美国弗吉尼亚州切萨皮克市的答案是,超过12岁就不适合玩这个游戏了。
Cityofficialsrecentlyannouncedthatdoorbell-ringingcandyseekersovertheageof12couldfaceamisdemeanorcharge,uptosixmonthsinjail,and$25to$100fines.They’refarfromalone:
WAVY’shrScenereportsthatninetownsinVirginiahavemakeitillegalforteenstotrick-or-treat.TheAssociatedPressreportsthatofficialsinMeridian,Mississippi,Bishopville,SouthCarolina,andBoonsboro,Maryland,alsohavesetthecutoffageat12.Thephenomenonisn’tlimitedtotheUS:
In2017,Bathrust,atowninCanada,bannedanyoneolderthan16.
切萨皮克市官员近日宣布,12岁以上的人按门铃要糖将会面临轻罪指控,最高可判处监禁6个月,罚款25美元到100美元(173元人民币到690元人民币)。
不光是切萨皮克市,WAVY旗下的hrScene网站报道称,弗吉尼亚州的9个城镇已经立法禁止青少年玩“不给糖就捣蛋”。
美联社报道称,密西西比州的莫瑞典市、南卡罗来纳州的比夏普维尔市、马里兰州的布恩斯伯勒小镇的官员也都将这一年龄定在12岁。
这一现象不仅限于美国:
2017年加拿大的巴斯拉斯特镇禁止16岁以上的人玩“不给糖就捣蛋”。
There’snowidelyacceptedetiquetteforwhogetstotrick-or-treat.Mostkidsnaturallystopdoingitwhentheybecometeenagers.Still,someparentsbelievetheyshouldpreservetheirkids’childhoodtraditionsaslongaspossible.ThisdebatewasthetopicofaTodayshowsegmentinSeptember2017,andinanunofficialsurvey,66%ofviewersrespondedthatthereshouldbeanagelimit.
对于几岁的人能玩“不给糖就捣蛋”没有普遍认可的标准。
多数小孩在进入青春期后就自然地停止玩这个游戏了。
但是,仍然有一些父母认为他们应该尽可能长久地保留孩子的童年传统。
这个话题在2017年9月还上了《今日秀》,据非官方调查,66%的观众表示玩这个游戏应该有个年龄限制。
Officialssaytheywon’tbeactivelylookingtocatchteenagetrick-or-treatersintheact.Theagelimits,alongwithmeasureslikecurfews,arepartofabroaderpushtolimitpranksandvandalism.SomeparentsthinkthatpreventingolderkidsfromparticipatinginHalloweentraditionswillhavetheoppositeeffect.HansBroedel,aUniversityofNorthDakotahistoryprofessorandexpertonearlytraditions,toldtheAPthat“trick-or-treatinginalargepartisembracedinthiscountrybecauseitservestocutdownonteenagevandalism,”adding“tellingteenagerstheycan’tgotrick-or-treatingisn’tgoingtostopthemfromgoingoutonHalloween.”
官员称,他们不会积极去抓捕那些玩“不给糖就捣蛋”游戏的青少年。
玩这个游戏的年龄限制就和宵禁一样,是限制恶作剧和破坏行为的广泛措施之一。
一些父母认为,不让大孩子参与万圣节传统游戏会产生反效果。
北达科他大学历史系教授、早期传统专家汉斯·布勒德尔告诉美联社说,“不给糖就捣蛋游戏在美国被接受,很大程度上是因为它有助于减少青少年破坏行为”,他还说:
“告诉青少年不准玩不给糖就捣蛋游戏并不会阻止他们在万圣节出门。
”
AFacebookpostlastyeararguedthatallkids,regardlessofage,shouldbeallowedtotakepartintrick-or-treating.Itwassharedmorethan4,000times,withcloseto700commentsillustratingjusthowbitterthisdebatehasgotten,accordingtoTheKansasCityStar.
据《堪萨斯城星报》报道,去年脸书的一个帖子指出,所有孩子,不论年纪多大,都应被允许参加“不给糖就捣蛋”游戏。
这个帖子被分享了超4000次,评论近700条,这足以说明讨论的激烈程度。
Someparentsarguedthatkidsshouldn’tbecoddled.OthersarguedthatevenolderkidsshouldbeencouragedtotakepartinthesenseofwonderandexcitementofOct.31,andmostsaidtheywerewillingtogivecandytowhoeverdarkenstheirstoop.Thatseemsconsistentwiththescientificstudiesthatfindplayisintegraltohelpingchildrendevelopintohealthy,well-adaptedpeople,andthatplayencourageskidstodevelopcollaborationandcreativity.
一些父母提出,孩子不应该骄纵。
其他一些父母则认为,即使是大孩子也应被鼓励参与到万圣节前夜的惊喜和刺激当中来。
多数人表示,他们愿意给任何化装的来客分发糖果。
这似乎印证了科学研究的观点。
先前有研究表明,游戏对于帮助孩子成长为健康、适应力强的人发挥着不可或缺的作用,而且能鼓励孩子培养合作精神和创造力。
Givenhowover-scheduled,anxious,andunhappytoday’steensare,maybealittleHalloweenmagicisexactlyinorder.
考虑到现在青少年的繁忙日程,考虑到他们有多么焦虑和不快乐,也许万圣节来一点点魔法正是他们所需要的。
10个优质开场白,帮你打破社交尴尬
1.Askforahelpinghand
1.寻求帮助
Helpingquestionsaregreatconversationstartersbecausewhenapersonhelpsyouitformsnaturalbonds.Whenyouhelpanotherpersontofigurewhatanitemisonthebuffetorlocatetherestroom,itlowersyourdefenses.
寻求帮助的问题是很好的开场白,因为当一个人帮你的时候你们很自然地就形成了一种联系。
你帮别人弄清楚自助餐有什么或者找洗手间时你的防御就降低了。
2.Complimentsomethingotherthansomeone’slooks
2.赞美点外表之外的东西
Insteadofcomplimentingsomethinggenericliketheireyes,highlightsomethingthatshowstheirpersonality,liketheirpurseorabook.
不要赞美别人的眼睛这样天生的东西,要着重强调能展现他们个性的东西,比如包或书。
3.Bringupasharedinterest
3.聊共同的兴趣
Manypeoplethinktheyhavenothingincommonwithastrangerbutifsomeoneisatarestaurantorbartheyarethereforareason.You’reboththeresoyoubothshareacommoninterest.
很多人认为和陌生人没什么共同点,但如果有人出现在一家餐厅或酒吧,那一定是有原因的。
你们都出现在那儿,一定是有共同的兴趣。
4.Gosimple…yetbold
4.简单一点,但也要大胆
Giveagenuinesmileandsay,“Hi.”Itsoundstoosimplebutshowstheotherpersonthatyou’venoticedthemandyou’reinterestedingettingtoknowthembetter.Andyou’llalmostalwaysgetahelloback.
带着真诚的微笑说:
“嗨”,虽然很简单但能让对方感到你注意到他们并且想要更多地了解他们,你经常也能得到一个回应。
5.Askfortheirhonestopinion
5.询问对方真实的想法
Itshowsyourinterestintheotherperson.Prettymuchanyonewillwanttosharetheiropinionswithaninterestedpartyandtheywillthinkyouareniceandfuntobewith,aswell.
这表明你对对方感兴趣,几乎所有人都想跟感兴趣的人分享自己的想法,他们也会认为你很好,相处起来很有趣。
6.Tellabondingjoke
6.讲一个能让你们建立亲密关系的笑话
Ifawomanlaughsataman’sjoke,hefeelsassuredthatshehasalevelofcomfortwithhim.Forher,laughingreleasesoxytocin,the‘bondinghormone.’Thesetwothingstogethercreateanopeningformoreconversation.
如果一个男人讲的笑话让女人笑了,他会感觉她跟自己聊天很舒服。
而对这个女人来说,笑能释放后叶催产素,一种“产生联系的激素”。
这两种影响放在一起就能开启更多的对话。
7.Giveanout-of-the-bluecompliment
7.给出意外的称赞
Youcantestoutdoingthisbyjustgivingpeoplewalkingdownthestreetacomplimentandseetheirreaction,mosttimespeoplewillgiveyouasmileandpossiblyengageinmoreconversation.
你可以试试,称赞一个正在街上走的人并看看他们的反应,大多数时候他们会对你微笑,还有可能会跟你聊起来。
8.Get(pop)cultured
8.接触(流行)文化
Makeacommentorjokeaboutsomethingbiginpopculturethatmostpeoplewouldbefamiliarwith—somethinglight,NOTpolitical.
评论一下或拿大多数人都熟悉的流行文化中的大人物开个玩笑,但要开轻松的玩笑,不要涉及政治。
9.Askafakefavor
9.假装需要帮助
Peoplelovetohelpsoaskingforasmallfavorisagreatconversationstarter.Ifyoudon’thaveafavortoaskfor,justmakeoneup.
人们都喜欢帮忙,所以让人帮点小忙是很好的开场白,如果你不需要什么帮助,可以假装一下。
10.Showyoursillyside
10.表现出笨的一面
Askingaquestionwithalittlehumorisagreatmove.Sayyou’reinagrocerystore,ask,‘Thisisveryimportant:
Whatisthebestappleever?
GrannySmithorRedDelicious?
问问题时带点小幽默也不错,比如你在商店里就可以问:
“这个问题很重要:
什么苹果最好?
绿苹果(澳大利亚的一种青绿色苹果)还是蛇果?
”
每逢佳节胖三斤!
国庆节过完了,老实讲,你胖了几斤?
最显著的变化,是不是那个肉呼呼圆滚滚的小肚子?
Bigbelly,doublechin,thickneck…theseareimagescomingintoyourmindwhenpeopletalkaboutobesity.
大肚子、双下巴、粗脖子……谈及肥胖时,你的脑海里总是会浮现这些画面。
Besidesanapple-shapedappearance,peoplecanalsofindoutwhethertheyareobesethroughtheirBodyMassIndex,whichisobtainedbyanequation:
weight/heightsquared.ThosewhoseBMIsareover30kg/㎡areconsideredoverweight.
除了像苹果身材,人们也能根据BMI指数判断自己是否属于肥胖人群。
BMI指数=体重/身高的平方,BMI指数超过30kg/㎡的则为超重。
Theproblemis,whydopeoplewithnormalBMIstillhaveabigbelly?
Althoughtheyareabletowearsmaller-sizedclothes,whyisbellyfatstillforcingthemtogiveuptightclothes?
问题是,为什么有的人BMI指数正常,肚子仍然很大?
虽然可以穿小号的衣服,但为了遮肚子,这些人还是要避免穿紧身的衣服。
Thereasonis,itisn'tjustregularfat.Itisvisceralfat.
答案就是,肚子大不是因为一般的脂肪,而是内脏脂肪。
visceral['vɪsərəl]:
adj.内脏的
Differentfromsubcutaneousfat,whichisdirectlyundertheskin,visceralfatisfoundaroundorgansintheabdominalcavity,includingtheliver,pancreasandkidneys.
皮下脂肪是储存在皮下的脂肪组织,而内脏脂肪与它不同,存在于腹腔内,包裹着人的脏器,如肝脏、胰腺和肾脏。
subcutaneous[,sʌbkjʊ'teɪnjəs]:
皮下的
abdominal[æb'dɒmɪn(ə)l]:
腹部的
cavity:
洞;腔
liver:
肝脏
pancreas['pæŋkrɪəs]:
胰腺
kidney:
肾脏
Itisnecessarytohavesomevisceralfattoprotectyourorgans,buttoomuchvisceralfatisanythingbuthealthy.Excessivevisceralfatcanleadtoheartdisease,hyperlipidemiaandothercardiovasculardiseases.
适量的内脏脂肪有利于保护脏器,而过多的内脏脂肪则会对身体有害,引发心脏病、高血脂及其它心血管疾病。
hyperlipidemia[,haɪpɚ,lɪpɪ'dimiə]:
高血脂
cardiovascular[,kɑrdɪo'væskjəlɚ]:
心血管的
Avisibleimpactistoomuchvisceralfatcontributestothickeningsubcutaneousfat,whichmakesyourbellymorepronounced.
内脏脂肪很明显的影响就是会增厚皮下脂肪,导致肚子越来越大。
pronounced:
显著的
Therefore,ifyouwanttogetridofabigbelly,thefirststepistoburnvisceralfat,throughdisciplineanddedication,insteadofweight-losspills.
因此,要想甩掉“大肚子”,首先就要通过自律尽力燃烧内脏脂肪,而不是去吃所谓的“减肥药”。
Howtoburnvisceralfat?
那么,如何减少内脏脂肪呢?
▌Doregularfull-bodyexercise
定期做全身锻炼
Whenyoudolong-termexercise,visceralfatwillprovideenergy,followedbysubcutaneousfat.
做长时间的锻炼时,内脏脂肪和皮下脂肪会相继提供能量。
Andfull-bodyexercises,suchassquatsandlunges,canactivatemanymusclesatthesametime,improvingtheefficiencyoffatburning.Overtime,flatteningyourbellycanbecomeareality.
而如深蹲、箭步蹲一类的全身运动能同时活动多处肌肉,提高燃脂效率。
假以时日,平坦的小腹就不再只是梦想。
箭步蹲Sinceourmainpurposeislosingbellyfat,abdominalmuscleexerciseissuggested,includingbellyrollandplanks.
既然主要目的是腹部减脂,那么卷腹、平板支撑一类的腹部运动也必不可少。
平板支撑▌Improvediet
改善饮食
Burningfatrequireseatinglesscarbohydrate-richfood:
要想减脂,就要少吃富含碳水化合物的食物:
►eatlessfoodwithrefinedsugarincludingmilkshakes,ice-cream,andpies…
少吃含精制糖的食物,如奶昔、冰淇淋、派……
►eatmorehigh-proteinfoodincludingfish,meat,eggs,andmilk
多吃高蛋白食物,如鱼、肉、蛋、奶
►eatmorevegetables
多吃蔬菜
Remembernottodietblindly.Itoffersnobenefitbutmakesyouveryhungry.
切忌盲目节食,饿得头晕眼花也没用。
Whatareyouwaitingfor?
Getstarted!
还在等什么?
快点行动起来吧!
为什么有人疯狂追爱豆,还觉得他们比家人亲
我们先不说那些极度沉迷于偶像的人,先来说说我们自己吧。
你有没有曾经对你熟悉的名人感到好奇、想知道他们在屏幕以外的地方会做些什么?
当你发现一些自己喜欢的名人并且经常在媒体上观看他们的时候,会不会觉得自己和他们很亲近?
(虽然你和他们从来没有进行真正意义上的互动)
其实这种现象和追爱豆的现象在心理学上属于同一个现象,叫“准社交关系”(parasocialrelationship)
Aparasocialrelationshipisanenduringrelationshipthatamediaconsumerimagineswithamediafigure.Althoughtherelationshipisone-sided,itispsychologicallysimilartoareal-lifesocialrelationship.
所谓的准社交关系,是
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