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三分钟自律的演讲稿
三分钟自律的演讲稿
三分钟自律的演讲稿1
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是自律。
作为一名学生,我们应该“立志言为本,修身行乃先”。
古人的语句,字字透露了自律的重要性,每个人在这充满蛊惑的世界前行,势必会受到各种欲望的诱惑。
其实在做决定的一瞬,个人价值就已被定格了,想要升华自身,就让改变从现在开始。
自律,从另一意义上讲就是慎独。
指的是人们在个人独自居处的时候,也能自觉严于律己,谨慎的对待自己的所思所行,防止有违道德的欲念和行为发生,从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律,就是会控制自己的思念和欲望。
“时间就像海绵里的水,挤一挤总是会有的”。
鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。
年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到,以后便不要来了罢”。
他应了,默默地在桌角上刻了一个“早”,一个也刻进心里的早,从此再未迟到过,这便是一种自律。
有了自律,才会向自己的目标更进一步。
有的同学因为一时学习不如意,就自暴自弃;有的同学上课开小差,被老师叫去课后谈话;甚至有的同学遇到困难不是迎难而上,而是半途而废,打退堂鼓。
但是,也一定会有这样的人,他们从不迟到早退,守时自律;他们从不出口成脏,守礼自律;他们从不请假,风雨无阻。
这些小小的琐事,却更突显他们的严于律己。
每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单,行动起来则需要毅力,没有意志力的支撑,自律只是一纸空文;没有意志力的支撑,自律便是无根的花,无法生存;没有意志力的支撑,自律只是海中浮木,随波逐流,找不到成功的彼岸。
所以意志力也是尤为重要的,其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事,它需要的只是你的一点行动力。
当考试前你对灯苦读,在万籁俱静中自认为在坚持不下去时,请你想想你的目标;在你间操跑步太累坚持不下了时,请你在心中鼓励自己,为自己加油。
意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起,从小事做起。
让这些点滴小事汇成长河,让“自律”二字真真正正烙印在心中。
普罗图斯说过:
“能主宰自己灵魂的人,将是永远被成为征服者的征服者。
”勃朗宁也说过:
“一个人一旦打响了征服自我的战斗,他便是值得称道的人。
”那么就让我们做自己的征服者!
让自律从现在开始,让改变从这里出发。
三分钟自律的演讲稿2
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
我是来自高一
(2)班的杨帆。
我今天演讲的题目是《自律,走向成功的第二阶梯》。
在开篇之前,我们首先来分享一则故事。
有这么一个演员,他的长相并不英俊,甚至有些平凡。
就因为这个原因,他演艺生涯上屡屡碰壁。
辗转各公司,辛勤奔波之下,他终于为自己争取到一个男主角的戏份,虽然投资不大,但好歹也是个主角。
但就在这时,有星探找上门来,说看上了他的才华,答应帮他垫付违约金并奖励一百万,让他去他们公司。
但是,在一百万这个天大的诱惑面前,他坚守住了自己的底线,拒绝了这个邀请。
他自己的公司大受感动之下,将这部戏全权交由他负责,让他自导自演,并且拍出来的戏很成功,他也一炮走红。
从此,他为人们所重视,在演艺道路上顺风顺水。
最终缔造中国影视又一神话,这个人的名字叫成龙。
从这个故事中,我们不难看出成龙之所以成功的原因,那就是他具有自律精神。
试问各位,谁可以在九几年的时候拒绝一百万这个天文数字的诱惑?
恐怕有这毅力的人是凤毛麟角,但是成龙做到了。
成龙凭借自律这一点,赢得了公司的青睐,铸就了他的成功。
和成龙相反,有的人就因为不自律,一失足成千古恨。
和珅,就是一个较为典型的例子。
据史料记载,和珅不仅文武双全,还是天下少有的美男子。
是天下,乃至历史长河中都少有的全才。
但就是这么一个本应名垂青史的人才,却因为放任自己的贪欲,成为国家的蛀虫,最后落得万古骂名。
君子、小人一念之间,和珅之所以失败,就是不够自律,放任自己,一步步走入贪婪的牢笼,被人性阴暗面所控制,最终沦为金钱的傀儡。
借鉴这两位,我们可以看出自律精神对一个人影响之大,对于一个人有多么重要。
但是,怎样才能做到自律?
首先,我认为量重要的一点。
就是要做到知行全一。
知行合一,顾名思义,就是将自己所知道的和自己的行为一致化。
在信息资源发达的今天,我们所知道的大道理一定不少。
不少同学在长辈的帮助下,一遍又一遍地"复习"这些大道理,想必早已滚瓜烂熟。
但是同学们,在抱怨家长一遍又一遍地重复这些大道理时,我们是否将这些大道理与自己的行动合而为一呢?
晚自习,特别是在没有老师的时候,是最能够体现我们能否做到自律的时候。
因为这时,最能看出一个人能否知行合一。
当老师不在,你自己才能管好自己,当你能够践行自己内心正确的想法时,就是你能够拒绝种.种诱惑时,就说明你是一个自律的人。
所以,将自己所明白的道理与自己的行为高度统一,你就迈出了最为重要的一步。
否则嘴上说一套,只不过是思想的巨人,行动上的矮子罢了。
其次,我们应向身边的优秀者看齐。
经常听到有人说"比上不足,比下有余".但事实上,我们真的只要比下有余就够了吗?
答案必然是否定的。
人外有人,天外有天,所谓的"比下有余",不过是弱者安慰自己的一个借口而已。
真正的自律者,应当争做人外人,天外天,这样你才能成功。
最后,我们应当对不好的事物坚决摒弃。
在生活中,既然有光明,那么必然也有阴暗。
不少大好前途就毁在这小小的阴暗里。
当自习课别人找你说话时,当同学约你一起约你叫外卖时,当作业没写完但就要交时,你是否可以坚守自己的底线,与这些小阴暗划清界限呢?
尽管我们微薄的一份力量不足以让黑暗变成光明,但我们可以做好自己,像周敦颐文中的"莲"一般,出污泥而不染,坚守自己的本心。
从我自己的角度来说,自律真的不是那么一件容易的事,这是我的切身体会。
有时,我也想找同学聊聊天;有时,我也想偷懒不写作业;有时我也不想去饭堂吃饭……但我知道,一旦有第一次,就会有第二次,第三次……直到整道内心防线瓦解,沦为欲望的阶下囚。
过程必然是极为痛苦的,我们要抵抗人性的阴暗面:
懒惰、贪婪等等,他们犹如狂风暴雨汹涌而来,而你却只能独自面对,这是自己与自己的战争,没有人可以插手。
自己战胜自己的那种成就感是世界上任何语言都无法描述的。
让我们共同携手,以高标准严要求自己,做一个严格自律的人。
闭上上课乱说话的嘴,放下没事玩手机的手,将思维从远方带回生活,带回课堂,相信你也会有惊喜的一天。
坚持自律,拥抱成功!
三分钟自律的演讲稿3
有这样一则寓言:
一天,风筝和线手牵手在天空中飞翔,过了一会儿,风筝不耐烦的对线说:
“老兄,请放开我,不要限制我自由活动的空间。
”线劝道说:
“老弟,不行啊!
我的责任就要限制你。
否则,你就会失去飞翔的自由。
”,风筝不听劝告,拼命的摆脱线的束缚,然而就在它将线挣断后不久,便一头栽进了无底的深渊。
风筝的不幸,是对自由的真正意义不了解,而自律对于自由有着紧密的关系。
真正的自由是怎么样的呢。
让我来说一说吧!
真正的自由都要受到一定的约束和限制,没有任何限制,不约束的自由是不存在的,这是自律中的一个重要的知识。
所以,自律,能使人获得行动的自由。
学会自律,对人们有很大的好处,它使人自知,能使人学会战胜自己,能使人养成良好行为习惯,能使人获得行动的自由,能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处,我们不是应该为自己增强自律能力吗?
对于增强自律能力这方面,我有些小见解。
针对自己的实际情况,选择相关的名言警句作为自己的座右铭,用以勉励自己,使自己有一个榜样,来提醒自己,警惕自己。
一旦有了自己的座右铭,就要认真的用来提导自己的思想和行为,真正地去实行,要说到做到。
古人提导:
吾日三醒吾身。
这是要求人们要经常地自我回顾、检查,对自己的思想、心理和行为表现进行总结,肯定自己优点、长处,找出缺点、不足,明确前进目标,所以,我们也要吾日三醒吾身呀!
自律表现在懂得自爱、勇于自省,善于自控。
一个人在没有人在场和监督下是最难严格要求自己的,做到自律,必须要做到善于自控,这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯,提高自律能力,加强品质修养,归根到底,在于有理想,一个人有了高尚,远大的理想,就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起,为之奋斗。
三分钟自律的演讲稿4
我曾经在书上看过一句话:
自律是金光的缰绳,人生充满诱惑,就像一座精神的祭坛,总是让人在淋漓兴奋之后陷入无限的悲哀。
自律是我克制自己的利剑。
我经常提醒自己要自律,要坚持。
我不是一个有意识的人,有时候注意力会被分散。
比如有时候我想在父母不在的时候看电视,做作业的时候如果外面有什么,我就跑出去看看发生了什么。
每次需要有人提醒的时候,我都会因为这个坏习惯跌跌撞撞好几次。
但真正改变我的是第二学期第二天的期末考试。
那是一个寒冷的冬天,马上就要放寒假了。
我拿了成绩单走回家。
道路两旁的树枝被寒风吹得沙沙作响,在我听来特别刺耳。
是的,我考试不及格,这让我很吃惊。
这对一直自我感觉良好的我来说无疑是沉重的打击。
回到家,我妈看完成绩单,很认真的对我说:
你现在要学会管理好自己的事情,合理安排好一切,不能和以前一样了。
回想一下你之前的学习状态。
唉,上帝希望谁死谁先疯是真的。
我下定决心,对自己说:
一定要自律。
但是这个坏习惯一时半会儿改不了。
写总是一开始就很痒。
有一次,家里只有我一个人练琴。
想着自己的决心,也坚持了很久。
但是我一直以为我放假了。
玩一段时间应该不成问题。
刚离开椅子,我不禁感到有些惭愧。
现在大家都下定决心要改掉这个坏习惯了,妥协诱惑太可惜了!
想着想着,又坐回了座位。
练了练,又觉得有点无聊,眼睛忍不住往手机方向瞄。
但是我想起了期末考试的那个可怕的数字,给了我一个打击。
只是,只是,我在努力做一个自律的人。
我得有点专注力!
我对自己说,继续练琴。
就这样,在煎熬和挣扎中度过了一个下午。
幸运的是,我坚持住了。
接下来的日子似乎越来越顺利。
渐渐的,我也习惯了自我克制的方式。
我不再觉得辛苦了。
一个月后,开学了。
可能老师是这么说的吧。
二十一天养成一个好习惯。
我已经改变了以前的散漫习惯。
看着一遍又一遍的小考结果,我不禁感到高兴。
但我知道这不是我的重点,我还需要更加努力去创造更好的自己。
我经常对自己说:
自律。
这个词也深深地刻在我的脑海里,就像檀香,回味悠长。
三分钟自律的演讲稿5
尊敬的评委、各位观众:
大家下午好!
我是来自计算机学院的候选人———朱嘉敏。
此时此刻的我很高兴,因为在我的大学人生里,有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。
今天,我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么?
自律是指行为主体的自我约束、自我管理,是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。
简单来说,自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话:
“态度决定一切,态度决定高度。
”因此,在我个人看来,自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。
有这么一位老人:
从2003年至今,10年里,她坚持做这么一件事:
每天奔走于大学里的每一栋教学楼,每一个教室,关灯、关水龙头。
这是为什么呢?
那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭,用完水不把水龙头关掉。
这样的现象使这位老人很痛心,于是她做出这么一个决定:
她甘愿做一名志愿者,一名节能环保的志愿者。
在志愿者的路上,她流过汗,流过泪,流过血。
她是一名榜样,一名自律的好榜样。
她不但自己能做到节约资源,而且为学校,为社会节能环保。
她说到:
一个人要做到环保,首先要有自律心态。
正是因为这位老人一直拥有着自律的心态,才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。
这位老人离我们并不远,她,就在我们肇庆学院,我们应该向这位老人致敬,更应该向这位老人学习:
做一名自律的大学生,不但自律自己,同时也让身边的人自律起来。
还有这么一个故事:
我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡,一年夏天,他与很多人一起逃难。
在经过河阳时,由于长途跋涉,加上天气炎热,所有人都感到饥渴难耐。
这时,有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树,梨树上结满了梨子。
于是,大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃,唯独只有许衡,端正坐于树下不为所动。
众人觉得奇怪,有人便问许衡:
“你为何不去摘个梨来解解渴呢?
”许衡回答说:
“不是自己的梨,岂能乱摘!
”问的人不禁笑了,说:
“现在时局如此之乱,大家都各自逃难,眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了,主人不在,你又何必介意?
”许衡说;“梨树失去了主人,难道我的心也没有了主人吗?
”许衡始终没有摘梨。
混乱的局势中,平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。
许衡因心中有“主”则能无动于衷。
在许衡心目中的这个“主”就是自律。
有了自律心态,才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住,自己做到自律。
因此,在日常生活里,我们要做到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,形成良好的习惯,事事严于律己,时时鞭策自己,保持自律的心态。
总的来说,自律心态决定自律与否。
自律的人具有责任意识,为他人着想,为社会着想,自律的人能够自我管理,严于律己。
自律的人能够坚持不懈。
在面临困境或危急的时刻,能够顽强坚持,不轻言放弃。
自律的人可以抵御诱惑。
能够在各种利益诱惑下,把握好自己。
我是自律达人,我为自律代言;我自律,我精彩,自律就是不平凡。
我的演讲到此结束,谢谢大家的聆听!
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