小学五年级体育教学计划.docx

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小学五年级体育教学计划

小学五年级体育教学计划

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。

课次较多的是跑、投掷和游戏。

其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。

次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。

技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”

三、教学目标

１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与

体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

５、培养学生[此文转于斐斐课件园FFKJ.Net]形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。

四、教学进度

周教学内容次、复习小2、始业课：

上体育课的安全常识（理论）一1、队列队行练习；游戏学生广播体操3、站立式起跑；快速反应50米快速跑；接力游戏2二1、、韵律操

（一）；游戏：

射击3练习米耐力跑；放松600、、韵律操

（二）；捅马蜂窝三12、立定跳远；跳远接力3操

四

1、花样踢毽；踢毽子比赛2、有趣的拔河；冲出重围3、跳短绳；一分钟跳绳比多

五

1、走跑交替；变速跑（600米）2、掷垒球；投准练习3、单脚交换跳；游戏：

大鱼网

六

1、队形队列：

向右转走，向左转走；右（左）转弯走2、理论：

体育活动与营养卫生3、排球：

准备姿势；移动

七

练习1、排球：

双手胸前垫球；小游戏2、模仿操；柔韧练

习3、武术基本步伐；基本手型

八1、队形队列练习；小游戏2、双手抛实心球；力量练习3、理论：

运动损伤的预防与处理

九1、篮球：

熟悉球性；原地运球2、篮球：

运球练习；原地传球3、篮球：

传球比快；行进间传球

十1、技巧：

前滚翻；柔韧性练习2、技巧：

后滚翻；游戏：

贴膏药3、400米耐力跑；放松练习

十1、跳远；游戏：

小手球2、投准练习；掷垒球3、球性练习；运球接力一

1、武术基本手型；快速反应练习十2、武术基本步伐；游戏：

争取胜利3二、技巧：

立卧撑；叫号赛跑

1、兔子舞；大家一起跳十2、100米快速跑；复习队形队列3、双手掷实心球；小小保龄球三

、身体素质测试3、身体素质测试2、复习、总结1十．

四

十

、期末考试3、期末考试2、复习、考试1

五

小学五年级下册体育课教案积极的参加课外体育活动。

教学内容：

积极的参加课外体育活动。

教学目标：

认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；并要在

体育活动中要注意的地方。

教学重点：

什么是合理的课外体育活动。

教学难点：

如何坚持科学的活动方法。

教学程序：

课前准备：

有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等

一、导入新课：

积极参加课外体育活动。

同学们，你们喜欢今天我们要学习新课:

3.体育活动吗？

下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。

二、学习新课：

1、参加课外体育活动要注意的地方。

参加课外体育活动要做充分的准备活动课。

这样可以减少肌肉扭伤A和其他事故的发生。

做到量力而行，循序渐进。

在参加课外体育活动的时一定要注意B运动的量的逐渐的增加。

在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。

要注意及时的补充水C份和在阳光下的时间。

．

D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。

要有节奏的进行呼吸。

E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。

注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。

F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。

2.参加体育活动的好处：

A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。

B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。

C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。

D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。

E可以减轻体重，使身体更健美。

三、布置作业：

1、简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？

板书设计：

3积极参加课外体育活动合理安排课外体育活动

注意：

准备活动量力而行、循序渐进防止中暑用鼻呼吸不要过饱或饥饿不带病参加安全

教学内容：

）

齐步（向后转走1.

2.迎面接力跑`

教学目标：

1、学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：

一、准备部分：

（8'）

1.开课式。

2.队列练习：

立正、看齐、稍息。

3.准备活动：

慢跑200米，第九套广播操（8*2）

二、基本部分：

（28'）

1.向后转（齐步）

（1）动作：

听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：

学生集体练习。

（4）注意事项：

教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑方法：

接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将

（1）．

棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

（2）组织教学：

学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

（3）要求：

1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；

4.下课。

第二课

教学内容：

1.臂交叉跳绳

2.游戏：

截住空中球

教学目标：

1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：

一、准备部分：

（8'）

开课式。

1.

2.队列练习：

四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：

慢跑200米；徒手操。

（1）伸展运动：

预备姿势：

立正两手握绳两端（将绳对折成短绳），同时下垂于体前。

（1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

）

（2）下蹲运动：

（预备姿势：

双脚开立，横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2.下蹲。

3.还原成1的姿势。

4.还原成预备姿势。

5678同1234）

（3）体转运动：

（预备姿势，横绳下垂于体前。

1.横绳前平举。

2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。

3.还原成1的姿势。

）

4.还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

（5）体前屈运动：

（预备姿势：

方正，横绳下垂于体前。

（1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。

2.上体前屈横绳下垂。

3.还原成预备的姿势。

4.还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反

（6）全身运动：

预备姿势：

立正，横绳下垂于体前。

1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，（抬头挺胸）。

2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。

3.还原成1的姿势。

4.还原成预备姿势。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：

（28'）1.臂交叉跳绳

动作：

两手握绳的两端，绳由）并脚跳（向前摇绳臂交叉跳绳

（1）．

体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

（2）向后摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）动作：

两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋），两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

（3）讲解示范。

（4）练习方法：

分组练习。

（5）注意事项：

教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2.游戏：

截住空中球

（1）方法：

将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。

截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

（2）规则：

传球不得进圈，不得递球。

（3）注意事项：

1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。

2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。

3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。

4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

（4'）

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第三课

教学内容：

1.互射2.4-5分钟定时跑

教学目标：

1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学过程：

一、准备部分：

（8'）

1.开课式。

2.队列练习：

横队、纵队齐步走。

3.准备活动：

慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

（28'）

1.游戏：

互射

（1）方法：

将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。

游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得1分。

在规定的时间内，得分多的队为胜。

（2）规则：

投击和躲闪必须在场内进行。

1.

2.只准投击头以下部分。

（3）注意事项：

1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。

2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。

3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2.4-5分钟定时跑

（1）动作：

4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。

开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。

在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。

跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

（2）讲解示范。

（3）练习方法：

成纵队集体练习。

（4）注意事项：

教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：

（4'）

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第四课

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包

2.游戏：

拉绳比跳教学目标：

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。

教学过程：

一、准备部分（8'）

1.开课式。

2.队列练习。

3.准备活动：

慢跑200米，徒手操

二、基本部分（28'）

1.上两步掷垒球或沙包

（一）

（1）动作：

略

（2）讲解示范。

（3）练习方法:

成纵队，四人一组依次进行练习。

（4）注意事项:

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

．

4、注意安全，防止事故。

2·拉绳比跳

（1）方法:

参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。

游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。

最后以得分多的队为胜。

（2）规则:

1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。

2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。

（3）注意事项:

1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分:

（4'）

1·整理放松;

2·小结、讲评;

3·宣布下次课内容，

4·下课。

第五课

教学内容：

1.俯撑成分腿立撑

放松跑2.

教学目标：

1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2.培养学生跑的能力。

教学过程:

一、准备部分:

（8'）

1.开课式。

2·队列练习:

列队法。

3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分，（28'）

1·俯撑成分腿立撑

（1）动作:

由俯撑开始，两脚用力蹬地。

同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:

分组练习，教师分别辅导。

（4）注意事项:

1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。

2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3、严格要求、区别对待。

2·放松跑

（1）动作:

用中等或中等以上速度跑。

跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。

落地时用前脚掌地。

两臂屈肘有力地前后摆动。

跑的动作要自然，放松、协调。

．

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:

1、先练习两组原地摆臂。

练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。

2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分:

（4'）

1.整理放松；

2.小结、讲评；

3宣布下次课内容；

4.下课。

第六课

教学内容：

1.上两步掷垒球或沙包

（二）2.跳背

教学目标：

一、准备部分：

（8'）

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。

提高投掷能力。

2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。

教学过程:

一、准备部分:

（8'）

开课式。

1.

2.队列练习:

齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分:

（28'）

1·上两步掷垒球或沙包

（二）

（1）动作:

迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。

掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

（2）讲解示范。

（3）练习方法和注意事项参看第10课。

游戏跳背

（1）动作:

两人一组。

一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。

两手支撑于他的背部和臀部（用力不宜过大），同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。

落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:

分组练习。

把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

（4）注意事项:

1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分:

（4'）

1.整理放松;

;

。

小结、讲评2．

3.宣布下次课内容；

4.下课。

第七课

教学内容：

1.·分腿腾越（山羊）

2.上两步掷垒球或沙包（三）

教学目标：

1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。

教学过程:

一、准备部分:

（8'）

1.开课式。

2.队列练习:

分队法练习。

动作要领:

二（四）路纵队行进间听到左右转弯分队一走！

的口令后，左边的一

（二）路左转弯走，右边的一

（二）路右转弯走，分成方向相反的两个一

（二）路纵队行进。

二、基本部分:

（28'）

1·分腿腾越（山羊）

（一）

（1）动作：

助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走．

过越过器械。

落地成半蹲，两臂斜上举。

（

2）教师讲解示范。

3）练习方法：

分组练习。

1、分解动作练习：

蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3、完整动作练习。

（4）注意事项:

1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。

学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。

2·上两步掷垒球或沙包（三）

（1）动作:

面对投掷方向站立。

两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。

掷时，右腿先迅速向前迈出一步。

左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。

上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。

并从前面的两条横绳中间穿过。

（2）练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分:

整理放松；1.

2.小结、讲评；

3.宣布下次课内容；

4.下课。

第八课

教学内容：

1·分腿腾越（山羊）

（二）

2.游戏:

夺球战

教学目标：

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。

教学过程：

一、准备部分：

（8'）

1·开课式。

2.队列练习：

分队法。

3.准备活动:

慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分:

（28'）

1.分腿腾越（出羊）

（二）

（1）动作:

助跑。

起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。

同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。

越过器械。

落地成半蹲，两臂斜上举。

讲解示范。

2）（．

（3）练习方法，参看第13课。

（4）注意事项：

强调安全。

防止发生事故。

游戏：

夺球战

（1）方法:

参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。

各队成一列横队面对圆圈站立。

两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。

游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。

先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。

然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

（2）规则:

夺球时不得故意松手，不得推人。

2.脚踩线就算失败。

（3）注意事项:

1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。

2.分队要注意双方力量大体均衡。

男女生应分组比赛，

3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分:

1·整理放松，

2·小结、讲评；

3·宣布下次课内容;

4·下课。

第九课

教学内容：

1.武术基木动作

（一）

2.50米快速跑教学目标：

·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调1．

性。

z·掌握快速跑技术，培养跑的能力，

教学过程:

一、准备部分:

（8'

1·开课式。

2·队列练习:

并队法、分队法

3·准备活动:

慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:

（28

1。

武术基本动作

（一）弹踢冲拳

（1）动作:

预备姿势:

劫弓步冲拳。

身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。

左、右交替练习。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:

教师统一口令，学生集体练习。

（4）注意事项：

略2.50米快速跑

（1）动作：

用站立式姿势起跑。

跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。

着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。

上体正直稍向前上。

两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

（2）教师分解示范。

（3）练习方法:

在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。

把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

．

（4）注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:

（4'）

1·整理放松，

2·小结、讲评，

3·宣布下次课内容，

4·下课。

第十课

教学内容：

1·武术基本动作

（二）

2.跨越式跳高

（一）

教学目标：

1。

学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

z。

初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:

一、准备部分:

（8'）

1。

开课式。

2。

队列练习:

并队、分队法。

3。

准备活动:

慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:

（28'）

1·武术基本动作

（二）马步架打

两腿下蹲成左脚向左跨一步，直立抱拳。

:

预备姿势:

动作

（1）．

马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。

左、右交替练习。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高

（一）

（1）动作:

跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

（2）讲解示范

（3）练巧方法:

分组练习。

（4）注意事项:

略

三、结束部分:

（4'）

1·整理放松，

2。

小结、讲评，

3·宣布下次课内容4.下课。

第十一课

教学内容：

1.武术基木动作（三）

2.游戏尺尸字运小足球

教学目标：

I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过?

字运小足球游戏。

学会运球、停球技术，培养控球能力。

:

教学过程

一、准备部分，（铲）

1.开课式。

2·队列练习:

错肩行进。

要领:

两个一

（二）路纵队迎面相遇靠右（左）边错肩走过，相互之间的距离为一步。

口令，从右（左）边错肩一一走!

准备活动：

慢跑200米。

徒手操6节。

二、基本部分，（98,）

1，武术基本动作（三）歇步盖打

（1）动作，预备姿势，马步架打。

1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。

2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法与注意事项，参看第15课。

2。

游戏?

字运小足球

（1）方法:

参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。

游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的?

字路线运球，到达停球点时将球