六年级实用简明体育教案16课时.docx
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六年级实用简明体育教案16课时
第一课时
教学内容:
1、跳跃:
蹲踞式跳远2、队列:
行进间三种转法
教学目标:
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教学过程:
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队
三、跳跃:
蹲踞式跳远
四、队列:
行进间三种转法
重点:
注意力集中。
难点:
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
分组轮换
五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课
第二课时
教学内容:
1、跳跃:
蹲踞式跳远2、技巧:
肩肘倒立
教学内容:
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
5、教师指挥,口令6、组织:
四列横队
二、跳跃:
蹲踞式跳远
重点:
动作协调、蹬跳有力。
难点:
助跑、踏跳、腾空、落地
三、技巧:
肩肘倒立
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:
分组轮换
四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课
第三课时
教学内容:
1、孝核:
蹲踞式跳远2、小篮球:
移动变向跑
教学目标:
1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。
2、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
教学过程
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
2、练习:
·向左(右)转走·分队、裂队走跑·活动各关节
三、跳远:
蹲踞式
四、教法:
1、宣布考核方法2、学生练习
3、考核开始4、组长配合教师考核
5、三次试跳取好成绩
五、1、放松活动2、总结3、下课
第四课时
教学内容:
1、障碍跑:
40米内通过3—4个障碍2、技巧:
联合动作
教学目标:
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、障碍跑:
40米内通过3—4个障碍
四、技巧:
联合动作
1、前滚翻团身紧,纵叉直2、转身180度动协调
3、教师示范讲解4、分组练习
5小组进行比赛
五、总结:
1、放松活动2、总结3、下课
第五课时
教学内容:
1、耐久跑:
1000——1200米2、篮球:
行进间运球
教学目标:
1、通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。
2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、耐久跑:
1000——1200米跑
重点:
呼吸节奏,步伐轻松
四、篮球:
行进间运球
重点:
五指分开,推按球的后半部。
1、讲解示范2、学生练习3、语言提示
4、追逐跑800——1000米4、互相先跑1000——1200米
五、放松活动
二、总结:
1、放松活动2、总结3、下课
第六课时
教学内容:
1、耐久跑:
定时跑(3—5`)2、小排球:
传球比赛
教学目标:
1、学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。
2、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、耐久跑:
定时跑
四、小排球:
传球比多组织:
(分成四组进行练习)
1、讲解示范2、学生练习
3、口令提示要领4、区别对待
五、1、放松活动2、总结3、下课
第七课时
教学内容:
1、耐久跑:
400米全程跑2、投掷:
原地侧向推铅球
教学目标:
1、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。
2、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
队列、慢跑
三、徒手操、伸展运动
四、专门性练习
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令4、组织:
四列横队
5、向左右转弯走6、向后转走
7、跑300米左右8、自编八节徒手操1
五、耐久跑:
400米全程跑重点:
体力分配合理
六、投掷:
原地侧向推铅球
重点:
最后用力技术组织:
分成四组分别进行
1、讲解示范2、学生练习
3、语言提示4、个别指导
七、1、放松活动2、总结3、下课
第八课时
教学内容:
、支撑跳跃:
斜向助跑直角腾越(考核)
教学目标:
1、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。
2、了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、支撑跳跃:
斜向助跑直角腾越(考核)组织:
分成四组分别进行
1、宣布考核办法2、小组长负责
3、考核后分组练习。
四、练习:
1、分组自行练习动作
2、由第一组开始先进行考核
3、小组长配合教师进行考核
4、其余小组继续复习动作
五、1、放松活动2、总结3、下课
第九课时
教学内容:
1、身体素质练习2、韵律操
教学目标:
1、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。
2、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:
四列横队1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿1
三、身体素质练习
四、韵律操
1、组织:
时间控制定时转换2、组织:
四列横队体操队形
3、讲解示范4、学生练习
5、巡回指导6、随音乐练习
五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课
第十课时
教学内容:
1、小篮球:
2、移动变向跑
教学目标:
1、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。
2、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、小篮球:
移动变向跑
1、反应灵敏2、控制球灵活
3、示范讲解动作4、分组练习
四、练习:
1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑
5、结合小比赛练习移动变向跑
五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十一课时
教学内容:
1、障碍跑:
40米内通过3、4个障碍
2武术:
基本功串联
教学目标:
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏速度等身体素质。
2、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、障碍跑:
40米内通过3-4个障碍物跑
1、跳过5个小垫子2、钻过皮筋
3、前滚翻3个4、跨过3个栏架
四、武术:
基本功串联
1、组织:
分成四组同时进行2、教法:
3、教师口令指挥4、学生练习
5、分组比赛6、讲评
五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十二课时
教学内容:
1、障碍跑:
40米内通过3-4个障碍物的跑
2、小篮球:
接球跑动单手投篮
教学目标:
1、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏速度等身体素质。
2、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队4、教师宣布本课内容,任务
三、障碍跑:
40米内通过3-4个障碍跑
1、钻绳2、滚过垫子
3、跨过栏架4、跳过2-3米
四、小篮球:
接球跑动单手投篮
1、师示范讲解2、分组练习
3、小组进行比赛4、区别对待
五、传接球练习
1、原地运球2、原地单手投篮练习
3、接球跑动单手投篮练习
五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十三课时
教学内容:
1、韵律操2、游戏:
钻圈赛跑
教学目标:
1、复习儿童韵律操基本动作,发展学生的协调性节奏感和美感。
2、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习方法。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、徒手操、伸展运动2、专门性练习
3、教师宣布本课内容,任务4、组织:
四列横队
三、韵律操
四、游戏:
钻圈赛跑
1、示范讲解动作2、分组练习
3、集体练习4、随音乐练习
五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十四课时
教学内容:
1、小篮球:
接球跑动单手投篮2、游戏:
行动一致
教学目标:
1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
2、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习方法。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、教师宣布本课内容,任务4、组织:
四列横队
三、小篮球:
接球跑动单手投篮
四、游戏:
行动一致分成四组在篮球场地进行
1、教师讲解示范2、学生练习
3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励
五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十五课时
教学内容:
1、跳绳:
跳短绳(考核)2、自选项目:
排球或篮球
教学目标:
通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。
、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习4、教师宣布本课内容,任务
三、跳绳:
跳短绳(考核)
四、根据学生兴趣选择练习项目(排球或篮球)
组织:
共分四组分别考核
1、宣布考核方法,注意事项及要求2、编组考核
3、根据学生兴趣安排其它练习项目
五、考核开始
要求:
听从组长领导,自觉遵守纪律
六、五、结束部分:
1、放松活动2、总结3、下课
第十六课时
教学内容:
1、身体素质练习2、武术:
少年拳第一套
教学目标:
1、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。
2、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。
教学过程:
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队4、教师宣布本课内容,任务
三、身体素质练习
四、武术:
少年拳第一套1-4节
1、讲解示范2、学生练习3、时间控制
*、教法:
1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领
3、听口令进行分解练习4、分组练习
5、互相指导并纠正错误一、练习:
五、游戏:
1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳
六、结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做
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