我最喜欢的体育运动作文精选43篇.docx

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我最喜欢的体育运动作文精选43篇

我最喜欢的体育运动作文

我最喜欢的体育运动作文（精选43篇）

　　论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

怎么写作文才能避免踩雷呢？

下面是小编帮大家整理的我最喜欢的体育运动作文（精选43篇），希望对大家有所帮助。

　　我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。

早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。

所以跑步是一项非常好的体育运动。

　　记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。

”啊，早晨的空气真新鲜！

“说完，我便飞快向前冲去。

该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。

　　放学了，我还是觉得精神充沛。

我想：

”一定是早上锻炼的关系。

“啊！

早睡早起的习惯养成了真好！

　　我喜欢游泳，在暑假里，我就在国际大酒店里报了游泳班。

一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。

　　后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。

游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。

开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：

”我恐怕考不出吧。

“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。

在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。

啊，游泳考试我考出了。

　　我最喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳远、跳皮筋、荡秋千。

但我最喜欢的体育运动时跳绳。

　　我记得有一次，星期日的上午，我把作业写完了，就拿起跳绳开始跳了，姐姐帮我计时，姐姐说开始的时候，我快速的拿起跳绳开始跳，可是没过一会儿，一分钟很快就到了，我才跳了三十个，姐姐说：

这不怪你，你慢慢练，就能练得很快的，不信我给你跳一跳，行不行啊？

我说：

可以，但是我也要给你记时，可以吗？

姐姐说：

当然可以啦！

　　我拿这计时器，对姐姐说：

开始！

姐姐马上跳起来，一分钟到了，姐姐跳了一百九十九个！

我吃惊地一动不动，姐姐对我说：

不要灰心呀！

要每天跳绳，才能跳地逼你现在跳的还能好几倍呢？

我说：

真的？

姐姐说：

当然是真的啦！

我还能骗你吗？

我说好吧！

到时候，我要跳地逼这快得多得多。

姐姐说：

好！

我看着你的表现！

我们俩跳了跳，又休息了一会儿，觉得今天真美啊！

　　运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

法国医学家——蒂素。

　　我最喜欢的运动项目就是乒乓球了。

其中我就最崇拜的运动员有：

“王皓、张继科、马龙。

　　今年夏天，爸爸经不住我的软磨硬泡，终于带我去打乒乓球了；我高兴的一蹦三尺高。

一路上我问这问那。

一转眼间，就到了乒乓球场。

我一望眼，有的人在对打，也有的人在双打，好热闹。

　　我迫不及待地拿上球拍，让爸爸教我，他先教我拿球拍，然后让我跟他练习一下，他把球传给我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。

爸爸说你放弃吧。

我不服，就一直练习，终于啃下了这块硬骨头。

　　学好了慢打，我有迫不及待地让爸爸教我快打。

爸爸答应了。

爸爸把球飞快的传给了我，拍子没接上，就直接打在了我的脸上，把脸打得通红。

我忍着脸上的阵痛，继续学快打。

终于功夫不负有心人。

我学会了快打，而且水平还超过了爸爸呢！

　　当然在学的过程中，我也体会到伤心、快乐、胜利、失败。

我也在一次次失败中吸取经验，才能以此次成功，因为：

”失败乃是成功之母嘛。

“而我从失败中总结一句话来：

”世上无难事，只怕有心人。

“

　　这个项目给我带来了快乐，也带来了失败的意义。

　　我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

　　星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。

在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

　　时间过的真快，转眼就到了公园。

我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。

姥姥先做了一个示范。

只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。

她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

　　轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！

只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。

我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

　　多么有趣的体育运动呀！

同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

　　令人兴奋的钟声响起，哇！

又是体育课啦！

原本有气无力的我，顿时变得生龙活虎一般，还来不及等老师的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度冲向操场，开始一天中最快乐的时光。

　　哇塞！

炙热的太阳毫不留情的把我们晒得快焦了。

这时老师宣布：

“今天要和别班比赛躲避球。

”大家都一齐大喊：

“帅呆了！

”早已将太阳的酷热抛到九霄云雾去了。

裁判在说明该遵守的规则后，就展开这一场惊天动地的球赛。

双方都摆好了阵势，首先由对方先发球。

我想：

我们一定会赢，谁知道我方居然一个接一个被打中，毫无反击之力。

但是我们并不灰心，全班继续发挥全力去攻击对方，在双方经过一翻惊险刺激的缠斗之后，我方终于获得最后的胜利。

钟声再度响起，而我们也在汗水中度过了一个既美好而又快乐的体育课。

　　其实躲避球赛的输赢并不重要，因为胜败乃兵家常事。

重要的是训练我们同心协力、奋斗不懈的精神。

体育课可以让我们在愉快的心情下、锻鍊身体，更可以培养团结互助的精神。

所以我才会被他深深的吸引住，这就是我最喜欢体育课的原因。

　　我最喜欢的体育运动

　　体育，可以强身健体，让我们身心愉悦，让我们的身体更加健康！

在那诸多的体育运动中，我最喜欢的体育运动莫过于跳高这项能增强腿部力量的运动。

　　我最喜欢跳高了！

在跳高时的感觉是什么呢？

那感觉莫过于解说词中最常出现的一句话：

我们在半空中划出一道优美的弧线，只要努力，用劲儿，总会跳过栏杆，取得一个好成绩的！

　　我为什么喜欢跳高呢？

因为我小时候每次一看到电视上体育节目有跳高比赛我都会激情澎湃，目不转睛地盯着电视看，那是在小时候我认为跳高是一项很酷的运动的原因。

况且我在身体方面也是很符合跳高运动员的要求，所以，我最喜欢跳高。

　　跳高仿佛是我的好伙伴，每当测试跳高时，我都能获得95分以上的好成绩；每当学校运动会有跳高比赛时，我虽然可能排不上年级的名次，但是我的成绩依然很优异；每当老师留《我喜欢的体育运动》这类作文时，我依然会写跳高，因为它已不仅是我较擅长的一个体育运动，而已经是我的一个体育伙伴！

　　啊！

我最喜欢的体育运动是跳高！

　　运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。

人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的运动就数拍球啦！

　　我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。

眼睛要目不转睛地盯住球。

球到哪里，眼睛就要盯到哪里。

但说是这么说，真正做起来还有些难度。

刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。

我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。

我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。

我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。

　　自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的进步。

　　拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：

坚持就是胜利，万事贵在坚持。

我喜欢拍球。

　　我最喜欢的一项体育运动是游泳。

因为游泳既可以锻炼身体，又可以锻炼意志。

　　我学游泳是从去年参加暑假游泳训练班开始的。

训练班里有30多位小朋友，我们的教练姓张，他对我们很严厉，要求我们做好每一个基本动作，小伙伴们个个学得非常认真，不怕累，不怕苦。

　　训练的第三天是我学习游泳以来最兴奋、最高兴的一天，我们30多只“小鸭子”做完准备活动后，被张教练一个一个“赶”到水里去了。

我们整个身体俯卧在水中，两只“翅膀”伸展着，小腿也使劲往直伸，奋力向前方游着。

这群“小鸭子”里只有我不再用救生圈了，为这，张教练还在班里表扬我勇敢顽强，很有灵性呢。

我越游越感兴趣，越游越想游，一次比一次游得远，一回比一回游得快。

张教练为我的进步感到高兴。

他不断地指导我，使我在短短的训练期间学会了蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。

　　张教练每天还抽空给我们讲游泳名将的故事，鼓励我们坚持游下去。

　　经过暑假的训练，我的身体强壮了。

我非常感谢张教练，感谢他对我的鼓励，我会把我喜欢的这项体育运动坚持下去。

这件事使我懂得了:

无论做什么事，只要有勇气和耐力，就一定会成功。

　　我是一个爱运动的男孩，乒乓球、篮球、羽毛球…………我都会打。

但是，我最喜欢打乒乓球，也最擅长打乒乓球，第二是篮球。

　　在我小的时候，第一次看见别人打乒乓球时，觉得非常帅非常酷，所以我就非常想学。

当妈妈让我选择一项我喜欢的体育运动的时候，我毫不犹豫地选择了自己梦寐以求的一项运动——乒乓球！

　　当我刚开始乒乓球训练时，教练让我先观察别人是怎样打的。

我脸上装着面无表情的样子，看着那些大哥哥大姐姐们灵活地扭动着身体。

一盆盆球被打完了。

我虽然脸上没什么表情，但心里却是无比地羡慕。

　　终于，我挨到归我上场了，结果跟我想象中的不一样。

我实在完全掌握不了球的方向，控制不住手中的球拍，我急得满头大汗。

教练先让我休息一会儿，恢复体力。

　　我现在每天坚持去打几个小时的乒乓球，每天对战五六个大人，每天打三十几局，每天坚持发球。

经过不断的努力、不停的汗水。

我成了西普新冠军，湖北省省级乒乓球比赛第五名！

　　我喜欢乒乓球，你喜欢运动吗？

　　如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：

“我最喜欢踢足球。

因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。

”

　　每个星期天，我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。

我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组，很快孙琪钧就抢先说：

“他要和我一组，因为秦焕尧球技高，所以他一个人一组。

”

　　球赛开始了。

孙琪钧如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。

李昕提想用脚把足球挡回去，可是，足球却从孙琪钧脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着孙琪钧的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，李昕提又轻松地把足球挡了过来。

孙琪钧不服气，他跑上前去把足球挡了回去。

就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。

　　不知过了多长时间，大家都累了，也该回家了，不过我们约好下次再来玩。

踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。

我爱踢足球！

　　学习成绩重要，体育运动也很重要！

金老师说：

“身体是学习的本钱，没有好身体，就不能充分享受到童年的快乐！

”我最听金老师的话了！

所以，我也经常参加各种各样的体育运动！

　　想知道我最喜欢哪一项体育运动吗？

那就跟我一起去看看吧！

　　我喜欢游泳、踢毽子、滑旱冰、跳绳……这其中，我最喜欢的体育活动就是——跳绳！

　　有一次，我们上体育课，距离下课还有二十分钟的时候，侯老师说：

“我们来一场跳绳比赛吧！

”同学们欢呼雀跃，大声地说：

“好啊！

好啊！

”

　　我们是一排一排比赛的，到我们那一排的时候，我的手心渗出了汗。

老师说：

“准备，开始！

”我发疯地跳，疯狂地跳，同学们都发呆一样地看着，没想到我跳得这么好！

　　我们的下课铃声响了，正好一分钟，我跳了148个！

我完全地变成了一个落汤鸡，就像被一场雨浇透了似的。

回到了班级里，我坐在座位上休息了一会，我的凳子上居然留下了一滩水。

回到家后，妈妈给我换了一身新衣服，直到写完作业后，我还能回想起那节体育课跳绳的情形，记忆犹新！

　　自从那节课后，我就更喜欢跳绳了！

我跟妈妈比赛跳绳，我跳了一百多个，妈妈跳了五十多个，我的心里就像吃了蜂蜜一样甜滋滋的！

　　我喜欢运动，运动可以使我减轻学习的压力，使我拥有一个强健的身体，锻炼我的意志和耐力。

我喜欢的运动很多，其中最喜欢的就是跳绳。

　　记得读小学二年级时，我还在一小的分校区就读。

当学校举行运动会时，我很幸运地被选上，成为一名跳绳运动员。

由于在幼儿园时我已经学会了跳绳，所以我现在的主要任务就是如何加快自己的跳绳速度。

为了班级的荣誉，我每天回家就苦练跳绳的基本功及技巧要领。

每当练习遇到了挫折，我就暗暗在内心给自己鼓励，妈妈也不断为我鼓气。

经过一次次的练习，功夫不负有心人，我的跳绳水平终于有了质的飞跃。

　　比赛那天，我来到赛场，心里就像怀揣着一只小兔子，咚咚直跳。

很快轮到我上场了，我首先稳定好情绪，然后做了几次深呼吸，双手紧紧握住绳子。

“砰”，随着发令枪一声令下，我的双手一上一下飞快地摆动，双脚也不停地有节奏地跳动，顿时响起了“啪啪”的声音，就像乐队在演奏乐曲呢！

一秒钟、两秒钟……从开始到比赛结束，我出色地发挥了自己的强项，周围的同学都不约而同地为我鼓掌。

终于，我以每分钟跳177下的优异成绩获得了全年级第一名。

　　一分耕耘必有一分收获。

我的努力终于换来了优秀的成绩。

今天我为班级增添荣誉，明天我更要为一小增添光彩。

　　体育项目有很多，有的人喜欢踢足球，有的人喜欢玩跳绳，还有的人喜欢跑步，而我最喜欢打羽球。

　　我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜欢他。

　　羽球很美丽，一个花瓶式的橡胶底座上面有三根羽毛，分别有粉，绿，黄三种颜色组成，它的羽毛骨架非常硬，像鱼刺一样，而羽毛呢，却恰恰相反，它非常软。

他俩结合起来，像一个精致的花瓶上插着三朵美丽的花朵。

　　接下来看看球拍吧，它的材质是用木头做成的，虽然你看它硬如石头。

但是你拿起它时，你会感到它像棉花一样轻，他的手柄是黄里透蓝的，前面的图案是海绵宝宝，后面是一只热得冒汗的企鹅，可爱极了。

　　星期六我已经和朋友约好了下午6：

00打羽球，终于等到六点，我和朋友开始比赛了。

　　比赛开始，竞争相当激烈，一开始我总是接不到球，心情非常低落，感觉快要输了，可是听到观众的呼喊声：

“加油！

加油，必胜必胜！

”

　　我开始更加努力了，终于我赢了一局！

（共三局，对方已经赢了一局了）最后一局终于到了，我开始认真对待比赛，对方一发球，我接住了，我把球一打飞到他的面前，可他失手了。

最终我赢了，欢快的眼泪不停的流下来，感觉好像赢了全世界。

　　虽然我这幅羽球很旧了，但是我仍然爱着他。

因为他陪我度过了美好的童年。

　　有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。

而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

　　每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。

站在这里，先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。

一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

　　最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的'气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续200个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病——肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

　　在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？

就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

　　抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

　　如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：

跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

　　最近累积的课业压力，总算能够在今日只上半天课中，渐渐纾解掉，而我也好久没有大展身手的活动筋骨了。

因而，我的脑际俄然闪过爸爸第一次教我踢足球的画面。

尽管每次踢完足球，总是流了浑身大汗，但由于它，咱们不只运动又健身，更让我的暑假日子变得多采多姿。

　　当我第一眼看到黑白相间的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我恳求爸爸带我去踢足球。

首要，爸爸先教咱们踢球的姿态与办法，以及比赛场地和规矩。

接着，就带咱们上场实践操练，他先攻，我和小表弟先守。

第一次，当爸爸大脚一挥，只见球以迅雷不及掩耳的速度飞向咱们，我和小表弟却吓得一起跳开来，眼睁睁看着球飞进球门。

第2次，爸爸便悄悄踢，当球渐渐滚到面前时，咱们却在此刻发挥了礼让心，所以又让球白白的跑进球门。

几回下来的失利，让我和小表弟培养了杰出的默契，所以，当球再次飞向咱们时，我便自然而然的向前挡下球。

耶！

总算阻拦成功了。

　　接着，攻守交换后，除了刚开始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于团队协作，就称心如意了。

之后，两边一来一往，不分上下，最终我们仍是握手言和。

　　运动不只能健壮身体，有利身心健康，更能够使人神清气爽，精神百倍。

何乐而不为呢？

所以我要学习善用时刻，专注一次做好每件事，不要一改再改，这样才会有剩余时刻来从事喜欢的休闲运动喔！

　　我喜欢体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加亲密和融洽，它还是和平友好的使者呢！

　　说到这里，我还崇拜好几个体育明星呢！

“亚洲飞人”刘翔、第一个进入nba的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜爱的体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上漂亮的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的音乐，在滑冰场上滑冰，动作优美，流畅，跟跳舞一样。

　　不管是周末，节日，还是假期，特别是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。

　　记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。

于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。

我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。

冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。

我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。

妈妈还说：

“冲你这样，我一定给你报个班！

”就这样，妈妈给我报了一个班。

经过一年多的努力，我拿到了三级证书。

　　经常滑冰以后，我发现我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。

　　我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。

　　每周星期三下午三节课后，我们学校的操场都格外热闹。

今天第三节课刚下，我们犹如火箭发射般冲出教室，跑到了操场上。

　　只见操场上早已是人山人海了。

操场上的每一个人都非常兴奋。

特别是小红，她在那里东跑西跳的，真逗。

　　操场东一角，一群阳光男孩正在斗鸡，这让我来了兴趣。

我加入到他们的行列中。

“黑白配！

”我在黑方，一方四人。

　　“斗鸡大乱斗开始！

”只听斗鸡群的领军人物小军一声令下，一场激烈的斗鸡开始了。

大家各自都用手挽住一只腿，一只脚在地上跳着向对方斗去。

我方的小明以迅雷不及掩耳之势冲上前去，对方的张林措手不及，一下就被“干”掉了。

可是对方也不甘示弱。

对方的主力队员王强使出浑身解数，一会儿左冲右突，一会儿上挑下敲，也“干”掉了我方的一名“小兵”。

现在双方打成了平手，我们见对方已是精疲力竭，觉得是个好时机。

便派一名“小兵”打上前去，不费吹灰之力就打败了对方一名“大将”。

我方个个欣喜若狂，对方也不气馁，仍然坚持着。

此时，大家的腿都已发酸了，但都竭尽全力斗着。

而我方储存了很多力量的刘涛，就在这一刻大显身手。

他向着对方冲去，对着王强猛地一击，王强也出局了。

最后，我方胜利了，大家都高兴得手舞足蹈。

　　不知不觉中，铃声响了。

夕阳把它的余辉洒向大地，校园里一片金黄。

我们都极不情愿地回到了教室，而我的心思还在激烈的斗鸡场上呢！

　　什么都可以缺乏，营养不能缺乏；什么都可以不要，健康不能不要；什么都可以忘掉，健身却不能忘掉。

　　最近，我一有空就去外操场的单杠上做引体向上。

原因是那一天，我正坐在电视机前看《我们都爱笑》。

其中一个场景就是高云翔和他的“影子”在学艺。

这时，他们要训练的是单杠。

“影子”的单杠是可以伸缩的，而高云翔的却是一根真正的单杠。

师傅一喊：

“开始！

”“影子”就用手将单杠拉下，而高云翔只能靠自己来做。

　　过一会儿，师傅又加强了训练，要他们单手做单杠。

这可难倒了高云翔，只见“影子”轻松地拉下单杠，而他自己只能用手臂的力量。

不管怎样，他不能放弃。

于是，他硬着头皮试一试，没想到他竟然真的完成了。

当时，我就非常羡慕他，幻想着自己长大后也能像他那样。

于是，我开始对自己进行特训。

起初，我只能做一个引体向上，所以我的训练效果不怎么明显。

因此，我严格的要求了自己。

　　经过长时间的努力。

终于可以做到三至五个引体向上了。

这让我的臂力增加了好多。

现在，做二十个俯卧撑已经是小菜一碟了！

为了实现自己的目标，不仅要在一天之内做完二十到三十个俯卧撑，在睡觉前还要做二十到四十个仰卧起坐。

　　我相信，只要坚持不懈的努力，总有一天会实现自己的目标！

　　我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。

我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

　　那天，表姐到我家玩。

我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：

“我们来玩踢毽子吧。

”“可是，我不会踢怎么办?

”表姐说：

“我先来做示范，然后你再踢。

”说着，她踢了起来。

1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。

接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。

到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。

我暗暗下定决心：

瑕疵比赛的时候一定要超过她。

于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

　　真是功夫不负有心人。

这天，表姐又来我家了。

我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：

“我们一起踢毽子吧。

”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。

哈哈，我悄悄地笑了起来。

该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。

表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?

我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。

　　踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜爱踢毽子!

　　大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。

当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。

　　一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。

他先给我做了一个示范。

那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。

刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。

这时爸爸走过来，微笑着对我说：

“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊！

”于是，我继续开始练习接球。

在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。

　　又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。

我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。

爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。

我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。

没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。

我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。

况且我这点事情又算得了什么呢？

于是，我调整心情又和爸爸继续打球。

就这样，不知不觉我们居然连续打了