心理竞赛简答题.docx
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心理竞赛简答题.docx
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心理竞赛简答题
1、大学生心理健康的标准是什么?
答:
大学生心理健康的标准概括有:
智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。
2、猜疑对人际关系造成了那些危害?
答:
猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。
常表现为言行敏感、无中生有,甚至有时把别人的好意当恶意。
猜疑是人际内耗的祸根,是化友为敌的障眼帘,是心理的偏执。
3、如何对猜疑心理进行自我调适呢?
答:
调适猜疑心理的方法有 :
① 培养爱心、宽容、理智,切忌感情用事。
② 学会知人知己,以防止猜疑心的出现。
③学会自我解脱。
4、什么是(IQ)和(EQ)?
并简要说明
答:
智商(IQ);情商(EQ)IQ(intelligent Quotient)表示智商,它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。
EQ((Emotional Quotient),表示情商,即情绪智商。
5、试列举自卑心理形成的原因?
答:
形成自卑的客观原因,有:
社会文化及在生活中所受到的贬抑、否定、孤立等及特殊事件的影响。
主观原因有:
个人的认知和性格等原因。
大学生自卑的主要表现,如:
看不起自已、认为自已笨、自已长像不好、自已穷,自已不行等。
6、什么是抑郁症?
它有哪些表现?
答:
抑郁症,是以持久的情绪低落,且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍。
并伴有相应的思维与行为改变,但没有任何可证实的器质性病变。
其表现有:
无兴趣,无食欲,性欲减退,悲观厌世,自卑自责等。
7、高校心理咨询的主要目的和目标是什么?
答:
高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。
其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化,帮助来访者更好地适应环境,保持身心健康。
8、大学生心理健康日时间?
9、什么是网络综合征?
答:
是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网"遨游",以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等。
10、什么是疑病性神经症?
答:
疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症.这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。
11、大学生如何培养健康的心理?
(1)掌握一定的心理健康知识 (2)建立合理的生活秩序 (3)保持健康的情绪 (4)建立良好的人际关系,学会去爱 (5)树立符合实际的奋斗目标 (6)学会自娱。
12、西格蒙德·弗洛伊德的一本著名作品,被作者本人描述为“理解潜意识心理过程的捷径”?
答:
《梦的解析》
13、中国第一个心理学实验室在哪个大学建立?
答:
北京大学。
14、武汉大学四个学部的心理咨询室在哪里?
答:
文理学部:
教四楼四楼,工学部:
五教四楼,信息学部:
信息学部学生宿舍4舍,医学部:
学生宿舍新区10舍。
15、武汉大学大学生心理健康教育中心主办的为全校同学服务的一个网站?
答:
珞珈心理在线。
16、世界卫生组织对心理健康所做的定义?
答:
健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。
17、失眠有哪三类?
答:
暂时性、短期性、长期性。
18、什么是社交恐怖?
答:
主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视,引起别人的注意.
19、肢体残疾人运动员的心理特点有哪些?
答:
1)性格一般比较倔强2)自我克制能力强3)自尊心强,对别人的态度十分敏感。
20、智障残疾人运动员的心理特点有哪些?
答:
1)心理发展缓慢。
2)理解能力和记忆能力较差。
3)对人和事物接受能力差,反应较迟钝。
21、情绪的自我调控法是什么?
答:
1)放松法2)转移法3)及时宣泄、 4)适度进行自我安慰5)主动进行心理咨询。
22、心理学概念是什么?
答:
心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学
23、什么是首因效应?
答:
在人际交往中对人的影响较大。
人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。
24、弗洛伊德将人格结构划分为哪三个层次?
答:
本我、自我、超我。
25、体育锻炼对情绪的影响有哪些?
答:
1)抗抑郁作用2)降低焦虑作用3)提升主观幸福感。
26、什么是焦虑和学习焦虑?
答:
焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪,也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。
学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。
27、什么是学习中的"高原现象"?
(大致意思答对即可)
答:
"高原现象",指一种技能动作的练习,经过初期的较快进步后,往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进,及练习者兴趣下降等原因,出现某一期间练习成绩停滞不前的现像。
28、如何注意用脑卫生?
答:
(1)适度用脑 (2)保证睡眠,起居有规律 (3)注意营养 (4)学会科学的休息方法。
29、什么是心境?
答:
心境指微弱而持久的情绪状态。
心境会使人的一切活动都染上情绪的色彩,保持愉快的心境可以提高工作效率,提升生活质量。
30、如何调节自己的消极心境?
(大致答对意思即可)
(1)、认识到消极情绪的产生是正常的。
人的情绪以需要为基础,需要得到满足,人就愉快;需要得不到满足,人就不愉快。
人生一世,总是如愿以偿的时候少,而不如意的时候多,人不如意,就会有忧愁、悲伤、怨恨和愤怒等消极情绪产生。
可见,消极情绪的产生是正常的、不可避免的,认识到这一点,就不要为消极情绪所支配,而要积极地克服消极情绪。
(2)、对引起消极情绪的事物进行积极评价。
消极情绪并非由事物本身引起,而是由人对事物的评价引起的,对引起消极情绪的事物重新评价,改变原有的认识,就可以使消极情绪得到化解。
(3)、主动创设情境调节心境。
当心境不好时,要主动创设一定的情境调节心境。
如旅游观光和欣赏优秀的文学艺术作品便是一种调节心境的有效途径。
(4)、合理发泄。
当消极情绪郁积心中时,必然影响心境,危害健康,而采取合理的形式进行发泄。
如通过朗诵诗歌而抒发情怀,通过唱歌、唱戏而消除愁闷,通过日记或书信尽情释放心中的怒气和怨气,都有利于心境趋于平静,保持乐观稳定。
31、什么是激情?
激情有什么特点?
激情是一种强烈、紧张而短暂的情绪状态,它来得迅速而猛烈,犹如狂风暴雨。
人的暴怒、狂喜或强烈的恐惧都属于激情。
激情的发生有两个特点:
一是会改变人的整个态度,使人产生异乎寻常的行动;二是人不能清楚地意识到自己在做什么,也不能预见自己行为的后果,自我控制的能力降低。
激情的作用决定于激情的性质。
具有积极意义的激情,如对敌人强烈的憎恨与愤怒,是奋勇杀敌的强大动力,如果把这种激情用于对身边的人们,显然是消极而有害的。
因此,在平日的生活中,对消极的激情必须加以控制。
32、大学生为什么会有自卑心理?
(1)自我评价过低
(2)消极的自我暗示(3)学习上的失败、挫折的积累(4)不当的归因(5)潜意识中的自负(6)理想自我与现实自我的冲突。
33、大学生如何培养健康的心理?
(1)掌握一定的心理健康知识(2)建立合理的生活秩序(3)保持健康的情绪(4)建立良好的人际关系,学会去爱(5)树立符合实际的奋斗目标(6)学会自娱。
34、怎样才能发挥自身的潜能?
(1)了解自己(2)学会思考(3)有创意即付诸行动(4)积极争取高峰体验(5)不要力求完美。
35、影响个性形成和发展的因素有哪些?
各起什么作用。
①遗传素质—自然前提(物质基础)②社会环境—决定因素③教育—主导作用④实践活动—根本途径
⑤主观能动性—监督调解作用。
36、心理咨询的原则?
平等性原则、发展性原则、保密性原则、多样性原则、预防重于治疗的原则。
37、心理咨询来访者有两大类,分别是?
一类是心理健康的人,来访的目的是为了更好地发展;另一类是心理偏常的人,来访的目的是为了消除心理障碍。
38、什么是心理生理学?
心理生理学,研究心理或行为如何与生理学的变化相互作用。
例如研究心理刺激条件下人体生理功能的改变过程,研究放松训练对生理功能的影响,都属于心理生理学。
39、什么是生理心理学?
生理心理学,研究心理现象的生理机制。
主要内容包括神经系统的结构和功能、内分泌系统的作用,本能,动机,情绪,睡眠,学习和记忆等心理和行为活动的生理机制。
40、什么是自我意识?
所谓的自我意识,就是对自己的认识,是对自己本身和自己与他人以及自己与社会关系的认识。
在自我意识中,人既是认识的主体,又是认知的对象,只有人才有自我意识。
健全的自我意识是心理健康的标志,意味着一个人能客观地认识、愉快地接纳自己和积极完善自己。
41、什么是自我中心者?
自我中心的人为人处事都以自己的需要和兴趣为中心,只关心自己的利益得失,不考虑别人的兴趣与需要,完全从自己的角度、自己的经验去认识和解决问题,似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度。
42、怎样克服自我中心?
(1)、平等相处,尊重他人。
由于人与人的关系是相互的,因此,应当平等待人,象尊重自己一样尊重他人,而不把别人看成自己的“工具”,当成自己需求的事物。
这就要求自我中心者不要对别人过分苛求,也不要对别人冷眼相待,而应使交往双方都有机会满足自己的需要。
(2)、接受批评,转变态度。
自我中心者的致命弱点之一是自以为是,不愿接受别人的态度和转变自己的态度。
接受批评并不是要他们完全服从他人,而是要求他们能接受别人正确的意见,这将能诱使其改变固执己见、惟我独尊的形象。
(3)、了解自己,了解他人。
自我中心者之所以固执己见,不关心他人。
是因为他们既没有真正认识自己,也没有真正了解别人。
人的自我意识主要是来自别人的反映,自我中心者如果能把别人作为一面镜子来反射自己,从别人的评价中认识自己,又能抛开偏见去认识别人,他们就会逐步摆脱自我中心。
43、什么是多疑心理?
多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理。
具有这种心理的人整天疑心重重,对别人的言行敏感、猜疑和不信任,认为人人都不可信,都不可交。
多疑是大学生人际交往的大敌,它不仅使大学生之间关系松散,产生裂痕,甚至发展到对立,进而对班集体的团结产生消极影响。
44、如何培养承受挫折的能力
(1)适当运用心理防御机制 (2)正确看待挫折(3)正确认识自己(4)建立和谐的人际关系
45、如何消除考试焦虑?
(1)认真复习,充分备考(2)增强考试的自信心
(3)形成考试的正确认知评价 (4)学习必要的应试技能
46、心理问题就是无病呻吟吗?
事实:
如果心理问题被一再得拖着不予解决,压抑的结果会导致两种可能,一是形成不正确的问题解决方式,最终导致严重的心理障碍并发症。
二是终身不爆发,形成性格烙印,影响处事方式和主观幸福感
47、谈谈大学生如何进行心理健康的维护?
主要从以下三个方面:
(1)大学生应当重视自己的心理卫生
(2)大学生要学会自我心理保健(3)借助心理咨询的指导
48、谈谈大学生如何进行心理健康的维护?
主要从以下三个方面:
(1)大学生应当重视自己的心理卫生
(2)大学生要学会自我心理保健(3)借助心理咨询的指导
49、心理发展的条件有哪些?
①遗传素质是心理发展的前提②社会环境是心理发展的重要因素、
③学校教育对心理发展起主导作用 ④ 实践活动和自觉能动性也是极其重要的
50、危机干预的方式是什么?
答案:
向亲朋倾诉;向心理帮助热线电话求助;心理辅导专业人员当面帮助;相同境遇人员组成小组相互支持;信件、网络求助等。
。
心理素质测评/性格倾向测试
名称
心理素质测评类/性格倾向测试
编码
版本
测评对象
测评人员
页次
1/3
修改状态
说明
在公司里,不同岗位的人,需要不同性格的人,比如,营销、公关岗位的人,应该选择外向型人才,而科研开发则应该选择偏内向型的人才。
本测试正是为这种人才选择提供依据的。
测试题目
以下是60个测试题目,每题都有“是”、“不能确定”、“不是”三种答案。
A卷题,答“是”计为0分,“不能确定”计1分,“不是”计2分;
B卷题,答“是”计为2分,“不能确定”计1分,“不是”计0分;
请你以最快速度回答完毕,并统计A、B卷合计总分。
A卷
(1)当你站在大庭广众面前时,你会感到不好意思。
(2)你愿意一个人独处。
(3)与陌生人打交道,你感到不容易。
(4)当你遇到不快乐的事情时,你能抑制感情,不露声色。
(5)你不喜欢社交活动。
(6)你不会把自己的想法轻易告诉别人。
(7)对问题,你喜欢刨根问底。
(8)你凡事很有主见。
(9)会议休息时,你宁肯一个人独坐也不愿同别人聊天。
(10)当你遇到难题时,你非弄懂不可。
(11)你不善于和人辩论。
(12)你时常因为自己的无能而沮丧。
(13)你常常对自己面临的选择犹豫不决。
(14)你喜欢把自己拿去和别人比较。
(15)你容易羡慕别人的成绩。
(16)你很在意别人对你的看法。
(17)在发现异常现象时,你容易产生丰富的联想。
(18)你总是把家里收拾得干干净净。
(19)你做事很细心。
(20)你十分注意维护自己的信用形象。
(21)你信奉“不干则已,干则必成”这一格言。
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名称
心理素质测评类/性格倾向测试
编码
版本
测评对象
测评人员
页次
2/3
修改状态
(22)拿到一本书,你可以反反复复看几遍。
(23)你做事情大多有计划。
(24)你在学习时,不容易受外界干扰。
(25)读书时,你的作业大多整洁、干净。
(26)一旦对人形成一种看法,你不会轻易改变这一看法。
(27)你不喜欢体育活动。
(28)在买东西前,你总要比较估量一番。
(29)遇到不愉快的事情,你会生气很长时间。
(30)你常常担心自己会遭遇失败。
B卷
(1)你总是对人一见如故。
(2)你喜欢表现自己。
(3)开会时,你喜欢坐在显眼的地方,以便更容易被人注意到。
(4)你在众人面前总是能爽快地回答问题。
(5)你愿意经常和朋友在一起。
(6)逛商店时,你只要认为是好东西立即就会买下来。
(7)对别人的意见,你很容易接受。
(8)你喜欢高谈阔论。
(9)决定问题时,你是一个爽快的人。
(10)常常不等别人把话讲完,你就觉得自己已经懂得了。
(11)当遇到挫折时,你不轻易丧气。
(12)碰到高兴事时,你极容易喜形于色。
(13)对别人的事情,你不太注意。
(14)你喜欢憧憬未来。
(15)你相信自己不比别人差。
(16)你不太注意外表。
(17)即使做了亏心事,你也会很快遗忘。
(18)你自己放的东西,却常常不知在哪里。
(19)对于别人的请求,你总是乐于帮助。
(20)你总是热情来得快,消退得也快。
(21)你做事情更注意速度而不是质量。
(22)你不习惯于长时间看书。
(23)你的兴趣广泛,但经常变换。
(24)在开会时,你喜欢同人交头接耳。
(25)答应别人的事情经常会忘记。
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名称
心理素质测评类/性格倾向测试
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版本
测评对象
测评人员
页次
3/3
修改状态
(26)你容易和人交朋友。
(27)对电视中的球赛节目,你非常感兴趣。
(28)你不看重经验,不惧怕从来没做过的事情。
(29)当你做错了事,你很容易承认和改正。
(30)你容易原谅他人。
评价
A、B卷合计得分90分以上,是典型的外向性格;
A、B卷合计得分71~90分,是稍外向性格;
A、B卷合计得分51~70分,是外、内混合型性格;
A、B卷合计得分31~50分,是稍内向性格;
A、B卷合计得分30分以下,是典型的内向性格。
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。
心理素质测评/自信心测试
名称
心理素质测评/自信心测试
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版本
测评对象
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页次
1/2
修改状态
说明
在通常情况下,自信心强的人能够把工作做得更好,我们招聘或提拔人才时,应该将自信心作为一个重要的考虑因素。
自信心测试则是为这一行为提供依据。
测试题
下面是30个测试题目,请根据你的情况,回答“是”或“否”。
(1)你总是觉得自己比别人差。
是否
(2)你与别人合作总是很好。
是否
(3)并非故意的情况下伤了别人的心,你也会难过。
是否
(4)你认为自己是个较完美的人。
是否
(5)在商场,店员的服务态度不好,你会告诉他们的经理。
是否
(6)为了不使他人难过,你会放弃自己喜欢做的事。
是否
(7)受到批评,你会觉得难过。
是否
(8)你通常不对人说出你真正的意见。
是否
(9)你任由他人来支配你的生活。
是否
(10)对于自己下了决心的事,即使他人认为不可能,你也要试一试。
是否
(11)你对自己的外表满意。
是否
(12)你懂得搭配衣服。
是否
(13)在聚会上,只有你穿得很随意,你会感到不自在。
是否
(14)你是个受欢迎的人。
是否
(15)你认为自己很有魅力。
是否
(16)你有幽默感。
是否
(17)目前的工作是你的专长。
是否
(18)你认为自己的能力比别人强。
是否
(19)危急时刻,你总是很冷静。
是否
(20)重要集会或晚宴上,你想上洗手间,但你通常是忍着直到集会或宴会结束。
是否
(21)你认为自己只是个很平常的人。
是否
(22)你经常希望自己长得像某个明星。
是否
(23)你认为你的优点比缺点多。
是否
(24)你很少欣赏自己的照片。
是否
(25)你会为了讨好他人而打扮自己。
是否
(26)你勉强自己做许多不愿意做的事。
是否
(27)别人赞美你,你表示怀疑。
是否
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名称
心理素质测评/自信心测试
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测评对象
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页次
2/2
修改状态
(28)你经常羡慕别人的成就。
是否
(29)即使你没错,你也经常跟人说抱歉。
是否
(30)你通常以邮购的方式买性感内衣,而不亲自到售衣店里去。
是否
计分标准
(1)是—0否—1
(2)是—1否—0
(3)是—0否—1(4)是—1否—0
(5)是—1否—0(6)是—0否—1
(7)是—0否—1(8)是—0否—1
(9)是—0否—1(10)是—1否—0
(11)是—0否—1(12)是—1否—0
(13)是—0否—1(14)是—1否—0
(15)是—1否—0(16)是—1否—0
(17)是—1否—0(18)是—1否—0
(19)是—1否—0(20)是—0否—1
(21)是—0否—1(22)是—0否—1
(23)是—0否—1(24)是—0否—1
(25)是—0否—1(26)是—0否—1
(27)是—0否—1(28)是—0否—1
(29)是—0否—1(30)是—0否—1
评价
20~30分,信心十足;
9~19分,较为自信;
9分以下,缺乏自信。
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。
心理素质测评/意志力测试
名称
心理素质测评/意志力测试
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测评人员
页次
1/2
修改状态
说明
任何一项职业,都会遇到工作上的困难。
意志力强的人会想方设法克服困难,把工作做好,而意志力弱的人则可能浅尝则止。
意志力也是聘用和选拔人才的重要考虑因素之一,本测试为这一行为提供依据。
测试题
下面A、B卷共26道测试题,请根据你的情况作答。
完全符合你的情况,则选A;
比较符合你的情况;则选B
一时难以确定是否符合你的情况,则选C;
不大符合你的情况,则选D;
完全不符合你的情况,则选E。
A卷
1、你喜爱体育运动,因为这些运动能够增强你的体质和毅力。
[ABCDE]
2、你总是很早起床、从不睡懒觉。
[ABCDE]
3、你信奉不干则已,干就要干好的格言。
[ABCDE]
4、你投入地做一件事,是因为其重要,应该做,而不是因为兴趣。
[ABCDE]
5、当工作和娱乐发生冲突的时候,你会放弃娱乐,虽然它很有吸引力。
[ABCDE]
6、你下了决心要坚持做下去的事,不论遇到什么困难,你都能持之以恒。
[ABCDE]
7、你能长时间做一件非常重要但却无比枯燥的工作。
[ABCDE]
8、一旦决定行动,你一定说干就干,决不拖延。
[ABCDE]
9、你不喜欢盲从别人的意见和说法,而善于分析、鉴别。
[ABCDE]
10、凡事你都喜欢自己拿主意,别人的建议只作参考。
[ABCDE]
11、你不怕做没做过的事情,不怕独自负责,你认为那是锻炼机会。
[ABCDE]
12、你和同事、朋友、家人相处,从不无缘无故发脾气。
[ABCDE]
13、你一直希望做一个坚强的、有毅力的人。
[ABCDE]
B卷
1、你给自己订了计划,但常常因为主观原因不能完成计划。
[ABCDE]
2、你的作息时间没什么标准,完全靠一时的兴趣与情绪决定,且常常变化。
[ABCDE]
3、你认为凡事不能太累,做得成就做,做不成就算了。
[ABCDE]
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编制日期
审核日期
批准日期
(续)
名称
心理素质测评/意志力测试
编码
版本
测评对象
测评人员
页次
2/2
修改状态
4、有时你临睡前发誓第二天要干一件重要事情,但第二天却又没兴趣干了。
[ABCDE]
5、你常因为读一本妙趣横生的小说或看一个精彩的电视节目而忘记时间。
[ABCDE]
6、如果你工作中遇到了什么困难,首先想到请教别人有什么办法。
[ABCDE]
7、你的爱好广泛而善变,做事情常常因为心血来潮。
[ABCDE]
8、你喜欢先做容易的事情,困难的能拖就拖,不能拖时则马虎应付了事。
[ABCDE]
9、凡是你认为比你能干的人,你都不会太怀疑他们的看法。
[ABCDE]
10、遇到复杂莫测的情况,你常常拿不定主意。
[ABCDE]
11、你生性胆小怕事,没有百分之百把握的事情,你从来不敢做。
[ABCDE]
12、与人发生争执,有时明知自己不对,你却忍不住要刺伤甚至辱骂对方。
[ABCDE]
13、你相信机会的作用大大超过个人的艰苦努力。
[ABCDE]
评论
A卷试题中,A、B
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