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我所养成的168种习惯
干净清爽大方利落
我所养成的168种习惯
明白“习惯”两字对人生的极端重要,是在十四五年前。
从那以后我有意识地在身心各方面养成各种好习惯,没想到十多年来真养成了一百多种大大小小的习惯。
这一百多种习惯确使我的人生产生了脱胎换骨般的神奇变化,但它又是自由自在的,我并未感到任何不适。
这种状态犹如孔子所言:
“七十,随心所欲,不逾矩”,即既是自在的,又是有一定规矩的。
因为习惯本为了你自己的健康、快乐、成功,因此你完全可以随心所欲地加以适当调整、适当增减,使之更符合自己的实际情况。
顺便说,习惯的养成决不能千遍一律,而应因人而异,因时而异。
对于下面我列的习惯,那完全是针对我自己的。
而我当年是清华九死一生的重病号,现在已算是年近古稀的老人了。
因此尽管我如今还在四处演讲,每天还笔耕不辍,但总体我是个颐养天年的人。
因此当你看到我在健身方面竟养成了如此多习惯,竟花费了如此多时间,你不必奇怪,也不必学我。
因为健康对我这样的人,对我这把年纪当然应是第一位的。
而我总想,倘若我八十岁还能站在讲台上,九十岁还能站在讲台上,一百岁还能站在讲台上,那我往台上一站,一句话都不说,本身就是一个榜样,就是对年轻人一种最好的激励。
因此我每天化如此多时间在健身上,实际也可以说我事业的几乎最重要的组成部分。
好,下面我就列出这十多年来我究竟养成了哪一百多种习惯──《我所养成的一百种习惯》。
这里有心理的、学习的、事业的、道德的、健身的、美容的等等,五花八门,五光十色,望你不要嫌烦。
现在我开始为你历数。
一、抓住灵光
1、抓住灵光一闪。
我对自己脑海闪现的灵感类东西会随时记下,并编号,目前已编到84号;这习惯已有十年左右时间了。
我抓住灵光一闪所写的长诗《永恒的一刹那──为申奥成功放歌》获“奥运朗颂诗歌比赛”全国第二名;所写长诗《“武汉江滩”畅想曲》不仅在《长江日报》全文登载,而且在“武汉江滩”十周年庆典晚会上亲自朗诵,获得好评。
2、记巧合。
不知怎的,我的人生中碰到无数巧合,后来我干脆一遇到就记,至今已成习惯。
目前编号为80。
如我与爱人几乎天天到会所健身,我随意要了一个专用衣柜,没想到给我的是88号;而我爱人情况完全类似,结果给她的也是88号,你说有多巧?
如今我们天天到会所,天天两个“88”的幸运数,仿佛天天上苍在为我们祝福,多有意思。
3、记想写的好书名。
把脑海随时闪出的特别好的、自己可以写的书名立即记下来,否则它很可能稍纵即逝。
到目前我已记了55个这样自己可以写的好书名。
看,就这一个习惯,我这辈子写书写到一百岁都写不完,你说是吗?
4、记有关《习惯学》的闪光点。
目前我正在写《习惯学》,从2008年12月18日开始,我会对脑海突然悟到的有关“习惯”的一个闪光点用一二十个字记下,也编号。
到今天(2012年12月22日),我竟累计记下了1011个闪光点!
我深信,如此钟情于“习惯”两字,如此专注于“习惯”两字,对“习惯”两字如此兴致勃勃,可能全世界都难找。
5、记龙虎榜。
我从1997年住进我们小区后,我意识到我们小区藏龙卧虎(如陈佩斯等),于是我养成习惯,记下听到的有关信息,这样一方面可拓展自己的人脉,一方面增进与邻里的关系。
如今十多年来,我这龙虎榜累计了多少信息,你可想而知。
6、记练功随感。
我练气功的习惯是从1980年4月14日开始的,当时我还重病缠身,住在我们清华校医院。
这习惯可以说是被逼出来的,不是后来知道了习惯的价值后有意识养成的。
2007年11月16日,我听了115岁而鹤发童颜的寿仙吕紫剑亲口向我们传授的内丹功后,如今天天午休后习练,而每当练功有新的感受,我会立刻记下;因此我这功现在越练越有滋味,这对我整体的健康当然功不可没。
7、记日记。
我从十多年前就开始恢复我青少年时代记日记的习惯,有话则长,无话则短,至今不辍,很有意思。
8、记“航向──”。
我日记的第一行前面必是“航向──”,即每天记到这里,必想一下自己这艘航船的“航向”今天要注意什么,用一二个字表示即可。
这是多年前我们院内刘晓庆出事后我开始的。
我要求自已每天都校正自已这航船的航向,使之始终不偏离航道,,每天只记一二个字,只化一二十秒时间即可。
9、记“一分钟傻瓜日记”。
我日记第一行“航向──”之后,便是“习──”,这也就是我的“一分钟傻瓜日记”,是从2000年12月9日开始的。
在这“习──”之后,我会把我这阶段要养成的习惯每一种用一二个字记上,以天天提醒自己、监督自己。
当这习惯已极为巩固,我会去除;新的、我要坚持的习惯我又会随时如抓住灵感般记上;而一旦记上,就好像天天又有人提醒、监督,因此这习惯就难逃我的法网,绝大多数都能养成。
。
对这“一分钟傻瓜日记”我至今兴趣极大;我之所以能养成一百多种习惯,它一定功不可没,但我每天其实一分钟都不用。
因此这是一种多高效的自我管理妙方啊,望你从今天起,不妨也立即开始。
10、记各种健身习惯。
实际从头到脚都有许多行之有效的健身习惯、锻练习惯。
因此我一旦看报、看书、看电视知道了,我会立即记下。
目前已记了从头到脚59处相关的健身习惯,大多出自名家、权威之口。
11、记“全国清华学员网”。
我目前主要的演讲对像,是全国各地到我们清华来培训的政府官员和企业高管。
我养成习惯,每班必记下班长的手机;因为找到了一班之长,就等于找到了这班所有学员。
因此我如今真的“桃李遍天下”,走到全国哪儿,那儿都有我的学生,而且其中许多还是我的铁杆粉丝,这多有意思?
!
二、终生学习
12、天天念经。
这习惯是从十多年前开始,我几乎天天会在固定时间默念最打动我的、经我精心挑选的名言警句,诗歌散文等。
现在是游泳时默念(我每次都是仰泳),累计40分钟左右;这习惯既使游泳轻松,又天天在充电,又天天在提高文学素养,又天天使自已沉浸在美的熏陶之中,又使自己的演讲更具人文、艺术功底。
因此,这“天天念经”一举多得,竭诚向你推荐。
13、每天看一小段经文。
从两年前开始,争取几年后在《论语》《道德经》《圣经》《古兰经》以及佛经中各挑出20句自己最欣赏的箴言,总计100句进入我的念经系列。
目前《论语》《道德经》已各挑出20句,正在看《圣经》,每天三页,逐步推进。
14、看《百家讲坛》等。
我从许多年前养成了天天看《百家讲坛》的习惯,这对增强我的人文素养起了极大作用。
后来由于《百家讲坛》更改的播出时间与我的作息有矛盾,因此我现在将此习惯改变为每周看《凤凰卫视》的《世纪大讲堂》。
这样每周一次,时间上轻松些;其所讲的又是国内国际最新社会热点,正好与当年我所看的《百家讲坛》相得益彰。
而这习惯当然是我终生学习的一种有力的“制度化”保障。
15、从当当网购书。
读书、读好书、读大家公认又很对自己胃口的好书,这是我的习惯;而上当当网购书既方便,又很容易满足以上条件。
16、在书上画下重点。
对于好书应精读,读到精彩处画上重点,以便自己再读,对其加强印象。
17、“随身宝”。
我从1998年4月起自己设计了一张“随身宝”──既可折叠又可摊开的一张我的每月工作日志。
摊开,一月的按排一目了然;折上,放在口袋又很便捷。
一月末了,我又复印一份新的。
我月月如此,累计已近200张,存于柜内。
这“随身宝”背后空白处,我会随时记下所看到、所想到的各种闪光的思想、经典的案例等,坐车时、休憩间随时掏出来看看,对我帮助极大。
18、每天记六件要事。
从十多年前我从书上看到每天记六件当天或第二天应做的要事,是提高工作效率的重要方法。
此习惯保留至今。
19、随时查询。
对自己脑中的疑惑,我会随时上网查询,上XX《知道》栏提问,这是我多年的习惯。
对我讲课每班学员来自何省、何市,我也必会在备课时查询XX百科,以便与学员有更好的沟通。
三、善待事业
20、善于聚焦。
拿破仑说:
“战略的全部奥妙在于‘集中’”。
这十多年来我的事业就“聚焦”在“习惯”两字上,使我受益匪浅。
我喜欢书法,正、草、隶、篆,我就只练隶书;隶书我就只练一首“故人西辞黄鹤楼”,十遍、百遍地练,十遍、百遍地琢磨,十遍、百遍地揣摩,结果我的书法竟挂在了复旦大学前党委书记林克家的客厅里(这是我们清华原党委书记李传信有一次颇惊讶地告诉我的:
“你的书法怎么挂在林克家客厅里”),可见“聚焦”之威力。
21、1062份提纲。
我每次演讲虽从不拿稿,但口袋里必有一页提纲,这是我一大习惯。
我至今演讲1062场,我家书柜里就保存了1062份这样的提纲。
22、脱稿演讲。
要提高演讲能力,应尽量脱稿,脑海里只要有那一页简明提纲即可。
我这一千多场演讲,每场都脱稿,这样感染力一定更强。
23、走动演讲。
来回走动演讲也是我的一大习惯,这样的演讲富有生机,很容易抓住听众。
24、一定准时。
我1062场演讲在世界闻名的“首堵”,共迟到两次,一次十分钟,一次二十分钟,我深信这是个不错的记录。
“准时”是我脑海深处极强的原则,当然是我为人处世的一个重要习惯。
25、信。
我宁肯事前推却,但答应的事一定会尽可能完美地做好。
因此我们清华继续教育学院一位负责合班课的老师曾对我说:
“请你讲课,我们是最放心的。
”为什么?
一是我一定不会爽约;二是我一定不会迟到;三是我自己开车,不需接送;四是我讲课效果学员一定满意。
26、精益求精。
我每次演讲回家,必会在那份演讲提纲上记下这次演讲的优缺点,那怕是一个极小的细节、瑕疵我也会记下,以使自己演讲越来越完善、越来越受欢迎,以至有多次学员们竟全休起立向我致敬。
因此我至今演讲了1062场,等于将我的演讲不断改进了1062次,精心雕琢了1062次,精益求益了1062次,而实际这只是一个小小的、我乐此不疲的习惯而已。
因此我坚信,如果我们每个人都能养成这一习惯,每个人的工作一定越来越出色;如果全中国都能养成这一习惯,那我们的中国制造一定无瑕可击、全球第一!
27、只记耕耘,不记收获。
这也是我已养成多年的习惯──重在播种,重在耕耘,重在努力,重在自已精益求精;至于收益多少,不去斤斤计较。
这样的结果,实际收获却反而更大。
而相反,如果只记收获,不记耕耘,那我们在这个社会上一定步履维艰。
因此关于我讲课的酬劳等,这许多年我从未与人计较过、争执过;我这也得益于老子《道德经》五千言最后八个字──“圣人之道,为而不争”。
28、朗诵演讲。
我演讲的风格是演讲到高潮处,便会激情满怀地朗诵相应的诗文,以使自己的演讲波澜叠起,层层推向高潮。
这很有赖于我以上“天天念经”的习惯。
因为那些诗文我天天念,不知念了几百遍、几千遍,可以说熟得不能再熟,因此我当然会朗诵得让听众如痴如醉、热血沸腾。
由于以上缘故,许多学员赞叹我口才“惊人”、记忆力“更惊人”,我还在某次全国性的评选中,被评为“中国十大金口才”之首。
而实际这完全是一种误解。
因为我私下里无论口才、记忆力都极为平常、普通,关键是“天天念经”这一习惯的神奇威力和我将演讲和朗颂相结合的演讲习惯造就了这一切。
因此说来说去,我还是要把功劳归于“习惯”,归于我们《论语》一开篇第一句──“学而时习之,不亦说乎?
!
”
29、精心准备开场白。
这也是我的一大习惯,每次必十分认真。
因为一开篇就抓住人、吸引人,就通过“暖场”等艺术手段使自己能与听众彼此心贴心,这对整场演讲特别关键。
30、掰着手指重复。
对于重要的开场白或本场演讲生僻的内容,我会掰着手指头要求自己一遍遍重复;而掰着手指重复到30遍是我最常做的。
这实际是一件十分有趣的事,那段话你第一次说的时候一定是疙疙瘩瘩的,甚至不少地方还忘;但随着一遍遍掰着手指推进,你渐渐记下来了,连贯了,熟了,而且越来越熟,以至最后变得滚瓜烂熟了。
因此有人说“天才是重复次数最多的人,所有成功人士都是重复出来的。
”这句话一点不假,望你也能如此,对你一定极有帮助。
31、诚恳。
我认为“诚恳”是我为人处世的一大习惯。
我如今仿佛像发现了我们这世上一处对全人类最有益的宝藏,我恨不能将其告诉全世界,让全世界每人都知道、都受益;那状态,恨不能把自己的心都掏出来似的。
也许正因为此,你看,我从2007年3月5日起,我在开复网上与大家交流了快六年,共写了242篇博文,网友评论总计4420条,但是不是几乎没有一条是负面的?
!
相反,网友们始终对我如此热情、厚爱,使我仿佛始终生活在一个温暖的大家庭中,这就是“诚恳”给我带来的硕果。
32、“4S法则”──“深信不疑,身体力行,深受其益,声情并茂”。
以上“4S法则”是我作文、讲演的一大习惯──我一定讲自己“深信不疑”的;当“深信不疑”后我一定去“身体力行”;如果“身体力行”后确“深受其益”,那我的作文、讲演自然会“声情并茂”,自然会有动人心魄的力量。
因此这一切归根结底还是“习惯”!
33、与人分享。
当你知道了一件极有意思的事情后,为了增加自己平日的谈资,锻炼自己的口才和演讲能力,你不妨养成“与人分享”的习惯──立即有意识地把这事告诉你同学、朋友、爱人、父母、小姨子、大姑子。
你不断讲,到处讲,这件极有意思的事你岂不就很容易记住,而且会越讲越熟、越讲越溜、越讲越出彩。
实际许多口才极佳的人,常常是习惯性地运用了这一妙法的人。
如果不信,你可以跟在公认口才最好的人身后,偷偷去录他十次饭桌上让人乐得棒腹大笑的话资,你一定会发现,他说来说去最精彩、最经典的,也就是那么几个段子。
这也就是我说的“与人分享”。
34、暖场。
每场演讲一开始,应拿出适当的时间“暖场”,这也是我的习惯。
其一,这是对听众起码的礼节;其二,一二句笑话、一二句暖人的话,把相互的距离一下子就拉近了,从冷冰冰一下子变成了热呼呼。
35、“三有”──“有理”、“有据”、“有实”,这是我阐明各种论点的惯用方法。
所谓“有理”,就让人觉得你讲得很有道理,在理论上完全站得住脚;所谓“有据”,就是你谈的这个观点是许多伟人、许多经典所强调的,不是你自己臆造的;所谓“有实”,就是你谈的这个观点是被大量实例所验证的,尤其是被你自己的亲身的实践所验证的,这对听众一定会有更大的感染力;否则听众自然会在心里想“你说得那么好,那你自己究竟怎样呢?
”。
而我认为最后这“有实”,往往是一场演讲之所以会充满激情的关键!
36、认真。
认真是我的又一大习惯。
从以上种种可见,我是个极认真的人。
而有关我们经常听到的“执行力”有个八字方针──“认真第一,聪明第二”!
实际许多人的成功,不是因为他“聪明”,而是因为他“认真”;而许多人的失败,不是因为他不“聪明”,而是因为他不“认真”!
37、天天四点起来写作。
我从2000年11月8日起,养成了天天清晨起床写作的习惯,而从三四年前,已变成了准时四点用手机将自己叫醒。
有此天天清晨四点起来写作的习惯,我的书自然会一本本出。
但实际这对我而言其乐无穷:
一是当我天天清晨潜心沉浸其间,我仿如天天在看一部荣获了奥斯卡大奖的好莱坞大片,完全忘却了世间一切,这也就是哈佛如今最热门的《幸福课》教给我们的获得幸福诀窍之一──“沉浸体验”;二是我为了保证天天四点起床,我天天晚上九点半左右就上床睡觉,这也完全符合早起早睡的养生习惯(我中午还有午睡的习惯,睡眠时间已十分充足);三是天天早起写作的结果,我如许年纪还能有一本本书不断向社会奉献,这也完全符合哈佛教授对“幸福”的定义──幸福是“快乐与意义的结合”!
38、一日一文。
我从2000年11月8日起要求自己养成每天清晨写一篇随笔的习惯;成了习惯后从2000年11月8日到2003年8月8日,我没有一天中断,居然整整坚持了一千零一个清晨,写了一千零一篇随笔。
如今我的《一千零一盏心灯》即将在我们清华出版社出版。
以上实践证明了一个真理──任何好的、有价值的行为,一旦成了习惯,那你等于就拥有了一种水滴石穿、无坚不摧、铁杵也能磨成针的神奇力量!
39、每一二个星期在开复学生网发表一篇博文。
上面我已谈了,我从2007年3月5日起,在开复网上与大家交流快六年了。
这六年中我基本上是一二个星期写一篇,这是不是也是我的一个习惯,你不妨立刻就去开复网上查证。
40、一定有感而发,决不无病呻吟,这也是我的习惯。
以写诗为例,我至今只写了三首朗诵诗,由于遵循了以上原则,因此我三首朗诵诗都受到好评(三首均可在网上查询):
第一首《永恒的一刹那──为申奥成功放歌》竟得了“奥运朗诵诗歌比赛”全国第二名;第二首《从今天起,我要拥有阳光心态》已收录于我的新书《人生可以美得如此意外》中;一次我在电话中给著名影星陈红朗诵,她听完在电话中惊呼:
“太励志了!
太励志了!
!
!
”;尔后我还知道,她有了我的书后,居然还在家中给全家朗诵;第三首《武汉江滩畅想曲》也是完全有感而发。
因为我清华同班老同学傅先武是如今已变成武汉最受市民好评的景点──“武汉江滩”当年的总指挥;我参观后极为感慨,于是写了这首长诗;没想到这首长诗不仅后来全文刊登在了《长江日报》上,而且在武汉江滩十周年广场庆典晚会上,主办方还邀请我亲自登台朗诵,使我也大为感怀。
41、不厌其烦地修改,这也是我的习惯。
对一些重要的文章,我会一遍又一遍、十遍二十遍地修改、润色,这不仅是我的习惯,更是我的巨大乐趣所在,因为我发现,文章一定是越改越好、越改越美、越改越令自己满意的。
其实,修改文章是如此,古今中外都十二分强调的“修身”“修心”“修养”“修道”,也如此,是希望你通过“修”,把自己越修越好、越修越美、越修越令自己满意。
而“修”的核心当然是“修”习惯,就如我这“168种习惯”!
42、百分之百地把自己推销给自己。
世界营销大师菲利普?
科斯勒说:
“什么是成功的买卖呢?
销售世界上第一号的产品──不是汽车,而是你自己!
在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百地把自己推销给自己!
”。
我觉得我目前也正是这样做的,无论是出一本书,写一篇文章、作一次演讲,我都要求自己首先应特别满意,然后再推荐给大家。
如果自己还不满意,那就再等等,或干脆放弃。
四、善待他人
43、常怀感恩之心。
常怀感恩之心是我的一大习惯,因为细想起来,我当年能死而复生,我如今能发出《人生可以美得如此意外》的感慨,确确实实来自无数白衣天使、无数亲朋好友对我的厚爱,对此我当然会终生铭记。
44、“量大福大造化大”。
“量大”也可以说渐渐成了我一大习惯。
这是我父母当年常常说的,也是我四个姐姐常挂在嘴边的。
因此熟悉我的人都知道,我是极少与人争这争那,也极少与人争执的,这对别人如何且不说,起码对我自己非常有益。
45、主动。
“积极主动”是全球风靡的七大习惯──积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、综合平衡中的第一大习惯,我多年来也是这样做的,以每年春节为例,我主动打出的电话在我的亲朋好友中通常是最早的、也是最多的。
46、综合平衡。
我认为名和利永远是个无底洞,是永无止境的,但让自己人生的各方面尽量做得平衡些、和谐些、圆满些,这是谁都可以去做的,这也就是俗话所说“有多少水,和多少泥”。
因此如今我对自己的人生有一个十二字方针──健康、快乐、悠闲、谨慎、学习、奉献;我每当过年都会检查一下这十二个字有没有遗漏了什么?
自己究竟做得怎么样?
这就是“综合平衡”的实际运用。
47、“不容易”。
见到的每个人都首先想想他的“不容易”,你立刻会心生敬意。
而与人见面、与人相处,“敬”当然是十二分重要的。
48、平等待人。
我无论对家中的阿姨、路上的清洁工都会热情招呼,平等对待。
为什么?
因为我父母、我兄弟姐妹不全是这样的普通人?
而自己当年不就是一个惨得不能再惨的人,那为何要对别人显得那么高傲呢?
49、尽量记住别人的姓名。
能一见面就叫出别人的姓名,亲切地称呼对方,这是我的习惯;但我还要使这个习惯更巩固,因为这对改善人际关系特别有用。
50、尽量不和人争论。
这是我从卡耐基那儿学来的,现在这习惯已较为巩固,但还需更巩固。
因为通常争论的结果,你输了,当然是输了;但如果你赢了,实际还是输了。
为什么?
因为对方没面子了,下不事台了,下次再和他打交道,你一定更难了。
因为在“理”上,你似乎占了上风;但在“情”上,你一下子丢分太多了。
51、“您好!
”“谢谢!
“对不起!
”“没关系!
”,这是西方人的习惯,我也早就养成。
因此在公共场合我绝少与人发生冲突;我开了十多年车,可以说几乎从未与人呕过气。
52、“女士先行”,在公开场合,也是我的习惯之一。
53、捡狗屎。
我每天遛我们家两条小狗,口袋里必揣着手纸去捡,这是近几年养成的好习惯。
54、训练我家小狗。
我们家养了两只小狗──欢欢和毛毛,都是雪狐、银狐;它俩长得虽可爱,但见了人就叫、有时甚至还狂吠,就很跌份。
但经过我几年耐心调教,现在完全变了,变成我们小区一景──见了生人,它们既不叫、也不吠,还会跟在你后面讨近乎,尤其喜欢听你对它的夸奖,听了后心里美滋滋的,小尾巴一摇一摇;试想,这两只小银狐长相就可爱,还有这么高的“情商”,当然就人见人爱。
而实际我知道,所有这一切绝不是天生的,而是后天我们在习惯上下了大功夫,才得到的。
因此无论对于动物、还是对我们人,如此重要的“情商”主要是后天的,是通过习惯慢慢培养出来的。
55、能数数及五以内的加法。
我们家小欢欢一旦有客人来,表现欲特别强;而我爱人一定会兴致勃勃地让它作各种表演,其中高潮就是表演数数和五以内的加法,弄得满屋都是掌声欢呼声。
而我自知,这本质也是“习惯”,是循序渐进一次次大量重复的结果,是《论语》第一句所强调的“学而时习之”;因此有“习惯”这两字,仿佛什么人间奇迹都可以创造出来。
56、好问。
我与人交谈,大量的是问,是向人请教,这是我的一大习惯,对我帮助极大,而且对处理人际关系也极为有益。
我想,所谓“不耻下问”,指的也许就是这个意思?
这实际常常占了大便宜,人家也许花了一辈子心血找到的捷径,给你三问二问就问出来了。
五、善待自己
57、多肯定自己,少否定自己;多鼓励自己,少打击自己,这是我的又一个习惯。
你看,我以上给你罗列了自己那么多优点、那么多好习惯,不就是一种典型的自我肯定、自我鼓励吗?
而细想起来,我们活在这世上多不易啊,为何还总要去否定、打击自己呢?
!
因此我如今学会了总在给自己打气、总在给自己加油、总在给自己加分,而不是相反!
58、欣赏窗口的玫瑰。
卡耐基说“人性中最大的悲哀是,我们几乎所有人都拖延着不去生活;我们总梦想着天边那一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就盛开在自己窗口的玫瑰。
”我认为许多人痛苦的根源往往就在这里。
因此我如今学会了既做梦、又吃饭,既顶天、又立地,既大处着眼、又小处着手,既志存高远、又脚踏实地,既“梦想着天边那一座奇妙的玫瑰园”、更时时在“欣赏今天就盛开在自己窗口的玫瑰。
”
59、一颗红心、两种准备。
人生不可能不去挑战,一定要勇敢地去迎接挑战,但挑战的结果一定有各种可能;因此在任何挑战面前养成“一颗红心、两种准备”的心理习惯十分重要;而许多人精神之所以会跨、会崩溃(包括年轻时的我),往往问题就出在这里──对最坏的结果既没有想到,更没有最充分的准备!
60、选择阳光。
不论发生什么事,要选择阳光,而不去选择阴霾;选择积极,而不去选择消极。
比如我一个朋友得了癌症,我不在XX上去找世界上有多少人得了癌症三年、三个月、甚至三天就走的,而是在XX上去找得了癌症有没有依然高寿的。
结果一找发现著名演员秦怡1965年得了肠癌,但至今健在,已九十多高龄了;宋美龄人们只知道她活到106岁高龄,但实际她88岁就得了乳腺癌;根据以上案例和线索,我发表了论文《癌症也能高寿》(可在网上查询),这就是典型的“选择阳光”!
61、办法总比难题多。
我的人生曾碰到许多难题,在解决这些难题过程,我慢慢养成了这一思维习惯──“办法总比难题多。
”,这样一旦碰到难题、甚至是特别难的难题,内心会特别冷静、理智,于是解决的办法自然也会慢慢找到,这种情形仿佛屡试不爽。
62、直面“短板”。
“木桶效应”告诉我们,一只木桶盛水的多少,取决于这木桶中最短一块板。
如果这短板只一寸,那最长的板是一尺、一丈都没有用了。
因此人生实际总体在做两件事──一是“取长”,取你天赋等各方面之长;一是“补短”,及时去补这木桶最“短”那一块板。
而综观许多人的人生悲剧,往往是在拼命“取长”的同时忽视了这“补短”,结果是“千里大堤溃于蚁穴”。
知道了以上道理,我这许多年大量时间、大量精力是用在“补短”上,这已成为我的一大人生习惯。
因为有此习惯,不仅许多“短板”给我攻克了,而且极大增强了自己的自
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