《心理健康》论课教案.docx
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《心理健康》论课教案
《心理健康》论课教案
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第十章、心理健康与家庭幸福
教学任务:
心理健康与家庭幸福
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一、关于家庭
家庭是最基本的社会细胞,是幸福的温床,神圣的乐园。
家庭也是人成长、发展的基础,人们如果有一个幸福美满的家庭,在社会上也往往是成功的,积极向上的;反之,如果整天困扰于家庭纠纷之中,则很难有所作为,甚至影响心身健康。
在大多数情况下,家庭起源于男女之间的爱情。
任何真正的爱情总是指向两性的结合,而两性的结合则会以婚姻和家庭的形式表现出来。
婚姻是以男女两性结合为内容并为一定社会所认可的社会关系。
而家庭则是以人们的婚姻关系为基础,以血缘关系为纽带的社会生活的组织形式。
二、家庭结构变迁对人心理的影响
事物是永恒运动的,家庭也是一样。
每个家庭都会经历从诞生到消亡一系列演变过程。
演变的外部表现就是家庭结构的变迁,这种变迁对人的心理影响极大,这就要求家庭成员尽力去适应这种变化,防止出现心理障碍,预防心身疾病。
教学内容
教学方法
三、家庭危机
一个家庭的生命周期不过50年、60年左右。
在这漫长而又短暂的时光中,家庭既要抵御外来风雨的侵袭,又要防止内部矛盾激化。
因为这两个方面都有可能使家庭陷入危机,动摇家庭的基础,甚至使家庭瓦解。
(一)无爱婚姻。
(二)婚外恋
(三)离婚
四、家庭内外的人际关系
一、幸福家庭
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第十一章、心理健康与事业成功
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一、心理健康是成就事业的基石
以前人们特别注重智力(即通常所说的智慧,是人的各种基本能力的总和,包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等,其核心是人的抽象思维能力和创造性解决问题的能力。
)对人一生事业成就的影响。
所以也特别注意儿童早期智力的开发。
但是,近期的研究成果却证实:
“一个人的智商高低与他的事业成就并不是成正比”。
我们可以看出成功者的心理健康状况具有以下共同的特点:
(一)自信
(二)坚韧
(三)目标专一
(四)乐观向上
(五)战胜自我
(六)善于合作
(七)甘于寂寞
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教学方法
二、心理健康是卓越管理的保障
(一)现代管理以人为核心。
管理的范围包括对人、财、物、事、时、空、信息的管理。
但是,这诸多方面中,人是最重要的因素,是管理的核心。
从西方管理心理学中人性假设的发展历程就可以看出人们是如何逐步认识这一本质的。
(二)管理参与者的心理健康水平是管理构想得以正常运行的保障之一(三)领导者的特征
作业(思考题):
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第十二章、人格障碍
教学任务:
一、什么是人格障碍
二、人格障碍的分类及矫正
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教学方法
一、什么是人格障碍
从心理学的观点看,“人格”和“个性”乃是两个具有相同含义的名词。
都是指一个人的具有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总和,或者说是指一个人整个的精神面貌。
人格的发展总有一定模式,这是社会存在所决定的。
如果由于内外因素的影响,而使人格在发展和结构上明显偏离正常,以致不能适应正常的社会生活,则就称此人具有人格障碍。
一般人做人处事都有一定的模式,都要接受社会规范的要求和检验,而人格障碍者总是超越正常的范围,所以人格障碍是与正常的社会规范准则难以融洽的一种心理障碍。
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教学方法
二、人格障碍的分类及矫正国际上的检查结果表明,具有人格障碍的人占总人口的5%左右。
由于人格及人格障碍的复杂性,使得人格障碍的分类众说纷纭。
1986年世界卫生组织提出的人格障碍分类为:
1、偏执型人格障碍2、分裂型人格障碍3、反社会型人格障碍4、冲动型人格障碍5、癔症型人格障碍6、强迫型人格障碍7、焦虑型人格障碍8、依赖型人格障碍9、其他人格障碍10、未特定人格障碍
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第十三章、性心理障碍
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一、关于性及性心理
性是一种来自原始而又表现于今的本能。
它受生物因素、心理因素、社会因素三个方面的综合制约。
这三个方面密切结合,为性提供动力、确定方向、调节速度与进程。
性是物质与精神,原始冲动与现代理智在人身上的交结点之一。
当性转化为推动人产生活动的驱动力时,这种驱动力便称性欲。
它是一切性行为的基础。
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二、性心理障碍及其分类性心理障碍是指因性心理活动异常而造成的偏离正常模式的性行为状态。
性心理障碍又可称性变态或性欲倒错。
性心理障碍分为四类:
①不以异性成年人作为性活动的对象,如同性恋、恋童癖、兽奸、恋物癖;②不以性器官的交媾作为性活动的中心,如裸露癖、异装癖、窥阴癖、鸡奸、露阴癖、磨擦癖、性窒息;③以古怪的条件作为性活动的前提,如性虐待狂;④性别同一性障碍,如易性癖。
各种性心理障碍的特征如下:
(一)同性恋
(二)窥阴癖
(三)露阴癖
(四)异装癖
(五)恋物癖
(六)恋童癖
(七)施虐淫癖与受虐淫癖
(八)易性癖
三、预防性心理障碍,正确进行性教育
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第十四章、心身疾病
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一、什么是心身疾病心身疾病是指主要或完全由心理和社会因素引起的,但以躯体症状表现为主的疾病。
在美国有的学者把“心身疾病”也称为“心理生理疾病”。
二、主要心身疾病的特征
(一)原发性高血压高血压是指动脉血压过高。
正常人的血压随年龄而不同,可有一定的变化。
按联合国世界卫生组织的标准,成人如收缩压经常高达或超过160毫米汞柱,或舒张压超过95毫米汞柱,就认为是高血压。
(二)冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。
(三)癌症癌症(癌瘤),即身体某些器官的部分细胞异常迅速并且不受限制地生长繁殖而形成的组织团块。
目前认为,在正常状况下,人体的各种细胞和组织总在不断地新生、成长和衰亡。
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(四)糖尿病
糖尿病是胰岛素分泌不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一种慢性疾病。
引起糖尿病的原因尚不完全清楚。
但目前许多研究已证实,伴有情绪反应的应激可通过躯体的生理机制,包括植物神经通路、神经内分泌机制和迷走神经对胰腺直接产生影响,从而诱发糖尿病或加速糖尿病的进程。
(五)偏头痛偏头痛是由于头部动脉扩张而引起的头部一侧或涉及到整个头部的剧烈疼痛,发作常持续几个小时甚至更长。
头部疼痛时,常伴有幻觉、盲点等视觉障碍和植物神经紊乱,并有恶心、呕吐等胃肠道症状。
(六)消化性溃疡消化性溃疡俗称“胃气痛”,其中95%以上发生在胃或十二指肠,简称溃疡病。
(七)神经性厌食症神经性厌食症最基本症状是厌食,食欲极度缺乏,身体消瘦。
此病的发病年龄为10——30岁。
女性患者多于男性患者约10——20倍。
(八)功能性不育症不育症占已婚男女中的10——15%。
不孕症分为器质性和心因性两种。
三、保持良好情绪,战胜心身疾病要防止或战胜心身疾病,最首要的方法就是保持良好的情绪。
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第十五章、神经官能症
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一、什么是神经官能症神经官能症一词是卡伦医生在十八世纪首先提出的,他认为这是神经系统非发热性的疾病。
随着医学的发展,许多学者对它提出了不同的解释,但有一点是一致的:
这是一组大脑功能活动暂时失掉平衡的疾病。
现在,神经官能症又被医生称作神经症或精神神经症。
它是一组轻度的精神障碍。
世界卫生组织对神经官能症的定义为:
神经官能症是没有任何可查明器质性基础的精神障碍。
二、各种神经官能症的主要特征
(一)恐怖症恐怖症多数是急性发病,通常是对单一的某种处境或物体产生强烈的恐惧感。
患者往往心中明白没有必要紧张害怕,但却无法自制,并同时伴有情绪焦虑不安,出现面红耳赤,心悸、出汗、头晕、心跳加剧等植物性神经失调症状。
(二)焦虑症焦虑是一种不良的情绪状态,它使人主观上产生强烈的不安全感、压抑感和恐惧感,并引起一系列的生理反应。
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(三)强迫症强迫症是指患者反复出现一种明知不合理,但又无法摆脱的强迫观念、情绪和行为。
病人为此十分痛苦,常引起情绪抑郁、焦虑,严重时甚至会出现厌世想法。
(四)抑郁性神经症。
抑郁性神经症是一种较轻型的抑郁症。
它表现为一种持久的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍;有自知力、有治疗要求;无明显的运动性抑制及幻觉、妄想、思维及行为紊乱等精神病症状,其生活能力未受明显影响。
(五)癔症癔病又名歇斯底里,多见于青年,女性多于男性。
一般都在精神刺激或情绪受挫时发病。
癔病患者多具有感情丰富,情绪不稳,心胸狭窄、易受暗示等特点。
(六)疑病症
《心理障碍的诊断与统计手册》(DSM——Ⅲ)对疑病症所下的定义是:
“疑病性神经症受这样的偏见所支持,患者怀疑自己的身体,认为自己已染上各种各样未得证实的疾病,并因此感到害怕。
(七)神经衰弱神经衰弱是主要表现为持久虚弱,容易疲劳,有时会出现衰竭现象的一种常见的神经官能症。
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第十六章、精神病
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一、什么是精神病精神病是指大脑功能紊乱,表现为精神活动异常,对环境和事物产生了错误的认识和理解的一组疾病。
二、几种主要精神病的特征
(一)精神分裂所谓精神分裂症是指病人个性改变,思维发生障碍,思维、情感和行为不相协调,从而造成社会适应能力下降,不能正确判断评价自身行为的一种精神疾病。
目前病因不明,精神分裂是最常见的精神病。
(二)情感性精神病
情感性精神病是指一组以情感障碍为主要临床表现的精神疾病。
其中最典型的就是躁狂抑郁症。
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(三)反应性精神病反应性精神病也称为“心因性精神病”,是一组在严重或持久的精神创伤作用下引起的精神障碍。
(四)老年性痴呆老年性痴呆是指那种由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆,也称为老年性精神病。
(五)癫痫性精神病癫痫俗称“羊角疯”、“猪婆疯”,是一种由于中枢神经元的异常放电引起的短暂的发作性的大脑功能失调。
癫痫患者常突然昏倒,不知人事,手脚抽搐,口吐涎沫,两目上视或口中作猪羊叫声。
(六)周期性精神病周期性精神病是指一组精神症状呈现周期性发作,而间歇期则完全正常的精神病。
多发病于青春期,绝大多数为女性。
(七)偏执性精神病偏执性精神病是以持久的系统的,而且比较固定的妄想为主要症状的一组精神疾病。
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第十七章、自杀及其预防
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一、关于自杀自杀是指人在生存的欲望彻底破灭时所采取的自我致死行为。
据世界卫生组织的调查资料表明,自杀是一个全球性的问题,自杀已成为现代社会病之一,全世界每年大约有70万人自杀身亡。
丹麦是被誉为世界上生活最舒适的“福利国家”之一。
然而,人们同时也发现丹麦人自杀的人数也是创纪录的,它的自杀率是英国的3倍、挪威的3倍,居西欧之冠。
在美国,自杀已被列为第九位死因。
每年约有200万美国人企图自杀,约有2.5万人自杀身亡。
在德国,每年的自杀率为0.2‰,共计每年大约13000人死于自杀,比交通事故造成的死亡率还要高。
中国每天约有560人自杀身亡,即2.5分钟就有一个人自杀,占全世界自杀身亡人数的1/3。
中国的64——75岁的老年人自杀死亡率为47.8/10万,位居全世界第4。
在我国平均每年老年人自杀死亡人数为4万多。
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二、自杀原因的分析
促使人自杀的内外原因多种多样,概括起来有以下几种:
(一)社会适应不良
(二)精神疾患
(三)遭受挫折
(四)情感崩溃
(五)身患绝症
(六)献身型自杀
(七)从众盲目型自杀
(八)畏罪自杀
三、如何防止自杀自杀对个人、家庭、社会的危害极大,而且在很多地区呈现逐年增长的趋势。
自杀问题已经成为一个非常引人关注的社会问题。
那么,如何预防自杀或阻止自杀的发生呢?
(一)要加强心理健康教育
(二)要塑造健全的人格
(三)要及时发现自杀前兆
(四)要积极进行心理危机干预
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第十八章、文化体育活动与心理健康
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一、文化活动与心理健康人类在生存发展过程中创造了丰富多彩的文化活动,这些文化活动对人的心理健康有深刻的影响。
心理学家也对主要的文化活动对人心理健康的影响作用进行了较深入的研究。
(一)音乐对人心理健康的影响
(二)书法绘画对人心理健康的影响书法与绘画在我国有着悠久的历史,它不但能使人获得美的艺术享受,同时也对人的心理健康极为有利。
(三)读书、写作与心理健康读书与写作能够增长知识,更新观念,活跃思想,陶冶情操。
多读一些好书,能使人们在吸收前人知识经验的同时,使自我的世界观也不断成熟不断完善,从而增加了抵御心理障碍、心理疾病的免疫力。
把自己的想法感受写下来,即能锻炼人的思维能力,减缓大脑的衰老,又能抒发情感,消愁解忧,创造良好的心境。
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二、体育活动与心理健康
(一)关于体育体育是以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,提高运动成绩,丰富社会文化生活为目的的一种有意识、有组织的身体活动与社会活动。
(二)体育活动对人心理健康的影响体育活动可以看成是整个社会活动的缩影,或者说是社会活动的模拟游戏化。
人沉浸在体育运动中,会感受到几乎和社会活动中完全相同的精神磨难与心理冲动,这种感受会对人心理的发展产生微妙而深刻的影响。
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