高校排球技战术教学中对学生排球意识的培养.docx
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高校排球技战术教学中对学生排球意识的培养
高校排球技战术教学中对学生排球意识的培养
一、排球意识概述
(一)排球意识概述
排球意识,是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反应[4]。
它是排球运动员或从事排球运动者在长期实践活动的认识过程所提炼和积累起来的正确心理和生理机能的反射性行动的总称。
它被认为是排球运动员最宝贵的精髓,是比赛中指导正确行动的活的灵魂。
排球意识主要由下列要素构成。
1、观察能力
观察能力在教学与训练中培养学生的观察能力,最重要的是对学生视野和观察习惯的培养。
培养学生视觉的选择能力,即在全面观察的基础上把视线集中在关键位置和主攻队员身上;扩大队员的视野范围,把场上所有队员的位置和行动均收到视野之内,并从中进行选择与分辨,以便及时采取正确行动。
2、分析判断能力
分析判断能力排球竞技对抗复杂,瞬息万变,要求运动员观察到场上的变化,并及时做出正确判断且有预见性,否则就收不到应有的行动效果。
提高队员对场上情况的分析判断能力,是培养排球意识的重要环节。
在技战术教学与训练过程,就要让学生理解技战术的特点及变化规律,熟悉在各种情况下攻守双方的行动意图,并结合比赛不断提高判断能力。
3、快速反应能力
快速反应能力良好的排球意识要求学生必须对观察判断的情况做出反应,并及时准确地抓住瞬间战机。
观察-分析-判断-行动的过程,是一个由运动神经传导到肌肉复杂的神经活动过程,技战术教学与训练可以加快这一活动的进行,并从中培养运动员的快速反应能力。
4、战术思维能力
战术思维能力的培养是指在实施战术过程,充分调动和运用学生的各种心智能力去预见可能发生的情况和预测形势的发展,并迅速准确地考虑到对手、自己及全场情况,明确自己的战术意图,选择战术手段的一种能力。
它是增强战术意识的主要基础和内容。
5、应变能力
应变能力是指对临场瞬息复杂情况进行分析判断后,针对变化情况及时、合理地采取相应对策的能力。
学生的应变能力越强,其身体、技战术越能正确合理的运用和发挥,所表现的战术意识也就越强。
6、自我控制能力
自我控制能力是排球意识形成的心理基础和保证,自我控制能力强,方能在各种复杂情况下,克服外界环境的影响,适当地调节自己的思想、情绪、身体、技术等,从而更好地适应比赛的需要。
二、排球技战术探讨与分析
(一)排球技、战术概论
1、排球技术概论
排球技术是指在排球规则允许的条件下,运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。
传球、垫球、发球、扣球、拦网等技术称为有球技术;而各种准备姿势与移动称为无球技术。
排球技术主要由手法和步法两部分组成。
手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法;步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作方法。
全面、熟练、准确、实用是我国排球技术的指导思想,这是在长期实践中总结出来的,是掌握多项技术应遵循的基本原则,他们互相影响、互相促进,缺一不可[5]。
2、排球战术概论
排球战术是指运动员在比赛中,根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的变化,合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动[6]。
排球战术按人数分类可以分为个人战术和集体战术;按战术组织形式分类可以分为进攻战术以及防守战术。
战术的指导思想是一个球队在训练和比赛中,指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。
正确的指导思想来源于运动训练与比赛的主要实践,又反过来指导训练与比赛实践,并在实践中不断丰富和发展[7]。
(二)排球技战术现状及其发展
世界排坛的百年风云积淀了众多改革与创新,发展至今的排球运动已形成了一整套较为完备的技战术攻防体系和竞赛规则。
而排球技战术水平提高的关键得益于技战术的不断完善更新和比赛中的创造发挥。
众多国家的排球队和运动员在训练中坚持求新求变,特点突出,因此成绩卓著。
当今,高水平排球比赛的主要因素即速度带变化,控制网上高度和技战术的全面有效性,缺乏这三项的协调发展就无法在国际赛场上取得佳绩。
同时高水平队间的比赛,在身高、素质、技战术的全面及心理素质等方面日趋接近,而那些通过创新又具有自身特点和独特新颖打法的队伍显得更能驾驭比赛,且成绩稳定。
翻开过去连续10届的奥运排球赛事,不难发现许多的新技、战术都走过了一条“引进-吸收-改造-提高”的道路,而不根据本队特点、单纯模仿、盲目照搬的引进是不可能成功的[8]。
换言之,继承-批判-创新的道路才是排球技战术的必由之路。
三、在高校排球训练中排球意识的培养方法
(一)在排球技战术训练中培养排球意识
1、培养观察思维能力是形成正确排球意识的前提
“快速化”已日益成为世界各支队伍的主导思想[9]。
由于排球场上每次来球情况不尽相同,运动员为了更好地完成击球动作,必须根据来球的方向、速度、弧度和落点及时作出判断,观察能力强弱对于完成各项击球动作有重要作用。
例如,在接发球和二传之间,必须对发球可能出现的情况与一传垫击的方向提前进行预判;在防守和拦网之前,也必须对对方的进攻意图及时做出预判,提前进入拦防的位置,观察能力是运动员实践中获得的赛场战术意识和经验的表现,因此,现代心理学将观察力视为智力活动的一个重要组成部分,是人们发现并获取知识的重要一环,人的心理,生理活动的机能性反射,大多数情况下都来源于观察所得的材料,任何一个技术动作在比赛中运用于应变,都取决于能否在瞬间作出正确的观察与判断。
为此,在整个技术训练中,必须始终重视观察学习和观察思维能力的培养。
在技术训练初期,就必须开始重视观察。
反应判断能力的培养,观察思维能力的培养,既要注意观察思维的广度,又要注意观察思维的深度。
运动员视野范围的大小对观察效果有直接影响。
视野愈宽广,接受来自不同情况下的各种刺激就愈多,视觉条件反射形成的基础就愈深厚,判断反应速度就会不断加快。
因此,要求队员在扣球时,既要了解对方的拦网位置以及防守队员的位置,也要了解同伴的保护位置等。
在防守时,要了解对方的攻击点,及时参加拦网,或退到适当的位置防守。
所谓深度,主要是指观察思维的敏锐性,既要看到场上各种情况的主要特点和本质,具体体现在进攻时战术运用得当,攻击对方的薄弱环节:
防守时要拦、防结合,还要有意图。
观察力的良好发展,对排球队员技、战术水平的发挥是极为重要的。
在运动竞技中,队员只有具备良好的观察能力才能及时发现对手的技、战术特点,进行较为有效的预判,识辨出技战术的真正、有效的攻击点,并及时采取战略决策,组织实施进攻战术,发扬本方的技术长处,攻击对手的薄弱环节。
所以说观察力是掌握二传技术。
合理运用战术的前提,是充分发挥运动员技、战术水平的基础,结合技、战术训练有计划、有步骤、系统培养和提高学生的观察能力是形成正确排球意识的前提。
2、掌握技术动作是形成正确排球意识的重要环节
排球技术是指在排球规则允许的条件下,运动员采用的各种合理的击球动作和未完成击球动作所必不可少的与其他配合动作的总称[10]。
合理的击球动作指各种直接触球的动作,如发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术,这五项基本击球动作又称有球技术。
而各种准备姿势、移动、助跑、起跳、倒地等没有直接触击球的配合动作,又称为无球技术。
排球基本技术中的每个动作都有一定的规格标准和应用范围,在比赛中具有相对的战术价值,这些既是形成各个技术动作运用意识的基础,又是取得良好技术效果的保证。
因此,在技术动作的训练,就是要抓动作规格与运用应变意识的训练。
在全面掌握基本技术动作阶段,技术动作是符合规范化的要求,是至关重要的。
因为技术动作不符合规范化要求,就不可能把某个技术动作正确的定型,建立起来,也就不可能打下牢固的技术基础,这对以后技术水平的进一步提高是十分不利的。
然而,由于排球比赛激烈多变,每个技术动作在运用中从动作结构到运用方式上不可能一成不变,同一个动作在球场上的不同位置、不同时间和不同制约条件下,都可能造成技术动作本身在结构、形态上的变异。
这就要求在正确技术动作规格基础上,做到技术动作的运用更具有实战性、合理性和时效性,以灵活解决临场的各种问题。
3、培养技术运用的应变能力是形成正确意识的重要途径
应变能力是现代人应当具有的基本能力之一。
在瞬息万变的当今社会中,我们每天都要接收来自各方面的大量的信息,如果迅速地分析这些信息,是人们把握时代脉搏,跟上潮流的关键。
随着社会竞争的加剧,我们所面临的变化和压力也与日俱增,在排球技术运用方面也需要相应的应变能力。
在排球技术训练中,运动员在掌握技术动作时都是由不会到会,由会到能在比赛中运用,并由运用到善于应变。
在这一过程中应遵循由易到难、由简到繁的原则,然而不能被这一原则束缚。
因为运动员学习基本技术动作的目的,并非仅仅为了掌握几个单个动作或几组进攻动作的组合衔接,而是在于提高基本技术运用的应变能力,从而真正懂得排球运动的基本特点和规律。
因此,教练员应采用有效手段,尽量缩短运动员在非对抗条件下技术动作的训练时间,在运动员掌握了基本技术动作规格之后,就引导他们不断强化“对抗概念”,善于自我设计“对抗因素”,创造“对抗条件”,从而不断增强正确排球意识。
只有这样,才能把学与练、用与变结合起来,才能不断地强化、深化对抗意识。
通常在攻防基础配合的战术背景下练习各种技术,对培养正确排球意识十分有效。
攻守基础动作是全队攻防战术的基础,每一种攻防双方在变化中的这种相互对抗,有助于运动员开动脑筋,充分发挥创造性和想象力,提高基本技术运用的应变能力,从而促使正确排球意识的逐步形成。
4、学习排球理论是培养排球意识的基本条件
随着技术训练的深入,运动员的实践经验逐渐丰富,知识面的日益拓展加深,教练员的语言指导和对动作等的分析,将更加有助于运动员对动作的体会,从而对促进思维能力的提高有着很大的帮助。
重视技术训练中理论知识的传授,使排球理论知识不断积累和深化,运动员对排球运动的认识就更全面,更深刻。
如掌握的防守脚步动作,懂得移动技术的基本原理,以及在不同位置的准备姿势,这样就提高了个人防守能力。
现代体育科学正在向综合型科学发展,各学科对体育训练科学不断的渗透,推动了体育运动各项训练科学的发展。
排球运动也不例外,也同样受到其他学科的影响和制约。
在排球运动训练中,仅仅靠身体素质和技术战术的训练,而忽视科学文化知识和排球理论知识的传授,显然是跟不上排球运动的发展趋势的,正确排球意识的培养,应该围绕排球运动的理论知识,建立特殊的知识结构,如具有相当的语文水平和文学修养,可以借助阅读提高理解能力和想象能力;掌握一点唯物辩证法的基本原理可以正确处理排球运动中一系列的辩证关系;懂得一些心理学、生理学、运动生物力学等学科的理论知识,对排球意识的形成会起到良好的促进作用。
(二)针对大学生群体排球意识的培养
1、在技术教学与训练中培养排球意识
在高校有限的教学实践中,应该从有计划、有目的地进行排球意识的培养,这种培养与训练是在实践练习中进行潜移默化的熏陶把学、练及在变化中应用有效地结合起来。
这里所指的潜移默化就是要抓住排球技术、战术教学内容进行运用与应变的渗透,并通过反复强化,使学生不断提高动作技能和相互配合的默契,进而形成正确的反射性行动。
这种意识的渗透是在不知不觉中形成的潜意识,它为学生向更高水平配合与发展,奠定了物质基础。
2、在技战术教学与训练中培养观察能力
在排球技术教学初期,必须重视对学生观察习惯和观察能力的培养特别在两个技术动作以上的组合性动作衔接中,应积极引导学生善于观察,这对于有效地运用技术和实施战术的能力是极其重要的。
通常认为视野范围的大小决定观察效果,视野宽就可较多地接受各种方向、角度、距离、速度的刺激,就会使视觉条件反射形成的基础越宽厚,反射速度就会不断加快,正确意识形成的范围也就越宽广,场上的经验就积累的越丰富。
观察能力的核心是培养学生用余光观察及前后的判断的能力。
只有提高这种观察能力才能提高判断的准确度。
要做到战术行动快和反应的准确性,除进行一般视野分析外,还必须培养学生正确视野的选择性,这样可以做出瞬间判断的正确行动。
战术配合中的视觉反应,是在对抗条件不断变化中对队员视觉提出更高的要求,这就是视觉选择性和反应力要快速而准确,即在全面观察的基础上,把视线集中在特别引人注目的位置、区域和队员身上,这是培养运动员战术应变意识的基础。
由于排球场上每次来球情况不尽相同,运动员为了更好地完成击球动作,必须根据来球的方向、速度、弧度和落点及时作出判断,观察能力强弱对于完成各项击球动作有重要作用。
例如,在接发球和二传之间,必须对发球可能出现的情况与一传垫击的方向提前进行预判;在防守和拦网之前,也必须对对方的进攻意图及时做出预判,提前进入拦防的位置,观察能力是运动员实践中获得的赛场战术意识和经验的表现,因此,现代心理学将观察力视为智力活动的一个重要组成部分,是人们发现并获取知识的重要一环,人的心理,生理活动的机能性反射,大多数情况下都来源于观察所得的材料,任何一个技术动作在比赛中运用于应变,都取决于能否在瞬间作出正确的观察与判断。
为此,在整个技术训练中,必须始终重视观察学习和观察思维能力的培养。
在技术训练初期,就必须开始重视观察。
反应判断能力的培养,观察思维能力的培养,既要注意观察思维的广度,又要注意观察思维的深度。
运动员视野范围的大小对观察效果有直接影响。
视野愈宽广,接受来自不同情况下的各种刺激就愈多,视觉条件反射形成的基础就愈深厚,判断反应速度就会不断加快。
因此,要求队员在扣球时,既要了解对方的拦网位置以及防守队员的位置,也要了解同伴的保护位置等。
在防守时,要了解对方的攻击点,及时参加拦网,或退到适当的位置防守。
所谓深度,主要是指观察思维的敏锐性,既要看到场上各种情况的主要特点和本质,具体体现在进攻时战术运用得当,攻击对方的薄弱环节:
防守时要拦、防结合,还要有意图。
观察力的良好发展,对排球队员技、战术水平的发挥是极为重要的。
在运动竞技中,队员只有具备良好的观察能力才能及时发现对手的技、战术特点,进行较为有效的预判,识辨出技战术的真正、有效的攻击点,并及时采取战略决策,组织实施进攻战术,发扬本方的技术长处,攻击对手的薄弱环节。
所以说观察力是掌握二传技术。
合理运用战术的前提,是充分发挥运动员技、战术水平的基础,结合技、战术训练有计划、有步骤、系统培养和提高学生的观察能力是形成正确排球意识的前提。
3、在技术、技能教学与训练中培养排球的意识
在众多排球技术动作的运用中,其动作结构各有不同的特点,各动作方式不可能是一成不变的。
即使是同一个动作在排球场上不同位置、不同时间、不同制约的条件下都可能造成动作结构和形态上的变异,这实质上就是在具体运用上,要求在规范动作的基础上使动作做到更具有实践性、合理性和实效性。
这是培养学生排球意识不可忽略的环节。
在技术教学与训练实践中,排球意识的培养在于对技术动作做到简朴、适时及熟练的运用并逐渐做到善于应变。
这就要求教师应采取有效手段在非对抗性条件下缩短正确掌握动作和技能的教学时间,并时时引导学生具有对抗性观念,使学生善于设计对抗因素,创造对抗条件,肯动脑筋,充分发挥他们的创造性和想象力,进而在教学实践中逐渐形成排球意识。
教师应更多地为学生创造实际运用的机会,如在课堂教学比赛或课外各种比赛中,为学生具体运用技术提出要求,有针对性地培养排球意识。
可根据不同情况强调学生在比赛中做到动作的真假变化如:
跑动扣快球组合、打平开球,以迷惑对方,使学生建立“空间差”“位置差”和“时间差”意识,以便创造更多的攻击机会,提高攻击效果,增强运用技术的应变能力。
4、合理运用战术结构特点及配合规律
“合理、简练、实效”的战术运用是现代排球战术发展之一[11]。
在攻防战术中,有其共同特点和配合规律及战术形式。
“中一二”“边一二”,是最基本的进攻阵形,其特点是二传队员与前排两名进攻手配合,一传容易到位,战术可简可繁,适合大学生技术水平的队,这其中的主要战术变化是二、四号强攻与三号快攻相结合;前面快球与背快相结合;长球与短球相结合。
快速多变仍将是进攻战术中的制胜因素[12]。
实施战术的主要变化是人员、方向、位置、角度、路线以及在时间和空间方面的变化,只有当学生掌握战术的一般规律,同时又掌握本队配合的特殊规律,才能充分发挥他们的能动性,建立战术配合意识,使其运用起来清晰、牢固,并有助于在实践中不断创新,提高战术意识和运用能力。
5、在战术运用中培养大学生的独立作战能力
运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程,其主要目标就是创造优异的运动成绩[13]。
实际上就是培养学生排球意识的反应能力。
通常是排球技术全面、配合意识良好的队员,其技战术运用、应变能力与攻击力就一定很强,教师可根据学习目标和学生的具体情况,有针对、有选择性地运用具体、典型的战术与战例来培养这种能力。
组合训练有多种形式,有三、四人小组合训练,有六人的配合训练,还有六对六的对抗训练、教学比赛等等,目的只有一个,就是把分解、辅助、强化等三种训练加以组合,达到相互间的默契配合的目的[14]。
教师在训练学生过程中,细心具体的示范与讲解,使学生对每一个球都有较明确的努力方向,知道如何独立处理,在三、四人的小配合基础上,在攻守制约下,能动地有针对性运用应变配合方法,达到独立作战能力。
这三、四人的训练如快球掩护、梯次进攻、交叉进攻、拉开、围绕等战术配合是培养学生建立良好战术意识的可行手段,决不可忽视。
6、在教学中注意运用游戏法培养学生的排球意识
竞技运动是一种具有竞争性、挑战性、规则性、不确定性和娱乐性的身体活动,其中,竞争性和娱乐性最为突出[15]。
对于初学排球的大学生,运用游戏教学法如发球、垫球、传球、扣球编成各种组合,运用技、战术的综合性游戏等方法,均可培养学生的排球基本意识:
培养与提高排球兴趣、增强学生的自信心、培养学生的勇敢顽强果断的意志品质,调动学生学习排球的积极主动性,培养学生间的团结协作、人际沟通与交流、团队精神,以及培养学生良好的人格特征。
在排球游戏竞技教学中,可以培养学生的竞技意识,使学生充分认识排球文化的内涵。
这种方法的突出特点是让学生有玩的快乐;在玩中练;练中有想,做到想练结合,从而加深学生的记忆巩固和提高学生排球的技战术水平,并在实践中培养学生的组织能力,创造和应变能力,进而达到不断深入地培养与增强排球意识的目的。
结论
战术意识不会自然形成,需要精心的培养,认真磨练。
随着技战术水平的提高、比赛经验的丰富,运动员的战术意识会不断增强,但必须指出,有意培养与放任自由,其效果是截然不同的。
排球意识是指运动员在发挥技术的过程中,支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动,也是运动员在比赛中有效地运用技术和实现战术时所具有的经验、才能和智慧。
排球场上每一项技术、战术的运用,都受一定战术意识的支配,以下八方面系统概括了排球意识的全部内容:
1.技术的目的性;2.行动的预见性;3.判断的准确性;4.进攻的主动性;5.防守的积极性;6.战术的灵活性;7运动的隐蔽性;8.配合的集体性。
排球意识是运动员艰苦的体力劳动和脑力劳动的“结晶”,又是比赛中指导正确行动的活的灵魂。
排球意识主要由观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力和自我控制能力等要素构成。
在高校排球教学中对学生排球意识的培养是排球教学与实践的一项重要内容。
对大学生排球意识的培养要与排球技战术教学实践密切结合,并渗透融入到整个教学与训练之中。
排球意识的形成有其自身的规律,在教学与训练实践中要结合学生实际情况,必须有目的、有计划、进行针对性的教学。
还要与大学生素质教育、思想教育及技战术教学有机结合,以便不断提高学生和队员的心理素质、行为作风和知识结构。
排球意识的培养,不是一朝一夕能够完成的,须在长期的、有计划的学科训练过程中才能逐步形成,应在技术教学、训练实践中贯穿整个技、战术训练的始终,在训练中提高各项心理指标,科学的对运动员进行排球意识的熏陶,以把他们训练的更加聪明,更加富于排球的智慧与才干。
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