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克服学习高原现象

克服学习高原现象

学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发和和生停滞不前或倒退的现象，这种现象在心理学中称为“高原现象”。

由于学习者不了解它的规律，极易产生急躁、焦虑，结果影响学习成绩的提高。

什么是“学习高原期”09-06-03

从心理学的角度来说，学生在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩达到一定程度后，继续提高的速度越来越慢，甚至停滞不前或倒退的现象。

由于大多数同学不了解这个规律，极易产生急躁、焦虑，结果影响复习的进行，耽误了学习成绩的继续提高。

高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一，研究结果表明，学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：

开始阶段：

学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。

迅速提高阶段：

学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后，学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快。

学习高原期：

这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时甚至成绩下降，总体上处于一种停滞状态。

克服高原阶段：

当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升。

可见，学习知识技能，必须一个台阶一个台阶的提高前进，一般来说要经过以上四个阶段。

当进入高原期，你要认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去到达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩，否则会止步不前。

克服高原现象的方法。

克服“高原现象”的方法产生高原现象的原因很多，下面从学习方法、学习能力和学习动机等几个方面来探讨克服高原现象的方法。

变换学习方法

学习阶段开始所用的方法，到高原期不一定再合理，所以当到了高原期，学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。

另外，学习者的学习方法在使用过和中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。

例如，学习数学时，解题方法仅仅停留在初级阶段的常量代换，套用公式，套题型的方法上，那么进一步解决需要运用空间想象力的问题时就必然有一个不适应的阶段，形成停滞不前，因此学习者此时必须变换学习方法。

提高学习能力。

学习能力差，学习质量不高，更容易产生学习停滞现象。

传统的“填鸭式”的训练使许多学生的能力不全面，形成不良的思维定势，影响思维方式的变化与转换，因而要克服高原现象，学习者必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。

增强克服困难的意志力。

学习班者学到一定程度时，会感受觉到非常疲劳，学习动机会下降许多，这时就需要学习者坚持下，保持强要的动力系统，遇到困境时，具有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强的意志力，才能克服“高原现象”。

丰富知识。

知识基础差的学生很容易遇到“高原现象”。

知识基础不足的学生在学习上欠债太多，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础。

提高心理素质。

有些学生在困难前易失去信心，对自己的能力估计不足而灰心，进而影响学习进步，所以学生应注意培养自己的心理品质，如增强意志力和耐挫能力等，以一个良好的学习心态去克服“高原现象”。

其实，学习的高原现象阶段是同学们学习过程必须经过的四个阶段之一。

所以，对于这样同学来说，要懂得学习的这种阶段特点，同时，结合课文的进度和各相关学科的特点，认真诊断自己当前的学习症结，对症下药，尤其要在复习方法和技巧方面多下功夫，因为高原期的学习方法转变是重中之重。

除此之外，保持心理平衡，培养坚韧意志，也有助于大家早日克服高原现象，取得新的成绩！

数学学习中“高原期现象”的成因及对策（何英）,请您在阅读本文时尊重作者版权。

在知识、技能形成中期往往出现进步暂时停顿甚至倒退的现象，这就是所谓的“高原期现象”。

初中生在数学学习过程中，常会出现“高原期现象”。

其主要表现是：

怀疑自己，迷茫困惑，上课元精打采，思想常开小差；作业马虎，常看错数字或抄错符号；对一些典型的题目屡做屡错，不思改正；此种状况轻者会出现困惑和迷茫，重者会出现怀疑自我、气馁、自信心受挫，从此对学习丧失信心，甚至厌学，从而放弃学习，后果不堪设想。

究其原因，从客观上看，数学学习本身是一种抽象的逻辑思维活动，当学生掌握了最基本的概念、定理、性质、法则、公式后，易出现暂时的停顿现象。

我国清代语言学家、文字学家、教育家王筠在《教童子法》中曾把这一时期称为“脱换期”。

这种现象的产生从主观上说，是因为教师对教材还钻得不“深”。

对学生还研得不“透”，在数学教学过程中过分强调学习结果和练习量，致使学生对数学产生了畏难、厌倦的心理。

据此，可采取以下对策。

一、科学认识“高原期现象”，走出认识误区。

强化理想、目标意识

曲径通幽，无限风光在险峰。

罗马不是一天建成的，容易办到的事价值、意义都不大，相反越难办到的事其价值和意义就越大。

对学生进行理想教育，教给中学生感兴趣的名人名言及名人成长的故事。

树立起中学生对学习、生活的热情和自信心，树立起远大的理想，不怕困难，敢于奋斗，善于奋斗。

一个人心理强大，才是真正的强大。

中学生有了一个健康的心灵，还有什么困难不能克服?

目前，有些教师对班级学生实际水平估计不足，在教学过程中，常常用优生的标准来要求所有学生，眼睛一直盯着学生的学习结果，一味强调多练，盲目加大作业量，学生疲于应付，使得一部分中、差生提早进入“高原期现象”或使“高原期现象”延长。

因此，要克服“高原期现象”，教师在教学过程中要有目标意识，在认真学习大纲、钻研教材的基础上，结合本班学生实际，在教材的知识结构和学生认知结构的结合点上花力气、下工夫。

学习时既有共同的基本要求，又要有分层次的要求，既要做到使优生更优，尖子更尖，也要做到允许一部分中、差生慢慢消化知识难点，这是中学生认知差异的必然规律，又有“一把钥匙开一把锁”的个别辅导，从而真正使所有学生通过系统的学习，使知识得到消化、巩固，数学能力得到提高。

自然进入“高原期现象”，顺利突破“高原期现象”。

二、加强情感交流，激发学习兴趣

兴趣是最好的老师。

兴趣是推动学生学习的内部驱动力，也是学习的发动机，是学生学习积极性中最现实、最活跃的心理因素。

学生一旦对学习发生了兴趣，就会在大脑中形成优势兴奋中心，促使各种感官（包括大脑、心理等）处于最活跃状态，从而为参与学习提供最佳的心理准备。

激发学生学习的兴趣办法很多，这里只想强调一点，即加强与学生的情感交流，既要做学生的良师，更要做学生的益友。

列宁曾说过：

“没有人的情感。

就从来没有，也不可能有人对真理的追求。

”在数学教学过程中，我们要善于运用情感，把全班学生吸引到教师的周围，并及时给予他们直接的、有效的帮助，使他们顺利地走出困境，克服“高原期现象”。

具体地说，在数学教学过程中要注意以下两点：

1尊重学生

世界上找不到完全相同的两片树叶，更找不到完全相同的两个人。

每名学生都是上帝创造的独一无二的宠物，我们都应该尊重他们、关心他们、爱护他们。

学生在学习、生活中成功了。

与他们一起分享成功的喜悦与快乐；当他们遇到挫折时，与他们一起总结找原因。

学生学不好数学，不能一味地责怪学生，教师首先要自己找原因。

教师的责任就是把学生从不懂到教懂，从不会到教会。

学生没有学会，教师首先要检查自己的教学工作有没有漏洞。

教师发现学生作业中有普遍性的错误，先要作自我检讨，这样做会使学生倍受感动，从而促使学生自觉地纠正错误。

倘若学生作业上出现错误，教师只是一味地批评、责怪，很容易造成师生对立。

2理解学生

学生对数学课不感兴趣，教师应当冷静地分析原因：

是教师讲得深了，还是浅了?

是教师讲得快了，还是慢了?

是教师讲得多了，还是少了?

是教师讲得抽象难懂，还是其他原因，等等教师要充分地了解学生，有的放矢，因材施教；把握好教学节奏，用浅显、形象、生动的语言把抽象、深奥的数学理论讲透彻；多给学生讨论、思考、练习的时间。

必要时可召开一个“我喜欢怎样的数学课”主题班会。

比如，一名学生在班会上说：

“老师，您课上讲得太多、太清楚了，我们只是不停地听，不住地记，能否给我们一点想和练的时间?

”而另一名学生则说：

“老师，您的心太好了，布置作业还要提示一遍，甚至把答案告诉我们，这样做能培养我们独立分析、解决问题的能力吗?

”……经过这样面对面的交流，师生之间的心贴得更紧了，同时为改革数学教学提供了依据。

三、体验成功的快乐，唤起学习热情

失败是成功之母，成功更是成功之母；成功累积一个人的自信心，增加一个人的自豪感。

成功感是一种积极的情感，它能满足学生自我实现的高层次的追求。

学习，一定要从学生的实际水平出发。

为使学生获得成功，我们应以创设成功机会为核心组织教学，采取低起点、小步子、快反馈的方法，将教学目标由易到难、由简到繁分解成若干递进层次，由不同类型的学生来回答，努力使所有学生都能自觉主动地参与教学活动，在每个目标层次上做到快速反馈，评价激励，让学生在成功的喜悦中形成乐学的氛围。

对于差生，我们更应善于发现他们身上的闪光点，哪怕是口算题做得好或是书写认真，都要及时予以表扬、肯定。

另外，在学习过程中，我还通过开展“三自”活动：

自订一本数学改错本，自办一期数学小报，自出一份期末试卷，并进行交流、评比，让学生充分享受成功的喜悦，以不断的成功来淡化“困惑”效应。

四、运用激励手段，培养坚强意志

激励是一种教学管理的艺术，又是一种教学调节的手段。

初中生的意志从总体上说是比较薄弱的，尤其在初二进入青春逆反期后，自我意识强，“小大人”，不喜欢父母、长辈唠叨，多疑而善感。

鉴于此，教师要因势利导，因时因地因人而异；而克服“高原期现象”恰恰需要比较坚强的意志，可运用榜样激励这一手段来培养学生的坚强意志，还可通过开展一些有意义的文娱体育活动来培养学生的坚强意志。

1言传身教

榜样的力量是无穷的。

了解、观察身边和所在地方成功人士的优秀品质，最重要的一点就是意志坚定、不屈不挠，直到最后胜利。

在保证教学质量的前提下，教师积极投身教改，撰写科研论文，参加自学考试。

当学生知道老师比他们还辛苦，既要备课、上课，还要学习、写文章，就会受到感动，受到鼓舞。

2让优秀学生谈经验与体会

班级中的优秀学生，他们之所以能取得成功，除了智力因素之外，还得益于良好的非智力因素，如动机、兴趣、情感、意志、习惯、勤奋等。

他们整天和同学们生活在一起，这样的榜样来自身边，真实可信，学生易仿、易学，利于同学们相互学习，利于优良班风的形成和巩固，从而有效地防止“高原期现象”的发生。

开展主题班会课，精心组织安排，每周一个主题，在某一方面或各个方面优秀的学生中选一至二名介绍自己成功的经验和体会，与大家一起来分享，既可以培养学生的学习兴趣，又可以提高学生的学习效率，更有利于构筑一个团结向上、朝气蓬勃的优秀班集体。

从而引领学生顺利度过数学学习中的“高原期现象”，到达初中数学的理想王国。

如何帮助高考生度过心理高原期专家给家长支招

日前，心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。

游涵介绍，心理高原期是指：

在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。

家长多给予陪伴

游涵表示，在孩子情绪低落的时候，家长们应该和孩子多交流。

有些孩子不爱和家长交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。

这时家长要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。

在高度的压力下，考生比较容易情绪化。

这时家长无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。

参照跟跑理论

高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。

另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。

这种方法实际上不受家长各方面的暗示压力。

学会自我觉察

考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。

缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法――自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。

这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

给孩子做做按摩

建议家长每天给孩子做做按摩。

按摩是促进家长和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。

这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感。

高招咨询：

缓解高原期莫名的恐惧感2010年03月08日人民网-教育频道

人民网教育频道北京3月8日电6日晚心理及家庭教育专家游涵做客《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。

游涵认为，除了接受负面，父母陪同念书和跟跑理论，学会自我觉察也是缓解高原期恐惧感的好办法。

游涵表示，考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。

缓解的办法除了接受负面、父母陪同念书和跟跑理论，还可以学习心理学里比较棒的办法--自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。

这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

本文来源于（论文网）原文链接：

高考生应学会自我觉察教你度过心理高原期

关键词：

高考生高考心理

摘要：

游涵介绍，心理高原期是指：

在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象……

日前，心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。

游涵介绍，心理高原期是指：

在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。

■家长多给予陪伴

游涵表示，在孩子情绪低落的时候，家长们应该和孩子多交流。

有些孩子不爱和家长交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。

这时家长要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。

在高度的压力下，考生比较容易情绪化。

这时家长无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。

■参照跟跑理论

高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。

另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。

这种方法实际上不受家长各方面的暗示压力。

■学会自我觉察

考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。

缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法——自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。

这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

■给孩子做做按摩

建议家长每天给孩子做做按摩。

按摩是促进家长和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。

这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感。

自我觉察小练习2009-7-28

自我觉察小练习

（一）

亲爱的朋友，你好！

欢迎你来访，并点击看到这篇文章。

我想和你一道，带着你去觉察一下自己，向内看自己，愿意吗？

你不必急着往下看，如果有些问题，你认为需要时间觉察，可以先停下来；

尤其你的情绪（心情）有变化时。

或许不止一个答案，也可能第二个答案更真实，也许往下想，答案更多。

我是谁

你是一个为人父母者？

还是一个同行、教师？

你是第一次看我的博客？

还是已经是老朋友了？

是什么“外缘”，让你进入我的亲子沟通博客？

又是什么“内因”，让你看到这篇文章？

是因为先看到这个标题？

还是内容吸引你？

你可以不用回答我，却请你给自己一个觉察。

你现在的心情是什么？

今天你开心吗？

今天有没有烦恼？

你有什么感觉？

想自己的感觉有困难吗？

（我说的感觉、感受指此时的心情，喜、怒、哀、惧及其他混合的情绪）

回到感觉

看到这里，想停下来吗？

还是继续往下看？

如果是偶然的，是什么机缘，让你偶然到这里的？

真的是偶然吗？

还是习惯了到我的博客了？

看到每天有新的文章，很好奇？

点到这里没有新文章，心里有没有一些失落、遗憾？

生活中是否一样？

你不断追求新鲜吗？

活在当下

请你看看身边，是否有黑色的东西？

黄色的？

白色的？

红色的？

看到了这些实在的东西，回答一个问题，

你是谁？

你喜欢自己吗？

接纳自己吗？

你是孩子的爸爸、妈妈，还是孩子的朋友？

你和孩子的关系融洽吗？

你和孩子无法沟通吗？

你的关怀，孩子能感受到吗？

你的孩子正经历什么成长阶段？

他的需求是什么，你了解吗？

你是否把孩子当成自己未了心愿的寄托？

回到家庭

当你心里想这些问题时，心情怎样？

你的夫妻关系满意吗？

夫妻关系和孩子的关系有没有类似的地方？

你对待孩子的方式，和你的父母有没有类似的地方？

你是否感到自己像被一个模式固定了？

有无力感吗？

想突破吗？

请看下篇文章。

如果有任何想法，请留言。

记住，真实就好。

网址：

高招咨询：

心理高原期跟跑理论可减压

10年03月08日14:

22人民网-教育频道

人民网教育频道北京3月8日电6日晚心理及家庭教育专家游涵做客《教育面对面》，为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。

游涵认为跟跑理论可以更好的帮助考生度过心理高原期，而不受家长各方面的暗示压力。

游涵表示，高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看到远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。

另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。

这种方法实际上不受家长各方面的暗示压力。

企业发展创新就要由“跟跑”走向“领跑”10-05-26清华领导力培训

中国企业要想在新一轮全球性竞争中创造奇迹，企业发展创新就必须建立基于技术与品牌之上的系统竞争力，否则，中国制造向中国创造的升级，只能是一句空话。

虽然中国制造为越来越多的人所推崇，但是，站在全球的视角看中国制造，我们不得不承认还有很大的差距。

在清醒的观察者看来，企业发展创新制造不等于单纯的生产，制造需要来自技术与产品创新层面的支持。

2007年8月，联想集团CEO阿梅里奥在《福布斯》杂志发表署名文章，极力将联想与“中国制造”划清界线。

在他看来，“中国制造”在国际市场是一个“灰头土脸”的形象。

应该说，这并不是偏见而是事实。

实际上，不惟阿梅里奥看得清楚。

自2005年开始，中国政府就提出创建“创新型国家”的发展战略，也是出于提高中国经济质量的考虑。

我们必须清醒地看到，中国经济三十年的持续发展，很大程度上得益于中国社会从“短缺”向“小康”转型过程中带来的机会式拉动。

而今，中国社会正在走向“剩余”时代，企业发展创新，成为拉动社会持续发展的不二法门。

很多人不愿意接受“中国制造与国际制造尚有很大差距”的观点，面对“8亿件中国衬衫换一架欧洲空客”的事实，我们不得不承认我们的差距。

近年来，中国领跑型企业纷纷放慢发展的脚步，正是企业发展创新能力缺失带来的必然结果。

最近，海尔集团首席执行官张瑞敏在接受媒体采访时，直言不讳地表达了他对中国企业核心竞争力缺失的忧虑。

相反，基于技术与创新根基的华为，却迸发出空前强大的成长势能，从另一个方面佐证了技术创新对于企业何等重要。

因此，中国企业要想在新一轮全球性竞争中创造奇迹，企业发展创新就必须建立基于技术与品牌之上的系统竞争力，否则，中国制造向中国创造的升级，只能是一句空话。

企业发展创新：

从跟跑到领跑

说到中国企业，不能不提中国家电。

中外家电品牌的较量，经历了一场马拉松长跑。

值得欣慰的是，在这场长跑赛中，少数卓有远见的中国企业已经显现出厚积薄发迹象。

1990年代之前的中国家电业，是难入国际家电企业法眼的。

但是，到了2000年，中国军团迅速成长为全球家电第二梯队。

止于目前，中国军团和第一军团（日欧韩军团）差距越来越小，贴身紧逼的策略让后者倍感压力。

中国已经成长为名副其实的“家电制造中心”，全球一半以上家电产品贴上了“中国制造”的标签。

在应用技术领域，中国企业和国际企业之间已经没有明显差距。

一个事实是：

当中国作为“全球家电制造中心”获得广泛认同时候，中国品牌却未能实现同步认同。

在全球家电产品的大格局里，中国品牌仍然被认为是中小品牌甚至是新生品牌，尚未实现从“区域品牌”（在全球市场一体化时代，如果把中国看作全球市场的一部分，中国名牌只能是区域品牌）向“全球品牌”的跨越。

所谓“全球品牌”，就是具有全球影响力的品牌，比如松下、西门子、索尼、三星等等。

准确地讲，中国品牌尚奔跑在通往全球品牌的路上。

因此，在这场中外选手共同参与的“家电马拉松赛”中，中国军团和国际军团的差距越来越小，而不是已经没有差距。

我们必须看到，在中外品牌之间，尚横亘着“核心技术”和“世界品牌”这两道鸿沟。

要彻底跻身第一军团行列，中国品牌必须跨越技术与品牌两道障碍。

因此，中国家电目前还是跟跑者，而不是领跑者——而我们的终极目标，显然是后者。

蝶变，在企业发展创新中实现

综观整个中国家电产业，在我看来，最有希望率先冲顶“世界第一”的，是稍显低调的洗衣机产业而不是出尽风头的彩电行业。

如果我们把彩电、空调、冰箱、洗衣机四大传统家电产业与外资品牌一一横向比较的话，便不难发现真正处于全球领先地位的是洗衣机，而不是彩电或者空调。

2000年以来，中国洗衣机行业先后推出“双动力”洗衣机，以及不用洗衣粉的洗衣机，彻底超越以往“别人生产什么，我模仿什么”的阶段，首次以“技术先行者”角色出现，这是无异于一场革命，是别的家电产业不曾有过的现象。

依据“产品领先，必然带来市场领先”营销理论，我们可以乐观地预期，中国洗衣机冲击全球第一军团指日可待。

而中国洗衣机的代表企业，当数海尔。

据悉，为了应对快速成长的中国洗衣机企业带来的压力，西门子推出一款“超快洗”洗衣机。

但是，业内人士并不看好，洗衣机追求的是“洗净率”，“快速洗涤”有剑走偏锋之嫌。

快洗型洗衣机的问世，实际上折射出了西门子内心的焦虑：

海尔洗衣机发展太快了！

更有西门子内部消息称，自2007年以来，西门子已经悄悄把海尔确定为它全球最大竞争对手。

这一点，与2005年思科将华为确定为全球最大对手的做法极为相似。

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企业发展环境分析

许多教师在需要录入填空题的空格线时，都采用关闭输入法后，按住Shift+“_”的方法。

用这种方法输入，一则空格线的长度不易控制，二则需要不断打开和关闭输入法。

如果我们能采用Word中提供的自动更正功能或替换功能，就可以轻松地解决这些问题。

先输入一短空格线，并将它选中。

单击“工具→自动更正”，出现“自动更正”对话框，可以看到刚才选中的短线已经出现在“替换为”栏中，在“替换”栏中输入易记的符号，如“DKG”。

再用相同的方法建一长空格线，在“替换”栏中输入“CKG”。

这样，在需要输入短空格线时，只需输入“DKG”，而需要输入长空格线时，只需输入“CKG”，Word就会自动将它们替换为短空格线和长空格线。

系列报道之十四：

“别人跟得紧，逼我倍加努力”

顾海东正试戴注视器以调整舒适度。

杨皓摄

采访对象

顾海东：

南京远望视光学研究所负责人。

2001年夏,顾海东从金陵科技学院毕业，在一家眼镜店打工，以了解市场行情。

半年后,他邀请合作伙伴,投资10万多元,创办了“远望眼镜店”。

懂技术但不善于经营的他，创业的