八年级上学期体育教学计划.docx
- 文档编号:23629699
- 上传时间:2023-05-19
- 格式:DOCX
- 页数:45
- 大小:54.12KB
八年级上学期体育教学计划.docx
《八年级上学期体育教学计划.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《八年级上学期体育教学计划.docx(45页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
八年级上学期体育教学计划
体育课堂常规教案
教学内容:
体育课堂常规
教学目标:
1.学生了解体育课常规的基本要求。
2.纠正学生眼保健操的动作,保护学生视力。
教学重点:
让学生记住体育课的常规要求。
教学难点:
正确地掌握新编眼保健操动作
教学过程:
一.课的导入
1.请几个同学自我介绍,说说以前上体育课时,教师有哪些要求。
2.分析不同学校,不同教师,有不同的要求,说明统一要求的必要性。
二.室外体育课常规
1.体育课的分类:
室内.室外。
上何种体育课,只有体育委员到办公室问老师,其他人去问会挨批评的。
2.服装:
皮鞋.凉鞋.拖鞋.硬底鞋等不能穿;过长的大衣,不结实的衣服不要穿;有伤害性质的器具,如小刀.钥匙等不能带。
3.请假:
小病能走动的同学一定要向我本人请假;大病不能走动的.或能走动但病情严重的可以向班主任请假,但要告诉体育委员,由他向我说明情况;如果同学本身有某种疾病,长期不能参加体育活动的,请提前告诉老师,千万不能勉强上课,否则后果自负。
4.课前整队:
体育委员提前5分钟整队(两队)齐步走到指定上课场地,不允许打闹或大声喧哗。
5.站队:
体育委员提前1分钟整队(四队),等候老师来上课。
6.体育器材:
由老师指定同学到器材室登记.领取和收还,其他人没有这个权力。
7.上课要求:
上课要认真听讲.积极练习,服从老师组织安排,无论是上侧所.买水.有人找等什么事都不能不辞而别,应先向老师请假或说明,老师会通融的。
一旦有课上吵架.斗殴等事件,旁观者知情人应立即报告老师,否则你的错误比他们更严重。
当然参与者最好要主动向老师说明。
8.下课前:
无论你在哪,做什么,都必须记住下课前5分钟整队,这作为一条规矩,铁的纪律,否则作早退论处。
9.考试:
体育成绩是由课堂表现和考试成绩综合评定的。
大家注意平时的上课表现,还要重视每一次考试,否则会影响到你的期未体育成绩,甚至体育中考成绩。
那么体育考试考什么呢?
体育课学的东西就是要考试的内容。
三.眼保健操纠错
1.请几个同学展示眼保健操的动作
2.同学评价,并说出原由
3.观看正确的眼保健操视频
4.分节讲解,学生模仿练习,同桌相互纠正。
布置课后作业:
1.熟记体育课常规,下节课体育委员检查。
2.体育委员认真检查日常眼保健操,纠正不了的同学上报老师
体育教学教案
第一课时
教学
内容
队列队形练习
教学
目标
通过队列和体操队形的训练和教育,帮助初一学生树立坐.站立.行走.跑步等正确的姿势,使松散的集体成为有组织.有纪律的集体,并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
顺序
时间
教学内容
组织教法与要求
练习次数
练习
时间
准
备
部
分
5
1.体委整队,报告人数。
2.师生问好,老师检查人数。
3.宣布本次课的内容与目标。
4.安排见习生。
5.准备活动:
做操
1.根据班级人数.性别.身高情况,站成四列横队。
队形:
图1
xxxxxxxx
xxxxxxxx
☆
5
基
本
部
分
25
分
钟
10
一.队列练习
1.集合
教学重点:
①快—全体集合学生跑步要快,基准学生和排头站位要快,看齐要快。
②静—集合时不说笑,不打闹。
③齐---左右看齐,前后对正看齐,队形整齐。
2.立正
教学重点:
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
3.稍息
教学重点:
①体保持立正姿势。
②出脚方向和距离正确。
③重心在两脚之间。
4.整齐:
向右看—齐
教学重点:
①头迅速右摆一致。
②碎步调整看齐。
③前后对正,左右一线。
④间隔符合要求。
5.报数
教学重点:
1报数准确迅速。
2声音短促宏亮。
6.向左(右)转
教学重点:
①转体时上体正直,重心稳。
②轴心脚明确。
③方向正确。
④腿绷直,并腿齐.快。
7.齐步走
教学重点:
①精神面貌饱满。
②第一步大而有力,是向前迈出去的。
3手臂动作---自然摆臂。
4上体正直。
5速均匀中速行进。
8.解散
动作要点:
听到口令后,迅速离开原位。
组织:
五列横队
队形:
如图1
集合教学方法:
1.讲解集合的方法,要求和集合的手势变化。
2.教师原地不断变换方向练习集合(横.纵队集合)随时指出问题改进。
3.教师在跑动中变换集合位置和方向,还可分男女比赛。
立正教学方法:
1.教师介绍动作要点,在进行口令指挥学生练习。
2.教师针对发现问题如:
扣肩含胸.身体左右倾斜.提臀等情况进行讲解示范。
3.提出要求,分组练习,教师或小组长逐个纠正,巡回指导。
稍息教学方法:
同立正
向右看齐教学方法:
1.按要领反复练习转头。
2.教师逐个纠正,指出问题。
教师首先到基准学生的正前方,纠正其方向和立正姿势,然后回到原位下达口令。
3.按组分开练习,组长纠正,教师检查。
报数教学方法:
1.练习短促宏亮地报数。
2.反复练习转头报数。
3.通过“报数游戏”练习,(如“1.2.3”改为“3.2.1报数;用不相同动物名称报数;报数时不许报有5的倍数数字等。
向左(右)转教学方法:
1.示范讲解动作方法。
2.进行分解教学,听到“分解动作向左(右)转---”的口令后,按照向左(右)转的动作方法,转向左(右)方;听到“转”的口令后,后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
3.集体完整练习,在统一口令下集体练习,及时纠正动作,
4.分组练习教学比赛,提高练习兴趣。
齐步走教学方法:
1.示范讲解动作要领。
2.练习原地摆臂:
a.分解练习.b.由慢到快连续摆臂练习。
3.原地臂腿配合练习。
口令:
原地踏步走!
听到口令后,原地踏步,两臂按要领自然摆动。
4.分组练习齐步走和立定。
教师.小组长分别检查纠正动作。
5.集体统一练习齐步行进和立定。
稍息时,先立正,然后迅速离开原位。
课堂游戏:
“队列练习”
2次
3次
2次
5次
3次
4方位
2次
2次
1次
25
分
10
结束部分
5
教师指导学生小结.答疑;布置下课作业。
组织:
成五列横队
队形:
如图1
要求:
调动起学生学习的积极性。
5
教学反思
队列队形教学教案
第二课时
第三课时教学
内容
队列队形练习
教学
目标
通过队列和体操队形的训练和教育,帮助学生建立:
站立.行走.跑步等正确的姿势,使松散的集体成为有组织.有纪律的集体,并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
顺序
时间
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
开
始
部
分
5′
一.组织班级课堂队形
二.宣布本次课的内容与目标
1.根据班级人数.性别.身高情况,站成四列横队。
队形:
xxxxxxxx
xxxxxxxx
☆
基
本
部
分
35
一.素质练习
1.6分钟定时跑
2.20个下蹲
3.10个俯卧撑
4.10个收腹跳
二.队列练习
1.立正
教学重点:
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
2.稍息
教学重点:
①上体保持立正姿势
②出脚方向和距离正确
③重心在两脚之间
3.整齐:
向右看—齐
教学重点:
①转头迅速一致
②碎步调整看齐快
③前后对正,左右一线
④间隔符合要求
4.报数
教学重点:
①报数准确迅速
②声音短促宏亮
5.解散
动作要点:
听到口令后,迅速离开原位,
6.集合
教学重点:
①快—全体集合学生跑步要快,基准学生和排头站位要快,看齐要快,
②静—集合时不说笑,不打闹,
③齐---左右看齐,前后对正看齐,队形整齐。
7.向左(右)转
教学重点:
①转体时上体正直,重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺,并腿齐
8.齐步---走
教学重点:
①精神面貌---精神饱满
②第一步---大而有力,是向前迈出去的
③臂的动作---自然摆臂
④上体----正直
⑤步速均匀中速行进
组织:
四列横队
队形:
同上
教学方法:
1.教师介绍动作要点,后口令指挥学生练习
2.教师针对发现问题如:
扣肩含胸.身体左右倾斜.撅臀等情况进行讲解示范。
3.提出要求,分组练习,教师或小组长逐个纠正,巡回指导。
教学方法:
同立正
教学方法:
1.按要领反复练习转头
2.教师逐个纠正,指出问题。
教师首先到基准学生的正前方,纠正其方向和立正姿势,然后回到原位下达口令。
3.按组分开练习,组长纠正,教师检查。
4.集体连续做看齐动作,看齐后可令基准学生向前一步或半面向左,向右转,学生再练习看齐,教师再纠正学生的方向和身体姿势。
教学方法:
1.练习短促宏亮地报数。
2.反复练习转头报数,
3.通过“报数游戏”练习,(如“1.2.3”改为“3.2.1报数;用不相同动物名称报数;报数时不许报有5的倍数数字。
稍息时,先立正,然后迅速离开原位,
教学方法:
1.讲解集合的方法,要求和集合的手势变化。
可利用口诀讲解动作,便于学生记忆,“三快.一齐.不说笑,”
2.教师原地不断变换方向练习集合(横.纵队集合)随时指出问题改进,
3.教师在跑动中变换集合位置和方向,还可分男女比赛
2~3
3次
2次
5次
5
4
1- 2分钟
休息1分钟
结束部分
5
教师指导学生小结.答疑;布置下课作业。
组织:
成四列横队
队形:
同上
要求:
调动起学生学习的积极性。
教学反思
乒乓球教学设计
第一课时
课题
乒乓球
学时
3课时
教
学
目
标
1.了解乒乓球运动概况及常用术语;
2.初步掌握握拍方法.站位准备姿势及单步移动;
3.初步学会平挡球
4.身体素质:
发展下肢弹跳力。
教学重点
学习握拍方法.站位.击球的准备姿势及单步移动
教学难点
平挡球
教学方法
讲解法示范法练习法
教学过程
修正与反思
一.课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数.服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1. 介绍乒乓球运动概况及常用术语;
2. 学习握拍方法.站位.击球的准备姿势及单步移动;
3. 学习平挡球;
4. 身体素质:
蛙跳。
(四)注意事项
1. 遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;
2. 同学之间应互帮互学。
二.准备活动
(一)绕球台外围慢跑6圈
(二)徒手操:
●组织:
××××××××(成体操队形)
××××××××
△
●内容:
1.颈部绕环2.扩胸运动3体转运动5.踢腿运动6.腹背运动7.膝关节绕环8.踝腕关节绕环
一.理论:
●组织:
××××××××(成密集队形)
××××××××
△
●内容:
(一)介绍乒乓球运动概况
1.起源
2.发展
3.国际乒乓球联合会
4.当今世界乒坛格局
(二)常用术语
1.球从本方球台弹起后的五个时期
2.击球的九个部位
3.击球的五条线路
4.击球点
5.三种板型
二.学习握拍方法.站位.准备姿势及单步移动
(一)握拍方法
●横拍握法:
横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指.无名指.小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)
●直拍握法:
以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)
(2)站位和准备姿势
●方法:
站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左.离台30-50厘米的位置。
两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。
微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。
两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。
两眼注视来球,加强判断。
(3)单步移动
●方法:
击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。
一般在来球较近身体时采用这种步法
一.放松.整理
二.小结
三.宣布下课
课后反思
马蹄学校教学设计
第二课时
课题
乒乓球
学时
三课时
教
学
目
标
1.介绍教学内容及考试方法;
3.介绍球拍.海绵及胶皮的性能和特点;
2.初步学会反手推挡球技术;
3.身体素质:
发展上肢力量。
教学重点
发展上肢力量
教学难点
反手推挡球
教学方法
讲解法示范法练习法
教学过程
修正与反思
准备部分
一.课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数.服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1.介绍教学内容及考试方法以及球拍.海绵.胶皮的性能和特点;
1.复习平挡球;
3.学习反手推挡球;
4.身体素质:
俯卧撑。
二.准备活动(略)
基本部分
一.理论:
(一)介绍教学内容及考核方法
1.教学内容:
基本技.战术.裁判法.教学比赛。
2.考核方法:
正手攻球达标技评同时进行。
(二)介绍球拍.海绵.胶皮的性能及特点
●组织:
徒手练习时成密集队形
单球练习时两人一台
二.复习平挡球
●组织:
×××××××× (成体操队形)
××××××××
△
●教法:
1)教师进一步示范讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)学生单球练习
4)教师检查纠错
●要求:
注意触球的部位.时机.拍形
三.学习推挡球(反手快推)
●特点:
动作小.借力还击,回球速度快.易控制,落点变化好。
●动作要领:
站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。
击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。
击球后,手臂随势前送。
如图
●组织:
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法:
1)教师示范.讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)教师检查纠错
4)学生练习
四.素质练习
●内容:
俯卧撑
结束部分
一.放松.整理
二.小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容
三.宣布下课
教学反思
马蹄学校教学设计
第三课时
课题
乒乓球
学时
教
学
目
标
1.提高反手推挡球技术;
2.初步学会正手近台攻球;
3.身体素质:
发展下肢力量。
教学重点
反手推挡球技术
教学难点
反手推挡球技术
教学方法
讲解法示范法练习法
教学过程
修正与反思
一.课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数.服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1.复习推挡球;
2.学习正手近台攻球;
3.身体素质:
单足跳。
二.准备活动(略)
一.复习反手推挡球
●教法:
1)教师进一步示范讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)学生单球练习
4)教师检查纠错
●要求:
1)注意触球的部位.时机.拍形
2)注意肘内收.前臂外旋
二.学习正手近台攻球
●特点:
站位近.动作小.速度快,借力还击,能缩短对方准备回击时间争取主动,为进攻创造条件也可直接得分。
●动作要领:
(以右手握拍为例),身体靠近球台,右脚稍后,两膝微屈,上体略前倾。
击球前,引拍至身体右侧成半横状,上臂与身体约成35度,与前臂约成120度。
当球从台面弹起时,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,以前臂发力为主。
击球时,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾并结合手腕内转动作,在球上升前期击
球的中上部(图)。
●组织:
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法:
1)教师示范.讲解
2)学生徒手模仿练习,体会要点
3)学生练习(一攻一挡)
4)教师检查纠错
●要求:
掌握正确拍形,以小臂发力为主,发力方向前上。
四.素质练习
●内容:
单足跳
一.放松.整理
二.小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容(对镜子徒手攻球100次/天×4)
三.宣布下课
教学反思
耐久跑
教材
1.耐久跑
(2) 2.游戏
教
学
目
标
1. 认知目标;学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领(身体姿势,摆臂情况及脚的着地部位)。
并且知道一些耐久跑的练习方法。
2. 技能目标:
通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜,右脚用前脚 掌内侧着地,左脚用前脚掌外侧着地,右臂摆幅稍大些。
3.情意目标:
学生能认真配合练习,在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中,同时能克服困难,用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
准
备
部
分
一.
常规
二.
准备活动
教师提前到场,准备好场地.器材,等候上课。
在集合地点观察.检查学生服装,并接受体育委员汇报。
1.“同学们好!
”
2.宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
3.安排见习生。
1.慢跑
教师讲解跑动的路线及有关要求,哨音指挥学生练习,并慢跑伴随。
2.准备操 1~6节
a上肢运动 b下肢运动
1分
3分
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1.班成二列横队集合。
组织如图一:
××××××
××××××
2.老师好!
3.认真听讲,明确学习内容和要等。
4.见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
学生根据教师的要求进行有序的练习。
☆
××××OOOOO
××××OOOOO
组织:
学生根据老师的要求,集体练习。
4~5圈
基
本
部
分
一.
耐
久
跑
c踢腿运动 d体侧.体转
e腹背运动 f跳跃运动
教师讲解示范,并领做。
口令指挥学生集体练习。
(一) 耐久跑技术
1.途中跑的摆臂
2.弯道跑的姿势(身体.摆臂.脚的着地部位)
检查学生的预学情况:
提问:
(1)弯道跑时应采用怎样的身体姿势?
(2)两臂摆动的幅度如何?
(3)两脚的着地部位分别如何?
组织学生进行原地弯道跑技术的练习。
3.弯道跑练习
教师讲解动作要求,及练习方法。
指挥学生依次进行练习。
要求:
动作正确,
秩序良好。
2
分
1分
4分
8分
要求:
动作整齐,舒展。
组织:
如图三
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
学生在教师的指挥下进行摆臂练习。
组织:
如图三
学生根据自学情况回答老师的问题。
(1)身体向圆心方向(左侧)倾斜。
(2)右臂摆动幅度.力量均大于左臂,前摆稍向左前方,后摆稍偏向右后方。
(3)右脚用前脚掌内侧,左脚用前脚掌外侧。
学生在图三的队形下进行练习。
学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次
组织:
以组为单位个逐个进行。
××××× ×
××××× 图四
各
4×8
拍
各2~3次
2次
3次
4.弯道跑接直道跑
要求:
弯道跑技术正确,接直道自然,而且动作正确。
教师讲解动作要求,及练习方法。
指挥学生依次进行练习。
5.素质练习:
十级深蹲跳
教师讲解练习的方法及要求。
组织学生练习。
6.学生自由练习
12分
3分
学生根据要求依次进行练习。
80m
学生认真听讲,记住练习的要求及方法。
组织:
同图三
组织:
散点
2次
1次
结
束
部
分
1.组织学生进行放松。
2.小结本堂课的学习情况。
3.布置课后作业,安排学生收器材。
4.“同学们再见﹗”
4分
1.学生能积极进行放松。
2.学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。
3.值日生按要求回收器材。
4.“老师再见!
”
教学反思
耐久跑
年级
六
人数
28
日期
执教
孙涵琳
班级
组班形式
混合
周次
1
课次
4-1
内容
主题
耐力跑4—1:
400-500米定距跑
重点
难点
尝试在原有基础上提高分段跑的速度,并注意在练习中保持轻松与协调。
学习
目标
1根据自己体能状况,在长距离跑中保持匀速的基础上,改进途中跑技术动作。
2锻炼心肺功能,从而提高耐力素质。
3培养自学.自锻能力,发扬艰苦奋斗的精神。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强
度
一
8分钟
课堂常规
1.体育委员集合整队.常规检查.汇报人数
2.师生问好
3.布置课任务
4.安排见习生
准备活动
1.慢跑*500米
2.热身操*6
4
×
8
拍
1′
4′
3′
小
小
小
整队做到“快.静.齐”
常规检查.精神饱满
形成二路纵队后由队长带领匀速慢跑。
身心充分活动
要求动作有力度.有幅度,各关节充分活动伸展
×××××
×××××
二
28’
耐力跑:
400-500米定距跑
1.400-500米定距跑练习。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 上学 体育 教学计划