时间管理培训一解读doc.docx

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时间管理培训

（一）解读

时刻治理培训

适合对象：

新职员

培训目标

学完本课程后，学员能够达到：

在今后工作中减少白费时刻现象学会正确时刻分配并充分有效地利用时刻

学会制定SMART工作目标

掌握制定有效工作打算方法和过程

课程要点

V时刻治理概念和误区

V时刻治理差不多准则

……目标原则

……20／80原则

……四象限原则

……有序原则

……对象原则

V时刻治理方法和技巧

……了解自己使用时刻方式和状况

……做好工作打算

……缩短别人干扰时刻

……不要拖延

……第一次就把情况做好

……时刻推断应有弹性

第一章：

时刻治理概念和误区

§1：

时刻治理概念

1.1什么是时刻？

在我们探讨“时刻治理”那个问题往常，不妨先来读篇文章：

1930年，胡适先生在一次毕业典礼上，发表了一篇演讲，内容如下：

诸位毕业同学：

你们现在要离开母校了，我没有什么礼物送给你们，只好送你们一句话。

这一句话是：

珍惜时刻，不要抛弃学问。

往常功课也许有一大部分是为了这张文凭，不得已而做。

从今以后，你们能够依自己心愿去自由研究了。

趁现在年富力强时候，努力做一种专门学问。

青年是一去不复返，等到精力衰竭时候，要做学问也来不及了。

有人说：

出去做事之后，生活问题急需解决，哪有功夫去读书？

即使要做学问，既没有图书馆，有没有实验室，哪能做学问？

我要对你们说：

凡是要等到有了图书馆才读书，有了图书馆也不肯读书；凡是要等到有了实验室方才做研究，有了实验室也不肯做研究。

你有了决心要研究一个问题，自然会节衣缩食去买书，自然会想出法子来设置仪器。

至于时刻，更不成问题。

达尔文一生多病，不能多做工，每天只能做1点钟工作。

你们看他成绩！

每天花1点种看10页有用书，每年可看3600多页书；30年读11万页书。

诸位，11万页书能够使你成为一个学者了。

但是每天看3种小报也得费你1点钟功夫；四圈麻将也得费你1点半钟光阴。

看小报呢？

依旧打麻将呢？

依旧努力做一个学者呢？

全靠你们自己选择！

易卜生说：

你最大责任确实是把你这快材料铸造成器。

学问确实是铸器工具。

抛弃了学问便是毁了你自己。

再会了，你们母校眼睁睁地要看你们10年之后成什么器。

看到胡适先生这一番语重心长话语，你有何感受？

“时刻确实是效率”、“时刻确实是金钱”、“时刻确实是生命”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，诸如此类描述我们每个人都能够脱口而出，然而我们做得怎么说如何样呢？

我们常常听到——

“我要是在大学多学点东西就好啦！

”

“我应该少看些电视，好好地约束自己，多读点书！

”

“时刻全然不够用，公司股价节节下降，董事会和股东像一群蜜蜂一样叮得我满头包；同事间争权夺利，我总是担任和事佬角色；家人总也见不到我，几乎把我登报作废！

”

世界几乎全面地在进步，但我们一天依旧只有24小时。

最成功和最不成功人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有24小时。

那么时刻怎么说是什么呢？

我们哲学家如此说：

“时刻是物质运动顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种专门资源。

”

要想能够真正地了解时刻同时治理“时刻”，我们有必要对时刻本质有深刻认识。

首先让我们先了解时刻四项独特性：

（1）供给毫无弹性：

时刻供给量是固定不变，在任何情况下可不能增加、也可不能减少，每天差不多上24小时，因此我们无法开源。

（2）无法蓄积：

时刻不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。

不论愿不情愿，我们都必须消费时刻，因此我们无法节流。

（3）无法取代：

任何一项活动都有赖于时刻堆砌，这确实是说，时刻是任何活动所不可缺少差不多资源。

因此，时刻是无法取代。

（4）无法失而复得：

时刻无法象失物一样失而复得。

它一但丧失，则会永久丧失。

花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时刻，任何人都无力挽回。

小案例：

假如银行每天早晨向你帐号拨款8.64万元。

你在这一天能够为所欲为，想用多少就用多少，用途也没有任何规定。

条件只有一个：

用剩钱不能留到翌日再用，也不能节余归自己。

前一天钱你用光也好，分文不花也好，翌日你又有8.64万元。

请问：

你如何用这笔钱？

1.2什么是“时刻治理”？

“时刻治理”所探究是如何减少时刻白费，以便有效地完成既定目标。

由于时刻所具备四个独特性，因现在间治理对象不是“时刻”，它是指面对时刻而进行“自治理者治理”。

请注意：

（1）所谓“时刻白费”，是指对目标毫无贡献时刻消耗。

（2）所谓“自治理者治理”——你必须抛弃陋习，引进新工作方式和生活适应，包括要订立目标、妥善打算、分配时刻、权衡轻重和权力下放，加上自我约束、持之以恒才可提高效率，事半功倍。

大凡能够在事业上做出卓越成绩人差不多上时刻治理专家，格里在威格利南方联营公司当了20多年总经理，该公司是美国最成功超级市场之一，他获得了许多值得引证荣誉。

第一，他工作历程记录几乎为所有总经理所艳羡，那个记录中包括连年不断销售记录和利润记录。

第二，他毫不松懈地连续应用打算、组织、授权、激励、评价和操纵等项目差不多原则，显示了他专业治理精神。

第三，他献身

时刻治理原则事迹差不多得到大量文章赞扬。

在格里看来，正确治理基础是良好时刻治理。

在信息爆炸今天，咨讯空间在无限地扩展，面临竞争压力、客户高品质需求，您是否又有些无所适从呢？

由于时刻所具有独特性，时刻在各种资源中又往往容易被我们忽略。

在上面“银行拨款”案例中，我们不难发觉：

每天我们有24小时，每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，总计确实是8.64万秒。

拥有如此一笔财宝，我们如何能够视而不见？

又如何能够随意处之？

那个问题可能需要我们花点时刻来考虑。

有人曾粗略地统计过一个活到72岁美国人对时刻是如何花：

睡觉：

21年

工作：

14年

个人卫生：

7年

吃饭：

6年

旅行：

6年

排队：

6年

学习：

4年

开会：

3年

打电话：

2年

找东西：

1年

其它：

3年

看了上面这一组数据，您有何感受？

“时刻治理”一直是个重要问题，但从来没像今天这么重要过，什么缘故？

缘故如下：

×寻求事业、家庭与社会生活平衡需要

×信息爆炸

×竞争压力

×你客户对品质要求

看来我们要成为一个高效时刻治理者和职业人，减少时刻白费现象，确非易事。

那么，我们问题怎么说在哪里呢？

第二章、时刻治理误区

我们探究克服时刻白费途径便是“培养克服时刻治理误区技能”。

所谓时刻治理误区，是指导致时刻白费各种因素。

以下列出时刻治理五个误区，请大伙认真阅读并分析，看看自已是否存在同样问题：

误区之一：

工作缺乏打算

查尔斯·史瓦在半世纪前担任伯利恒钢铁公司总裁期间，曾经向治理顾问李爱菲提出如此一个不平常挑战：

“请告诉我如何能在办公时刻内做妥更多事，我将支付给你任意顾问费。

”李爱菲因此递了一张纸给他，并向他说“写下你改日必须做最重要各项工作，先从最重要那一项工作做起，并持续地做下去，直到完成该项工作为止。

重新检查你办事次序，然后着手进行第二项重要工作。

倘若任何一项着手进行工作花掉你整天时刻，也不用担心。

只要手中工作是最重要，则坚持做下去。

假如按这种方法你无法完成全部重要工作，那么即使运用任何其它方法，你也同样无法完成它们，而且倘若不借助某一件事优先次序，你可能甚至连哪一种工作最为重要都不清晰。

将上述一切变成你每一个工作日里适应。

当那个建议对你生效时，把它提供给你部属采纳”。

数星期后，史瓦寄了一张面额两万伍仟美元支票给李爱菲，并附言她确实已为他上了十分宝贵一课，伯利恒瓮后来之因此能够跃升为世界最大独立钢铁制造者，据说可能是导因于李爱菲那数句真言。

尽管打算拟定能给我们带来诸多好处，但我们有同事从来不做或是不重视做打算，缘故不外乎如下几条：

1、因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做考虑；

2、不做打算也能获得实效；

3、不了解做打算好处；

4、打算与事实之间极难趋于一致，故对打算丧失信心；

5、不知如何做打算。

我们作为一个高新科技企业职员，要步上职业化道路，成为一个强调实效性职业人士，不应该把以上缘故当做工作中借口，什么缘故呢？

剖析如下：

1、因此有些情况是易行而难料，但若过分地强调这一点，则有可能养成一种“做了再说”或“船到桥头自然直！

”侥幸心理。

试问：

房子燃烧紧要关头，消防队员是否应赶忙拿起水龙头或灭火筒进行抢救，依旧应花费少许时刻判别风向、查找火源、分派工作，然后再进行抢救？

2、不做打算人只是消极地应付工作，他将处于受摆布地位；做打算则是有意识地支配工作，处于主动地位、并提高工作效率。

3、由于目标中拟定假设客观环境发生变动，打算与事实常常难以趋于一致，因此我们必须定期审察我们目标与打算，做出必要修正，查找最佳途径。

但假如是处于无打算引导，则一切行动将杂乱无章，最终走进死胡同。

综上所述，由于我们工作缺乏打算，将导致如下恶果：

1、目标不明确

2、没有进行工作归类适应

3、缺乏做事轻重缓急顺序

4、没有时刻分配原则

A专门同意B略表同意C略表不同意D极不同意

（9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对困难任务。

A专门同意B略表同意C略表不同意D极不同意

（10）在着手处理一件困难任务之前，我喜爱清除桌上每一个物件。

A专门同意B略表同意C略表不同意D极不同意

评分标准：

每一个“专门同意”评4分，“略表同意”评3分，“略表不同意”评2分，“极不同意”评1分。

总分小于20分，表示你不是拖延者，你也许间或有拖延适应。

总分在21至30分之间，表示你有拖延毛病，但不太严峻。

总分多于30分，表示你或许已患上严峻拖延毛病。

我们通常在时刻操纵容易陷入下面陷井：

1、适应拖延时刻，前面案例“小张故事”中小张确实是一个典型拖延时刻人。

2、不擅处理不速之客打搅。

3、不擅处理无端电话打搅。

4、泛滥“会议病”困扰。

许多中、上层治理者曾经指出，会议竟占去他们日常工作时刻四分之一，甚至三分之一！

然而更令他们感慨莫名是，在这么多会议时刻之中，几乎有一半是徒劳无功白费！

误区四：

整理整顿不足

办公桌杂乱无章与办公桌大小无关，因为杂乱是人为。

“杂乱办公桌显示杂乱心思”是有道理。

让一个不富条理人使用一个小型办公桌，那个办公桌会变得杂乱无章，即使给他换一个大型办公桌，不出几日，那个办公桌又会遭遇同样命运。

套用“帕金森定律”——“工作将被扩展，以便填满可供完成工作时刻”，我们也能够导出“文件堆积定律”——“文件堆积将被扩展，以便填满可供堆积空间。

”

当你上司向你索取一份技术资料，你是否能在第一时刻从容不迫地递给他？

当你需要一份信息时，是否满文件夹地翻个底朝天？

下面是一份“文件处置测验”，看看你文件处置系统是否完善。

文件处置测验

请快速地解答以下十二个问题。

如你无法即刻对某些题目提供确切答案，则请在题目前打问号“？

”。

1、订购文具后所取得帐单。

2、收到一本治理杂志，其中可能具有值得阅读文章，但目前你无暇阅读。

3、来自上司会议通知（下周一进行会议）。

4、某大学企管系学生寄来问卷。

5、部属交来（或是你个人）一份用于预备下一个月业务报告有关资料。

6、一封需要尽快回复信，但你必须先打数次电话才能回复。

7、一位你经常接触人告知新地址及新电话号码E－MAIL。

8、组织内其它平行部门来函，要求取得你部门市场（或其它）调查报告。

9、某治理顾问公司中寄来出版物宣传单，你认为其中一、两本书也许值得订购，但你无法确定是否真正值得订购。

10、客户寄来一封投诉信。

11、人事部门发出有关职员考核程序函件。

12、提醒自己明年及早预备财务预算备忘录。

假如你在以上十二个问题前面写上了两个或两个以上“？

”，则表示你仍欠缺一套完整文件处置系统。

你最好尽快设计如此一套系统（包括你纸面文件夹和电脑文件夹）！

误区五：

进取意识不强

我们经常说到：

“人最大敌人确实是自己”。

有些人之因此能够让时刻白白流逝而毫无悔痛之意，就象前面我们提到“小张”，最全然缘故确实是他个人缺乏进取意识，缺乏对工作和生活责任感和认真态度。

要紧表现在以下几个方面：

×个人消极态度

×做事拖拉，找借口不干工作

×唏嘘不已，做白日梦

×工作中闲聊

假如我们一直处于迟钝时刻感受中，换句话说，当你觉得时刻可有可无，不愿面对工作中具体事务，沉溺于“天上随时掉下大馅饼”美梦，那就需要好好反省自己了，因为你随时在丧失宝贵机会，随时可能被社会所淘汰！

好了，前面我们谈到了五个时刻治理误区，不管往常我们做得如何样，要记住：

世界上所有成就差不多上“现在”所塑造。

因此，我们要记取“过去”，把握“现在”，放眼“以后”。

送给大伙一句话：

昨天是一张已被注销支票，

改日是一张尚未到期本票，

现在，那个伐木工人亲小孩已成为赖嘉博士，他还在全美进展最迅速教会担任牧师，教会地点就在费城特尔市，距他成长亚特兰大仅数分钟车程。

从上面例子我们能够看出，有目标才有结果，目标能够激发我们潜能。

那么我们怎么说如何选择或是制定正确目标呢？

我们认为在选择或制定目标时应考虑两个方面：

一是目标要符合自己价值观，二是要了解自己目前状况。

请记住：

成功完全是一种个人现象，只有你所完成情况和你价值观相符，你才会觉得成功。

什么缘故有人成功之后，又会感到空虚？

什么缘故有人得到名利后，却发觉牺牲了更可贵事物？

邓尼斯个人设定目标能够说是一个成功例子。

在1974年，美国闻名证券经纪人邓尼斯是一个已干了6年证券经纪人，以社会标准来看，他是美国中产阶级分子典范：

他拥有一个美满婚姻、三个聪慧伶俐小孩、一栋房子、两部车，然而患了溃疡。

证券经纪商收入尽管不错，却与他性格格格不入。

他希望活得更扎实，但现在却无法支配自己命运，这使他觉得受挫。

“只有自己与上帝才能支配我命运”惊醒了他。

因此，他开始设立自己目标。

他从小就爱好业余无线电，因此他决定创业，成立邓特隆无线电公司，生产并销售“火腿”（指业余无线电爱好者）设备。

1974年4月，邓尼斯辞去工作，卖掉车子当资金，以信用卡借款，开始在他地下室生产业余无线电设备。

邓特隆公司诞生了。

他许多朋友与亲戚都以忧伤和惊慌眼光看着他，断定他发疯了。

1974年8月24日，邓特隆无线电公司成交了第一笔生意。

1975年4月，公司搬到了俄亥俄州崔斯堡厂房中。

到1975年底，邓特隆营业额超过了100万元。

今天，邓尼斯已是一家资产数百万元工厂股东与总裁。

2.1.2如何制定目标

一个目标应该具备以下五个特征才能够说是完整：

具体（SPECIFIC）

可衡量（MEASURABLE）

可达到（ATTAINABLE）

相关（RELEVANT）

基于时刻（TIME－BASED）

1、具体：

有人说：

“我今后要做一个伟大人”。

这确实是一个不具体目标。

目标一定要是具体，比如你想把英文学好，那么你就订一个目标：

每天一定要背十个单词、一篇文章。

有人曾经做过一个试验，他把人分成两组，让他们去跳高。

两组人个子差不多，先是一起跃过了1米。

他对第一组说：

“你们能够跃过1.2米。

”他对第二组说：

“你们能够跳得更高。

”通过练习后，让他们分别去跳，由于第一组有具体目标，结果第一组每个人都跃过1.2米，而第二组人因为没有具体目标，因此他们中大多数人只跃过了1米，少数人跃过了1.2米。

这确实是有和没有具体目标差别所在。

2、可衡量：

任何一个目标都应有能够用来衡量目标完成情况标准，你目标愈明确，就能提供给你愈多指引。

比如你要买一栋房子，先要在内心有个底。

房子要多大，是几层楼？

需要多少卧房？

要木头砌依旧钢筋水泥？

要多少平方？

座落地点呢？

你预算呢？

有了这些明确标准，你才有可能顺利地盖好你房子。

3、可达到：

不能达到目标只能说是幻想、白日做梦，太轻易达到目标又没有挑战性。

多年前在美国进行了一项成就动机试验。

15个人被邀请参加一项套圈游戏。

在房间一边钉上一根木棒，给每个人几个绳圈套到木棒上，离木棒距离能够自己选择。

站得太近人专门容易就把绳圈套在木棒上，而且专门快地就泄气了；有人站得太远，老是套不到里面去，因此专门快就泄气了；但有少数人站距离恰到好处，不但使游戏具有挑战性，而且他们也还有成就感。

实验者解释这些人有高度成就动机，他们通常不断地设定具挑战性但做得到目标。

4、相关：

目标制定应考虑和自己生活、工作有一定相关性，比如一个公司职员，整天考虑不是如何样才能做好工作，却一心发着明星梦，又不肯努力奋斗，在一天一天消耗中丧失学习、工作能力，不思进取，不努力提高工作业务能力，最终会被公司抛弃、会被社会遗弃。

5、基于时刻：

任何一个目标设定都应该考虑时刻限定，比如你说：

“我一定要拿到律师证书。

”目标应该专门明确了，只是不知是在一年内完成，依旧十年后才完成？

3.2原则之二：

有打算、有组织地进行工作

所谓有打算、有组织地进行工作，确实是把目标正确地分解成工作打算，通过采取适当步骤和方法，最终达成有效结果。

通常会体现在以下五个方面：

1、将有联系工作进行分类整理。

2、将整理好有各类事务按流程或轻重缓急加以排列。

3、按排列顺序进行处理。

4、为制定上述方案需要安排一个考虑时刻。

5、由于工作能够有打算地进行，自然也就能够看到这些工作应该按什么次序进行，各哪些是能够同时进行工作。

因此，我们认为：

处理情况优先次序推断依据是情况“重要程度”。

所谓“重要程度”，即指对实现目标贡献大小。

提请注意：

尽管有以上理由，我们也不应全面否定按情况“缓急程度”办事适应，只是需要强调是，在考虑行事先后顺序时，应先考虑情况“轻重”，再考虑情况“缓急”——也确实是我们通常采纳“第二象限组织法”。

我们以下面时刻治理方法来探讨“急事”与“要事”关系，请看四象限图：

第一象限是重要又急迫事。

诸如应付难缠客户、准时完成工作、住院开刀等等。

这是考验我们经验、推断力时刻，也是能够用心耕耘园志。

假如荒废了，我们专门会可能变成行尸走肉。

但我们也不能不记得，专门多重要事差不多上因为一拖再拖或事前预备不足，而变成迫在眉睫。

第二象限是重要但不紧急事。

要紧是与生活品质有关，包括长期规划、问题发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理建议等等。

荒废那个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大压力，在危机中疲于应付。

反之，多投入一些时刻在那个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限范围。

做好事先规划、预备与预防措施，专门多急事将无从产生。

那个领域情况可不能对我们造成督促力量，因此必须主支去做，这是发挥个人领导力领域。

第三象限是紧急但不重要事。

表面看似第一象限，因为迫切呼声会让我们产生“这件事专门重要”错觉——实际上就算重要也是对别人而言。

电话、会议、突来访客都属于这一类。

我们花专门多时刻在那个里面打转，自以为是在第一象限，事实上只是是在满足别人期望与标准。

第四象限属于不紧急也不重要事。

简而言之确实是白费生命，因此全然不值得花半点时刻在那个象限。

但我们往往在一、三象限来回奔跑，忙得焦头烂额，不得不到第四象限去疗养一番再动身。

这部分范围倒不见得差不多上休闲活动，因为真正有制造意义休闲活动是专门有价值。

然而向阅读令人上瘾无聊小说、毫无内容电视节目、办公室谈天等。

如此休息不但不是为了走更长路，反而是对身心毁损，刚开始时也许有滋有味，到后来你就会发觉事实上是专门空虚。

现在你不妨回忆一下上周生活与工作，你在哪个象限花时刻最多？

请注意，在划分第一和每三象限时要专门小心，急迫事专门容易被误认为重要事。

事实上二者区别就在于这件事是否有助于完成某种重要目标，假如答案是否定，便应归入第三象限。

请考虑下面问题：

你是否“明白”在哪一方面假如持续有优异表现，对个人一辈子活或工作会有积极意义？

那个问题问过数千人，发觉绝大多数答案可归类如下：

1、改善人际关系。

2、改善事先预备工作。

3、更周详地规划与组织。

4、善待自己。

5、抓住机会。

5、充实自我。

6、增进能力。

这些都属于第二象限，因此也差不多上重要事。

假如你答案也属于这七项，什么缘故不躯体力行呢？

大伙好！

我们差不多学习了时刻治理原则系列之一和之二，现在给大伙做一测试，看看你在做情况急迫性上是什么样情况。

急迫性指数测验

选取出你最可能作出反应行为或态度（A＝从不；B＝有时候；C＝常常）

1、我在压力之下表现最好。

（）

2、我常归咎外在环境太匆忙或紧张，以致无法作深入自我反省。

（）

3、我常因周围人或事动作太慢而不耐烦。

我讨厌等待或排队。

（）

4、我休息时会觉得不安。

（）

5、我大概永久在赶时刻。

（）

6、我常为了完成某项情况而拒人于千里之外。

（）

7、我只要片刻没和办公室联系就觉得不安。

（）

8、我在做一件事时常会想到另一件事。

（）

9、我处理危机时表现最好。

（）

10、处理突发状况兴奋感，大概比慢工出细活更让我觉得有成就。

（）

11、我常为了处理突发状况，牺牲和亲友共处时刻。

（）

我们许多家庭妇女在使用电冰箱时往往因蹲下次数过多而感腰酸背疼。

基于此，某家电器公司在电冰箱设计上做了修改，将冷藏库与冷冻库位置做了对调，这种新型电冰箱大大地减少了下蹲次数。

不难发觉，这种设计确实是利用了80／20原理。

80／20原理对我们一个重要启发便是：

幸免将时刻花在琐碎多数问题上，因为就算你花了80％时刻，你也只能取得20％成效。

因此，你应该将时刻花于重要少数问题上，因为掌握了这些重要少数问题，你只需花20％时刻，即可取得80％成效。

掌握重点能够让你工作打算不致偏差。

一旦一项工作打算成为危机时，犯错几率就会增加。

我们专门容易陷在日常琐碎情况处理中；然而有效进行时刻治理人，总是确保最关键20％活动具有最高优先级。

2.5原则之五：

与别人时刻取得协作

任何人类组织，不论大小，都有其周而复始节奏性、周期性；而我们作为社会或是团体组织中一员，毫无疑问地要与周边部门或人发生必定联系。

在这种情况下，我们需要互相尊重对方时刻安排，也确实是说要与别人时刻取得协作。

认清并适应组织节奏性与周期性是成功要素。

你也许拥有全世界最伟大广告构想，然而假如你在各公司都差不多做完广告预算后才提出你构想，你可能就可不能有太好运气，可能要等到几个月后，你构想才会被慎重考虑，甚至可能会一不小心扔到垃圾桶里去！

同样地，当我们需要到某一部门去参观学习，也需要提早与该部门人员进行预约，双方共同达成一个有关时刻、地点、人员安排等等约定。

否则，突如其来打搅会令对方措手不及，甚至有可能将你拒之门外！

大伙想想，我们是不是也在经常抱怨外部打搅（电话、来访等）、突发事件！

既然如此，我们是不是也应该站在对方角度考虑问题，严格要求自己，提早做好打算与安排，与他人时刻取得协作，少一份慌乱，多一份从容！

2.6原则之六：

制定规则、遵守纪律

我们在成长过程中，常被各种纪律所束缚，“没有规矩、不成方园”，因为有纪律，我们才有秩序。

在时刻治理中，我们同样强调纪律与规则。

世界闻名音乐家莫扎特通常被描述成轻率而任性天才，然而他从15岁到过世为止，终其一生作曲数量差不多上专门固定，甚至能够用代数程式来计算。

历史学家梅尔·克朗兹勃呆在办公室里每个早上都写10封信；杰出演说学家乔·查伯纳教授要求手下电话行销人员每个星期一、二都要打13个电话，星期三、四则是12个，星期五则是用来打电话给那个礼拜没有联络上人。

专门多作家固定在每天某个时段工作，而且在停笔前必须完成一定字数。

那个方法专门有效，假如你养成每天写1000字适应，连续一个月后，写1000字便易如反掌。

接着你能够增加字数到大概1200字，过十几天后，或许可再增加几百字。

因此，我们说，制定规则、遵守纪律核心要紧体现在以下三个方面：

1、在进行工作时候，一定要念念不忘那个工作应于何时截止。

2、即使外部没有规定截止日期，自己也要树立一个何时完成目标。

3、由于不得已缘故而不能按期完成时，一定要提早和相关部门取得联系，将阻碍缩小在最小范围内。

在我们谈具体时刻治理方法与技巧之前，先要有必要分析一下自己使用时刻