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母乳不够的喂养方法
母乳不够的喂养方法
满月后,不少婴儿吃奶量明显增加,母亲的乳房经过一段时间的适应,不太会感到很胀,加之成熟乳的颜色显得较白,看上去有些稀稀的,有的母亲对孩子能否吃饱表示怀疑。
其实,对绝大多数母亲而言,这种担心是多余的。
经过孩子一个月的吸吮,妈妈坐月子休息在家进行了充足的调养,母子之间的依恋关系更加密切,上述各种原因都会促进妈妈乳汁分泌,此刻母亲的奶水往往就像开了闸门的水,只要孩子需要,就会源源不断地涌出来。
妈妈没有必要怀疑自己乳汁量不够孩子的需要。
这个时期的成熟母乳看上去是淡淡的,好像不如牛奶,其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。
当然,母乳的营养素含量与母亲的膳食有较大关系,每一个母亲乳汁营养素含量不尽相同。
但母乳的营养成分比牛奶好,这是无可争辩的事实。
母亲合理的膳食有利于提高母乳的质量,下面就介绍如何安排哺乳母亲的膳食。
乳母每天应摄入的理想食物搭配方案:
主食450-600克,肉类100-150克,蛋类50-100克,奶类200-400克,豆类及制品100克,新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。
如果经济情况不允许,可采用如下食物搭配方案:
主食450-600克(粗细粮搭配),肉类200-40克,蛋类50克,奶类或豆类及制品200-300克(如为豆类,以黄豆粉为佳),新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。
三餐分配大致如下:
早餐:
主食125-175克
蛋类50克或肉类25克
奶类250克
蔬菜50-100克
午餐:
主食200克
肉类50-100克
豆类50克
蔬菜200克
晚餐:
主食100-150克
肉类25-50克
豆类50克
蔬菜150-200克
零食:
可以是水果、糕点或乳类等,主要补充一些矿物质和足够的水分,如果奶水较少,喝汤及饮料不必限量。
2个月婴儿的保健操
屈腿运动 两手分别气握住婴儿的两个脚腕,使婴儿两腿伸直然后合婴儿两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部。
连续重复3次。
俯卧运动 使婴儿呈俯卧姿态,两手臂朝前,不要压在身下,母亲站在婴儿前面,用玩具逗引孩子,孩子自然将头抬起。
为了避免孩子劳累,开始一次只练半分钟,逐渐延长,一日一次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防,并能扩大孩子视野范围,从不同的角度观察到新的事物,有利于智力的发育。
扩胸运动 婴儿仰卧,母亲握婴儿手腕,大拇指放在婴儿手心里,让婴儿握住。
首先让婴儿两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势。
连续做三次。
8周婴儿生长发育
宝宝马上就要满两个月了,他(她)已经不是刚出生时那个“缩手缩脚”,除了吃就是睡的“小迷糊”了。
现在宝宝每天清醒的时间比第一个月要长了,有的宝宝每天可以有10个小时的清醒时间,那么在宝宝清醒的这段时间里,如何安排宝宝的生活就格外重要,全面有效的刺激会促进宝宝大脑发育,培养宝宝良好的性格。
现在要多和宝宝说话,看到什么说什么,给宝宝换尿布、喂奶的时候也和他(她)说说话,告诉宝宝现在正在做什么。
宝宝用“儿语”应答的时候,大人也可以模仿他(她)发音,跟宝宝做“一问一答”的游戏。
还可以给宝宝说一些上口的童谣,配合身体的动作,有节奏地摇动宝宝,宝宝会很专注地倾听。
不要以为宝宝听不懂,宝宝喜欢有节奏、有韵律的语言,这是宝宝学说话的最好开端。
宝宝的动作能力又有了提高,到两个月末时,一些宝宝已经可以竖抱了,只是颈部力量尚不能十分稳定地支撑头部,有些摇摇晃晃的,而且竖抱的时间还是不要太长,以免宝宝疲劳。
这时的宝宝也会更喜欢被竖抱着,这样他(她)的视野开阔,能看到更多的东西。
更多的宝宝可以做趴卧抬头的动作了,发育较好的宝宝可以把上半身也支撑起来一小会儿,发育快的宝宝甚至能够在大人的帮助下尝试学习翻身的动作了。
9周婴儿生长发育
满2个月的宝宝的视力已经能看到1米以内的所有物体。
如果你拿着一个新奇的玩具在宝宝的视力范围内前后移动,他的目光会紧紧跟随着玩具,头也会跟着转动,这对他(她)来说已经不是什么难事了。
现在宝宝比较喜欢看颜色鲜艳的东西,尤其对大红大绿更是偏爱,你可以在房间里或的床周围悬挂一些彩色的气球,吸引宝宝去注视,刺激宝宝的视力发育。
宝宝已经能认识熟悉的面孔,妈妈、爸爸的声音会让宝宝感到亲切和愉快。
他(她)开始用简单的方式表达自己的情感,兴奋时与人咿呀作答,饥饿和不安时就会啼哭不止。
当他安全地置身于妈妈的怀抱中时,他就会好奇地观察周围的人和环境。
宝宝对自己的小手好像有浓厚的兴趣,常会把两只小手举在眼前端详,好像在仔细研究,而且两只手也能在胸前相接触,这是现在的宝宝喜欢玩的游戏之一。
帮助婴儿练习被动操
通过一些被动和主动运动,不仅可以促进婴儿体格的生长发育,使其大脑、神经系统、肌肉等发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。
保健操是母婴之间交流的方式之一,可以建立良好的亲子关系。
今天由南京市妇幼保健院儿童保健所提供的《婴儿被动操》,是根据婴儿的生长和发育规律设计出的一套动作操。
它适合2-6个月的婴儿,每天操作1-2次。
该院儿童保健所的黄人英医师介绍说,训练前,可以选择播放一些轻音乐、童谣或节拍口语来调节气氛,有助于宝宝情绪放松。
妈妈可以边喊节拍边做或用语言鼓励称赞宝宝,或与宝宝进行交流,告诉宝宝所做的每个动作来调动情绪。
需要注意的是:
接受此项操作训练的宝宝,最好经过健康检查,接受保健医师的健康指导。
因为婴儿如果有骨关节解剖改变方面的疾病,或在某些急性疾病期间,暂不宜进行此项运动训练。
另外,运动中,应该因人而异,每个婴儿动作发育各有特点,家长应灵活调节运用。
例如:
某些宝宝上肢或下肢动作发展较差,可针对性地增加此部分的运动训练次数,同时根据宝宝的体力适当增减节拍,但最多不超过4个8拍。
除此以外,还需注意:
1.最好在两餐之间或充分休息后进行训练,避开疲劳、饥、饱状态。
2.训练时,动作轻缓,有节奏感,慢慢让宝宝适应。
3.运动中,动作尽量达到一定的幅度,但不宜过于强迫宝宝,应顺势诱导,否则过度拉伸反而会使宝宝的身体受伤。
4.可以打乱《体操》顺序,也可以节选其中的几节重点训练。
5.宝宝情绪反应激烈时,应暂停运动。
第一节:
胸前交叉
预备姿势:
宝宝双臂放在身体两侧,操作者将大拇指放在宝宝掌心,其余四指抓握宝宝腕部。
第1拍,将宝宝两臂举起向胸前呈交叉状;第2拍,再将宝宝两臂向体侧外展90度。
重复共两个8拍。
第二节:
伸屈肘关节
预备姿势:
同前。
第1拍,将宝宝一侧手臂以肘关节为轴心,举起并屈曲肘关节,使手尽量接近宝宝耳旁;第2拍,肘关节伸直还原;第3、4拍另侧相同。
重复共两个8拍。
第三节:
肩关节旋转
预备姿势:
同前。
第1、2拍,以宝宝肩关节为轴心,将宝宝婴儿一侧手臂弯曲贴近前胸,分别以顺时针或逆时针旋转运动;第3、4拍还原;第5-8拍换另一侧手臂,动作相同。
重复共两个8拍。
第四节:
伸展上肢
预备姿势:
同前。
第1拍,将宝宝两臂举起向胸前交叉;第2拍,两臂向体侧外展90度,使上肢与其躯干呈"十"字形;第3拍,以肩关节为轴心,上举宝宝双臂过头顶;第4拍,动作还原。
重复共两个8拍。
第五节:
伸屈踝关节
预备姿势:
宝宝仰卧,操作者一手握住宝宝踝部,一手握住宝宝足前掌。
第1拍,将宝宝足尖向足背屈曲踝关节;第2拍,足尖向足底伸展踝关节;重复做至8拍。
后8拍,换另一侧足踝部做伸屈动作。
第六节:
伸屈膝关节
预备姿势:
宝宝双腿伸直,操作者两手分别握住宝宝小腿下部近踝处。
第1拍,屈曲宝宝一侧膝关节,使其大腿面尽量贴近腹部;第2拍,伸直腿部;第3、4拍屈伸另一侧膝关节。
左右轮流,重复共两个8拍。
第七节:
双下肢伸直上举
预备姿势:
宝宝仰卧,双腿伸直平放。
操作者拇指在下,四指在上,双手分别握住宝宝小腿近踝处。
第1拍,将两下肢伸直上举呈45度;第2拍,再上举呈90度;第3、4拍还原。
重复共两个8拍。
第八节:
转体,翻身运动
预备姿势:
宝宝仰卧,操作者一手扶宝宝的后背上方肩胛部,另一手扶宝宝的臀部。
第1拍,将宝宝从仰卧位转为侧卧位;第2拍,动作还原;第3、4拍,另侧相同方法。
重复共两个8拍。
宝宝充足睡眠指导手册
手册一
宝宝睡觉好处多多年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:
2~3个月时睡16~18小时;
5~9个月时睡15~16小时;
1岁14~15小时;
2~3岁为12~13小时;
4~5岁为11~12小时;
7~13岁为9~10小时。
为什么随着年龄的增长,睡眠时间逐渐缩短呢?
因为睡眠是一种生理性保护,由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善,对外界的各种声光刺激容易产生疲劳,所以睡眠时间长。
随年龄的增长,各系统发育逐渐完善,接受外界事物的能力和兴趣也越强,睡眠时间也逐渐缩短。
现代试验表明,当人在睡眠时生长激素分泌旺盛,这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。
所以说婴幼儿时代,多睡对生长发育有限大的好处。
但人与人之间都存在在个体差异,不能强求一致,相同年龄的孩子,每日睡眠时间可能会相差2~3个小时。
有些孩子虽然睡觉少,但精力旺盛,食欲良好,没有一丝困倦的表现,那就不必担心。
如果孩子不但睡得少,而且白天精神萎靡,不爱活动,那么做家长的就应好好找一找原因,是因为环境吵闹呢,还是床铺被褥不合适,需要立即加以调整。
另外,一些孩子在病后,特别是发热性疾病热退以后,机体需要恢复疲劳,睡眠时间可能会比平时延长,这是机体的正常调节,经过充足的睡眠,孩子的身体就会很快复原了。
手册二
宝宝夜间哭闹应对法有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。
与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来,认真仔细地进行观察,找出原因所在。
引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。
比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。
另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种:
(1)佝偻病:
患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。
这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。
(2)肠痉挛:
如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。
可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。
如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院诊治。
(3)蛲虫病:
如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。
手册三
让宝宝安睡绝招良好、舒适的睡眠环境,不仅有利于孩子尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,有利于小儿得到充分的休息。
(1)晚饭不要吃得太多、太饱,睡前1~2小时内,不要进食不易消化的食物,睡前不要饮水太多。
(2)每天按时就寝,养成按时睡眠的良好习惯。
(3)每日睡前给孩子洗澡,若冬季室温较低,每日睡前应洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于小儿入睡。
(4)室内光线要暗,拉上窗帘,不要开电视、收音机及大声说话。
(5)睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书,以免过度兴奋,难于入睡。
(6)室内保持空气新鲜、湿润,小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室内吸烟。
(7)被褥、枕头要清洁舒适,被褥应每1~2周晾晒一次,床单每1~2周清洁一次。
宝宝的口水流不停
哎!
孩子怎么老是在流口水,滴得到处湿答答,该不会是生病了吧?
相信爸妈在帮他清理的同时,自然会有这样的疑问。
大部分的家长会发现,孩子在3-4个月开始,会有口水增多的趋势,长大之后就会慢慢减少。
这是正常的生理现象,并不需要特别的治疗,妈咪只需加强平日的清洁卫生就可以了。
小宝贝成长记事
看到孩子口水流不停,家长不免有些抱怨。
不过爸爸妈妈们要知道,这可是宝宝身体日渐成熟的过程哦!
其实大人和小孩一样,口腔的唾液腺一天二十四小时都不断地在分泌唾液,只是成人吞咽功能较好,所以不会产生口水流出嘴巴的问题。
相反地,宝宝的控制能力还没有完善,在过渡时期,难免会将口水滴得到处都是。
基本上来说,这阶段口水多属于正常的生理现象,并没有其他不好的影响,所以家长不用过于担心。
★唾液的重要性
人的口腔内有三对共六条唾液腺:
分别为耳下腺、舌下腺和颚下腺,全天随时在分泌唾液。
口水的功用包括:
1、润滑口腔。
2、唾液中含有淀粉的消化酵素,可以将食物做初步的处理。
3、清洁口腔,减少牙齿产生蛀牙的机会。
所以对成人和孩子而言,它都是不可或缺的存在。
★3-4个月起口水大增
宝宝自出生起,唾液腺的发育也同时展开。
一开始,由于变化不大,所以口水量并不多。
直到宝宝长到3-4个月大时,唾液腺的发育过程比之前要好,所以口水量大增,加上孩子口腔小、吞咽功能还没有发育完全,没有办法将口水全吞下去,以致于形成所谓的“口水流不停”的现象。
有些孩子从两个月大起就一直流口水了,这是每个人发育情形不同的关系。
平时我们不会特别感觉到口水弥漫,那是因为成人能够不定时地吞咽口水。
“吞咽”虽是人类与生俱来的本能,但在年幼的宝宝身上,却还不能获得完善的控制。
当他专注某项事物,或是放松的时候,口水就会流出嘴角,家长看了当然会觉得宝宝的口水量多得惊人!
4-6个月大时,是宝宝口水量最多的时期,家长要留意相关的清洁卫生工作,不让病菌有可趁之机!
随着辅食的加入,增加他吞咽、咀嚼的练习机会,孩子的控制能力也会越来越好。
大部分的孩子在1-2岁时,口水流不停的情形就已经消失了。
有些成长较快的孩子,则是在一岁前就会慢慢减少,不像之前那样滴得到处都是了!
有人结束的时间早,有人结束的时间晚,只要在一定的范围内,都属正常,家长不必紧张兮兮,或是以此来评断自己的孩子乖不乖巧、聪不聪明。
我的孩子健康吗?
每个孩子都是父母的心肝宝贝,只要宝宝稍一出现任何不了解的状况,都足以让父母担心个老半天。
宝宝口水流不停,固然属于生理现象的一部分,但家长不免担心这会不会是潜在疾病的预兆?
又有哪些判断的依据呢?
★生理现象VS疾病预告
如果是4-5个月大的宝宝,正值口水分泌旺盛的时候,家长可以再多观察一阵子,留意宝宝有没有其他的生理变化。
如果宝宝一岁后,或是原本吞咽能力已经控制得不错了,突然口水又一直流,或是口水闻起来有异味,那么家长就要小心了!
也许有其他口腔和感染疾病,使得他不吃奶或是口水再度泛滥成灾,这时妈咪就应该尽快带宝宝去求诊,让专业的医生来评估。
医生会视个别症状,采取适合的治疗方式。
值得庆幸的是,因急性感染所引起的流口水问题,经治疗过后,很快就能恢复以往的健康哦!
至于神经肌肉障碍者,易有生长发育迟缓的问题,也会出现流口水的问题,但会合并其他症状,并不只是单纯的流口水而已。
通常会出现生长曲线落后、发展迟缓等明显可辨的症状,所以不算在此列。
★引起口水流不停的感染疾病
1、口腔发炎和咽喉炎
引起口腔发炎和咽喉炎的原因有很多,这些急性感染的症状所引起的疼痛,导致孩子吞咽困难,口水流出嘴角。
病人应按时服用医生开立的药物,并多休息,补充水分和营养。
等症状缓解后,宝宝口水一直流的情况就能获得改善了。
2、肠病毒
肠病毒是一群病毒的总称,特别容易在春、夏和初秋肆虐。
当儿童接触到病毒或没有症状但是带病毒者的口鼻分泌物,或是吃进受病毒的粪便所污染的食物,都会造成感染。
值得注意的是,玩具也是儿童间常见的传染媒介,尤其是带毛的玩具,因常接触幼儿嘴巴,留有大量病毒,所以妈咪更要小心,清洁时也别遗漏了它们哦!
3、鹅口疮:
原本就存在于婴儿的嘴巴内的口腔念珠菌,在他抵抗力不足的时候,容易引发鹅口疮。
而妈妈乳头和奶嘴不洁也是感染源之一。
鹅口疮好发于3个月以下的宝宝。
症状为口腔黏膜出现像奶渣一样的白色斑点,和吃东西时会产生疼痛感,使得宝宝因疼痛而抗拒吞咽动作,造成流口水和排斥喝奶的现象!
宝宝除了需要接受治疗外,家长平日应将奶瓶、奶嘴彻底清洁消毒,并定时帮宝宝清洁口腔、补充营养、增强抵抗力。
日常照顾面面观
口水流不停,也许不是大问题,但如果因清洁不当,而感染其他疾病,那可就得不偿失了!
一些家长心想宝宝口水流不听,既然是成长时的必然现象,所以便置之不理,任宝宝的口水留在皮肤上,沾湿颈脖和衣服,甚至是边滴边玩,让宝宝反复和脏污为伴。
这样的话,不仅宝宝会因身上湿湿粘粘的而觉得不舒服,而且时间一长,也容易引起各种疾病。
家长在享受为人父母的喜悦时,别忘了同样要学习着怎样给小宝宝全方位的照顾。
在他还需要爸爸妈妈陪伴的阶段里,给他妥善的呵护和一个清洁舒适的环境。
以下是医生提供的日常照顾守则,可作为父母平日的参考哦!
★维持身体和环境的清洁
父母如果担心因口水而引发细菌感染,可在宝宝口水流出嘴角时,用纸巾轻轻擦拭干净。
平时也可以让宝宝穿上防水的围兜,或是将小纱布巾系在宝宝的颈部、衣领处,当围兜和纱布巾脏了,妈咪再解下来清洗即可。
这样一来,既可避免宝宝因口水流不停而患湿疹,又能减少更换衣服的频率,爸爸妈妈也不用疲于清洁宝宝口水弥漫的“现场”!
此外,冬天天气寒冷,宝宝比较不会抗拒使用这些用品,这些是便宜又使用的照顾小帮手呢!
★嘴唇周围的照护
宝宝口水太多,又没有适时的清理,口水便会沿着嘴角,蔓延到下巴、脖子、前胸,造成湿疹和种种过敏反应。
父母应先带着孩子给医生诊断,视个别症状开立适合的类固醇药膏。
年幼的孩子喜欢东舔西舔,翻坐不停,为免发生误食药膏的意外,白天家长可先为他擦掉嘴角、身上的口水,然后晚上趁他睡着的时候,在患处擦上薄薄的一层药膏和凡士林,作为肌肤的防护膜,加速其痊愈的时间。
★勤洗手、保健康
妈咪除了注意宝宝的嘴角,也不能忽略他可爱的小手哦!
6-7个月大的宝宝,虽然还不能到处爬,但双手已经有一定的活动力了,常常会抓住身旁的东西,然后放到嘴巴乱咬一通,形成口水滴落玩具→玩具沾染地上灰尘→宝宝抓着玩具放在嘴巴的恶性循环,所以妈妈要勤替宝宝洗手,整理宝宝活动环境,并且定时把这些玩具大清洗一番!
到了宝宝8-9月时,他会到处乱爬,随便乱抓东西,这时妈咪就要扩大家里的清洁范围。
尤其是口水会相互传染,家中如果有一个以上的婴幼儿,彼此都需要再增加洗手的次数,确实做好环境卫生。
宝宝最需要信任感
当宝宝初降生的巨大喜悦渐渐被奶瓶、尿布的琐琐碎碎所替代时,细心的爸爸妈妈很快会发现,这个小小的、软软的人儿也是很有个性的。
有的很会哭,情绪特别容易激动,吃饱时会开心得手舞足蹈;有的则很安静,即使饿了也只是轻轻啼哭,似乎怕吵着了爸爸妈妈。
也许家里的老人会告诉你:
一娘生九子,九子各不同。
孩子的性格就是天生的嘛!
其实,每个孩子的个性不是一成不变的,随着年龄的增长不断发展。
爸爸妈妈、家庭环境、居住环境都能影响孩子的个性。
宝宝个性的形成,很大程度上取决于他最初从爸爸妈妈那里得到的爱。
一岁以内的婴儿,最需要的是信任感。
刚刚降生的宝宝对这个新奇的世界是陌生的,他的眼睛还不适应周围的明亮,他还听不懂爸爸妈妈的话,他时时感到不安全。
这时的宝宝只能用哭来表达他的需要--饿了,尿湿了,不舒服。
如果爸爸妈妈及时满足了宝宝的需要,宝宝就会对爸爸妈妈产生信任感,这种信任感将使宝宝成长为一个乐观、开朗的孩子;如果爸爸妈妈总是不理解宝宝的需要,慢慢地,宝宝就会变得不安、烦躁,闷闷不乐。
这种早期的经历甚至会影响到他的成年。
大动作能力训练
抬头
大动作抬头:
喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶。
然后不要扶住头部,让头部自然立直片刻。
每日4~5次,以促进颈部肌肉张力的发展。
俯腹抬头:
小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲)胸腹前,并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,逗引小儿抬头,宝宝不但能抬头,而且十分高兴父母抓他的足心。
俯卧抬头:
两次喂奶中间,让小儿俯卧,抚摩小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。
四肢运动
体操运动:
小儿清醒状态时,被小儿做四肢被动体操。
将小儿置于铺好垫子的硬板床上,保持室内空气新鲜,双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着音节节拍做四肢运动,使小儿感到舒适、愉快。
如果小儿紧张、烦躁、可暂缓做操,该为皮肤按摩,使之适应。
练“走路”:
做完体操后,托住小儿的腋下,用两大拇指控制好头部,让其光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作。
儿童不宜以素食为主
目前世界上的素食者已达1亿多人,在大人们的影响下,不少儿童也开始吃起素来。
据美国儿童健康学家的一项最新研究证实,儿童素食虽对预防成年后的高血压、高血脂、血管硬化、心脏病等起着一定的积极作用,但对儿童生长发育的“负面影响”也是不少的。
一、有些维生素只有在动物蛋白质中才易被人体吸收,锌钙铁等营养成分在荤食中较多,长期吃素,这些儿童生长发育急需的营养物质就可能严重缺乏。
二、不少“素食名菜”是为大人设计的,并不符合儿童生长发育的需要,长此下去素食的孩子易养成偏食的习惯,营养不足更可能是“雪上加霜”。
三、3岁前的幼儿大脑发育迅速,需要大量的多种营养物质,如果不吃荤食,往往需要摄入大量素食来提供,偏偏婴儿胃口小,难以摄入大量素食,由此极易因营养不足而影响孩子智力发育。
事实证明了专家们的意见,据统计,素食儿童的平均智商低20分,平均体重轻1.8千克,平均身高要比一般儿童矮2厘米。
所以,儿童饮食不宜以素食为主,即使吃素也不要忌吃奶类、蛋类食品。
儿童的环境刺激与智力
孩子的天赋对其智力的发展至关重要,但是他只为智力的发展提供了可能性;如果没有良好的环境和教育,就不能使这种可能性变为现实。
孩子的生活环境,特别是家庭环境对智力发展的影响最为深远。
大多数父母认为,刚出生的孩子是那样弱小娇嫩,不能受任何刺激,应该把他放在宁静的居住环境中。
殊不知,完全没有刺激的房间对婴幼儿来说是有害无益的,单调的环境会导致婴幼儿产生不同程度的神经迟钝。
许多专家已研究证明,丰富多采的环境刺激对婴儿的智力开发有明显的作用。
美国心理学家曾做了这样一个实验:
把同一天出生的婴儿分成两组,一组放在一间墙壁雪白、什么东西也没有的静室内;另一组放在天花板和被子上都有花纹的房间里,婴儿隔窗可以看见医生、护士在工作,还可以听到音乐,充满了良好的环境刺激。
两组婴儿在两个不同的环境中分别护理几个月后,对他们进行了智力测验。
结果在缺乏刺激的房间里长大的婴儿,在智力上比另一组婴儿迟钝3个月。
由此可见,丰富多彩的环境刺激,直接影响着婴幼儿早期的智力发展,家庭生活和社会刺激对儿童智力的发展更为重要。
生活中,一个婴儿,如果经常有人抱他、逗他,就会比一直躺着、大人不去理他的孩子要聪明得多。
孤儿院中长大的孩子在智力发展上大大低于在正常家庭中长大的孩子。
这是由于孤儿院的生活环境单调,较少与外界接触与沟通的原因
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