办公室安全课件.ppt
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目录目录一、办公室健康杀手一、办公室健康杀手二、办公室久坐危害二、办公室久坐危害三、三、“电脑病电脑病”的防治之道的防治之道四、办公室不安全行为、安全风险及四、办公室不安全行为、安全风险及预防预防一、办公室一族健康杀手一、办公室一族健康杀手甲醛:
甲醛:
室内所排放的甲醛,主要来自一些用尿甲醛树脂作室内所排放的甲醛,主要来自一些用尿甲醛树脂作外层涂料的家具,以及墙壁、隔间的三合板。
高浓度的外层涂料的家具,以及墙壁、隔间的三合板。
高浓度的甲醛会剌激喉咙、眼睛、皮肤等,引起头痛、咳嗽、疲甲醛会剌激喉咙、眼睛、皮肤等,引起头痛、咳嗽、疲倦等过敏症状。
倦等过敏症状。
三氯乙烷:
三氯乙烷:
办公室内另外一个常见的化学物质是含有三氯乙烷办公室内另外一个常见的化学物质是含有三氯乙烷的涂改液,这些液体挥发到空气中,吸入后会对肝脏造的涂改液,这些液体挥发到空气中,吸入后会对肝脏造成一定危害。
成一定危害。
碳粉:
复印机、传真机或打印机所造成的空气污染与健康危害不小于香烟所造成的问题。
固定碳粉的树脂受热挥发出的有机化合物会产生臭氧,对人体粘膜造成刺激,容易提高哮喘发生率或是鼻子过敏,甚至头晕、呕吐等现象。
尤其当空间狭小,又有数台办公机器放在一起时,使用者吸入的臭氧浓度往往超过标准值。
一、办公室一族健康杀手一、办公室一族健康杀手生物污染物:
生物污染物:
生物污染物包括细菌、真菌和体积极小但可引致过生物污染物包括细菌、真菌和体积极小但可引致过敏反应的物质,往往产生于冷气或通风系统的隔尘网和敏反应的物质,往往产生于冷气或通风系统的隔尘网和管道系统积尘,可引致打喷嚏、眼睛不适、咳嗽、气喘、管道系统积尘,可引致打喷嚏、眼睛不适、咳嗽、气喘、眩晕和精神不振,有些还会触发过敏反应或哮喘。
眩晕和精神不振,有些还会触发过敏反应或哮喘。
氡:
氡:
氡是一种无色无味的放射性气体,是由含花岗石的氡是一种无色无味的放射性气体,是由含花岗石的混凝土建筑材料释放出来的。
如办公楼的通风系统不佳,混凝土建筑材料释放出来的。
如办公楼的通风系统不佳,致使氡气积聚,接触高浓度的氡气及衰变产品,可能会致使氡气积聚,接触高浓度的氡气及衰变产品,可能会增加患肺癌的机会。
增加患肺癌的机会。
一、办公室一族健康杀手一、办公室一族健康杀手二手烟:
二手烟:
二手烟包括从点着的香烟飘散出来的烟雾及吸烟者二手烟包括从点着的香烟飘散出来的烟雾及吸烟者抽烟时呼出之气体。
它是一种含有超过种化学抽烟时呼出之气体。
它是一种含有超过种化学物的复杂混合物。
也是一种令人产生强烈反应及公认的物的复杂混合物。
也是一种令人产生强烈反应及公认的致癌物质。
致癌物质。
电脑:
(后面讲述预防)电脑:
(后面讲述预防)与上述污染物相比,电脑算是最轻微的一种了。
荧与上述污染物相比,电脑算是最轻微的一种了。
荧光屏的紫外线会使眼睛疲劳、皮肤受损;终端机不仅会光屏的紫外线会使眼睛疲劳、皮肤受损;终端机不仅会发放出对人体有害的电磁场,它发出的热力还会使佩戴发放出对人体有害的电磁场,它发出的热力还会使佩戴隐型眼镜的人感到眼睛干涩不适。
隐型眼镜的人感到眼睛干涩不适。
(仙人掌)(仙人掌)一、办公室一族健康杀手一、办公室一族健康杀手对对人人体体有有害害的的化化学学物物质质,在在不不通通风风的的环环境境中中不不断断循循环环,使使吸吸入入者者产产生生头头痛痛、鼻鼻子子过过敏敏、眼眼睛睛发发红红、打喷嚏、流鼻涕等打喷嚏、流鼻涕等“办公室症候群办公室症候群”最好的办法是做好通风。
最好的办法是做好通风。
小心案头养花为小心案头养花为“患患”水仙花常被人们摆在案水仙花常被人们摆在案头美化工作环境,但诸不知,头美化工作环境,但诸不知,它会给办公室安全带来一定它会给办公室安全带来一定隐患。
专家提醒,养花栽草隐患。
专家提醒,养花栽草时,不能只重美丽而忽视其时,不能只重美丽而忽视其毒性。
毒性。
专家介绍,如果不小心弄专家介绍,如果不小心弄破水仙花的鳞茎就有危险,因破水仙花的鳞茎就有危险,因为它里面含有拉丁可毒素,叶为它里面含有拉丁可毒素,叶和花的枝叶接触到人后会导致和花的枝叶接触到人后会导致皮肤红肿。
人们平常养花,一皮肤红肿。
人们平常养花,一定要考虑到诸如此类花草的危定要考虑到诸如此类花草的危害性,以免造成不必要的损害。
害性,以免造成不必要的损害。
除了水仙花外,常见的对人体有害的花草还有:
除了水仙花外,常见的对人体有害的花草还有:
夜来香:
夜来香:
到了夜晚,它停止光合作用,消耗氧气并排除到了夜晚,它停止光合作用,消耗氧气并排除二氧化碳,对人体健康极为不利。
如果长期与它共二氧化碳,对人体健康极为不利。
如果长期与它共处一室,会导致头昏、咳嗽甚至气喘失眠。
处一室,会导致头昏、咳嗽甚至气喘失眠。
杜鹃花:
杜鹃花:
各种颜色的杜鹃花都含有不同的毒素,比如,黄各种颜色的杜鹃花都含有不同的毒素,比如,黄色花的植株和花含有较强的毒素,人接触后就会中色花的植株和花含有较强的毒素,人接触后就会中毒;白色花含有四环二萜类毒素,接触后会发生呕毒;白色花含有四环二萜类毒素,接触后会发生呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。
吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。
郁金香:
郁金香:
花中含有毒碱,人在花丛中待上一两个小时就花中含有毒碱,人在花丛中待上一两个小时就会头昏脑胀,严重的可导致中毒。
(最好是室外养)会头昏脑胀,严重的可导致中毒。
(最好是室外养)一品红(圣诞花):
一品红(圣诞花):
一种毒性很强的花卉,全身都是毒,特别是茎叶一种毒性很强的花卉,全身都是毒,特别是茎叶里的白色汁液能引起人体皮肤红肿,产生过敏反应;里的白色汁液能引起人体皮肤红肿,产生过敏反应;人若误食了其茎叶,还会有中毒死亡的危险。
(也人若误食了其茎叶,还会有中毒死亡的危险。
(也有人认为无毒,存在争议,可药用)有人认为无毒,存在争议,可药用)含羞草:
含羞草:
所所含含的的含含羞羞草草碱碱可可引引起起与与其其接接触触较较多多的的人人眉眉毛毛稀疏、头发变黄,严重的还会导致头发脱落。
稀疏、头发变黄,严重的还会导致头发脱落。
此此外外,马马蹄蹄莲莲、米米兰兰、五五色色梅梅、万万年年青青、紫紫藤藤、仙仙人人掌掌等等花花草草也也都都有有毒毒性性,种种养养时时要要小小心心为为上。
上。
二、办公室久坐危害二、办公室久坐危害久坐成病:
几乎久坐成病:
几乎“从头到脚从头到脚”上上班班久久坐坐的的人人常常常常会会有有疲疲劳劳感感,以以至至身身体体一一些些部部位位会会有有明明显显不不适适,这这实实际际是是在在向向你你发发出出一一种种信信号号:
小心了,坐出来的各种慢性病正在靠近你!
小心了,坐出来的各种慢性病正在靠近你!
久坐不动不仅会引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正久坐不动不仅会引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,出现弓背或骨质增生等;常的生理弯曲,出现弓背或骨质增生等;(手腕脚背囊肿)(手腕脚背囊肿)久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰、腹、久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛背部肌肉下垂或疼痛;(受凉);(受凉)久坐在办公桌前,因桌下的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不久坐在办公桌前,因桌下的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不畅,容易造成双脚麻痹;畅,容易造成双脚麻痹;久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病;久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病;久坐者血液循环减慢,体内静脉回流受阻,血液淤积后使静脉曲张,增久坐者血液循环减慢,体内静脉回流受阻,血液淤积后使静脉曲张,增加了患加了患痔疮痔疮的风险;的风险;女性还会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科女性还会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
疾病。
同同时时,久久坐坐不不动动者者的的胃胃肠肠蠕蠕动动慢慢,正正常常摄摄入入的的食食物物聚聚积积于于胃胃肠肠,使使胃胃肠肠负负荷荷加加重重,长长此此以以往往可可导导致致胃胃及及十十二指肠溃疡、穿孔或出血二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性顽疾。
等慢性顽疾。
久久而而久久之之,体体内内动动脉脉壁壁内内就就将将淤淤积积大大量量脂脂类类,影影响响各各组组织织、器器官官的的供供血血,加加速速了了心心血血管管系系统统疾疾病病的的发发生生。
尤尤其其需需要要引引起起注注意意的的是是,久久坐坐少少动动者者热热量量消消耗耗少少,心心脏脏做做功功减减少少,心心肌肌收收缩缩无无力力,容容易易患患上上动动脉脉硬硬化化、高高血血压压、冠心病等危险性更大的心血管疾病。
、冠心病等危险性更大的心血管疾病。
坐好更要锻炼好坐好更要锻炼好班久坐的人要抵御各种慢性病的侵扰,一要学班久坐的人要抵御各种慢性病的侵扰,一要学学学“怎么坐怎么坐”;二要因陋就简、见缝插针随时进行一些适当活二要因陋就简、见缝插针随时进行一些适当活动,医学专家为此提供了一些富有办公室特色的锻动,医学专家为此提供了一些富有办公室特色的锻炼小方法。
炼小方法。
假假如如你你因因工工作作需需要要不不得得不不长长时时间间坐坐着着,首首先先要要保保持持正正确确的的坐坐姿姿,即即上上半半身身应应该该垂垂直直如如一一条条直直线线,座座椅椅的的软软硬硬度度要要适适中中,大大腿腿应应以以接接近近水水平平放放置置为为好好,脚底板以平放为佳。
脚底板以平放为佳。
其其次次,不不要要一一次次连连续续坐坐个个小小时时以以上上,可可借借着着发发传传真真、复复印印文文件件的的机机会会走走动动一一下下,每每隔隔小小时时应应进进行行一一次次约约分钟的活动;分钟的活动;最最好好进进行行一一些些活活动动颈颈、腰腰、腿腿部部的的运运动动,避避免免这这些些常见疾病的发生。
常见疾病的发生。
如如果果这这些些都都做做不不到到,还还可可以以做做一一下下最最简简单单的的座座椅椅健健身身操操:
先先按按顺顺时时针针和和逆逆时时针针方方向向各各转转头头部部次次,然然后后将将头头部部和和肩肩部部向向后后尽尽量量地地伸伸展展,这这样样几几次次之之后后,再再交交替替地地拉拉扯扯双双臂臂,上上下下左左右右各各几几次次,然然后后上上身身向向后后仰仰,再再弯弯腰腰尽量摸地面,最后用指尖轻击头部。
尽量摸地面,最后用指尖轻击头部。
对对于于在在写写字字楼楼工工作作的的人人来来说说,爬爬楼楼梯梯可可说说是是最最简简便便有有效效的的运运动动;利利用用工工余余时时间间,快快走走和和慢慢跑跑(原原地抬腿甩臂亦可)同样能收到明显的健身效果。
地抬腿甩臂亦可)同样能收到明显的健身效果。
其其实实,维维持持身身体体健健康康所所需需要要的的运运动动并并不不难难,重重要要的的是是作作有有心心人人,头头脑脑中中始始终终要要有有为为健健康康而而运运动动的意识。
的意识。
“电脑病电脑病”的防治之道的防治之道电脑目前已成为办公室里的必备用品,常见人电脑目前已成为办公室里的必备用品,常见人们坐在电脑前加班赶工作,但各种各样的们坐在电脑前加班赶工作,但各种各样的电脑病电脑病也随之而来。
对经常使用电脑工作的人士,医学专也随之而来。
对经常使用电脑工作的人士,医学专家介绍了一些防病之道:
家介绍了一些防病之道:
、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。
、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。
肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。
(腱鞘囊肿)(腱鞘囊肿)、注意用眼卫生。
、注意用眼卫生。
眼睛与文稿、与屏幕的距离应保持在厘米眼睛与文稿、与屏幕的距离应保持在厘米以上,最好采用光下视度的视角。
以上,最好采用光下视度的视角。
、怀孕者每周接触电脑时间不要超过小时。
、怀孕者每周接触电脑时间不要超过小时。
要防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅,做到张要防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度弛有度要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,以让胎要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,以让胎儿健康发育。
儿健康发育。
、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素、的摄入。
和水果,
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