走出人生困境的23种有效方法.docx
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走出人生困境的23种有效方法
走出人生困境的23种有效法
实现理想的法:
拿起笔,找一个本子,从今天开始,从现在开始,写下你的理想,要有非常明确的目标,详实的步骤,你的理想可以很大,但近期的计划要非常具体,一定要有具体的时间,到日、到、到月、到年。
提示:
每天都要看,最好看两遍以上,早上一遍,晚上睡觉前一遍。
看完后,要分析,做到了什么,没有做到什么,是为什么,怎样进行调整。
时间长了就会收到非常好的效果。
有效控制情绪的法 学会容忍。
每次遇到让自己生气的时候,如果是自己的家人,就要以亲情去化解,伤害自己的亲人,最终受伤害的是自己;如果是朋友,就要用宽广的胸怀去谅解,失去朋友的友谊后就不会重来;如果是同事,就大大的原谅他们,这样你就会赢得尊重;如果是路人,那更应该一笑而过,因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。
如果是自己错了,就直截了当的承认自己的错误吧,这样可以使你更加的进步。
在身体法面,凡是碰到上述事情,你可以摸摸自己的脑袋,拍拍自己的额头,揉揉自己的嘴巴,转动自己的眼睛,连续做几次深呼吸,然后露出你的笑容,有涵养的离开。
这样你的气就会消的很多。
如果还有气,就去做做体育运动,直到出汗为止。
若是自己肝火过旺的话,就去医院检查检查,听从医生的劝告,吃一些调理的药。
控制自己的情绪绝非易事,也不要指望一朝一夕就可以做到,这是长期坚持、在微小中逐渐控制的结果。
思考,每个人都会,但是效果却不一样,产生的力量也不尽相同。
正确的思考是:
1、思考是一项长期的大脑运动; 2、思考是一个过程; 3、思考是真实的; 4、思考是辩证进行的; 5、思考是终身的; 6、思考是积极有效的。
思考的有效法 无论在哪里,只要我们遇到了问题,就要启动大脑进行思考,没有问题,那就思考我们人生的下一步吧,一刻都不要停止思考。
只要有一个问题没有想明白,那你就继续的想下去,就是一晚上不睡觉也要把这个事情或者问题想明白。
随身带一纸和一支笔,将你所想所问写下来,如果条件允,就静静的去想,认真的去写,能够听到书写的沙沙声,证明你在用心思考。
还有,记得多写、多想“为什么”,思考的神奇力量马上就会得到体现。
我们今天决定做这个,明天决定做哪个,兴趣一来,又觉得做另一个比较合适,我们在工作、学习、兴趣、爱好等各个面,都会遇到这个问题。
等我们在收拾房间的时候,发现自己以前买的英语书,买的字帖等等,回想一下,要是自己能够坚持下来的话,早就把英语学会了,早就练就一手好字了,早就学会一门技术了……,可是我们直到今天还是一无所获,什么都没有学会,什么也没有干成。
人们都忽视了积累的重要作用,不停的因兴趣的喜好而转移向,或者因为工作的繁忙而变得东扯西拉,最终一事无成。
“冰冻三尺,非一日之寒”,这就是积累的作用。
积累的围很广,不仅仅是学识、资料上的积累,还有思想上、道德上、记忆上、智慧上、人生上、物质上等等。
我们一直在碌碌无为,就是我们没有重视积累,也没有掌握积累的技巧。
积累的法和技巧 首先,你要懂得积累是渐进的,积累是需要恒心、细心、信心和毅力的。
养成良好的个人习惯对积累产生着巨大的作用,每天早晨早起半个小时,每晚晚睡半个小时,将你要学的、想记的,重复温习一遍,别忘了多动笔写一写,进一步加深、加快积累。
一定要及时将你心灵的感悟写在纸上,每一天都要看一遍,并学会找到你不满意的地,适当的做以修改。
还可以运用时间表。
简单的设置一个名称为“某某积累的作用”的时间表,设好日期和需要温习、掌握的容,温习一次就做一次记录,并在备注栏目上写下收获和欠缺。
时间的力量是巨大的,回头再看看你的时间表,会发现,你已经收获了多的东西。
在多的成功励志书籍上,我们很容易会发现“热情”两个字,我的看法是热情确实很重要,但还应该再进一步,我认为应该拼命才行,做任事情,不拿出一种拼命的精神是做不好的。
拼命不仅包括了做事情的热情,还包括一种力量、一种韧劲、一种狂热,正如烧开水一样,没有达到100摄氏度的时候就不叫开水,始终还欠那么一把或者几把火候,这就是狂热的程度。
古今多的科学家,如果没有对科学、对事业的狂热追求,是获取不到科学成果的。
我们要达到人生的顶点,获取成功,就要有一种拼命的精神,一种狂热的人生态度。
具备了拼命的精神,就会弃而不舍、坚持不懈,不会被任的困难打倒,不会被任的问题阻碍,不到成功誓不罢休。
如才能够做到拼命:
不管做任的事情,只要自己认定,就一定要把这件事情做好,用尽自己的全心全力,拼出自己所有的气力与智慧,点燃狂热的做事热情,相信自己,我可以不吃饭,也可以不睡觉,直到成功的那一天,否则,我是绝不回头的。
拼命是人生一种精神上的高度升华,不能愚昧的去拼命,要有法,有策略的去拼命,要为自己的理想而战,为实现自我的价值而战。
生活的安逸让我们渐渐失去了多的东西,但我们从来就没有去想过已经拥有的东西。
很多事情,大家都不懂得去珍惜,非要等到失去的时候才想到以前所拥有的。
我们现在拥有的健康、光明、家人、朋友、亲情、爱情,比起那些身患残疾,或者已经逝去的人来说,我们拥有的真是太多了。
所以现在的很多人就不珍惜身边的一切,尽情的放纵,不断的沉迷,随着时光的流逝,我们将会失去一切,那么,我们为什么就不能够在尚在的时候去珍惜一切,爱护自己的身体,关爱家人,呵护爱情,珍惜友情,节约时间,认认真真的做每一件微小的事情,感受生命的每一分温暖。
我们应该学会体验生命的生与死:
在我们健康的时候,时常去看看医院里垂死挣扎的病人,感受失去亲人后的那撕心裂肺的痛苦,然后再去产房,聆听一下初生婴儿的啼哭,感受父母的欢笑。
从平静到痛苦,再到死亡,又回到了生的希望,我们就会感觉到生命的真实而又伟大。
我们应定期的去做以上的感受,可以使我们的心灵恢复平静,灵魂得到升华,生活变得更加的有意义,一切都是那么的珍贵和难得。
这个世界上没有什么比人的胸怀更广阔了,同样,也没有什么比人的胸怀更狭窄的了。
我们应该用宽广的胸怀去包容一切人或事,能忍不忍之事,能容不容之人,“好汉打脱牙和血吞”。
一个人的胸怀有多大,他所取得的成就就会有多大。
一个心胸狭窄的人,处处都在计较个人的得失,费劲心思算计他人,将所有的精力都用在了害人上了,那有时间去考虑成功,一生在他人的阴影下得小失大,没有作为。
如果对每一件事都耿耿于怀,不仅气坏了自己的身体,还失去了成功的机会,最终在埋怨和悔恨中度过一生。
如才能使胸怀变的更加的宽广呢:
除了先天的胸怀宽广外,能够真正做到胸怀广阔实属不易。
第一,加大自身的修养,多学一些东西,这是心胸宽广的前提;第二,学会在小处让于人,不要总认为非要在大事上让于人才叫宽广,如果不在小处包容他人,等到大的事情的时候更不会宽容了;最后,懂得做人要时常看到别人的长处,留心自己的短处,于己而宽于人,这样就可以逐渐的做到心胸宽广了。
习惯和性格一样,决定一个人的命运,好的习惯收获成功的命运,坏的习惯导致失败的命运。
我们要养成的良好习惯有很多:
1、有效的思考; 2、健康的生活; 3、科学的运动; 4、学习习惯; 5、读书习惯; 6、节俭的习惯; 7、努力的习惯; 8、认真的习惯; 9、宽容的习惯; ………………等等。
我们怎样才能养成这些良好的习惯:
对于那些意志力不够的人,我这里有一个笨办法,但却是十分的有效,要想养成某一面的习惯,我们可以在大脑里自认为已经有了这样的习惯,然后去模仿这些习惯的式、特征,随后,我们要去装,尽最大的努力去装,装的越像越好,一天天的坚持下去,久而久之,我们就养成了这些良好的习惯。
习惯是终身的,所以我们对习惯的选择要有正确的把握,以免误入歧途。
我们思考的式决定了我们的命运,“为什么”这三个字的分量很重,效果非常的明显,所产生的作用是不可估计的。
我们一辈子做了多多的事情,树立了大大小小的目标,可成功和实现的非常的少,甚至什么都没有做成?
这就是我们不善于问“为什么”的结果。
人们常说,失败是成功之母,请问大家,失败真的是成功之母吗?
如果是,那我们为什么在不停的失败之后还是失败呢,不是说失败是成功之母吗,可成功在那呢。
其实,这句话只说对了一半,失败只有在我们失败以后去问为什么会失败,吸取教训、积累经验后才能够成功,在成功后我们还是要问为什么,继续发挥优点,避免错误,才能够从胜利走向胜利,从卓越走向辉煌。
“为什么”三个字实在是太简单了,简单的使我们不敢相信它的价值,简单的使我们这些聪明的现代人已经忘记它了。
学会运用“为什么”的法:
很简单,将“为什么”贯穿于我们生活、做事的每一个环节,贯穿于我们的时时刻刻,只要你肯动脑筋,多去问“为什么”,不管遇到再大的困难和挫折,办法总会出现在你的面前,“为什么”是守卫成功的大门,只要你愿意,推开大门便是成功。
但是要注意不要走向极端,不要罗嗦不停的在念在口中,要运用思考的力量,在我们的心中去问“为什么”,发现“为什么”,解决“为什么”。
健康的身体是我们工作、生活的保证,是我们从事一切的力量源泉。
可是,我们渐渐的发现,我们的大脑变的迟钝,精神变的萎靡,眼光变的呆滞,体能逐渐衰减,冬天怕冷,夏天怕热,儿时青春活泼的样子早已远去。
我们开始抱怨环境、埋怨食品、责备政府、指责医疗、感慨人生,其实我们最应该指责的是我们自己,是我们自己把自己变成这个样子,是我们自己践踏并蚕食了我们的健康。
获得健康的法很多,市面上也有多的专家、学者写的健康书籍,它对我们恢复健康都有很大的帮助和促进作用,我绝不会否定它们存在的价值,相反,我支持大家多看一些知名的教授、学者所写的书,并不断的应用于我们的生活之中。
获取健康的基本法:
1、健康的理念是随着科学的变化而改变的,要学会适应新的健康的生活式; 2、每一天坚持喝一杯牛奶或者豆浆,吃一些新鲜水果; 3、饭不要吃的太饱; 4、饭后坚持半个小时的散步; 5、戒烟限酒,少吃烟醺油炸腌的食品; 6、要有一个良好的心境; 7、健康是持久的,你要有足够的信心和耐心。
我们常常责怪自己的意志不够坚强,信心不够持久,热情不够高涨,很多事情今天用心、尽力了,到明天又消退了,而复始,自己不仅没有做好一件事情,反而被自己折磨的筋疲力尽。
我们需要一种式,不停的锻炼我们的心智,增强我们心的力量,正如出家人的修行一样,不过我把它称为苦修。
每天坚持苦修,不停的鞭策自己,警醒自己,防微杜渐,提高修养;牢记过去,不忘己过;增强信念,获取力量;广博心胸,走向成功。
苦修的力量是巨大的,苦修的行为是持久的,是走出人生困境的一把利器。
苦修的容和法是:
苦修的容是:
修心、修脑,苦心、苦思。
每日临睡前,先做半个小时的体育锻炼,同时可以达到减肥的功效,或者利用几十分钟的时间将自己的房间打扫一遍,将自己的书桌收拾干净,然后或像佛一样半做,或平躺,或倚墙站立(可以锻炼自己的形体),也可以采取你认为合适的姿势,闭目思考,想一想我今天做了什么事情,有那些是对的,有那些是错的,有那些没有做好,有那些可以做的更好,今天所做的是否有益于我的人生目标,为什么?
怎样改进?
这样的的时间应不低于十分钟,最后睁开你的眼睛,把你刚才想到的记下来。
苦修是修身与修心相结合的,修身可以每天坚持干体力活,或者从事一些体育运动,记住,一定要出汗。
人的一生离不开朋友,朋友对一个人来说,产生着至关重要的影响。
俗话说近者赤,近墨者黑,好的朋友,可以使你加快成功的步伐,坏的朋友可以使你随之堕入深渊。
如果你想要成功,想要摆脱往日消沉的生活,那你就赶快离开那些终日只知道和你一起的酒肉朋友、麻友,结交一些对自己事业或者人生有帮助,有启迪作用的朋友。
人处在什么样的环境里,就会慢慢的朝着那些面发展,使自己会在不知不觉中产生潜移默化的作用。
真正的朋友会在你遇到困难的时候倾心帮助你,关心你,而那些酒肉朋友只会在你尚可以的时候围在你的身边,帮你消耗快乐与财富,当你什么都不是的时候,就会马上离去。
在现代的社会中,能够交几个真心的朋友非常的难得,我们不但要正确的选择朋友,还要珍惜朋友。
怎么才能够结交一些好的朋友呢:
那你就应该明白自己想成为一个什么样的人,就和那种类型的人交往,不管是那种类型的朋友,唯有品德高尚,诚实忠厚的人才可以深交。
交朋友切忌没有认识多久就将自己的一切都告诉他人,少在一起大吃大喝,多在一起谈谈理想,聊聊志趣,这样不仅可以检验朋友的可交程度,也可以加深友谊的深度。
以下几种朋友是不可交的:
夸夸其谈型的;出卖他的朋友的人;在你面前恶意说他人坏话的人;不思进取型的;有不良嗜好的人等等。
每一个人都想拥有超常的记忆能力,以便更好的学习、工作,为自己的成功奠定基础。
但是事与愿违,我们常常感觉到自己的记忆力一天不如一天了,刚刚还在脑海里想好的事情,一转眼就忘记了,再加上现在的生活环境,不良的生活习惯,确实导致我们的记忆力在逐步的衰退。
其实,人的大脑潜能是无限的,记忆的力量是不可低估的,只要我们采取正确的法,不但能够恢复到以前的记忆能力,还可以提高更多,甚至超出你的想象。
记忆的法宝是:
用心、理解、重复就是记忆的三大法宝,可是你就会问,我也会呀,我也用过,可效果还是不怎么样,那我要说,你真正做到用心了吗?
你真正反复理解过了吗?
你是否在每一天坚持重复要记忆的东西了吗?
如果你能够对自己负责,真正的把用心、理解、重复这三件事情做好,你的记忆力绝对会有很大的进步。
记忆的法还有:
坚持学习,或者读、看你自己感兴趣的东西。
养成良好的生活习惯,多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡蛋(一天至多吃一个)、牛奶、鲜鱼、豆制品等等,从大脑营养上增强你的记忆力。
每一天要保持充足的睡眠,做到早睡早起,少喝酒,不抽烟,如果可以,酒也不要喝。
另外,你也可以利用一些其它的法进行辅助记忆,如数字法、口诀法、顺口溜法、特征法等等,只要开动你的大脑,一些行之有效的办法就会随之而出。
人是有差异的,每个人的性格、爱好、脾气都不尽相同,我们也时常受到小人的陷害,被他人无辜的欺骗,遭到朋友的出卖。
在经历了这些后,我们才发现,能够正确的识别一个人是多么的重要,要是能够看清一个人的心该有多好。
鉴人对我们来说,不仅仅是一个本领,一项技能,更是我们能够立足于这个社会的重要手段。
在中国的古代,一些政治家就在逐步的摸索看人的法和技巧,清朝的曾国藩就是一个典型的例子,他写了一本书《冰鉴》,容十分的深厚,值得大家一读。
由于现代心理学的快速发展,鉴人的学问变的更加的成熟和科学。
我不敢在专家的面前卖弄,他们的学术功底比我深厚的多,还是那句话,比我们优秀的,就值得我们去学习,大家可以到书店买一些相关面的书籍进行学习,然后再不断的揣摩、应用,最终变成自己的知识。
有效鉴人的基本法:
1、鉴人是一门科学的心理学,最好不要把某些迷信的东西参杂进来,以免误己; 2、看一些知名专家、学者的书,有选择的去看; 3、鉴人的根本要领在于实践,要反复的在实践和理论中进行钻研,逐步变成自己的能力; 4、鉴人要注意对比,大千世界,各不相同,不可千篇一律; 5、要明确鉴人的目地,是要分析一个人的性格特征,还是揣测他的心理,要围绕目地去观察,这样进步会快一些; 6、鉴人在于积累,累积的越多,微妙的地就会把握的更好。
大多数人都不愿意反省,不懂得反省。
我们犯了错误,然后接着犯错误,在一个地摔了一跤,紧接着又在同一个地再次摔倒,过不了多长的时间,我们仍会在同一个地跌倒。
我们不停的重复相同的错误,难道自己就不疲惫吗?
自己真的就这样无能吗?
新错误不断,老错误接着犯,小错天天有,大错咱也敢犯。
等到失去理智,积错成渊的时候,后悔是来不及的,欲哭无泪是最好的形容。
反省不仅仅是一种法,更是一种能力,不仅个体的人需要,一个团体、一个民族、一个都需要反省。
人天生下来就有惰性,会犯错误,这就需要我们自己勤于反省、敢于反省、会于反省,通过反省完善我们的人格,获取成功的要素,成就心中的梦想。
反省的法是:
首先要培养自己良好的道德观念,只有你的道德高尚了,你才会自愿的进行反省。
然后就是发现自己错了以后,要勇敢的站起来面对错误,坦诚的承认错误,诚恳的接受错误及其后果。
最后,不要怕揭短,将自己所犯的错误写下来,仔细的分析,从中找到经验和教训,避免自己下次重复同样的错误。
在反省的过程中可以自责,正确的自责是很有必要的,但是千万不要自责过度,否则,就会掉进自怜自贱的深渊。
我失败了!
我爬了起来!
我又失败了!
我还是坚强的爬起来了!
我还是失败了!
我仍然勇敢的站了起来!
……………………………… 而复始的失败,艰苦难熬的痛苦,可是我顽强的坚持下来了,等待迎接黎明的曙光。
这就是我的经历,大家可能有和我一样的遭遇,经历了和我一样的痛苦。
但是我们要有更加坚定的信念,坚持不懈,终会成功。
这个世界上,没有那个人是一帆风顺的,人只有在经历失败,遭遇坎坷后才会得到成功,收获幸福。
老子说过:
“天将降大任与斯人也,必先苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能………”,这就是对我们最好的激励,古人尚如此,为么我们就做不到呢?
坚持不懈是一种精神,是一种力量,是一种对人生理想的狂热追求。
如才能够做到坚持不懈:
我们一定要有坚定的理想,一种坚韧不拔的任性,一种狂热的心态,只有这样,我们才能够不被失败打倒。
记住,不论你遇到了什么,重要的不是发生了什么事情,而是你还有自己的抱负、理想在,重要的是想什么办法、做什么事情去该变现状。
值得注意的是,坚持不懈不是盲目的,而是正确、理智的的行为。
不知道你有没有这样的经历,为了实现自己的人生理想,看了多多有关成功励志的书籍、电影、录音、演讲,的确,当时非常的激动,热情空前的高涨,好像自己什么事情都能做,什么事情都可以做好,这个世界好像已经握在自己的手中。
可又坚持了多久呢,要么废弃忘记,要么成了成功狂,天天在“成功”中成功,始终一事无成,难道是那些书籍的容写错了,还是我们没有学好,都不是。
我和你们一样,励了很多年,志了太多次,还是一样的在迷茫中彷徨,在困境中摸索。
励志的书籍是好书籍,学习的也在认真的学,可我要说一句大家都不敢相信的话,我们被励志的东西害了,因为励志是一门学问,励志也有法,在我们励志的背后,藏着一个没有被人们发现的秘密,使我们在成功的道路上一再的遭遇挫折,忍受失败。
励志的法和秘密是什么呢:
励志的终极法则:
30%的励志+70%的做事=成功,这就是我们天天都在励志,却次次都在失败的原因。
由于指导的错误和经济利益的驱动,使我们得到了空前的励志,让我们在不知不觉中将公式倒用,就是我们天天都在70%的励志,30%的精力用在做事情,这样能成功吗?
记住,励志是一种动力,一种工具,绝对不是我们的最终目的,我们的目的是在励志的帮助下实现理想。
看励志的书籍也有法,现在市面上卖的励志书籍大部分是因卖书而写书,为赚而凑书,特别是我们的部分中国励志作者,写出了不少的励志垃圾,也误倒了读者。
不是我们崇洋媚外,外国很多的励志作品写的要比我们地的强,也可能是经济发达的原因。
所以,在看励志书籍时,我主不要看的太多,太乱,否则就会迷路,找几本适合自己,能够感动自己的书,把它看精、学透,再来指导我们的事业就可以了。
有效管理自己的法 一、懂得经营困难 我们会遇到困难,会经受痛苦,会遭遇失败,这对我们来说应该是一笔极大的财富。
只有我们经历了,感受的才会更多,学会的东西也更多。
我们不能够被困难吓倒,我们要学会经营困难,承认我们已经遇到的、现在遇到的、将来会遇到的困难,把这一切的困难、痛苦、挫折、失败变成我们一笔笔的财富,扎实的将它们踩在脚下,成为我们人生成长的阶梯,前进过程中的动力。
我们会在经营困难中取得卓越的成就。
二、有效的学习 学习可以改变一切,消除无知、愚昧、空虚、烦躁和不安,只有学习可以让人进步,让人更加充实,可以做到每天自省。
学习是提高人生品质的重要法,为我们取得成功奠定基础,储存能量,使我们每一天都有明确的目标、清醒的头脑、充足的精力和无限的热情,使我们拥有了能够战胜任困难的决心和信念。
学习最终会改变我们的人生。
三、有一个合理的财务计划 不要将自己的收入花的一干二净,要学会合理分配自己的财务支出,并有适当的节余。
在这个现实的社会里,能够借给你的人是越来越少了,有一个合理的财务收支计划,可以使你抵挡住一些不可预知的财务风险,同时也体现了你的财务管理本领。
四、日记的作用 前面我们讲了很多的东西,需要我们写下来,我们的每一天都经历了多的事情,这都需要我们记下来,日记就是一个很好的工具。
日记就像一个校准器,当我们人生的航程发生偏斜的时候,它可以及时的帮助我们校正。
不要轻易相信我们的大脑,能够不用写而全靠大脑记忆的人,在这个世界上是寥寥无几的。
五、学会选择 选择的力量是巨大的,我们可以选择善良、美好、成功、富足、健康、力量、伟大、性格、命运等等,也可以选择邪恶、堕落、丑陋、可耻、卑鄙、无能、失败、贫穷、渺小等等,一切皆可选择,所有的一切都是你自己选择的结果。
六、立即行动 再好的计划也是写在纸上,不会产生效益,只有你勇敢的行动起来,才能够取得成功。
立即行动,直到成功,是我们做事的终极法则。
达成以上能力的有效法是:
1、经营困难的办法:
找到真正存在的困难——分析形成的原因——了解困难的特性——找到困难的突破口——分析自身的能力——解决困难 2、有效学习的法:
对于书籍、报纸等学问,我们不是读者、学者,更不是研究者,而是一个使用者,择其有用的地而善加利用。
学习注重的是质量,而不是数量。
学习在于积累。
3、合理分配财务开支的办法:
制定一个财务开支表,越简单越好,写下你需要开支的项目和资金来源,在列一个每日的财务开支明细表,同样是越简单越好,记下你每天的财务开支情况,逐渐你就会明白财务开支的重点,节省那些不必要的财务开支,养成良好的财务控制能力。
4、写日记的法:
日记千万不要记成流水帐,比如起床、吃饭、睡觉、天晴、下雨等等,这样一点作用都不会起。
日记中要记下你每一天的所感所想、失败与成功、经验与教训、得与失以及心灵的真实感受,别忘了进行分析。
日记最低要每个月看一遍,你可以每一个月看一遍近一年的日记,每半年看一次全部的日记,日记光记不看是没有作用的,因为每看一遍就是一次进步,加速了成功的步伐,避免了失败。
谨记:
写日记是终身的行为。
5、正确选择的法:
人生来就同时会具有善良和邪恶两个面,谁都不会例外,那么我们就选择善良、美好、光辉的一面,将它们放大,缩小或者隐藏人性邪恶、丑陋、自私的一面,让自己有一个高尚的心,一个伟大的人品。
“装”不失是一个好办法,等你装久了,美好的一面就会常驻你的身上,就变成真的了。
你还可以模仿,但要长期的坚持下去。
6、立即行动的办法:
从小事做起,今日事今日毕,绝不拖延。
你可以设置一个时间任务表,写下你每天所要做的每一件事情,完成一件划掉一件,久而久之,你就会养成立即行动的习惯,摆脱惰性。
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