网络成瘾倾向学生的团体辅导活动.docx
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网络成瘾倾向学生的团体辅导活动.docx
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网络成瘾倾向学生的团体辅导活动
网络成瘾倾向学生的团体辅导活动
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被问一分钟。
分享完,请每人站起来,拉紧毛线,形成一张线网,指导者请大家动一动,跳一跳,请大家感受到彼此是相关联,互相影响的,虽然受到束缚,但正表示大家彼此同心。
如果有人不同心,不同方向,大家就会感到不舒服,如果大家互相合作,朝目标迈进,彼此就得改变,团体就能成功。
希望大家别忘了紧紧相连的感觉。
请成员轮流解开身上的毛线,一个帮一个依次轮流。
⑥与大家共同协商制订小组规范。
⑦分享成员对小组第一次聚会的感受与意见。
第二节活动内容:
E网情深
活动目标:
小组成员相互分享沉湎网络的经历及其中自己的认识与感受,一方面,有利于工作者进一步分析判断,另一方面,加深小组成员相互的认知,并探索好的自控方法。
活动安排:
①热身游戏:
信任之旅。
目的:
通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。
准备:
指导者事先要选择好盲行路线,最好道路不是坦途。
每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。
操作:
团体成员两人一组,一位扮演盲人,一位扮演帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转3圈,暂时失去方向感,然后在帮助人的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外活动。
其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。
活动结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉,与帮助别人的感觉,并在团体内交流。
然后互换角色,再来一遍,再互相交流。
交流讨论集中在以下几个方面:
对于“盲人”,你看不见后是什么感觉,你想起什么?
你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么?
你对自己或他人有什么新发现?
对于助人者,你怎样理解你的伙伴?
你是怎样想方设法帮助他的?
这使你想起什么?
②游戏:
实话实说“E网情深”。
目的:
小组成员分享自己的网络历程和感受。
由指导老师拿着一个麦克风道具,模仿央视栏目“实话实说”节目主持人对组员进行采访。
问题集中在:
第一次上网的经历,网络活动的内容,说明痴迷程度的案例,父母亲及他人的态度,自己的认知,试图采取过的自控措施及成效等。
工作者事先宣布,节目结束后,会产生三项大奖,以引起组员的悬念。
最后,由组员评选,产生“最早触网者大奖”、“痴迷大比拼优胜者奖”、“自控金点子奖”,并授奖。
③指导者介绍如何科学合理的管理和使用自己的时间。
④分享对这次活动的感受。
⑤作业:
为自己列一个时间表。
第三节活动内容:
精彩空间
活动目标:
小组成员一起探索互联网的正向作用,探索如何发挥自己的潜能,学好互联网知识,利用好网络。
活动安排:
①热身游戏:
戴高帽。
目的:
学习发现别人的优点并欣赏,促进相互肯定与接纳。
操作:
成员围圈坐。
请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事⋯⋯)。
然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不知道的。
每个成员到中央戴一次高帽。
规则是必须说优点,态度是真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。
参加者要注意体验被人称赞时的感受如何?
怎样用心去发现他人的长处?
怎样做一个乐于欣赏他人的人?
同时,通过游戏使小组成员认识到自己是一个有充分潜能的人。
②头脑风暴:
网络的好处。
指导者发一张纸和一支笔给组员,让其在纸上尽可能多且具体的写出网络的好处。
写时注意保密,当大家都完成之后,再大声宣读。
当组员每读一条网络好处时,组员可以讨论认同。
最后,评选表现最优的组员和最有创意的组员,给予激励。
③网络活动空间拓展训练。
邀请一位计算机网络专业的老师与成员互动。
大家就进一步如何合理使用网络,丰富网络活动内容交换意见,由老师进行专业的讲解和展示,并提供必要的建议。
④分享活动感受。
第四节活动内容:
网络陷阱
活动目标:
小组成员一起讨论网络的负向作用,配合成员价值观澄清,鼓励成员认清自己人生目标,探索如何行动,抵制不良的网络诱惑。
活动安排:
①游戏:
我的五样。
目的,澄清成员的价值观。
活动过程:
为成员准备一张白纸,一支笔。
让成员在白纸上写上自己心中感到最宝贵的五样东西,提醒他们是什么东西不重要,重要的是这东西在心中的份量,而且只能选五样。
成员写毕后,工作者要求成员在纸上把其中一样划去,划去一样东西代表这样东西在其生命中不能再拥有了。
在完成后再要求他们划去一样东西,直至剩下最后一样东西。
分享大家的选择过程与最后的选择结果并讨论。
②思考与讨论:
工作者事先准备一份有关网络危害青少年健康成长的材料,让成员阅读思考并讨论。
结合讨论进行网络安全知识教育。
③头脑风暴:
鼓励成员探索如何行动,抵制不良的网络诱惑,使深陷其中的人走出困境。
可设置不同的具体情境,让大家想办法解决。
④分享活动感受。
⑤布置下次活动的准备事项:
烧烤材料;准备一个能给大家带来快乐或惊喜的小节目。
第五节活动内容:
美好生活
活动目标:
组织一次野外小组活动,让小组成员体验现实关系和现实生活的美好。
活动安排:
野外烧烤。
1热身游戏:
身体会唱歌。
目标:
放松肢体,有趣,体验团结一致的感觉。
方法:
事前准备一首大家者会唱的儿歌,并设计一套运作来配合歌词。
参与者围成圈,工作者先请大家一起唱那首儿歌一次,然后示范动作,让大家一起练习。
大家一起不断重复地唱这首儿歌,但是每唱完一遍,把一些歌词去掉不唱,但动作和节奏却要保持不变。
唱到最后一遍时,就什么字都不唱,只余下大家一起有节奏地做动作。
感受身体在唱歌。
工作者再邀请大家继续用动作重复地“唱”这首歌,但每唱完一遍,放声唱一些歌词,直至最后一遍动作和全首歌词都放声一起唱。
②烧烤活动。
大家一起努力做一顿丰盛的午餐。
③节目表演。
第六节:
破网成蝶
活动目标:
巩固小组活动成果,结束小组。
活动安排:
①笑迎未来:
目的:
了解成员在团体过程后的进步与改善,讨论成果与彼此反馈,结束团体。
操作:
团体围圈而坐,由一位成员当主角,大家讨论对他现在的印象及刚参加团体时有何不同,看看他参加团体后改变了什么?
然后请他自己说说感受。
接着再换另一位成员。
依此类推,对每位成员反馈。
结束时每人发一张纸,请成员在纸顶端写上“对XXX(自己姓名)的祝福,然后传给每位成员,每人都写下自己对他人的祝福和建议,或用绘画形式表达。
当转完一圈,每位成员细细阅读他人的祝福,并一一道别。
②评估小组成效。
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